聽書不如看書有收獲嗎

唐義誠　池文　陳祉妍

流言：看書是主動學(xué)習(xí)，聽書是被動接收信息，所以聽書不如看書有收獲。

真相：聽書可以解放疲勞的雙眼，很適合碎片化的閱讀環(huán)境和當(dāng)下快節(jié)奏的生活，聽書的過程中同樣需要我們主動參與。

大腦無論是對文字還是對語言的信息處理，都需要經(jīng)歷這樣一個過程：首先文字以光波的形式被人眼接收，再向大腦傳遞神經(jīng)信號，最后到達(dá)大腦皮層負(fù)責(zé)處理文字的區(qū)域進(jìn)行分析和理解。聲音信號從采集到大腦形成編碼，與視覺信號處理的過程類似，大腦都需要對這些信息進(jìn)行貯存、識別、記憶和理解。

貯存——視像和聲像的短暫儲存

人的感覺器官就像一臺24小時工作的監(jiān)控攝像頭，記錄所有它看到、聽到的影像。大腦會對其進(jìn)行短暫的存儲，以便后續(xù)對有用信息進(jìn)行篩選。

這種短暫的存儲過程被認(rèn)知心理學(xué)之父奈瑟爾命名為視像存儲和聲像存儲。以聲像存儲為例，不妨回憶—下我們平時理解日常會話時的復(fù)雜過程，聲像存儲的作用就變得清楚明了——它讓我們擁有更多的時間來聆聽聲音里包含的信息，故而我們常常在聲音消失后仍能“聽到”它們。

識別——過濾

在短暫的存儲過后，大腦開始不斷對看到、聽到的信息進(jìn)行過濾，排除一些不重要的信息，將注意力集中在那些有用的信息上。這時，由于成年人平時接觸到的大量視覺信息都是通過文字來描述的，大腦就認(rèn)為文字對你至關(guān)重要，于是優(yōu)先檢索出這部分的內(nèi)容，再交由負(fù)責(zé)處理文字的區(qū)域去分析和理解。

聲音也是如此，大腦會自動過濾一些不重要的蟲鳴鳥叫、機械轟響，專注于言語會話的信息，在人類社會的語言環(huán)境影響下，人體聽覺系統(tǒng)的神經(jīng)元可以只對聲音刺激中某些特定的特征做出反應(yīng)。

記憶——遺覺象

兒童對文字和語言的需求和依賴遠(yuǎn)不如成年人，他們的大腦在刺激信號傳入后仍繼續(xù)保持異常清晰、鮮明的形象，如實地記錄所聽、所見，這種現(xiàn)象被稱為遺覺象。有意思的是，許多人以為只有視覺信息才會像照片一樣印在兒童的腦海中，但實際上，除視覺遺覺象外，還有聽覺遺覺象、嗅覺遺覺象、觸覺遺覺象等，只不過這種記憶形式很少能保留到成年期。

理解——聲音的符號化

在閱讀時，左右大腦的分工是不同的：左腦先理解后記憶，記住慢、遺忘快，更適合記憶的消化、吸收;而右腦則會將語言變成圖像，可以大量、快速地記憶，且記憶質(zhì)量很高，一旦記住就很難忘記。

當(dāng)右腦分析一個詞時，比如在閱讀“貓”這個詞時，會自動從右腦的影像庫中搜尋貓的形象，然后將貓這個詞與它的圖片聯(lián)系。右腦分析一句話如“貓在睡覺”時，影像庫中出現(xiàn)的就是一只貓在太陽底下蜷成一團(tuán)睡覺的圖像，或許還夾雜著輕微的鼾聲。

聽書比看書還多了一道聲音的符號化工序。漢字是表音兼表意的文字。當(dāng)聽到某個陌生詞匯時，我們的第一反應(yīng)是去想它是由哪些字組成的，然后再從右腦中提取與之相關(guān)的圖像。如果需要記住這個詞，大腦努力去記憶的是這些字，而不是聲音本身。因此，聽書對大腦的要求更高，也更有利于培養(yǎng)集中注意力。

綜上可知，以電信號的形式編碼，同樣需要進(jìn)行深度加工，大腦并不會去區(qū)分文字和語言誰主動、誰被動，相比“百聞不如一見”，大腦或許更認(rèn)同“所聽即所見”。

辟謠專家：唐義誠? 池 文? 北京中科普心理健康促進(jìn)中心

復(fù)核專家：陳祉妍? 中國科學(xué)院心理研究所副研究員

出品方：科學(xué)辟謠平臺（微信公眾號：Science_Facts）

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