完美主義的內(nèi)涵和分類

杜秀秀 劉曉桐

[摘 要] 在對(duì)完美主義的內(nèi)涵和分類進(jìn)行介紹的基礎(chǔ)上，對(duì)以往有關(guān)完美主義的研究進(jìn)行綜述。這對(duì)準(zhǔn)確了解青少年完美主義的發(fā)展十分有益。

[關(guān) 鍵 詞] 完美主義；自我取向型；他人取向型；社會(huì)定向型

[中圖分類號(hào)] B849 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）07-0053-01

有關(guān)完美主義概念的界定和維度的劃分是一個(gè)逐漸推進(jìn)的過(guò)程。Ellis（1962）提出，完美主義是非理性信念的核心因素，包括個(gè)體的過(guò)度努力和追求完美的結(jié)果。Flett，Hewitt和Dyck（1989）認(rèn)為完美主義是一種普遍的神經(jīng)質(zhì)風(fēng)格，表現(xiàn)為選擇性的關(guān)注并泛化失敗體驗(yàn)；嚴(yán)格的自我評(píng)估以及全或無(wú)的思維傾向等。Hewitt 和Flett（1991）認(rèn)為，完美主義主要源于個(gè)體對(duì)理想自我的不恰當(dāng)認(rèn)知操控。與不同的消極性結(jié)果相關(guān)，包括挫敗感、拖延、羞恥、低自尊，以及其他嚴(yán)重的精神疾病，如酗酒、厭食、抑郁和人格障礙。Burns（1980）認(rèn)為完美主義的個(gè)體表現(xiàn)為“為自己設(shè)置難以企及的標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持不懈地完成既定目標(biāo)，對(duì)其價(jià)值的衡量全部來(lái)自于目標(biāo)完成與否”。Frost等（1990）提出，完美主義的主要形式是設(shè)置過(guò)高的表現(xiàn)目標(biāo)和過(guò)度評(píng)價(jià)自身行為或社會(huì)結(jié)果。也有研究認(rèn)為，完美主義往往被作為一種人格風(fēng)格，努力追求完美無(wú)缺和設(shè)置過(guò)高表現(xiàn)目標(biāo)，并伴隨對(duì)行為過(guò)于苛刻評(píng)價(jià)的傾向。我國(guó)學(xué)者則提出，完美主義是個(gè)體在思想、情感以行為的獨(dú)特模式中事事要求達(dá)到盡善盡美的心理品質(zhì)和行為傾向。

當(dāng)前，有關(guān)完美主義的維度區(qū)分主要包括以下兩種分類。

Hewitt和Flett（1991）提出的三維完美主義模型的研究性最普遍，應(yīng)用性最廣泛，該模型提出了三種不同表現(xiàn)形式：自我取向型、他人取向型和社會(huì)定向型。自我取向型涉及一種追求、實(shí)現(xiàn)完美的信念，把達(dá)到完美作為重要目標(biāo)，以為自己設(shè)定較高的標(biāo)準(zhǔn)為特征。他人取向型被認(rèn)為個(gè)體對(duì)重要他人預(yù)設(shè)不切實(shí)際的目標(biāo)，關(guān)注他人達(dá)到的完美程度以及嚴(yán)格評(píng)估其表現(xiàn)。自我取向型完美主義誘發(fā)個(gè)體針對(duì)自我本身的批評(píng)和懲罰，而他人取向型完美主義則導(dǎo)致指向外部。此外，這一維度與人際挫折相關(guān)，如憤世嫉俗、孤獨(dú)感。相反，社會(huì)定向型認(rèn)為他人對(duì)自我持有高標(biāo)準(zhǔn)，被他人接納是達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)的條件。高社會(huì)定向型完美主義者關(guān)注對(duì)他人標(biāo)準(zhǔn)的滿足，他們對(duì)消極評(píng)估有更多的恐懼感，更為關(guān)心獲得他人的注意，并逃避他人的反對(duì)，與消極情感、心理適應(yīng)不良存在較高的相關(guān)，如焦慮、抑郁和自殺觀念。

Forst等人（1993）提出積極和消極完美主義的區(qū)分。個(gè)體積極奮斗的因素反映完美主義的積極方面，而關(guān)注不恰當(dāng)評(píng)估的因素則反映完美主義的消極方面。積極完美主義源于受到的積極強(qiáng)化和對(duì)成功的期望，主要指向特定高水平目標(biāo)、成就的認(rèn)知和行為，與積極的結(jié)果相關(guān)。而消極完美主義受到消極強(qiáng)化的影響，產(chǎn)生對(duì)可能性失敗的恐懼，與高水平目標(biāo)相關(guān)的行為和認(rèn)知往往回避消極結(jié)果。研究發(fā)現(xiàn)，消極完美主義的人格特質(zhì)與更多的精神病理學(xué)問(wèn)題相關(guān)。高消極完美主義的個(gè)體不允許表現(xiàn)出缺陷和不足，因而往往過(guò)度關(guān)注社會(huì)對(duì)其表現(xiàn)的評(píng)價(jià)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，身體的微弱不足可能會(huì)警示自己沒(méi)有達(dá)到預(yù)想的完美，進(jìn)而引發(fā)有關(guān)自身的批評(píng)和消極自我效能感等不良情緒體驗(yàn)，從而提高個(gè)體的抑郁性體驗(yàn)和焦慮的風(fēng)險(xiǎn)。相反，積極完美主義人格特質(zhì)表現(xiàn)出具有更多適應(yīng)性特點(diǎn)，與良好的心理結(jié)果具有相關(guān)性。

對(duì)完美主義相關(guān)內(nèi)涵的研究和推進(jìn)有助于研究者在理論層面深入了解影響個(gè)體的自身因素，進(jìn)而對(duì)未來(lái)有關(guān)學(xué)生的人格障礙問(wèn)題有針對(duì)性地開(kāi)展心理咨詢和干預(yù)。

參考文獻(xiàn)：

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