極限飛盤運動在高中體育教學中的開展探討

趙欣

摘 要：極限飛盤運動屬于小眾的非奧運項目運動項目，流傳到國內(nèi)的時間比較短，尚沒有得到大規(guī)模的普及。國內(nèi)專家學者也沒有對此項運動項目進行深度的探討，但極限飛盤運動的開展對學生運動體質(zhì)素質(zhì)的提高有著重要意義。就極限飛盤運動項目的研究，進行其在高中體育教學中開展的可行性探討。

關鍵詞：極限飛盤運動；高中體育；可行性

一、極限飛盤運動的起源與發(fā)展

1.極限飛盤運動的起源

極限飛盤運動最早起源于20世紀初期美國的耶魯大學，是學生之間將一種錫紙做的裝比薩的飛盤疊合一起相互拋接的一個游戲，后來學生發(fā)現(xiàn)拋接這些飛盤時，只要使它旋轉(zhuǎn)，那么它就能在空中平穩(wěn)地飛行，就這樣，通過人性化、科學化的改造演變成現(xiàn)如今集很多運動特點的戶外運動——極限飛盤運動項目，且因其趣味性強、簡單易學、環(huán)境條件要求低等特點獲得廣大極限飛盤運動愛好者的關注。

2.極限飛盤運動比賽方法

極限飛盤運動是一項團體項目，需要參賽隊員團體之間默契的配合協(xié)作，標準的比賽為兩個團體進行7人對7人的比賽，雙方共用一張飛盤通過相互傳遞飛盤進行同場競技獲得比賽分數(shù)。正規(guī)的比賽場地要求長100米、寬37米、兩端各有18米得分區(qū)的長方形區(qū)域，比賽時雙方隊員的目標是使自身隊伍中的隊員在對方的得分區(qū)域接住飛盤，即得1分。比賽判斷勝利的標準為比賽得分先到15分或時間滿小時分數(shù)領先的隊伍贏得比賽。

比賽期間沒有身體之間的接觸，減少了身體傷害。隊員通過各種戰(zhàn)術(shù)式的跑動、傳遞飛盤，讓其隊友在特定的得分區(qū)域接盤，從而得分。飛盤運動比賽的勝利往往需要極限飛盤運動員具備往返跑動的速度和耐力、飛盤運動的判斷力、拋接盤的技巧，除此之外，還要具備良好的團隊意識。

二、極限飛盤運動在高中體育教學中開展的可行性意義探究

1.極限飛盤精神

極限飛盤運動綜合了許多運動項目的特點，且其獨特之處是任何級別的比賽都沒有裁判，項目比賽的規(guī)則全靠各隊員的自覺遵守執(zhí)行，因此，極限飛盤運動不僅能鍛煉運動員的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)運動員誠實、守信、自律的道德品質(zhì)和自我規(guī)范。

2.符合高中新課標要求

《普通高中體育與健康課程標準》中指出，需對內(nèi)容和教學形式進行改革以符合和體現(xiàn)課程時代性要求，在課程內(nèi)容方面要引進新興運動類項目。精選出適應時代要求的，有益于學生終身發(fā)展的，具備體育與健康知識、基本技能和方法學習訓練的運動項目。極限飛盤運動雖在我國起步比較晚，但它在我國眾多城市取得了迅速的發(fā)展，越來越多的人了解、喜愛并參與這項運動。這項運動項目符合高中體育新課標的要求。

3.符合學生綜合素質(zhì)需求

我國對國民素質(zhì)的提高、加強學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)有正式的要求，根據(jù)《中華人民共和國教育法》規(guī)定的國家教育方針，我們要著眼于提高學生的基本素質(zhì)，培養(yǎng)學生的學習態(tài)度和能力，促進學生德智體全方面發(fā)展。將極限飛盤運動引入課堂，有利于學生潛能的開發(fā)和素質(zhì)的培養(yǎng)與提高，更有利于學生個性的發(fā)展，培養(yǎng)學生對運動的興趣愛好，在個性差異中發(fā)掘?qū)W生的學習潛力，培養(yǎng)學生科學的判斷能力，為學生個性的張揚和更多可能性的發(fā)展提供途徑，有利于學生終身體育觀念的形成和綜合素質(zhì)的提高。

三、極限飛盤運動在高中體育教學中開展的策略探討

1.因地制宜開展教學活動

除了開發(fā)校內(nèi)教學場地之外，還可根據(jù)自己校園的實際情況，挖掘更多的可利用資源場地進行極限飛盤運動的開展。

2.積極開展校內(nèi)校際間各種比賽

學校根據(jù)課程安排，積極安排學生業(yè)余時間在班級之間、校際之間開展飛盤運動項目比賽，組建校隊和極限飛盤俱樂部，激發(fā)學生對極限飛盤活動的熱情，讓學生之間產(chǎn)生更多的互動交流，使得極限飛盤運動項目得到普及。

3.建立健全師資團隊

專業(yè)的師資團隊是極限飛盤運動項目在高中學校開展的保障。極限飛盤運動作為一項新興的運動項目，在體育和教育系統(tǒng)中都尚未建立官方培訓機構(gòu)對老師進行培訓，專項教材也相對缺乏。師資力量和教材資源制約著極限飛盤運動項目在校的開展，因此，我們要壯大教師隊伍，對教師進行專業(yè)培訓。組建相關職能部門對極限飛盤運動在校開展活動進行組織安排，形成完整的極限飛盤運動教學體系。

4.完善課程設計

在進行課程設計時要以學生為主體，發(fā)揮學生的自發(fā)性、自主性，教學內(nèi)容要新穎有趣，教學方式要豐富多樣，在實際教學中可穿插適當?shù)娘w盤小游戲、小比賽。教學內(nèi)容設計要循序漸進，由易到難，使大部分學生都能得到展現(xiàn)的機會，體驗到成功的滿足感，激發(fā)學習的興趣。

綜上所述，本文就極限飛盤運動在高中體育教學中可行性的研究表明，極限飛盤運動項目的開展符合當代教育的需求。極限飛盤運動項目在高中體育教學中的開展符合新課標、新時代要求，項目的開展在學生體育學習鍛煉和自身綜合素質(zhì)培養(yǎng)中具有重要意義。

參考文獻：

蘇煜，尹博.極限飛盤運動[M].北京體育大學出版社，2010.endprint