關(guān)于大學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因探討

李恐+聶銳新

摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法進(jìn)行分析。如今人們越來越意識到身體素質(zhì)對增強(qiáng)體質(zhì)健康的重要性。學(xué)校根據(jù)《國家體質(zhì)健康測試》開展對學(xué)生的體質(zhì)健康測試，目的是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展，提高身體素質(zhì)水平。但是，在體質(zhì)健康測試過程中，凸顯出很多問題，部分學(xué)生達(dá)不到測試的基本標(biāo)準(zhǔn)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體質(zhì)健康 下降

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-5349（2017）16-0143-01

一、大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

大學(xué)生是我國重要的人才資源，健康的體魄不僅關(guān)系到自己事業(yè)的發(fā)展，更關(guān)系到國家和民族的振興和富強(qiáng)。近年來，大學(xué)生的體質(zhì)健康水平一直處于下降的趨勢 ，體質(zhì)健康現(xiàn)狀不佳一直以來都是學(xué)校普遍面臨的問題。

在本校，男生體測項(xiàng)目是引體向上、體前屈、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、50米、1000米，女生體測項(xiàng)目是仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、肺活量、50米、800米。體測中，大多數(shù)女生都是向體測的最低指標(biāo)看齊，其中在耐力素質(zhì)中最為明顯，半程中很多人就表現(xiàn)出明顯的體力不支、上氣不接下氣，甚至出現(xiàn)暈倒的狀況，這說明提高大學(xué)生的體質(zhì)迫在眉睫。

二、大學(xué)生體質(zhì)健康的意義

（1）通過體質(zhì)健康測試，能使大學(xué)生意識到自己身體方面的不足。就本校而言，在大學(xué)四年里，每年都要進(jìn)行測試，第一次測試過后，同學(xué)們意識到自身的不足，就會積極參與到課余活動和體育課之中，有目的、有計(jì)劃地制訂切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，增強(qiáng)身體素質(zhì)。對于即將步入社會，迎接社會挑戰(zhàn)的我們而言，良好的身體素質(zhì)，能使我們擁有堅(jiān)定的心志，面對社會嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

（2）通過體質(zhì)健康測試，將為我國的國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)掌握我國大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎(chǔ)，有利于貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。

三、大學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因

1.自身對于體質(zhì)健康不重視

網(wǎng)頁游戲使大學(xué)生成為科技產(chǎn)品的奴隸，手機(jī)使大學(xué)生成為低頭族，網(wǎng)購使大學(xué)生足不出戶。在這樣的情況下大學(xué)生還能有好的體質(zhì)嗎？

（1）我校女生占多數(shù)，大部分女生專注于學(xué)習(xí)，少部分可能會在學(xué)習(xí)之后去田徑場跑步、打羽毛球；男生在周末或者沒課時，多數(shù)會在宿舍打網(wǎng)游、玩手游，少部分也許會約人打球。網(wǎng)游的盛行，使越來越多的人受到影響，做不到行止有度，逃課、熬夜打網(wǎng)游已經(jīng)成為男生們的家常便飯，外出到操場進(jìn)行體育鍛煉只能說是一種奢望。

（2）目前，手機(jī)成為大學(xué)生溝通的主要方式，隨時隨地刷著手機(jī)。吃飯不再去食堂，一個APP就可以送到宿舍，有的同學(xué)可能從早到晚也沒有走出宿舍一步，時刻躺在床上盯著手機(jī)。

（3）進(jìn)入大學(xué)，更加自由自在，除了學(xué)習(xí)必要的知識之外，大學(xué)生活還鍛煉了學(xué)生的自理和自控能力。在大學(xué)，會結(jié)交更多的朋友，圈子變大了，喝酒、抽煙不再受到束縛，學(xué)生們經(jīng)常出現(xiàn)在各種燒烤攤、夜場，甚至喝到爛醉。這種情況下，健康的身體和積極的鍛煉更像是一種空談。

（4）在體質(zhì)測試中，很多學(xué)生在完成部分的體測后就已經(jīng)精疲力盡，根本無法完成接下來的體測，甚至有些人會放棄接下來的體測。其實(shí)，很多學(xué)生知道運(yùn)動是增強(qiáng)體質(zhì)最直接、最有效的方法，但是自身卻缺少積極主動參與鍛煉的動機(jī)。

2.社會背景和傳統(tǒng)理念的影響

經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，使社會對于人才的需求更加旺盛，隨著各類高校的擴(kuò)招，每年畢業(yè)的大學(xué)生人數(shù)逐年增多，就業(yè)競爭大、壓力大。在這種情況下，在校大學(xué)生就會先行考慮就業(yè)的問題，盡可能地為自己就業(yè)積累優(yōu)勢。另一方面，受我國傳統(tǒng)教育思想觀念的影響，父母都希望自己的兒女找到一份穩(wěn)定的工作，所以現(xiàn)在的大學(xué)生大多以學(xué)業(yè)為主，把更多的時間投入到學(xué)習(xí)中，除了參加學(xué)校組織的體育活動之外，幾乎很少鍛煉。處于就業(yè)壓力和父母期望雙重壓力下的大學(xué)生，體質(zhì)和健康只會每況愈下。

四、結(jié)語

大學(xué)生體測起初目的是促進(jìn)學(xué)生鍛煉身體，獲得體質(zhì)健康水平的提升，但是，當(dāng)前的體質(zhì)健康測試是否達(dá)到了當(dāng)初的設(shè)計(jì)理想，是否促進(jìn)了學(xué)生身體的鍛煉，是否激發(fā)了學(xué)生參與鍛煉的積極性呢？現(xiàn)有的大學(xué)生體質(zhì)健康測試方法，并不能從根本上提升學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，反而會使學(xué)生產(chǎn)生消極的認(rèn)知。我們應(yīng)從體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)轉(zhuǎn)向體育鍛煉興趣的激發(fā)，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康、積極而有活力的生活方式。

參考文獻(xiàn)：

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責(zé)任編輯：楊國棟