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      夏天拔罐效果最好

      2017-05-26 20:11:00
      養(yǎng)生保健指南 2017年5期
      關(guān)鍵詞:腸胃病大椎委中

      和其他季節(jié)相比,夏季陽(yáng)氣旺盛,人體的氣血也最為充盈,經(jīng)脈之氣流暢,肌膚穴位更敏感,因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時(shí)機(jī)。沿著背部膀胱經(jīng)分布的各個(gè)俞穴和五臟六腑密切相關(guān),每星期在背部拔一拔罐,對(duì)于調(diào)節(jié)五臟六腑的生理功能很有益,整個(gè)人也會(huì)覺得舒服很多。

      夏季感冒??稍诜斡?、至陽(yáng)、陰陵泉、足三里、曲澤、委中等穴拔罐,留罐15~20分鐘。每日1次,病愈即止。也可沿背部膀胱經(jīng)穴走罐,走罐處可以涂搽姜汁作為潤(rùn)滑劑,來(lái)回走罐以皮膚呈紫紅色為度,最后將罐留在大椎、肺俞穴20分鐘。需要注意的是,高熱的患者不可拔罐。

      中暑??梢赃x用大椎、委中、外關(guān),配合中沖、十宣、脊椎兩側(cè)、關(guān)沖,采用單純拔罐或刺絡(luò)拔罐,留罐5分鐘。脊柱兩側(cè)用梅花針重叩刺3~5次后走罐;中沖、關(guān)沖、十宣用三棱針點(diǎn)刺放血,不拔罐。

      頭痛。一般來(lái)講,如果頭痛的部位在頭側(cè)面,疼痛為脹痛、跳痛,伴隨頭暈、眼干等癥狀,可選擇風(fēng)池、肩井、陽(yáng)陵泉等足少陽(yáng)膽經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐;頭頂痛常和情志有關(guān),可選擇足厥陰肝經(jīng)的穴位,如肝俞、腎俞進(jìn)行拔罐;如果頭痛的部位在前額,要選擇胃俞、足三里等足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位進(jìn)行拔罐,配合刮痧效果更好。

      腸胃病。夏季腸胃病非常普遍,常選肝俞、脾俞、胃俞穴,留罐10~15分鐘,每日治療1次,10日為一個(gè)療程。

      頸肩腰腿痛。在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時(shí),可以遵循“哪痛拔哪”的原則。

      風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。腰上部位及上肢部關(guān)節(jié)炎取大椎、身柱、風(fēng)門、心俞、膈俞;腰下部及下肢部關(guān)節(jié)炎取脾俞、三焦俞、大腸俞。每個(gè)部位拔4~8罐,留罐時(shí)間約15~20分鐘,每日或隔日1次,兩周為一個(gè)療程,療程間休息5~6天。

      需要注意的是,由于夏天出汗較多,拔罐前最好洗個(gè)澡,把身體擦干,以免汗液影響火罐在皮膚表面的吸附。拔罐后不要洗澡,可以用干毛巾將汗擦去。

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