互聯(lián)網(wǎng)+大學生心理健康教育模式探究

張衛(wèi)青+費菲

（西安電子科技大學 微電子學院，陜西 西安 710071）

摘要：心理健康教育已成為一個重要的部分大學的課程體系，它對提高學生的綜合素質(zhì)起著至關重要的作用。網(wǎng)絡技術的飛速發(fā)展使一種新的心理健康教育方式——互聯(lián)網(wǎng)+心理健康教育發(fā)展起來?；诨ヂ?lián)網(wǎng)+的大學生心理健康教育平臺具有更好的私密性、實時性等優(yōu)勢。

關鍵字：心理健康教育；互聯(lián)網(wǎng)+

中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）24-0048-02

大學階段是人生發(fā)展的關鍵時期，大學生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對瞬息萬變的社會、日趨激烈的競爭以及來自學習、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應。如何應對大學生心理健康教育成為大學課程體系的一個重要部分，健康的心理是大學生全面發(fā)展、成長成才的重要基礎，將大學生培養(yǎng)成身心健康的高素質(zhì)人才是高校教育的首要任務?！吨袊胀ǜ叩葘W校德育大綱（試行）》中強調(diào)：“要把心理健康教育作為高校德育教育的重要組成部分?！痹诋敶W(wǎng)絡化發(fā)展進程中，青年大學生作為網(wǎng)絡傳播最活躍的主體，正處于高速成長與發(fā)展時期，其心理具有較大的可塑性。據(jù)報道，高校學生大部分存在不同程度的心理困惑或心理紊亂。而研究發(fā)現(xiàn)，24.5%大學生有通過網(wǎng)絡尋求心理幫助的經(jīng)驗；如果未來有心理困擾，57.5%大學生愿意選擇網(wǎng)絡心理咨詢獲得幫助。而現(xiàn)有的大學生心理健康工作存在諸多不利現(xiàn)狀，包括：缺乏有效的心理健康服務信息傳遞渠道，心理健康存在死角；內(nèi)容乏味，以線下活動或課程為主，參與成本高，不便捷；大多學生遇到問題時對面對面和咨詢師聊天存在抵觸情緒，普遍認為，“從心理咨詢室里走出的學生都是心理有問題的”，“去心理咨詢，一定記錄會在案，被當作重點觀察對象”，甚至不知道學校有心理咨詢服務等。如何實現(xiàn)心理健康服務讓大學生都用、喜歡用、有效果，是目前大學生心理健康教育的重要課題。近年來，互聯(lián)網(wǎng)技術的高速發(fā)展正在不斷地改變著人們的生活方式，在現(xiàn)實生活中應用很廣泛。在互聯(lián)網(wǎng)上我們可以聊天、學習、查閱東西等，給我們的現(xiàn)實生活帶來很大的方便。擁有著高智商和優(yōu)質(zhì)資源的大學生是最先接觸也是受互聯(lián)網(wǎng)技術影響最大的群體?；ヂ?lián)網(wǎng)技術對大學生的道德認知、人格形成、意志品質(zhì)和人際交往等多方面有著極大的影響。

壹心理創(chuàng)始人黃偉強先生在第十二屆全國大學生心理健康教育與咨詢學術交流大會上發(fā)布的統(tǒng)計數(shù)據(jù)說明，由于網(wǎng)絡內(nèi)容豐富、資源實用，體驗良好且娛樂性強，現(xiàn)代人對網(wǎng)絡的依賴日趨嚴重，日均上網(wǎng)時長已高達11.45小時，而移動端互聯(lián)網(wǎng)的訪問量更是遠遠超出PC端互聯(lián)網(wǎng)訪問量，達到60.52%，現(xiàn)在的大學生平均每6分鐘就會看一次手機。

建立“互聯(lián)網(wǎng)+大學生心理健康教育”平臺典型優(yōu)勢有以下幾點。

1.靈活性。學生可以利用手機、平板電腦等多種工具，隨時隨地檢索、閱讀文字、視頻、音頻等多媒體資源；當出現(xiàn)心理壓力或心理障礙時，可以隨時隨地瀏覽相關文章或與專家交流。

2.隱匿性。使得學生更易于與有關人員交流、咨詢平常不便或不愿講出的問題。

3.交互性。告別了在廣播、電視、報紙前被動接受信息的歷史，可以隨意點擊、各取所需，主動控制信息內(nèi)容并與之交流。

4.擴散性。網(wǎng)絡媒體擴散速度快、范圍廣，信息資源檢索收發(fā)方便快捷。

5.平等性。傳統(tǒng)的“理論教育法”、“教師為主導的教育”極容易引起學生的逆反心理，虛擬條件下的交流，避免了面對面的壓力和尷尬，從而有利于咨詢師更全面地了解當事人的真實心理狀況，采取恰當?shù)拇胧槠浞謶n解難。

6.實時性?？梢愿鶕?jù)當前大學生的網(wǎng)絡心理動態(tài)，把握他們的網(wǎng)絡心理問題，進而實施有效地交流、溝通和引導。互聯(lián)網(wǎng)+技術具有靈活性、開放性、互動性的特點，將學生心理健康服務做到網(wǎng)絡上，能夠降低學生獲取和使用服務的成本，讓心理健康咨詢服務工作更有效果。大學生心理健康教育網(wǎng)絡體系，是高校大學生心理健康教育與咨詢網(wǎng)絡化平臺的重要組成部分之一，它的作用是通過各種網(wǎng)絡平臺向廣大高校大學生提供有關心理健康知識、心理健康自我測試與自我調(diào)節(jié)方法、心理障礙的治療案例，以及對心理健康咨詢的認識等信息，使廣大高校大學生更好地接受心理健康教育。建立個性化、一對一、私密性強的“互聯(lián)網(wǎng)+大學生心理健康教育”平臺，能夠保證各位老師實時互動的與學生交流，具有更好的實時性、針對性、私密性和互動性，為學校更有效的開展互聯(lián)網(wǎng)+大學生心理健康教育工作提供有益的嘗試。微電子學院從以下幾方面構建大學生心理健康教育網(wǎng)絡體系：基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的思維，利用新媒體平臺，申請播客運營賬號，以“播客”形式，定期邀請大學生心理健康教育專家，校內(nèi)外資深專兼職輔導員，時事風云人物等在同學間有較強號召力、吸引力的人員，結合傳統(tǒng)心理健康教育內(nèi)容和時事文化熱點，以訪談或者單人脫口秀的形式定期錄制音頻節(jié)目。節(jié)目經(jīng)過剪輯和審核后將上傳至播客平臺，并通過院團委公眾號推送給學生，供學生隨時收聽，構建一種個性化、全天候、針對性強的大學生心理健康教育欄目。開辦大學生心理健康教育專欄，專門進行大學生心理健康教育宣傳，提供大學生心理健康教育有關資料，播送有關大學生心理健康教育知識，以及一些典型的大學生心理健康咨詢案例。介紹一些大學生心理健康自我測試、自我調(diào)節(jié)的小知識。開展大學生心理健康問題的討論等。開辟大學生心理健康教育電話報務。設立校園大學生心理健康咨詢的熱線電話，接受大學生有關心理健康知識的咨詢。“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生網(wǎng)絡心理健康教育研究任重而道遠，互聯(lián)網(wǎng)是把雙刃劍，為大學生心理健康教育帶來機遇同時也帶來了挑戰(zhàn)?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+”時代大學生心理健康教育研究能夠彌補現(xiàn)實社會心理教育手段的不足和形式內(nèi)容的匱乏，充分利用網(wǎng)絡手段，易于使大學生放下防備，接受心理咨詢和治療。同時，能夠有效地規(guī)范大學生網(wǎng)絡行為，避免大學生沉溺網(wǎng)絡，進行網(wǎng)絡欺騙，并維護網(wǎng)絡安全。研究“互聯(lián)網(wǎng)+”時代大學生心理健康教育是加強和改進高校大學生思想政治工作的一項極為重要任務，要不斷積累經(jīng)驗，為大學生網(wǎng)絡心理健康教育提供理論指導。

參考文獻：

[1]羅薇薇，蘇穎宏.高職教育中新媒體應用的現(xiàn)狀及對策分析——以某高職院校為例[J].物流工程與管理.2016，（11）.

[2]呂妍，馬小晶，王軍勝.新媒體環(huán)境下優(yōu)化大學生心理健康教育路徑探析[J].高教學刊.2016，（07）.

[3]李冰清.借助新媒體增加大學生心理健康教育的向心力和實效性[J].時代教育.2015，（21）.

[4]靳琳.新媒體環(huán)境下大學生心理健康教育模式探索[J].山西青年.2016，（09）.

[5]萬虎.新媒體視閾下高職學生心理健康教育研究[J].開封教育學院學報.2015，（05）.

[6]孫涵.構建大學生社會主義核心價值觀路徑研究[J].理論觀察.2013，（10）.

[7]龍月芳.談中職學校以培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)為重點的心理健康教育[J].教育觀察（下半月）.2016，（11）.

[8]梁啟文.在教學中培養(yǎng)和完善學生的健康心理品質(zhì)[J].廣西教育學院學報.2004，（S1）.

[9]熊捍紅.談談大學生專注心理品質(zhì)的培養(yǎng)[J].鄖陽師范高等?？茖W校學報.2003，（04）.

[10]王業(yè)偉.培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)是素質(zhì)教育的重要課題[J].中國職業(yè)技術教育.2000，（06）.