筑夢(mèng)啟航，翱翔心海

【摘要】本文從自我成長和職業(yè)行為兩個(gè)方面對(duì)自我進(jìn)行分析。首先通過回顧二十多年的成長經(jīng)歷，闡述了自我樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、自信的心路歷程。其次，通過對(duì)成長、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷的反思，分析了自我從事心理咨詢所具備的條件和動(dòng)力，表達(dá)了希望成為心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望。

【關(guān)鍵詞】自我成長；人格特征；職業(yè)行為分析

一、自我成長分析

個(gè)人成長史：

不知不覺已接近而立之年的我，回顧自己這一路走過的歷程，總體平穩(wěn)中也不乏幾次對(duì)我人生有較大影響的轉(zhuǎn)折。

1989年1月2日，我幸運(yùn)地降臨到這個(gè)世界上。童年的我，生長在小縣城，淳樸快樂的鄉(xiāng)間生活給我留下了深刻的印象。童年是快樂的，有那么多的小伙伴。當(dāng)然這其中也有傷痛，有一次被玻璃劃傷了鼻梁，縫了八針，留下了一道淡淡的傷痕，不過因?yàn)槟昙o(jì)很小，記憶的并不是很清晰，當(dāng)時(shí)也不覺得有什么關(guān)系。和伙伴們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光養(yǎng)成了我樂觀、隨和、助人為樂的性格特征。

在我五歲的時(shí)候，隨母親工作調(diào)動(dòng)到了省會(huì)所在的城市，一開始并不是很適應(yīng)，覺得大城市什么都很新鮮，而父母的工作又非常忙，一開始都是把我自己留在家里玩，天性好奇的我常常會(huì)闖禍，經(jīng)常不是砸了這個(gè)就是碎了那個(gè)，好在我的父母都是教師，他們很會(huì)教育和引導(dǎo)我，而不是盲目的責(zé)罵和批評(píng)，我覺得童年生活很幸福、很快樂。那時(shí)候，父母開始教我認(rèn)字，因?yàn)樗麄兌际抢蠋?，所以教我認(rèn)得字比同時(shí)期的小朋友要多很多。從這個(gè)時(shí)候起我愛上了閱讀，書里的世界太神奇了，盡管只是在當(dāng)時(shí)那個(gè)小小的筒子樓的小房間里，我也可以去往古今中外的廣闊世界盡情游覽，父母也不再會(huì)擔(dān)心我在家里調(diào)皮搗蛋了。

轉(zhuǎn)眼到了入學(xué)的年齡，小學(xué)離我家很近，只有一條馬路之隔，所以我從小沒有讓父母接送過，放學(xué)之后還常常會(huì)和同學(xué)們跑到周邊去玩耍，小學(xué)六年一直是學(xué)校的佼佼者，但是對(duì)于我愛玩的天性，父母和老師沒有過多的“放縱”，當(dāng)然更沒有過多的干涉。正是這種民主、寬松的生長環(huán)境，培養(yǎng)了我今天的做人處事態(tài)度，在工作中我也以樂觀開朗、友善的態(tài)度“善待”那些“頑皮”的孩子。

初中的我也不屬于非常勤奮好學(xué)的孩子，但由于從小父母教育打下的良好基礎(chǔ)，3年的時(shí)光里我的成績(jī)一直保持在班級(jí)前幾名，是老師口中的“好學(xué)生”。作為課代表和生活委員的我很樂于幫助身邊的同學(xué)，他們不懂的一些問題我都會(huì)細(xì)心講解，在這個(gè)過程中我感受到了知識(shí)的另一種魅力和互幫互助的同學(xué)關(guān)系的美好。親人之愛、同學(xué)之情都是現(xiàn)在我時(shí)常懷念的。

初中畢業(yè)時(shí)，我以優(yōu)異的成績(jī)考入了當(dāng)?shù)刈詈玫母咧小m州一中，我的世界似乎有了新的變化。一方面，是享受著作為省重點(diǎn)中學(xué)一名學(xué)子的光榮，另一方面，光榮的背后承受著名牌學(xué)校里巨大的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力。高中的學(xué)習(xí)不同于初中，更講究的是多思考和學(xué)習(xí)方法、技巧，同時(shí)還要求更多的勤奮，貪玩的我逐漸跟不上節(jié)奏，高二時(shí)因?yàn)榛瘜W(xué)成績(jī)太低不得不選擇了文科。大小考試給我?guī)淼氖蔷趩?、焦慮、迷茫，都不敢面對(duì)臨近的高考時(shí)日，不敢暢想未來的人生理想。在那段學(xué)習(xí)成績(jī)和情緒低谷期，令我至今感恩的是遇到了一位非常好的班主任，是班主任不時(shí)的找我聊天談心，每一次都耐心溫和地問我學(xué)習(xí)、生活的狀況，關(guān)心我思想上遇到的困惑，平復(fù)了我情緒的不安和對(duì)未來的擔(dān)憂和焦慮?，F(xiàn)在我每次回想起那位班主任，心中便是陣陣暖流和道不盡的感激，是他讓我感受到了教師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，讓我在人生迷茫的路口靜下心來坦然面對(duì)未知的一切。

高考時(shí)我的發(fā)揮并不理想，只考入了一所二本院校，這和我原本的預(yù)期是有差距的，這時(shí)我的心情是有些低落的。我的父母和老師在這時(shí)鼓勵(lì)了我，讓我勇敢的面對(duì)大學(xué)生活，努力再通過考研來提升自己，我振作精神，踏入了大學(xué)的校門。大學(xué)是一個(gè)帶著批判精神追求真理，轉(zhuǎn)變思想的地方。豐富多彩的大學(xué)和研究生的生活，無疑是個(gè)更為理智的成長過程。在讀過很多書，經(jīng)歷過很多事，接受過很多的教育之后，我的人生觀和世界觀也日趨穩(wěn)定和成熟。人生的每一刻都很特別，而且無法重復(fù)。研究生畢業(yè)后，我幸運(yùn)的進(jìn)入了高校擔(dān)任輔導(dǎo)員的工作，作為一名神圣的教師，對(duì)于我來說，做好自己的本職工作，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，讓自己和身邊的人都健康快樂幸福，不僅是我一生的奮斗目標(biāo)，對(duì)于所有愛我的人和我愛的人更是一種無言的責(zé)任。

二、職業(yè)行為分析

1、職位解析

心理咨詢是一種特殊的助人方式，心理咨詢師主要運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)學(xué)科的專業(yè)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問題。心理咨詢也像一把梳子，梳理來訪者的思緒和問題的脈絡(luò)，找到解決問題的合適的方法，使患者學(xué)會(huì)用積極的方法對(duì)待自己和他人，重新體驗(yàn)人生。

2、職業(yè)素質(zhì)

良好的人格品質(zhì)是心理咨詢師必備的首要條件，是心理咨詢工作的重要支撐。建立良好的咨詢關(guān)系是心理咨詢的核心，尊重、熱情、真誠、共情和積極關(guān)注是直接影響咨詢效果的重要特質(zhì)。心理咨詢師最重要的職業(yè)操守是對(duì)他人隱私的保密，為求助者提供一個(gè)保密安全、人性化的空間。除此以外，廣博的理論知識(shí)和嫻熟的咨詢技巧，同情人、關(guān)心人、坦誠待人的品格，對(duì)人際關(guān)系的敏感、積極向上的樂觀態(tài)度，都是一個(gè)咨詢師需要具備的素質(zhì)。在輔導(dǎo)員崗位的工作實(shí)踐中，通過多次的心理實(shí)踐活動(dòng)，提高了我分析問題、解決問題的能力，良好的注意力和記憶力，流暢的言語表達(dá)能力和處理各種意外事件的應(yīng)變能力，足夠的耐心、靈活和機(jī)敏，都會(huì)幫助我未來成長為一個(gè)優(yōu)秀的心理咨詢師。

3、職業(yè)優(yōu)勢(shì)和不足

優(yōu)勢(shì)：從個(gè)性方面來看，我具備了適合咨詢工作的品質(zhì)和基本素質(zhì)，如有愛心、責(zé)任心、穩(wěn)重、踏實(shí)、真誠、觀察力敏銳、悅納他人。而愛讀書、善于學(xué)習(xí)思考和自我反省、實(shí)踐探索也讓我有不斷提升自己理論素質(zhì)和從業(yè)水平的動(dòng)力。從職業(yè)經(jīng)歷來看，在學(xué)校里，我有很多次咨詢和團(tuán)輔的經(jīng)驗(yàn)，也跟隨過培訓(xùn)班和學(xué)校老師進(jìn)行了一系列的專業(yè)學(xué)習(xí)。同時(shí)，擔(dān)任輔導(dǎo)員，對(duì)學(xué)生的各方面狀況有更多的了解，這些都會(huì)幫助我更好地認(rèn)識(shí)心理咨詢的意義，也認(rèn)識(shí)到了學(xué)校咨詢工作的任重道遠(yuǎn)。

不足：在很多次的實(shí)踐過程中，我看到了自己的優(yōu)勢(shì)，也發(fā)現(xiàn)了自己一些不足，如學(xué)習(xí)的理論知識(shí)和方法在實(shí)踐中還不能很好地加以運(yùn)用；對(duì)于一些較為嚴(yán)重的心理問題還不能很好地解決，尚需要更多實(shí)踐積累；自己是個(gè)細(xì)心的人，追求完美的傾向可能導(dǎo)致咨詢進(jìn)程較慢，這些都需要在實(shí)踐中不斷改善和提高。

4、從業(yè)期待

在中國，盡管心理學(xué)的思想已有了幾千年的歷史淵源，但對(duì)心理學(xué)學(xué)科的認(rèn)識(shí)及心理咨詢的認(rèn)識(shí)還沒有普及到大眾水平，很多人對(duì)心理咨詢工作存在一定的誤解或者僅停留在表面的認(rèn)識(shí)。這與學(xué)科的發(fā)展需要漫長的時(shí)間有關(guān)，當(dāng)然，也與心理學(xué)工作者的從業(yè)現(xiàn)狀給社會(huì)留下的印象有關(guān)。期待能有更多的心理學(xué)人士能將所學(xué)奉獻(xiàn)給社會(huì)，期待心理學(xué)能讓更多的人去正確認(rèn)識(shí)和運(yùn)用，期待有更多的人士加入心理咨詢行業(yè)，也期待大眾能信任心理咨詢工作，有心理問題時(shí)及時(shí)尋求心理幫助，我也希望自己將來成為一名優(yōu)秀的心理健康工作者，去幫助更多的人。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，我會(huì)堅(jiān)持心中的信念，在不斷學(xué)習(xí)和思考中去踐行自己的愿望。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心， 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫. 心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)國家職業(yè)資格培訓(xùn)教程）[M]. 民族出版社， 2011.

[2] 中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心， 中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)組織編寫. 心理咨詢師（二級(jí)、三級(jí)國家職業(yè)資格培訓(xùn)教）[M]. 民族出版社， 2011.

【作者簡(jiǎn)介】

趙琦茗（1989—），男，甘肅蘭州人，單位：西安財(cái)經(jīng)學(xué)院。