白開(kāi)水里撒一把喝了可以降血壓

高血壓已經(jīng)成為了最常見(jiàn)的慢性病之一，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的高血壓患者已經(jīng)突破3億人次，并且以每年1000萬(wàn)以上的數(shù)量逐年遞增。如此龐大的患病人群，使得“高血壓”這個(gè)病癥又一次被推上了風(fēng)口浪尖。如果你身邊有高血壓病人，這個(gè)特靈的秘方，一定要轉(zhuǎn)給他們看看。

苦蕎茶的功效：

軟化血管，改善微循環(huán)，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對(duì)病灶可起到緩解和屏障保護(hù)作用。

1、降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。 2、抗氧化增加人體免疫功能。 3、苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。 4、粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養(yǎng)顏。 5、苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對(duì)糖尿病有預(yù)防和輔助治療功效。 6、苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營(yíng)養(yǎng)分布，有效治療便秘。 7、高寒山區(qū)無(wú)污染種植源頭，健康粗糧制品，價(jià)格低廉，可長(zhǎng)期食用。

苦蕎茶的食用方法：

1.取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。2.將放入杯中的苦蕎茶用開(kāi)水沖泡，倒入開(kāi)水后，約3-5分鐘即可，稍微放置片刻，感覺(jué)不太燙了，再喝。

苦蕎茶口感：

苦蕎茶雖名為苦蕎茶，其味道卻不是那么苦。與茶不同的，只是為了方便大家去享受天然無(wú)污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態(tài)！第一杯感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)微苦，可忽略不計(jì)，口中的麥香味兒很濃厚。往后味道會(huì)逐漸變淡，顏色在沖泡一天后，變化不算太大，到了夜晚，若不再?zèng)_水喝，請(qǐng)不要把它浪費(fèi)，它可直接食用。

荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效。

同時(shí)，荷葉還是減脂去肥之良藥。

飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。