老有所為 是一種長(zhǎng)壽之道

◎段掃平

老有所為 是一種長(zhǎng)壽之道

◎段掃平

如今社會(huì)上不少老人總認(rèn)為人老退休后，不中用了，只能養(yǎng)老了。還有部分人把老年群體當(dāng)成社會(huì)的負(fù)擔(dān)。而老年人自身，也存在著一些消極思想，不再求老有所為。

老人不是朽木，也不是“老而無(wú)用”的代名詞。有位名人曾說(shuō)：“人的價(jià)值在于相信自己。”這話說(shuō)得很有道理。老人還是大有用武之地、大有可為的。老年人要重新認(rèn)識(shí)自己在國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)中的地位，不是一個(gè)單純被贍養(yǎng)的對(duì)象，而是要自立自強(qiáng)，主動(dòng)為社會(huì)繼續(xù)做貢獻(xiàn)。應(yīng)該有自己的理想，有自己的追求，應(yīng)該做“夕陽(yáng)”夢(mèng)，做力所能及的工作。有了這種進(jìn)取向上的恒心和毅力，就會(huì)擁有工作的熱情，也會(huì)有取之不盡，用之不竭的力量；有了這種精神，就能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，是能做出成績(jī)的。古今中外，大器晚成者大有人在。且不說(shuō)像屠呦呦這樣高齡專家仍在潛心事業(yè)，貢獻(xiàn)卓著，也不說(shuō)早就年過(guò)百歲的周有光，分別在100歲、104歲、105歲先后出版三本書(shū)，就在我們身邊，有不少老年朋友，或積極到老年大學(xué)求取新知識(shí)，或筆耕不綴著書(shū)寫(xiě)文章，或投入公益發(fā)揮余熱等等，并不甘于老有所養(yǎng)、所依，力爭(zhēng)有用有為。我的朋友告訴我，他有一位同學(xué)，白手起家，養(yǎng)鳥(niǎo)，開(kāi)辦花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)商店，下鄉(xiāng)創(chuàng)辦荷香園，創(chuàng)造了兩千幾百萬(wàn)元的物質(zhì)財(cái)富，為美化家園，豐富人們生活，做出了貢獻(xiàn)。他的事跡在多家報(bào)刊上登過(guò)，他的事跡，也鼓舞了許多老同志，力爭(zhēng)在老有所為的征途中發(fā)光發(fā)熱。但是，有極少數(shù)的老同志，退下來(lái)后，本來(lái)身體還處于健康狀態(tài)，然而卻錯(cuò)誤地認(rèn)為：“人老了，退休后應(yīng)該全身心的休息，享享清福?！庇谑前偈虏还堋偈虏幌?、百事不問(wèn)，有個(gè)別的甚至不與人接觸交往，過(guò)著孤獨(dú)的生活，在憂郁沉悶中加速機(jī)體的衰退。這樣的狀態(tài)，與老有所為的的形象相比，差距甚遠(yuǎn)。

人到了法定的退休年齡，讓出其位給后來(lái)人，并非萬(wàn)事皆休，人老是自然法則，是不可抗拒的，機(jī)體是要老的，但心不要老，意志不能衰退。著名的人口學(xué)家郭滄萍說(shuō)：“老年人繼續(xù)工作，不一定要有職、有崗，凡是社會(huì)需要的工作，就是我們的崗位。”如果在退下來(lái)前，學(xué)有專長(zhǎng)，如搞醫(yī)學(xué)、教育、機(jī)械、科研等行業(yè)，你可繼續(xù)發(fā)揮其專長(zhǎng)，或應(yīng)聘、或盡義務(wù)，為人民的事業(yè)貢獻(xiàn)余熱；如果沒(méi)有專長(zhǎng)，原是做一般工作的，你可以根據(jù)自己的愛(ài)好去尋找、去開(kāi)創(chuàng)、去學(xué)習(xí)，如讀書(shū)、看報(bào)、書(shū)法、繪畫(huà)、下棋、彈琴、寫(xiě)作，或參加某項(xiàng)活動(dòng)，如打門(mén)球、垂釣、跳舞、打太極拳、旅游等，或做些力所能及的家務(wù)事。

總之，退休后要?jiǎng)?，更要有新的追求，使生活充?shí)，心情愉快，決不能閑居家中混日子，要與人接觸交往，不使精神萎靡，情緒消沉。美國(guó)教育家卡耐基所言“忙碌是世界上最便宜和最美好的藥”。君不見(jiàn)農(nóng)村許多高齡老人粗茶淡飯，健康長(zhǎng)壽，究其原因，除了生態(tài)環(huán)境良好，心態(tài)好之外，一個(gè)重要原因則是耋耋之年仍然閑不下來(lái)，還在參加一些力所能及的勞動(dòng)。他們的長(zhǎng)壽之道，值得學(xué)習(xí)效仿。老年人退休后，不妨無(wú)事找事做，讓自己忙起來(lái)，我們手頭的每一件事，都是快樂(lè)的源泉，給自己找點(diǎn)事做做，做點(diǎn)事樂(lè)樂(lè)，還會(huì)告別孤獨(dú)、寂寞和失落，尋找到新的平衡，生命就有了支點(diǎn)。適度的動(dòng)和忙碌，有利于氣血流通，精神健旺，減緩身心功能退化。只要你自己喜歡任何一方面的事，努力去做，持之以恒，每天開(kāi)開(kāi)心心，過(guò)自己想過(guò)的日子，就會(huì)達(dá)到美好的人生境界；就能有利于鼓舞人們與疾病和困難作斗爭(zhēng)；還可以發(fā)揮主觀能動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在老有所養(yǎng)、所依、所樂(lè)的同時(shí)，也老有所為，就會(huì)生活得更有意義，也更健康。老有所為是一種長(zhǎng)壽之道頗有說(shuō)服力，也行之有效，但愿老年朋友都能做到，從而走上健康長(zhǎng)壽的道路。