大學生心理健康調查及策略研究

劉佳琪 徐宏麗 朱慧萊 張西雨

【摘 要】通過資料處理發(fā)現，從2008年至今有關大學生心理問題的研究雖有所增加，但并不夠全面，沒有足夠的重視。本文旨在通過從家庭、學校和社會三方面對當代大學生心理問題的現狀進行簡要分析并做出相應對策。

【關鍵詞】當代大學生；抑郁癥；家庭；學校；社會

引言

隨著社會的進步、生活節(jié)奏的加快、就業(yè)壓力大等問題，那些快要走出校門就像溫室里的花朵的大學生們將會面臨前所未有的挑戰(zhàn)。

那些大學生們努力奮進，但最后得到的往往沒有期望的好，他們表面淡然，但內心卻已經焦躁不安，他們在那個年紀已經把向父母要錢變成一種恥辱，他們也許會在一個不大的出租屋里熬夜到凌晨兩三點，可能掙得錢扣除租金和生活費也就所剩無幾，他們的愛情還不穩(wěn)定，有可能今天甜蜜的和愛人在一起明天就回因為失戀買醉，他們剛踏出校園，還沒學會如何為人處世，還沒學會如何生存，而社會卻不像校園那么溫柔。

所謂抑郁癥，又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。這種病每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者有可能達到數年，多數病例有反復發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。妥善解決當代大學生心理健康問題已經成為一個十分重要的任務。

家庭因素

為了了解當代大學生的心理健康問題，課題組成員進行了網上調查，其中地區(qū)包括沈陽師范大學研究生一年級的學生，東北師范大學大一和大三的學生，浙江大學的大二學生，經過調查得出以下結論。

同時，調查顯父母是大部分當代大學生幼年時期的主要照料者，但作為新時代的大學生們，好像并沒有學會基本的生活技能，詳見表二。

通過調查顯示，隨著年齡的增長，生活技能越俱全，從小到大我們都在說為家長做些力所能及的事情，而在小學初中高中我們很少自己洗衣服，到了大學一切都要靠自己，我們能做的就是獨立。

學校因素

經過緊張的高中三年生活，終于步入大學校園。校園是個色彩繽紛的地方，那里有鍛煉自己的學生會，那里有各種發(fā)展自己興趣的社團。但是對于從緊張學習環(huán)境中釋放出來的學生，卻一時間因為太多而挑花了眼，他們或許會不知道自己真正想要什么而盲目跟從，或許會莫名其妙地做著不喜歡的事情而工作到深夜。在大學學習是一種自覺性的體現，脫離的中學老師“手把手”式教學，學生需要自覺性、自立性、靈活性，而他們還沒學會這些技能卻已經來到了大學這樣特殊的學習環(huán)境。

所以，我們不應該只增長自己的知識，更要增長自己的生存技能。我們離開父母的庇護，要學會最基本的生活技能，做到獨立，而獨立不只是生活上的獨立，也包括學習獨立。我們要清楚認清自己真正想要的并為之努力。

情感因素

步入大學校園，我們或許會遇到一份渴望已久的愛情，但那份愛情或許會被某種原因而破壞，而那些失戀的孩子中就會有那么幾個心靈脆弱的，他們會因為一點小事就走不出來。而逐漸長大的他們加上遠離父母，變得更加不愿意與父母交流，以前要好的朋友也變得遙遠，他們的圈子也越來越小。

為了避免這些問題的發(fā)生，我們應該主動與身邊的人做朋友，做他的傾聽者或者傾訴者，我們要定期與父母交流，與老師交流。其實我們并不孤單，我們并沒有孤軍奮戰(zhàn)，我們有強大的支持者，家人、朋友、老師。只要你愿意敞開心扉，你就不孤單。

社會因素

大學生就業(yè)形勢趨緊，大學生就業(yè)形勢面臨趨緊有四個原因，一是畢業(yè)生多，今年是559萬人，明年是610萬人；二是由于企業(yè)需求下滑，就業(yè)空間相對趨緊；三是相關的政策措施和服務體系還亟待完善；四是大學教育與市場脫節(jié)，大學生的就業(yè)觀念與實際就業(yè)市場不適應。

大學生正處于自我確認期，他們對未來有美好的憧憬和向往，而現實中的種種客觀因素常阻撓“理想自我”的實現。目前畢業(yè)生實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用的制度，再加上社會競爭的加劇、就業(yè)市場不景氣，使大學生畢業(yè)后面臨著巨大的就業(yè)壓力。有的學生由于不能對社會、對自己產生正確的認識，在擇業(yè)前盲目樂觀，過高估計自己；在就業(yè)失敗后，缺乏承受挫折的心理準備，而導致情緒低落自卑；有的學生不能正確看待社會現實，對前途失去信心，認為畢業(yè)就意味著失業(yè)，因此長期處于緊張、煩躁、焦慮的狀態(tài)，從而影響了學生的正常學習生活和健康。此外，由于社會用人制度不健全，競爭有失公平，擇業(yè)的反復失敗使個別學生的人格弱點呈現出來，形成心理疾患，許多心理問題也隨之產生。

大量事實證明，大學畢業(yè)生在求職時如果沒有明確的目標和方向，甚至連自己的性格與特長都不了解，職業(yè)選擇將非常盲目，甚至會影響到之后工作道路的發(fā)展。對此，在校大學生要增強職業(yè)生涯規(guī)劃的自主意識。

道路早規(guī)劃，目標堅定不放棄?！懊悦！笔悄壳按髮W生使用最為頻繁的詞語之一。之所以迷茫，是因為看不清未來，看不清未來就會把握不住現在。實際上，大學生看不清未來的原因并不一定是因為沒有目標、沒有規(guī)劃，也可能是由于目標過多以致無所適從，規(guī)劃太多而無法實現，因此也就更容易放棄目標，追熱門、隨大流。因此對目標的堅持和對規(guī)劃的實施是成功的關鍵，堅信無論是職業(yè)規(guī)劃還是求職擇業(yè)，“適合自己的就是最好的”。

【參考文獻】

[1] 當今大學生就業(yè)形勢分析

[2] 淺談大學生抑郁癥產生原因及其對策《科技資訊》2010年第17期216—216頁

[3] 《大學生抑郁癥個案分析》