中職體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

王平

重慶市工業(yè)學(xué)校

中職體育教學(xué)中如何鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)

王平

重慶市工業(yè)學(xué)校

中職階段的學(xué)生正處于一個特殊的時期，他們除了要面對專業(yè)的技能學(xué)習(xí)，還要面對未來日趨激烈的就業(yè)競爭壓力，由此導(dǎo)致他們較易在生活、就業(yè)以及人際交往等方面出現(xiàn)心理困惑，甚至有可能會為學(xué)生埋下巨大的心理疾病隱患。為了有效預(yù)防學(xué)生心理問題的發(fā)生，并且促進學(xué)生能夠在未來工作學(xué)習(xí)中健康的發(fā)展，需要通過體育教學(xué)對學(xué)生的心理素質(zhì)進行鍛煉，使學(xué)生的心理品質(zhì)得到良好培養(yǎng)。

中職；體育；教學(xué)；鍛煉；心理素質(zhì)；就業(yè)

中職體育教學(xué)隨著社會發(fā)展需求的變化，以及教育改革的要求，也在不斷進行著改革，尤其是對人才的培養(yǎng)成為了社會關(guān)注的焦點。中職學(xué)生與一般的學(xué)生在心理特點方面存在著一定的差異，而心理素質(zhì)不僅影響著中職學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，還直接影響著中職學(xué)生的就業(yè)發(fā)展，可以說，良好的心理素質(zhì)能夠有助于提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。體育既能夠?qū)崿F(xiàn)引導(dǎo)學(xué)生鍛煉其身體技能，又能夠?qū)W(xué)生進行良好的心理教育，促使學(xué)生心理素質(zhì)得到有效提高，從而能夠?qū)W會調(diào)解自己的情緒、提高自身交際水平、尤其能夠有效預(yù)防學(xué)生心理疾病的發(fā)生。因此，在中職體育教學(xué)中對學(xué)生的心理素質(zhì)進行鍛煉是非常有必要的。

1、創(chuàng)新教學(xué)方式，對學(xué)生的體育心理素質(zhì)予以高度重視

為了能夠在中職體育教學(xué)中有效鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，需要教師已經(jīng)中職院校從根本上進行改變，也就是要突破傳統(tǒng)教學(xué)理念的束縛，不僅要創(chuàng)新教學(xué)方式，突出中職體育心理素質(zhì)教學(xué)的特色，還要對學(xué)生的體育心理素質(zhì)予以高度重視，確保能夠以中職學(xué)生的實際學(xué)習(xí)需求為導(dǎo)向構(gòu)建體育教育體系。另外，體育設(shè)施對于保障體育教學(xué)的順利有效開展發(fā)揮著重要的價值意義，中職院校應(yīng)加大投入體育設(shè)施的建設(shè)經(jīng)費，使學(xué)生能夠在開放式的體育場地中享受到完善的體育資源，從而營造出符合中職學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的積極樂觀體育文化氛圍。

2、對學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力進行鍛煉

體育教學(xué)，不僅具有較強的活動性和紀(jì)律性，還具有較強的實踐性和組織性，可以說，體育教學(xué)需要嚴(yán)格要求每個環(huán)節(jié)的內(nèi)容，這樣才能夠確保學(xué)生的學(xué)習(xí)氛圍更加公平、合理且有序。為了能夠使學(xué)生通過體育教學(xué)體驗到不同心情的心理感受，比如成功、開心、難過等等，教師可以采取不同的教學(xué)方法組織具有針對性教學(xué)目的的教學(xué)活動，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的參與積極性，有效提高體育教學(xué)效果，還能夠使學(xué)生的競爭意識得以培養(yǎng)，調(diào)動他們的進取心理。學(xué)生需要在體育教學(xué)過程中相互協(xié)助、督促，這樣才能夠有助于他們收獲到更加有益于自身的意識品質(zhì)，同時，學(xué)生的心理素質(zhì)也能夠得到有效的鍛煉，他們可以通過體育活動將不良情緒發(fā)泄出來，對于平衡心態(tài)、獲取積極的情緒體驗都有幫助，可以說，這對于學(xué)生健康心理的發(fā)展發(fā)揮著重要的推動作用，能夠預(yù)防學(xué)生心理疾病滋生的隱患。因此，為了能夠使學(xué)生的心理素質(zhì)在中職體育教學(xué)中得到鍛煉，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況，鍛煉學(xué)生的自我心理調(diào)節(jié)能力，使學(xué)生保持樂觀積極的生活態(tài)度。

3、豐富體育教學(xué)項目，給予學(xué)生充分表現(xiàn)的機會

由于體育項目非常繁多，使得中職學(xué)生的體育特長也不盡相同，為了能夠充分發(fā)揮中職學(xué)生的體育特長，并促進他們更好的展現(xiàn)和發(fā)展體育特長，需要以豐富的體育教學(xué)項目為學(xué)生構(gòu)建能夠充分展示自我的平臺。男女生相比較而言，男生會更加主動的參與體育教學(xué)，他們普遍擁有自己擅長或者熱愛的體育項目，而女生卻不太熱衷于體育鍛煉，因此，為了能夠改善女生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，教師要制定針對性的教學(xué)項目，一方面要能夠吸引女生的學(xué)習(xí)注意力，使他們的學(xué)習(xí)興趣得以被激發(fā)，并且愿意主動參與到體育教學(xué)活動當(dāng)中。另一方面需要確保其教學(xué)項目具有一定的教學(xué)目標(biāo)，也就是能夠?qū)W(xué)生的心理素質(zhì)實現(xiàn)怎樣的提高。比如說，教師可以利用女生對形體的追求而開展體育舞蹈、健美操等教學(xué)活動，這樣不僅能夠鍛煉女生的身體素質(zhì)，還能夠有效提高學(xué)生的自尊意識。

4、增強師生之間的互動，促進學(xué)生進取心理的提升

為了改善當(dāng)前中職體育教學(xué)中的不足之處，師生之間應(yīng)加強交流互動，從而實現(xiàn)教師對學(xué)生的正確引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在教師的幫助下更好的鍛煉心理素質(zhì)。學(xué)生的進取心也能夠在與教師的交流互動中得到有效培養(yǎng)，使學(xué)生能夠通過體育學(xué)習(xí)獲取良好身體素質(zhì)的同時，也能夠鍛煉自己的心理素質(zhì)。中職體育教學(xué)不僅是要對學(xué)生健康的身體素質(zhì)發(fā)展提供保障，還要培養(yǎng)學(xué)生的奮發(fā)進取意識，使學(xué)生能夠?qū)⑵溥\用至專業(yè)技能學(xué)習(xí)以及日后的工作就業(yè)當(dāng)中，從而提高他們的適應(yīng)能力。心理素質(zhì)的進取心理，既能夠提高學(xué)生克服困難的心理意識，還能夠有助于學(xué)生實現(xiàn)自我突破，從而促進自我價值的提升。因此，在中職體育教學(xué)中，教師需要通過與學(xué)生的互動交流，對學(xué)生的體育鍛煉觀念進行正確引導(dǎo)和培養(yǎng)，使學(xué)生能夠養(yǎng)成積極進取的心態(tài)，更好的在體育教學(xué)活動當(dāng)中實現(xiàn)對自身心理素質(zhì)的鍛煉。

5、結(jié)束語

中職學(xué)生的成長發(fā)展需要依靠良好的心理素質(zhì)進行保障，它不僅有助于學(xué)生對自我情緒心態(tài)的調(diào)整，還能夠有助于學(xué)生積極進取人生觀的培養(yǎng)。因此，在中職體育教學(xué)過程中，教師既要給予學(xué)生高度的重視，也要對其進行細心呵護，著重培養(yǎng)鍛煉他們的心理素質(zhì)，在符合學(xué)生學(xué)習(xí)需求的同時，充分尊重學(xué)生之間的個體差異，以豐富的體育教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生進行科學(xué)的引導(dǎo)，從而促進學(xué)生養(yǎng)成健康的心理狀態(tài)。

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