如何在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生的意志

龔榜安

摘 要?在體育教學(xué)中，我們不但要教給學(xué)生必要的運動知識、技能，還要注意培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

關(guān)鍵詞?運動知識;運動技能;意志品質(zhì)

中圖分類號：G804.22 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）14-0069-01

作為體育教師不僅是塑造人類形體美的“工程師”，而且也是塑造人類靈魂美的“工程師”。在體育教學(xué)中，我們不僅要教給學(xué)生必要的運動知識、技能，還要注重培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。

一、加強學(xué)生的思想教育工作是學(xué)生良好意志品質(zhì)培養(yǎng)的保障

（一）加強祖國榮譽感意識的培養(yǎng)。體育教師要經(jīng)常給學(xué)生講授我們國家的體育健兒為祖國爭光的故事，組織他們收看有關(guān)的電視節(jié)目。當(dāng)屏幕上出現(xiàn)我國國旗飄揚在領(lǐng)獎臺上空時，教師要及時啟發(fā)學(xué)生，特別強調(diào)的是從小學(xué)階段就得抓起，就得激發(fā)學(xué)生愛國主義情感和個人為國家爭光的愿望。要培養(yǎng)學(xué)生們向運動健兒學(xué)習(xí)，長大也要做一名優(yōu)秀運動員，為國爭光。

（二）加強對學(xué)生集體榮譽感的培養(yǎng)。體育課上，有的學(xué)生跳高或跳山羊有懼怕心理，不太敢跳，遇到這種情況，可組織學(xué)生進行小型競賽，最好是組與組之間進行。在集體榮譽面前，在組員間的互相鼓勵和影響下，絕大多數(shù)學(xué)生的懼怕心理都會有不同程度的減輕，表現(xiàn)出一定的意志努力。

（三）激發(fā)學(xué)生積極鍛煉的動機。有些學(xué)生的學(xué)習(xí)成績較好，但就是不喜歡上體育課。據(jù)調(diào)查，其中有部分人認(rèn)為只要學(xué)好數(shù)學(xué)、語文，體育差點問題不大;還有的學(xué)生認(rèn)為體育活動危險，怕高怕險，表現(xiàn)出明顯的意志薄弱。通過端正學(xué)習(xí)動機的教育，使這些學(xué)生認(rèn)識到體育鍛煉對個人發(fā)展的重要作用，從而激發(fā)其積極鍛煉的內(nèi)部動機。

二、在各種活動中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

（一）多開展學(xué)生意志品質(zhì)提升的活動，如跳山羊、跳高、攀登等。在這種活動中，有些學(xué)生表現(xiàn)出動搖、膽怯等消極意志品質(zhì)，究其產(chǎn)生的原因，大致有三：（1）防御性條件反射;（2）類化;（3）感染。我們了解了學(xué)生消極意志品質(zhì)產(chǎn)生的原因后，就可以有的放矢，采取措施：教師要講清動作要領(lǐng)，注意語言暗示和引導(dǎo)，降低器械的高度，加寬跳高架的距離，翻松沙坑，或?qū)⑻邫M桿換成橡皮筋等以降低或減輕條件反射。一般采取了這些措施后，學(xué)生們就能鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，體驗歡樂。

（二）練習(xí)與克服不愉快情緒體驗相聯(lián)的活動，如1000—1200米自然地形跑，400—600米耐久跑等。這些活動都能促使學(xué)生出現(xiàn)心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情緒體驗，出現(xiàn)運動中的這些“極點”現(xiàn)象。意志品質(zhì)薄弱的學(xué)生有可能會中途退出跑道，這就需要教師的積極支持與鼓勵。“極點”的出現(xiàn)是考驗和鍛煉意志的極好機會。

（三）練習(xí)與多變條件相聯(lián)系的活動，如小羽毛球、小排球、小足球等活動，可鍛煉、培養(yǎng)學(xué)生果斷機智，自制、勇敢等良好意志品質(zhì)。

（四）練習(xí)與遵守紀(jì)律相聯(lián)系的活動，如隊列操作、武術(shù)等，可培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律，自制等意志品質(zhì)。

三、在克服困難中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

體育的課堂教學(xué)，要有一定的難度，難度的標(biāo)準(zhǔn)是只要努力，絕大部分學(xué)生都能達到要求。教師要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，教學(xué)中，要從難從嚴(yán)要求，培養(yǎng)學(xué)生克服客觀困難能力。教師要善于創(chuàng)設(shè)“客觀困難情境”，對學(xué)生逐步提出更高的要求，提高難度加大運動量，使學(xué)生在克服困難的意志努力中逐步適應(yīng)?？傊?，一個好的教師應(yīng)在體育教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生實際水平和運動項目的情況、特點，在內(nèi)容難度，動作要求（強度、密度）、學(xué)生心理要求等方面，結(jié)合具體條件進行妥善安排，努力作到不易不難，恰到好處。

四、注意小學(xué)生意志的自我培養(yǎng)

注意學(xué)生意志的自我培養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。教師在培養(yǎng)學(xué)生的良好意志品質(zhì)時，要深入了解學(xué)生心理狀態(tài)、身體條件和運動基礎(chǔ)。在做高難動作時，教師要重視保護，但不要過分“幫助”，否則不利于培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力，不利于學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展。如何加強學(xué)生意志的自我培養(yǎng)呢？我們認(rèn)為主要是培養(yǎng)學(xué)生自我作業(yè)、自我要求、自我監(jiān)督的能力，并進行自我暗示的訓(xùn)練。

（一）自我作業(yè)。即要求學(xué)生認(rèn)真觀看教師示范，細(xì)心揣摩動作要領(lǐng)，一次次地獨立完成教師所規(guī)定的動作。

（二）自我要求。要求學(xué)生對自己嚴(yán)要求、高標(biāo)準(zhǔn)，不要輕易降低要求和難度。如有的學(xué)生在做出山羊分腿騰越時，由于步伐混亂，踏跳不準(zhǔn)，胸腹撞到山羊上了，以后見到山羊就怕了，甚至認(rèn)為其它體育項目自己都行，只有山羊過不去無所謂。這時體育教師要及時了解情況，用優(yōu)秀運動員帶傷堅持比賽，為國爭光的事例，激勵學(xué)生奮發(fā)向上，不要放松要求。同時教師要加強必要環(huán)節(jié)的保護，爭取一次成功，如一次不行，就繼續(xù)做，直到找回已建立的正確條件反射，消除摔跤留下的心理“裂痕”。

（三）自我監(jiān)督。教育學(xué)生學(xué)會自我監(jiān)督，做到“公開課和一般課一樣，教師在與不在一樣，測驗與平時訓(xùn)練一樣，校內(nèi)和校外鍛煉一樣?！?/p>

（四）自我暗示。教師要注意學(xué)生的自我暗示的訓(xùn)練，這對培養(yǎng)學(xué)生意志，提高運動成績都是有利的。

五、教師言傳身教

教師的行為、舉止對學(xué)生的心理影響是十分顯著的。要想培養(yǎng)小學(xué)生良好的意志品質(zhì)，教師本身必須有堅強的意志。在課堂教學(xué)中，教師的示范不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態(tài)去影響那意志薄弱的學(xué)生，創(chuàng)造出一種同學(xué)之間相互尊重、相互關(guān)心、團結(jié)友愛的和諧氣氛，以緩解那些懷有恐懼心理的學(xué)生的緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。教師還要善于用集體的力量和榜樣的作用，鼓勵學(xué)生的士氣，激勵學(xué)生的斗志。對學(xué)生所表現(xiàn)的勇敢行為，教師要及時的表揚和鼓勵，從而使小學(xué)生在教師的監(jiān)護下逐步培養(yǎng)起良好的意志品質(zhì)。