馬拉松，且跑且珍惜

付偉

雞年伊始，我的跑友圈和朋友圈就開始沸騰了，大家共同的話題就是——今年，你到哪里跑馬？雖然天氣還沒回暖，但各地賽事的報(bào)名熱情已經(jīng)不斷升高，和許多跑友一樣，我也是一個(gè)馬拉松愛好者，正是靠著對(duì)馬拉松的熱愛，讓我從一個(gè)自卑的胖子轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚^的前進(jìn)者，我想說馬拉松是對(duì)自己的一次重新塑造，是對(duì)自身潛能的一次再挖掘，也是對(duì)無悔青春的一次美好記錄。

馬拉松，是提高自信、改變?nèi)松闹匾緩?。無論是全馬還是半馬，每一步、每一公里都是靠自己的雙腳去丈量，靠自己的自信去前行，一旦完賽，無論成績(jī)?nèi)绾?，你都是勝者，因?yàn)橘愂碌膶?duì)手不是別人，正是你自己。曾經(jīng)的我，250斤，走一公里都?xì)獯跤酰瑥男〉酱蠖急挥H切的呼為“小胖子”，我很多年對(duì)自己沒有自信，總覺得成家立業(yè)、燦爛人生跟我無關(guān)。后來我的一個(gè)體育老師對(duì)我說，胖不要緊，只要跑起來，堅(jiān)持住，哪怕再慢總會(huì)瘦下去的。于是，我試著去跑，1公里、3公里、5公里、10公里……21.0975公里，1年、2年、3年……10年，整整跑過了10年，我的體重一點(diǎn)點(diǎn)減少，我的自信心一點(diǎn)點(diǎn)增長(zhǎng)，我開始參加馬拉松賽事、開始寫文章、開始參加演講……，我一點(diǎn)點(diǎn)嘗試我曾經(jīng)認(rèn)為遙不可及的東西，我現(xiàn)在對(duì)生活充滿了自信，對(duì)未來有著無限憧憬，我想著只要我還能跑，就永遠(yuǎn)跑下去。馬拉松可以帶給我們超乎意外的自信，可以徹底改變我們的人生，所以跑起來吧，也許改變已經(jīng)在發(fā)生。

馬拉松，是戰(zhàn)勝困難、磨煉意志的必修課程。人生猶如馬拉松，每個(gè)階段都會(huì)遇到困難，但你只要牢記自己的跑馬歷程，相信自己連馬拉松都可以征服，就沒有做不到的事?，F(xiàn)在許多新人剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)會(huì)遇到第一次演講、第一次匯報(bào)、第一次獨(dú)立完成任務(wù)，他們不自信、怕犯錯(cuò)、感覺自己不行，這時(shí)候想想第一次跑完10公里的感覺，我猜你一定好像剛加入了少先隊(duì)，拿到了錄取通知，這種只可意會(huì)不可言傳的欣愉，只有跑過的你才能體會(huì)。因此人生很多新起點(diǎn)，只有不斷嘗試和挑戰(zhàn)新鮮事物我們才會(huì)越走越遠(yuǎn)，越來越好。步入職場(chǎng)的我們有時(shí)候被領(lǐng)導(dǎo)安排完成一項(xiàng)棘手工作，我們的第一反應(yīng)都是：這太難了吧。這時(shí)我們何不想想自己的第一次半馬歷程，跑前我們總覺得21.0975公里，這是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員才可以完成的事，和我有什么關(guān)系！可是征服之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)也就那么回事，因此，生活中的事情遠(yuǎn)沒有我們想象中的那么難，縱使過程很艱難，只要堅(jiān)持下來，就能看見終點(diǎn)不一樣的景色！

馬拉松，是挑戰(zhàn)孤獨(dú)、憧憬未來的的希望之光。馬拉松大滿貫選手馬亮武曾經(jīng)說過：每個(gè)人，從出生起就是孤獨(dú)的長(zhǎng)跑者，無論身邊有沒有人扶持，漫長(zhǎng)的生活之路終歸還得靠自己努力來完成。當(dāng)一個(gè)人親歷人生艱難，仍然不放棄繼續(xù)努力，他就是勇者。我在濟(jì)南有個(gè)跑友，今年57歲，子女均在國(guó)外，自己孤身一人，他現(xiàn)在每天堅(jiān)持跑步，每月堅(jiān)持跑一次半程馬拉松，他說我現(xiàn)在不害怕孤獨(dú)了，因?yàn)榕荞R過程中受過的傷、流過的汗、經(jīng)過的痛，讓我明白了如何挑戰(zhàn)孤獨(dú)、戰(zhàn)勝孤獨(dú)、愛上孤獨(dú)。去年在杭州跑馬，認(rèn)識(shí)了一個(gè)得病的大姐，她說我這是在第10個(gè)省第16個(gè)城市跑馬了，我不知道自己身體會(huì)不會(huì)好起來，也不知道自己還能跑多少次，但是我想到明年還要到很多沒去過的城市跑步，我就覺得生活充滿了希望，我真的希望有生之年用自己的腳丈量全國(guó)。跑過馬拉松就知道孤獨(dú)可以戰(zhàn)勝，跑過馬拉松就知道只要能跑，未來就會(huì)遇到很多美麗，就像杭州馬拉松的標(biāo)語(yǔ)：跑過風(fēng)景跑過你。

當(dāng)別人在紙醉金迷的時(shí)候，你在跑道上疾步前行；當(dāng)別人在喝酒劃拳的時(shí)候，你在跑步機(jī)上揮汗如雨；當(dāng)別人在唱歌消遣的時(shí)候，你在馬拉松賽道上孤獨(dú)奔跑……你收獲的，不僅僅是身體的強(qiáng)壯，更重要的是心智的成熟和有目標(biāo)的生活。馬拉松，愛上就不要停下；馬拉松，且跑且珍惜。

（作者單位：山東省軍區(qū)營(yíng)房處）