淺析大學(xué)生心理對就業(yè)壓力的影響

陳國娜

摘 要 大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題一直是高等教育界，乃至是整個社會關(guān)注的焦點之一。這一方面是由于大學(xué)生所處的地位特殊，大學(xué)生承載著家庭和社會的雙重期望，而就業(yè)是其從學(xué)校生活走向社會生活的開端，對其無疑具有重大的意義；另一方面是由于大學(xué)生面臨的就業(yè)形勢嚴(yán)峻，我國的高等教育逐漸從精英教育向大眾教育轉(zhuǎn)變，大學(xué)畢業(yè)生的人數(shù)逐年增加。隨著高校的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)急劇上升，而社會就業(yè)崗位沒有同幅度的增加，面對就業(yè)市場的激烈競爭，大學(xué)生在就業(yè)過程中呈現(xiàn)諸多心理問題，引起社會廣泛的關(guān)注。因此，關(guān)于如何培育大學(xué)生積極的就業(yè)心理，已成為當(dāng)前大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育的重要課題。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 就業(yè) 心理壓力

中圖分類號：G710 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1當(dāng)前高校畢業(yè)生就業(yè)問題的現(xiàn)狀與分析

高校畢業(yè)生就業(yè)形勢嚴(yán)峻 隨著近年來高校的不斷擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)驟增，從整個國家來看，正在調(diào)整經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)，優(yōu)化資源配置，部分國有企業(yè)的大量職工下崗待就業(yè)，同時，農(nóng)村富余勞動力正在向非農(nóng)領(lǐng)域轉(zhuǎn)移，向城市流動的規(guī)模不斷擴(kuò)大。給大學(xué)生就業(yè)帶來巨大的壓力，形勢越來越嚴(yán)峻。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)不合理 畢業(yè)生在就業(yè)中出現(xiàn)了結(jié)構(gòu)性矛盾，包括地區(qū)結(jié)構(gòu)、專業(yè)結(jié)構(gòu)等。就業(yè)受到經(jīng)濟(jì)發(fā)展的影響，經(jīng)濟(jì)相對較發(fā)達(dá)的地區(qū)，就業(yè)形勢好，人才非常多，就業(yè)渠道也比較暢通，而西部欠發(fā)達(dá)地區(qū)，就業(yè)情況比較糟糕，缺乏人才，又流不住人才，造成人才流失，經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢。 在專業(yè)結(jié)構(gòu)上，存在學(xué)校專業(yè)設(shè)置與市場需求之間的矛盾。中國以前由于處于計劃經(jīng)濟(jì)之下，在高校里面實行的是“統(tǒng)包統(tǒng)分”，畢業(yè)生不愁畢業(yè)后沒工作，長期以來，高校不注意專業(yè)的設(shè)置與市場的結(jié)合。當(dāng)國家實行經(jīng)濟(jì)體制改革后，實行市場經(jīng)濟(jì)，將過去那種“統(tǒng)包統(tǒng)分”改變?yōu)椤半p向選擇，自主擇業(yè)”。在計劃經(jīng)濟(jì)體制下形成的問題馬上暴露出來，尋求市場和信息觀念不強(qiáng)，就業(yè)指導(dǎo)觀念落后等，學(xué)校專業(yè)設(shè)置、教學(xué)方式與社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展不相適應(yīng)。近年來，一種情況有的學(xué)校追求短時效應(yīng)，不顧本校的實力，盲目開辦一些熱門專業(yè)，造成人才供求過剩；另一種情況是，有的高校市場靈敏性不夠，對一些冷門專業(yè)，社會需求少的專業(yè)，不作及時調(diào)整，沒有及時調(diào)整招生人數(shù)，改革課程內(nèi)容、教學(xué)過程、教學(xué)方式，導(dǎo)致學(xué)生畢業(yè)未就業(yè)就先失業(yè)。大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)市場不完善 隨著國家對高校畢業(yè)生的就業(yè)制度的改革，畢業(yè)生擇業(yè)也由“統(tǒng)包統(tǒng)分”到“雙向選擇”。各個地方，各種形式的人才“供需見面會”也如雨后春筍般多了起來，但是市場機(jī)制仍不完善，一些體制性障礙仍存在。目前我國的高校就業(yè)工作是由教育部門管理，戶口是由公安部門管理，而人才市場的管理又是由人事及勞動部門管理。而這些部門相互之間溝通不夠，再加上一些地區(qū)還有地方保護(hù)主義，對生源是本地的畢業(yè)生大開綠燈，而對一些外地畢業(yè)生則加上各種條件加以限制。一個真正公平、競爭、擇優(yōu)、有序的就業(yè)市場尚未建立，服務(wù)保障體系還未健全，體制性障礙還未真正消除。用人單位的盲目人才高消費(fèi) 用人單位對人才的高消費(fèi)，也是造成當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的一個原因。一些用人單位不從實際出發(fā)，對本單位的用人標(biāo)準(zhǔn)盲目提高，追求人才高消費(fèi)，追求高學(xué)歷，本來?？粕梢宰龅氖乱欢ㄒ斜究粕?，本科生做的事要碩士生做。這種盲目提高用人標(biāo)準(zhǔn)，造成了人才的浪費(fèi)，給畢業(yè)生就業(yè)帶來難度。一些用人單位缺乏人才培養(yǎng)機(jī)制，希望進(jìn)一個人才，就馬上發(fā)揮作用，創(chuàng)造價值，因此，非?？粗毓ぷ鹘?jīng)驗，認(rèn)為應(yīng)屆畢業(yè)生只是有書本上理論知識，動手能力差，不太愿意接受應(yīng)屆畢業(yè)生，不想把時間花在對畢業(yè)生的培訓(xùn)上。高校就業(yè)指導(dǎo)滯后 高校缺乏有效的就業(yè)機(jī)制，就業(yè)指導(dǎo)體制不完善，許多高校的就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)掛靠在學(xué)生管理部門，或者是剛從相關(guān)部門分離，其管理幅度相對較小，其工作人員業(yè)務(wù)能力欠缺，對畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)質(zhì)量不高，就業(yè)指導(dǎo)課形式單調(diào)，有的只是在學(xué)生大四階段開設(shè)，沒有將就業(yè)指導(dǎo)貫穿于大學(xué)全過程。大學(xué)生就業(yè)觀念存在問題 畢業(yè)生的就業(yè)觀念并沒有得到根本的轉(zhuǎn)變，就業(yè)期望值較高，理想與現(xiàn)實存在較大差距。表現(xiàn)在畢業(yè)生對自己估計過高，眼高手低，這山望著那山高；對薪水、福利待遇要求過高，不顧自身的條件，導(dǎo)致用人單位不敢接收。

2大學(xué)生心理對就業(yè)壓力的影響

2.1就業(yè)心理準(zhǔn)備不足

自我角色轉(zhuǎn)換不夠及時 對于80%的學(xué)生來說，大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活與現(xiàn)實社會自然存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前。最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。就是要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進(jìn)入求職狀態(tài)，認(rèn)識社會，了解社會，以自身的實力，積極主動地去適應(yīng)社會需要。自我認(rèn)識，自我了解不夠準(zhǔn)確 個性是個體統(tǒng)一的心理面貌，是指人的心理活動中那些穩(wěn)定的，具有個人特色的心理特征與心理傾向組合成的有層次的動力整體結(jié)構(gòu)。它以個體穩(wěn)定的行為模式與態(tài)度體系表現(xiàn)出來。能力、特長應(yīng)包括教育培訓(xùn)的程度，因為教育和培訓(xùn)可以轉(zhuǎn)化為能力、特長。能力是求職擇業(yè)以及事業(yè)成功的重要保證。能力包容的內(nèi)容很多，主要有兩個方面：一是思維能力；二是工作能力。求職擇業(yè)時必須正確認(rèn)識到自己性別、年齡、身體健康、胖瘦、高矮、甚至面貌的丑俊等生理方面的因素。對自己充分的了解，是每一個求職者進(jìn)行職場定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時，往往很少能真正做到全面了解自己。

2.2擇業(yè)過程中的心理素質(zhì)參差不齊

人們時常把當(dāng)今的世界稱為競爭的時代，大到國與國之間的對抗，小到人與人之間的競爭。競爭沖擊著人們的事業(yè)和生活，沖擊著人們的意識和思想，在求職擇業(yè)上亦是如此。（1）敢于競爭：當(dāng)今的時代，競爭機(jī)制已經(jīng)滲入社會的各個領(lǐng)域和人生的整個過程。學(xué)習(xí)生活一開始，同學(xué)之間便開始了學(xué)習(xí)成績的競爭，人人都希望得到好成績.在大學(xué)階段，競爭更為激烈，評三好學(xué)生、優(yōu)秀畢業(yè)生，推薦研究生等，無一不和競爭聯(lián)系在一起。但是大學(xué)生自身的競爭意識在過去并沒有得到真正的強(qiáng)化，有的大學(xué)生面對競爭的挑戰(zhàn)顯得手足無措。深化改革的今天對大學(xué)生強(qiáng)化競爭意識提出了迫切要求，也提供了客觀環(huán)境。迎接新的挑戰(zhàn)，強(qiáng)化競爭意識是大學(xué)生在擇業(yè)前最基本的心理準(zhǔn)備。（2）善于競爭：要想在求職與擇業(yè)中取得成功，僅僅敢于競爭還不夠，還必須善于競爭。善于競爭體現(xiàn)在具備良好的心理素質(zhì)、實力和良好的競技狀態(tài)。 在求職與擇業(yè)競爭中，應(yīng)注意期望值是否恰當(dāng)。這就要求我們大學(xué)生在準(zhǔn)備投出自己的簡歷之前一定要有充分的自我認(rèn)識。 在求職面試時情緒一定要輕松自如。在面試時，要克服情緒上的焦慮和波動，如果一個人能夠自始至終地以良好的情緒對待學(xué)習(xí)、工作和生活，那他就有可能在競爭中獲勝。endprint

正確對待挫折 學(xué)生們在求職擇業(yè)中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。一個心理健康的人對人生總保持著自信心，如喪失了自信心，就失去了開拓新生活的勇氣。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。 女大學(xué)生求職擇業(yè)比男大學(xué)生挫折更多，這是現(xiàn)在一種普遍的社會現(xiàn)象。從某種意義上說，女生擇業(yè)難，并不是社會對女生的需求量小。女生們要順利地?fù)駱I(yè)，從根本上說，在于發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢，并以其優(yōu)勢去參加競爭。

2.3職業(yè)能力不足

知識結(jié)構(gòu)相對單一 大學(xué)生在就業(yè)時表現(xiàn)出的職業(yè)能力不足主要反映在知識結(jié)構(gòu)不健全、專業(yè)知識不系統(tǒng)、不扎實、綜合技能水平不高（尤其是科研能力、創(chuàng)新能力和解決實際問題的能力低）、缺乏一專多能的水平等方面。具體表現(xiàn)在：（1）沒有很好地自我認(rèn)知，缺乏對自我客觀、系統(tǒng)、科學(xué)的認(rèn)識，常出現(xiàn)高估自己能力的現(xiàn)象。（2）在選擇就業(yè)單位的過程中，明顯表現(xiàn)出被動和隨意性，缺乏科學(xué)性和主動性。（3）獲得職業(yè)信息的能力和職業(yè)目標(biāo)的篩選能力還不強(qiáng)，虛榮心和僥幸心理往往使他們改變原有的目標(biāo)而采取不切實際的從眾行為。 隨著社會就業(yè)競爭壓力的日益加劇，就業(yè)的“門檻”越來越高，“知識不夠用”和“能力不足”已經(jīng)成為導(dǎo)致大學(xué)生工作不適應(yīng)的主要因素。面對這種形勢，大學(xué)生應(yīng)充分認(rèn)識知識結(jié)構(gòu)在求職擇業(yè)中的作用，根據(jù)現(xiàn)代社會的發(fā)展需要，發(fā)展自己，建立合理的知識結(jié)構(gòu)，以增加自己在就業(yè)時的籌碼。

2.4知己知彼，成竹在胸

大多數(shù)大學(xué)生并不了解自己想要進(jìn)入的公司發(fā)展前景、用人制度、企業(yè)文化、人際關(guān)系等等，有一部分學(xué)生對以后自己即將在一個什么樣的平臺上邁出人生第一步只有模糊的概念，甚至根本沒有目標(biāo)。 是否了解企業(yè)，是目前大學(xué)生求職的障礙，即便找到了工作，也會有一個不短的適應(yīng)企業(yè)的過程。企業(yè)需要有價值的人，一些企業(yè)人事經(jīng)理表示，現(xiàn)在企業(yè)評價大學(xué)生已經(jīng)不完全看重學(xué)校和專業(yè)，關(guān)注的焦點是個人的能力和素質(zhì)，是否能為企業(yè)做出成績，帶來價值。

3對策建議

針對這些問題，在面對就業(yè)壓力時，要正視問題，放松屯、情，學(xué)會自我屯、理調(diào)適。所謂自我必理調(diào)適，就是自己根據(jù)自身發(fā)展及環(huán)境的需要對自己的屯、理進(jìn)行控制調(diào)節(jié)，從而最大限度地發(fā)揮個人的潛力，維護(hù)屯、理平衡，消除必理困擾。大學(xué)生學(xué)會自我屯、理調(diào)適，能夠幫助自己在擇業(yè)遇到困難、挫折和屯、理沖突時，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)與控制，化解困境，排除困擾，改善困境，尋找最佳途徑實現(xiàn)自己擇業(yè)的理想和目標(biāo)，不至于因受挫而使情緒一落千丈或喪失信心。因此，大學(xué)生要充分認(rèn)識必理調(diào)適的積極作用，提高自我調(diào)適的自覺性，増強(qiáng)承受挫折、化解沖突和矛盾的能力，及時調(diào)整自己的屯、理狀態(tài)，促使屯、理健康，順利就業(yè)。提高大學(xué)生心理承受能力畢業(yè)生求職時必須認(rèn)清形勢，充分認(rèn)識自我，合理評價預(yù)期。在求職時，樹立正確的就業(yè)觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，不能盲目的追求興趣或是專業(yè)配對，在先就業(yè)的前提下，慢慢擇業(yè)。積極應(yīng)對就業(yè)帶來的心理壓力，逐漸提高心理承受能力。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生心理健康創(chuàng)造良好的環(huán)境校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。學(xué)校應(yīng)該著力加強(qiáng)校園文化建設(shè)，開展多元化的校園活動，營造積極樂觀的校園氛圍、寬松理解的環(huán)境，以便充分發(fā)展學(xué)生個性，改善其適應(yīng)能力。

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