大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的有效干預(yù)

熊永萍

摘 要：近些年，隨著情感過(guò)渡假說(shuō)的提出，外語(yǔ)焦慮（Foreign Language Anxiety）逐漸得到了國(guó)內(nèi)外諸多外語(yǔ)教育研究者的重視，并通過(guò)大量的實(shí)踐研究證明了外語(yǔ)焦慮是影響外語(yǔ)學(xué)習(xí)的最為重要心理情感因素之一。當(dāng)前，由于我國(guó)對(duì)于英語(yǔ)教育的客觀重視，研究焦慮對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的重要影響顯得具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。基于此，本文從大學(xué)生研究對(duì)象出發(fā)，首先探討了大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)的的影響，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)外語(yǔ)焦慮的影響提出了相應(yīng)的干預(yù)對(duì)策。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；外語(yǔ)焦慮；英語(yǔ)；干預(yù)對(duì)策

所謂外語(yǔ)焦慮，根據(jù)Horwitz等人的概念內(nèi)涵解析，其主要是指學(xué)習(xí)者在外語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的，特別是與課堂語(yǔ)言學(xué)習(xí)有關(guān)的學(xué)習(xí)外語(yǔ)的信念、情感以及自我認(rèn)識(shí)等的行為表現(xiàn)。從外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的方面來(lái)說(shuō)主要包括交際焦慮、負(fù)評(píng)價(jià)恐懼和考試焦慮三大內(nèi)容。

一、關(guān)于進(jìn)行大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的有效干預(yù)研究的必要性分析

（一）外語(yǔ)焦慮與大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系描述

從當(dāng)前關(guān)于外語(yǔ)學(xué)習(xí)效果與外語(yǔ)焦慮的相互關(guān)系研究成果來(lái)看，兩者之間存在密切關(guān)聯(lián)，這一點(diǎn)在學(xué)術(shù)界有較為一致的認(rèn)識(shí)，但是外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮與外語(yǔ)學(xué)習(xí)效果并不是簡(jiǎn)單的因果關(guān)系，借用Arnold等提出的“向下的螺旋形影響”或許可以更為準(zhǔn)確的表示兩者的密切聯(lián)系。焦慮帶來(lái)的學(xué)習(xí)狀況不好，學(xué)習(xí)狀況不好反過(guò)來(lái)也導(dǎo)致了更高級(jí)別的焦慮狀態(tài)產(chǎn)生。由于當(dāng)前我國(guó)國(guó)內(nèi)英語(yǔ)教育的特殊重視程度，關(guān)系著學(xué)生接受教育資源的質(zhì)量，關(guān)系著學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)修以及社會(huì)工作等，因此對(duì)于中國(guó)大學(xué)生來(lái)說(shuō)外語(yǔ)焦慮較為普遍，且焦慮級(jí)別較高，因此減輕大學(xué)生外語(yǔ)焦慮，提高學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)成績(jī)顯然很有必要。

（二）外語(yǔ)焦慮對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的負(fù)面影響

外語(yǔ)焦慮不僅會(huì)對(duì)大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生負(fù)面的影響，并且產(chǎn)生的作用僅僅次于自我能力和動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的作用。與此同時(shí)，外語(yǔ)焦慮對(duì)大學(xué)生個(gè)人發(fā)展來(lái)說(shuō)也會(huì)產(chǎn)生不好的心理問(wèn)題。特別是外語(yǔ)在中國(guó)教育和工作用人標(biāo)準(zhǔn)上的特殊地位，外語(yǔ)焦慮產(chǎn)生的負(fù)面影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止學(xué)生學(xué)習(xí)以及職業(yè)生涯規(guī)劃兩個(gè)方面。外語(yǔ)焦慮是焦慮分類中的狀態(tài)焦慮，如果學(xué)生長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)下，不能夠很好的解決問(wèn)題，很容易因?yàn)榻箲]時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，壓力過(guò)大，導(dǎo)致成為焦慮的另一種形態(tài)即永恒的特質(zhì)焦慮。大學(xué)生正處在身心健康成長(zhǎng)以及心理素質(zhì)塑造的關(guān)鍵時(shí)期，由此帶來(lái)的特質(zhì)焦慮必然會(huì)對(duì)大學(xué)生身心健康帶來(lái)一定的困擾，應(yīng)此不可以忽視大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的負(fù)面作用，而要進(jìn)行有效的干預(yù)。

二、大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的有效干預(yù)對(duì)策

（一）正視焦慮的存在，并給予足夠的重視

任何負(fù)面影響的有效消除都是在正視且重視的觀念和環(huán)境下進(jìn)行的，因此，為了減輕大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮，提高外語(yǔ)學(xué)習(xí)有效性，首先必須要承認(rèn)大學(xué)生外語(yǔ)焦慮問(wèn)題的存在，然后在教學(xué)管理以及課堂教學(xué)上給予足夠的重視。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)外語(yǔ)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的懦弱、不上進(jìn)等消極表現(xiàn)很有可能就是源于自身外語(yǔ)焦慮，因此外語(yǔ)教師要具備足夠的外語(yǔ)焦慮的知識(shí)和判斷方法，并根據(jù)具體的誘因?qū)ΠY下藥。

（二）提高對(duì)于學(xué)生的引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)舒適的外語(yǔ)教學(xué)環(huán)境

第一，提高在外語(yǔ)學(xué)習(xí)中對(duì)大學(xué)生的引導(dǎo)。從大一新生入學(xué)開(kāi)始就確立指導(dǎo)大學(xué)生個(gè)體應(yīng)對(duì)外語(yǔ)焦慮的目標(biāo)和教學(xué)課時(shí)安排，教學(xué)的目的在于讓學(xué)生獲取對(duì)外語(yǔ)焦慮的足量知識(shí)，在提高認(rèn)知的基礎(chǔ)上，從生理和心理兩個(gè)角度分別進(jìn)行普遍的引導(dǎo)訓(xùn)練，以此提高學(xué)生抵抗過(guò)度焦慮和強(qiáng)化自我控制的能力。與此同時(shí)，外語(yǔ)教師在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的具體掌握，對(duì)于外語(yǔ)焦慮的學(xué)生在日常學(xué)習(xí)上給予更多的關(guān)懷，嚴(yán)重的應(yīng)該進(jìn)行專門的心理輔導(dǎo)和技能強(qiáng)化訓(xùn)練，通過(guò)具體訪談細(xì)化問(wèn)題學(xué)生在聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯哪個(gè)方面出現(xiàn)了問(wèn)題，采取有針對(duì)性的輔導(dǎo)和日常關(guān)懷，避免因?yàn)橥庹Z(yǔ)學(xué)習(xí)重復(fù)焦慮導(dǎo)致的變質(zhì)問(wèn)題發(fā)生。

第二，外語(yǔ)教學(xué)環(huán)境是外語(yǔ)焦慮產(chǎn)生的主要誘發(fā)因素，與此同時(shí)，低焦慮的學(xué)習(xí)狀態(tài)在一定程度上能夠?qū)ν庹Z(yǔ)學(xué)習(xí)起到良好的促進(jìn)作用。結(jié)合這兩個(gè)方面的內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)舒適的外語(yǔ)教學(xué)環(huán)境，特別是第二語(yǔ)言課堂的教學(xué)環(huán)境，包括改變教師主導(dǎo)的授課方式，營(yíng)造平等、民主利于學(xué)生參與的課堂氛圍，在課堂教學(xué)過(guò)程中注重教學(xué)方式，比如提問(wèn)方式過(guò)于集中、嚴(yán)肅，很容易導(dǎo)致外語(yǔ)焦慮狀態(tài)的出現(xiàn)，因此在提問(wèn)題的時(shí)候，要給予學(xué)生足夠的自尊心的考慮，開(kāi)展開(kāi)放式、參考性的問(wèn)題進(jìn)行提問(wèn)效果會(huì)更好一些。與此同時(shí)，積極變革只看考試成績(jī)的評(píng)價(jià)機(jī)制，比如對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)更多的關(guān)注在多元評(píng)價(jià)的框架內(nèi)，遵循以人為本的評(píng)價(jià)原則，與此同時(shí)關(guān)注學(xué)生自尊心的成長(zhǎng)，做好及時(shí)的教學(xué)反饋。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，通過(guò)上述分析，我們對(duì)于大學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的危害以及干預(yù)的必要性等有了一個(gè)相對(duì)全面的認(rèn)識(shí)。基于外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮對(duì)外語(yǔ)學(xué)習(xí)成效的不良影響，在今后的工作中教師需要在對(duì)學(xué)生傳授外語(yǔ)知識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)該關(guān)注學(xué)生外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮情況，在尋根探源的基礎(chǔ)上，不斷尋找導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生的誘因，并有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生采取多樣化的學(xué)習(xí)引導(dǎo)工作，幫助學(xué)生擺脫外語(yǔ)學(xué)習(xí)焦慮的困擾。

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