技巧記憶對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及心理壓力方面作用研究

李曉潔

摘 要 針對高職高專院校學(xué)習(xí)風(fēng)氣現(xiàn)狀，選取技巧記憶作為提升記憶效率的手段，改變學(xué)生的記憶方式，從而提升學(xué)生學(xué)習(xí)的成就感，研究學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及心理壓力的情況，探索技巧記憶對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)心理壓力方面的作用。

關(guān)鍵詞 學(xué)習(xí)興趣；心理壓力；技巧記憶

中圖分類號：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B

文章編號：1671-489X（2017）20-0071-03

1 引言

針對高職高專學(xué)生學(xué)習(xí)情況和學(xué)習(xí)心理進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果顯示，大學(xué)生厭學(xué)、恐學(xué)的比例甚高，具體表現(xiàn)為逃學(xué)、逃課，或者即使人進(jìn)入課堂，也是在課上做與課程無關(guān)的事情，如觀看視頻、利用社交軟件聊天、玩游戲、睡覺等[1-3]。

在學(xué)期結(jié)束后的總結(jié)測試中，很多教師反映，即使每年題目的難度系數(shù)不斷下降，學(xué)生的平均成績依然處于不斷下降的狀態(tài)中。針對這些現(xiàn)象，探尋學(xué)生厭學(xué)的根本原因，探索如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變成高職高專院校甚至本科院校的重要工作。

隨著科技的進(jìn)步，知識的呈現(xiàn)出現(xiàn)多樣化，如多媒體的利用將原本黑色的黑板、白色粉筆字變?yōu)闅v史，教師的手繪、掛圖也幾乎成為歷史。利用多媒體，字體顏色、格式多樣化，圖片直觀化（如微觀世界的內(nèi)容通過各種放大技術(shù)變?yōu)橐环鶊D畫），日常的案例也不再是文字描述或者口頭講解，而是通過形象、生動的視頻展示，甚至通過微課來解釋知識的重點(diǎn)、難點(diǎn)。微課包含視頻、人機(jī)互動等多種展示手段，很多人曾經(jīng)對微課、慕課寄托了美好的想象，現(xiàn)實(shí)卻十分殘酷，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、對知識的渴求度在不斷下降。

總之，多媒體的應(yīng)用，微課、慕課的出現(xiàn)并沒有在很大程度上增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師有些疑惑，不理解為什么知識呈現(xiàn)的形式多樣化了，課堂也變得豐富多彩了，學(xué)生厭學(xué)的情況卻沒有發(fā)生改變？因?yàn)闊o論知識呈現(xiàn)是哪種形式，如果沒有調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，那么一切皆為零。

針對學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的兩大重要因素即學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成就感進(jìn)行分析。選取成就感作為研究對象，其原因有以下幾點(diǎn)。

首先，大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很難干預(yù)。目前，我國絕大多數(shù)學(xué)生并不是根據(jù)自己的興趣進(jìn)行專業(yè)的選擇，通常是父母、親戚、朋友說這個專業(yè)很好，這個專業(yè)容易就業(yè)，學(xué)生被迫接受的選擇。很多學(xué)生對自己的專業(yè)在入學(xué)前的了解只停留在“聽別人說”的層面上。尤其是選擇高職高專院校的學(xué)生，父母在考量孩子就業(yè)的問題上比重更大，幾乎很少涉及學(xué)生的興趣。因此，很多人在進(jìn)行課程學(xué)習(xí)的時候興趣缺乏。而且對于大多數(shù)學(xué)生來說，建立學(xué)習(xí)興趣需要考慮很多因素（如年齡因素），建立時間周期比較長；大學(xué)生每個學(xué)期面臨十幾門功課，很多課程為平行課程，相關(guān)度不是很高，可能對某一課程感興趣，但是很難同時建立對十幾門課程的學(xué)習(xí)興趣，也就無法從整體上提升學(xué)習(xí)興趣。

其次，影響學(xué)習(xí)的另一因素——學(xué)習(xí)的成就感。各個學(xué)科的學(xué)習(xí)成就感可以相互影響、互相協(xié)同，學(xué)習(xí)成就感可以提升學(xué)習(xí)興趣，而且相對于學(xué)習(xí)興趣，成就感更容易建立。因此，選擇研究對象為學(xué)習(xí)過程中的成就感。

學(xué)習(xí)的成就感多數(shù)源自在某種形式或者意義的知識再現(xiàn)中獲得肯定[4-5]。那么，“知識再現(xiàn)”就變得重要。記憶是知識再現(xiàn)的途徑和手段，目前分為兩類：一類為機(jī)械記憶，即人們口中常說的“死記硬背”[6]；一類為技巧記憶，包括多種方法，如聯(lián)想法、歸納法、故事法等[7]。美國記憶術(shù)專家哈利·洛雷因說：“記憶的基本法則是把新的信息聯(lián)想于已知事物?！边@屬于技巧記憶的聯(lián)想法。技巧記憶通過采用多種方法將記憶變簡單。

本實(shí)驗(yàn)之所以采用技巧記憶作為實(shí)驗(yàn)手段，是因?yàn)榧记捎洃浀挠洃浶适菣C(jī)械記憶的幾十倍[8]。目前，各種記憶術(shù)即技巧記憶應(yīng)用于各個領(lǐng)域，本實(shí)驗(yàn)選取醫(yī)學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)課程“正常人體機(jī)能（生理學(xué)）”作為實(shí)驗(yàn)教學(xué)課程，觀察技巧記憶在建立學(xué)習(xí)成就感變化中對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和心理壓力等方面的表現(xiàn)及作用。

2 實(shí)驗(yàn)過程

本實(shí)驗(yàn)主要采用問卷式，問卷的題目主要分為是否知道技巧記憶，是否愿意使用技巧記憶。這兩個題目為是否題目，后續(xù)調(diào)查問卷在前兩個題目均選擇是的問卷中積分。每個題目最低分為零分，最高分為五分，參與調(diào)查者根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇對應(yīng)的分?jǐn)?shù)，調(diào)查問卷總分為100分。選擇2016年泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院醫(yī)學(xué)技術(shù)學(xué)院護(hù)理專業(yè)入學(xué)的學(xué)生作為調(diào)查對象，其中技巧記憶滲透教學(xué)的班級（生理學(xué)教學(xué)過程中進(jìn)行技巧記憶的滲透）和普通教學(xué)的班級（采用傳統(tǒng)的教學(xué)方法）各隨機(jī)抽取100名，進(jìn)行問卷調(diào)查。

3 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

知道技巧記憶、愿意使用調(diào)查結(jié)果 泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院知道、愿意使用技巧記憶的學(xué)生人數(shù)調(diào)查如表1所示。無論是進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)的班級，還是未進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)的班級，幾乎人人都知道技巧記憶，但是愿意使用技巧記憶的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)教學(xué)班級和未進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)的普通班級出現(xiàn)明顯的差異。

學(xué)習(xí)興趣及心理壓力積分統(tǒng)計(jì) 實(shí)驗(yàn)教學(xué)班及普通教學(xué)班學(xué)生學(xué)習(xí)興趣計(jì)分及心理壓力計(jì)分調(diào)查結(jié)果見表2。調(diào)查結(jié)果顯示，經(jīng)過大學(xué)一個學(xué)期的教學(xué)后，普通教學(xué)班級學(xué)習(xí)興趣積分沒有明顯的改變，心理壓力積分有所上升；實(shí)驗(yàn)教學(xué)班級學(xué)習(xí)興趣積分明顯提升，心理壓力積分有所下降。實(shí)驗(yàn)教學(xué)班級與普通教學(xué)班級相比較，學(xué)習(xí)興趣積分、心理壓力積分有明顯差異，具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

4 討論

大學(xué)生學(xué)習(xí)情況調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生厭學(xué)狀況嚴(yán)重，尤其是在高職高專院校。探究其發(fā)生原因，才能從根本上改變學(xué)生的厭學(xué)狀態(tài)和情緒。大學(xué)生的厭學(xué)情況較其他年齡階段嚴(yán)重，下面探索其成因。

學(xué)生在小學(xué)時對世界知之甚少，因此對一切充滿好奇心，在學(xué)習(xí)興趣上占據(jù)優(yōu)勢，盡管學(xué)習(xí)任務(wù)相對比較重，但絕大多數(shù)學(xué)生能夠保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。由于小學(xué)時期，學(xué)生年齡比較小，無論是家長還是教師，對于他們的錯誤大多處于一種包容狀態(tài)，不會出現(xiàn)或者很少出現(xiàn)責(zé)備狀態(tài)，學(xué)生的自尊心和自信心還處于相對完好的狀態(tài)。endprint

到了中學(xué)后升學(xué)壓力普遍增大，很多學(xué)生對前途充滿憧憬，且隨著年齡的增長，他們的責(zé)任心逐漸增強(qiáng)，因此，學(xué)習(xí)的能動力和小學(xué)保持持平水準(zhǔn)，甚至有所增加。進(jìn)入大學(xué)后，一些學(xué)生認(rèn)為終于擺脫了高中三年沉重的學(xué)習(xí)壓力、升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)生活理應(yīng)放松一下，甚至有的學(xué)生經(jīng)過高中三年高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)后產(chǎn)生一定的厭學(xué)情緒，看書就會出現(xiàn)心情焦躁，因此采取簡單的規(guī)避方式來解決自己厭學(xué)的問題。

此外，在高中時，在學(xué)習(xí)區(qū)域幾乎都有教師陪同學(xué)習(xí)，回家后父母多數(shù)直接在一旁陪讀。簡而言之，就是學(xué)生處于監(jiān)督中學(xué)習(xí)。大學(xué)通常遠(yuǎn)離父母，實(shí)施自我管理，課余時間全部由學(xué)生自由安排，沒有早自習(xí)和晚自習(xí)等，并且網(wǎng)絡(luò)非常發(fā)達(dá)，各種APP的開發(fā)應(yīng)用，使得很多大學(xué)生無論是從時間上還是監(jiān)管上，都有條件沉浸于網(wǎng)絡(luò)。初期可能有些學(xué)生只是在課余時間沉浸網(wǎng)絡(luò)，但也會導(dǎo)致睡眠不足，課堂瞌睡，精力無法集中；隨著時間的推移，由于前期課程的拖拉，導(dǎo)致現(xiàn)有課程聽不懂、不理解，完全喪失學(xué)習(xí)興趣，變得課上也開始玩手機(jī)。如此惡性循環(huán)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷喪失成就感。

很大一部分高職高專院校的學(xué)生在大學(xué)入學(xué)前，學(xué)習(xí)的成就感本就薄弱，入學(xué)后不能很好地管理自己的時間，學(xué)習(xí)成就感一再降低。表2的結(jié)果顯示，普通教學(xué)班級經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣出現(xiàn)降低，學(xué)習(xí)心理壓力增高，結(jié)果與現(xiàn)象分析一致。

俄國著名的生物學(xué)家謝切諾夫曾說過：“一切智慧的根據(jù)都在于記憶，記憶是整個心理生活的基本條件?！庇洃浭欠e累知識和經(jīng)驗(yàn)的基本手段[9]，記憶是學(xué)習(xí)的目標(biāo)，高效率的技巧記憶為大家所推崇。

技巧記憶即記憶術(shù)，包括聯(lián)想法、故事法、畫面法等多種方法。目前，技巧記憶不斷推廣，大家對之非常熟悉。調(diào)查結(jié)果也表明，無論是普通教學(xué)班級還是實(shí)驗(yàn)教學(xué)班級，幾乎人人都知道技巧記憶的存在。但是大家對技巧記憶心存畏懼，覺得是可望不可即的事情，自己很難學(xué)會，也很難使用，因此，學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)過程中很少應(yīng)用。本實(shí)驗(yàn)的調(diào)查結(jié)果顯示，在普通教學(xué)班級，有意愿使用技巧記憶的學(xué)生只有20%的比例，真正在學(xué)習(xí)過程中使用的人數(shù)更少、比例更低。

但是大家對高效率的記憶充滿期待，在短時間內(nèi)快速記憶大量內(nèi)容覺得甚是神奇。在實(shí)驗(yàn)教學(xué)過程中，教師發(fā)現(xiàn)滲透教育過程中，學(xué)生上課注意力集中的情況明顯有一定程度的提升，隨著技巧記憶的使用，其記憶效率提高，在生理學(xué)學(xué)習(xí)過程中的評估系統(tǒng)中，不斷得到教師的肯定和鼓勵，如此形成良性循環(huán)。

在實(shí)施實(shí)驗(yàn)教學(xué)一個學(xué)期后，表2結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)教學(xué)班學(xué)生學(xué)習(xí)興趣積分較普通教學(xué)班級明顯提升。由于在學(xué)習(xí)過程中不斷獲得肯定，學(xué)生形成學(xué)習(xí)成就感，成功通過各類總結(jié)測試，對自己也充分肯定，提升了自信心。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)教學(xué)班學(xué)生心理壓力積分明顯低于普通教學(xué)班級的學(xué)生。

5 結(jié)語

總之，教師在生理學(xué)教學(xué)過程中進(jìn)行技巧記憶滲透教育，幫助學(xué)生使用技巧記憶這一記憶方法，可以提升學(xué)生的記憶效率，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的成就感，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)心理壓力。

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