積極心理學(xué)視角下留守經(jīng)歷高職學(xué)生心理彈性能力培養(yǎng)

【摘要】有留守經(jīng)歷的高職學(xué)生因其特殊的家庭經(jīng)歷可能承受更大的生活學(xué)習(xí)壓力，傳統(tǒng)的研究只是強(qiáng)調(diào)不良環(huán)境給學(xué)生帶來不利的心理發(fā)展，積極心理學(xué)從人的潛能進(jìn)行闡述和研究促使人們從多重角度審視逆境對(duì)人心理發(fā)展的影響，在相同的外在條件下，改變傳統(tǒng)的消極認(rèn)同，引導(dǎo)學(xué)生積極的面對(duì)生活事件，增強(qiáng)心理彈性個(gè)體更能有效利用自身資源應(yīng)對(duì)事件并適應(yīng)環(huán)境。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；留守經(jīng)歷；高職學(xué)生；心理彈性

積極心理學(xué)是利用心理學(xué)目前已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮。倡導(dǎo)以一種開放、積極的眼光去看待人類的潛能，主要集中研究積極的情緒和體驗(yàn)、積極的個(gè)性特征、積極的社會(huì)環(huán)境。

心理彈性是一種動(dòng)態(tài)的變化發(fā)展過程，是個(gè)體面對(duì)生活中的逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或者其他生活重大壓力時(shí)的良好適應(yīng)過程，它意味著從困難經(jīng)歷中“恢復(fù)過來”。心理彈性有兩個(gè)操作性定義要素：第一，個(gè)體遭遇逆境；第二，個(gè)體成功應(yīng)對(duì)（或適應(yīng)良好）。

留守兒童起源于20世紀(jì)80年代，中國(guó)工業(yè)化、城市化進(jìn)程的加快，大量農(nóng)村富余勞動(dòng)力涌入城市，由于父母遠(yuǎn)離孩子出門務(wù)工，將孩子留在農(nóng)村或者老家，孩子不能和父母共同生活，大部分由爺爺奶奶或者其他親戚代為教養(yǎng)，而這一部分孩子如今已經(jīng)長(zhǎng)大進(jìn)入高校和社會(huì)，以往的研究主要針對(duì)由于留守經(jīng)歷學(xué)生特殊的成長(zhǎng)生活和教育環(huán)境而引發(fā)的生活、教育、情 感、心理發(fā)展上的不足和缺陷的現(xiàn)狀，如表現(xiàn)出的情緒不穩(wěn)定、人際交往能力不足、自我評(píng)價(jià)低等消極的心理狀態(tài)。

一、高職學(xué)生心理彈性能力培養(yǎng)研究現(xiàn)狀

高職學(xué)生和普通本科院校學(xué)生在入校時(shí)由于分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)的差別，本身就比本科學(xué)生經(jīng)歷了更多的心理成長(zhǎng)的阻力，如因?yàn)槌煽?jī)不好在中學(xué)時(shí)被老師忽視、批評(píng)，家長(zhǎng)也覺得學(xué)生學(xué)習(xí)能力差，這些生活中的負(fù)性事件勢(shì)必對(duì)其心理能力成長(zhǎng)產(chǎn)生影響。而在高職院校，學(xué)校對(duì)學(xué)生的要求也因此要低于本科院校的學(xué)生，這種標(biāo)簽化的對(duì)待不利于學(xué)生學(xué)會(huì)更好的應(yīng)對(duì)挫折事件或者生活壓力。大學(xué)里的心理健康教育過于形式化也使得學(xué)生失去了學(xué)習(xí)和提高心理彈性的環(huán)境。

留守經(jīng)歷的高職學(xué)生同時(shí)因?yàn)榧彝コ蓡T的缺失，幾種因素交互作用加大了這群學(xué)生的心理應(yīng)激，需要更多的心理能力應(yīng)對(duì)壓力。目前大部分關(guān)于留守經(jīng)歷學(xué)生的研究局限在把具有留守經(jīng)歷的學(xué)生和非留守經(jīng)歷的學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，強(qiáng)調(diào)留守給學(xué)生帶來的消極影響，如存在性格內(nèi)向、敏感脆弱、情感淡漠、自我評(píng)價(jià)較低、人際關(guān)系不暢等問題，提出如何調(diào)整外部的支持系統(tǒng)來盡量消除留守經(jīng)歷對(duì)學(xué)生的消極影響。留守經(jīng)歷的大學(xué)生被打上了一個(gè)不良個(gè)體的標(biāo)簽，導(dǎo)致留守經(jīng)歷成為一種可怕的經(jīng)歷，具有這種經(jīng)歷的學(xué)生似乎就一定會(huì)出現(xiàn)心理問題。人是能動(dòng)性的，外因通過內(nèi)因起作用，學(xué)生個(gè)體的主觀認(rèn)知和積極的個(gè)性特征等因素非常重要，事實(shí)上，留守經(jīng)歷并非絕對(duì)的對(duì)學(xué)生產(chǎn)生消極的影響，一些學(xué)生可能因?yàn)榱羰亟?jīng)歷產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，還有一些學(xué)生卻能很好的處理留守給自己帶來的消極影響，較好的發(fā)展。同樣的不利環(huán)境，為什么會(huì)出現(xiàn)差異？在個(gè)體面對(duì)不利或危險(xiǎn)環(huán)境時(shí)，個(gè)體的心理彈性這種心理機(jī)制會(huì)起到保護(hù)作用，使個(gè)體能較好的適應(yīng)環(huán)境，避免適應(yīng)不良。心理彈性成為留守經(jīng)歷高職學(xué)生積極心理發(fā)展的中介機(jī)制，對(duì)這樣一群學(xué)生的關(guān)注可以從留守經(jīng)歷高職學(xué)生積極心理品質(zhì)方向進(jìn)行探索。

目前對(duì)留守經(jīng)歷高職學(xué)生有關(guān)心理彈性的干預(yù)研究比較有限，所開展的心理彈性干預(yù)措施比較單一，缺乏高質(zhì)量的研究設(shè)計(jì)。因此，以積極心理學(xué)為導(dǎo)向研究留守經(jīng)歷高職學(xué)生內(nèi)在外在的保護(hù)性因素成為一種新的研究方向，作為積極心理學(xué)研究領(lǐng)域下的一個(gè)熱門課題，心理彈性的培養(yǎng)能夠幫助學(xué)生更好的使用各種保護(hù)性因素，激發(fā)留守大學(xué)生內(nèi)在積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些特點(diǎn)最大限度的調(diào)動(dòng)自身潛能，有效處理和解決各種問題。

二、高職學(xué)生心理彈性能力培養(yǎng)的重要性

1、心理彈性作為一種中介機(jī)制能使留守經(jīng)歷高職學(xué)生更多采取積極的方式應(yīng)對(duì)消極的生活事件。研究表明個(gè)體在挫折情境下對(duì)消極信息有顯著的注意偏向，而心理彈性對(duì)個(gè)體在挫折情境下積極信息的注意偏向可能有明顯的調(diào)節(jié)作用。提升心理彈性可以是個(gè)體更多的關(guān)注逆境中的積極方面，從而降低留守經(jīng)歷高職學(xué)生對(duì)父母確實(shí)的生活環(huán)境產(chǎn)生的消極想法，改變自己的消極認(rèn)知，用更積極的認(rèn)知和行為應(yīng)對(duì)壓力和逆境。

2、保持適當(dāng)?shù)姆e極情緒有利于壓力適應(yīng)，增進(jìn)心理彈性可能提升大學(xué)生壓力下的積極情緒，也可能緩解消極情緒。積極情緒是積極心理學(xué)研究的重點(diǎn)之一，提高積極情緒體驗(yàn)?zāi)苁箓€(gè)體優(yōu)先選擇控制一些心理機(jī)制（不適應(yīng)、嫉妒等），激活另一些心理機(jī)制（友誼、親密的親屬關(guān)系等），并能構(gòu)建人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)認(rèn)定體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等（B.L.Fredrick，1998），這些對(duì)有留守經(jīng)歷的高職學(xué)生來說是很好的應(yīng)對(duì)資源。

三、留守經(jīng)歷高職學(xué)生心理彈性培養(yǎng)的有效途徑

1、建立“留守經(jīng)歷學(xué)生”的心理成長(zhǎng)檔案，動(dòng)態(tài)追蹤“留守經(jīng)歷學(xué)生”情況，建立學(xué)生心理狀況的反饋機(jī)制。檔案中應(yīng)詳細(xì)記錄學(xué)生的基本信息，還應(yīng)包括留守學(xué)生是曾經(jīng)有留守經(jīng)歷還是現(xiàn)在仍處于留守狀態(tài)中。了解他們?cè)?jīng)的心理狀態(tài)和現(xiàn)在的心理狀態(tài)。學(xué)校要特別關(guān)注曾經(jīng)出現(xiàn)過心理問題的“留守學(xué)生”，及時(shí)了解他們的心理狀況，定期與他們談話交流，注重對(duì)學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)積極情緒體驗(yàn)。

2、有針對(duì)性地開展各種專題心理訓(xùn)練，如自信訓(xùn)練、情緒控制訓(xùn)練、挫折教育訓(xùn)練、語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練、潛能擴(kuò)展訓(xùn)練等。幫助留守經(jīng)歷高職學(xué)生在團(tuán)體訓(xùn)練中鍛煉積極的個(gè)人品質(zhì)，培養(yǎng)解決處理問題的能力，不斷充實(shí)自己的保護(hù)性資源，根據(jù)Kumpfer（1999）的心理彈性框架中，個(gè)體與環(huán)境的交互作用，在這個(gè)過程中，可以幫助其學(xué)會(huì)在不利環(huán)境中主動(dòng)尋求各種親社會(huì)要素來減少環(huán)境的危險(xiǎn)因素，如與親社會(huì)的家庭其他成員保持緊密聯(lián)系，參加學(xué)校活動(dòng)以及結(jié)交不同的朋友等等。

3、開展豐富多彩、積極上進(jìn)的教育實(shí)踐活動(dòng)。借心理健康課和思想政治課教育載體，研究開發(fā)一系列社會(huì)實(shí)踐和實(shí)訓(xùn)課程，大力建設(shè)校園積極文化，營(yíng)造和諧向上的校園氛圍，鼓勵(lì)留守經(jīng)歷高職學(xué)生積極參與，走出個(gè)人的狹隘空間，增強(qiáng)積極體驗(yàn)，不斷緩解因壓力/逆境導(dǎo)致的不良體驗(yàn)。學(xué)校的相關(guān)工作人員也要改變以問題為導(dǎo)向的消極思維，從積極心理學(xué)的視角主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自我潛能，培養(yǎng)積極的教育思維。

課題項(xiàng)目：本文系2015年四川省教育廳、教育部高校輔導(dǎo)員培訓(xùn)和研修基地（西南交通大學(xué)）思想政治教育研究課題（高校輔導(dǎo)員專項(xiàng)）“積極心理學(xué)視角下留守經(jīng)歷高職學(xué)生社會(huì)支持、心理彈性的關(guān)系與干預(yù)研究”研究成果，項(xiàng)目編號(hào)：CJSFZ15-37

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【作者簡(jiǎn)介】

劉玉娟（1984—），女，土家族，湖南龍山人，成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院講師，主要研究方向：心理健康教育。