• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      每天慢跑可延緩細(xì)胞衰老

      2017-06-14 19:28:09
      大眾健康 2017年6期
      關(guān)鍵詞:鍛煉者端粒益處

      一項(xiàng)最新研究再次強(qiáng)調(diào)了身體活動(dòng)的重要性。該項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)?;顒?dòng)的人更不容易衰老。美國(guó)楊伯翰大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),每天跑步30分鐘或40分鐘,每周持續(xù)5天,可以減緩端??s短的速度,使細(xì)胞衰老延緩9年。

      具體來(lái)說(shuō),女性每天慢跑30分鐘,每周持續(xù)5天;男性每天慢跑40分鐘,每周持續(xù)5天,被視為經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉者。研究者說(shuō),經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)有助于降低死亡率和延長(zhǎng)壽命,現(xiàn)在知道,這種益處源于對(duì)端粒的保護(hù)。

      (《今日醫(yī)學(xué)新聞》)

      猜你喜歡
      鍛煉者端粒益處
      硝酸鹽并不致癌還或有益處
      中老年保健(2022年3期)2022-11-21 09:40:36
      關(guān)于賽艇訓(xùn)練中的有氧訓(xùn)練探究
      淺談運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的心理訓(xùn)練
      端粒蛋白復(fù)合物shelterin的結(jié)構(gòu)及功能研究進(jìn)展
      如何通過(guò)心理輔導(dǎo)提升健身健美訓(xùn)練的效果
      發(fā)燒對(duì)人體有益處嗎?
      多翻書(shū)刊益處大
      抑癌基因P53新解讀:可保護(hù)端粒
      健康管理(2016年2期)2016-05-30 21:36:03
      40—65歲是健身黃金期
      滑雪益處多 防護(hù)要做好
      平顶山市| 家居| 揭东县| 肥西县| 黑山县| 泌阳县| 邢台县| 南城县| 邯郸市| 南皮县| 托克托县| 松溪县| 灌阳县| 苗栗县| 文昌市| 邯郸市| 嘉黎县| 沁水县| 上蔡县| 永登县| 榆社县| 土默特左旗| 锡林浩特市| 惠州市| 安顺市| 南投市| 九江县| 孝昌县| 祥云县| 保亭| 临洮县| 皋兰县| 原平市| 奉贤区| 宜春市| 平利县| 广南县| 湖南省| 屯留县| 青铜峡市| 罗江县|