異性效應(yīng)在大學(xué)網(wǎng)球隊訓(xùn)練中的作用

高箴

摘 要 結(jié)合本校體育訓(xùn)練的實際情況，對本校網(wǎng)球隊男、女生按照男生組、男女混合組2種訓(xùn)練形式進(jìn)行比較研究，通過對隊員心理和生理情況，以及技術(shù)考核的成績的分析。目前從結(jié)果看，該訓(xùn)練形式在教練與隊員兩方面都得到了較好的反映，因而具有較強(qiáng)的創(chuàng)新性。男、女生配合訓(xùn)練對網(wǎng)球訓(xùn)練質(zhì)量的提高有很好的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞 網(wǎng)球 異性效應(yīng) 作用

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1問題的提出

異性效應(yīng)的理論，起源于20世紀(jì)社會心理學(xué)的研究。70年代初，歐美國家的專家將異性效應(yīng)的理論應(yīng)用于課堂訓(xùn)練。小組合作學(xué)習(xí)一般指隊員在異質(zhì)小組中彼此互助，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這項研究表明，“不同性別的混合小組合作學(xué)習(xí)比相同性別的小組合作效果更為顯著”。

本人結(jié)合本校體育訓(xùn)練的實際情況，對本校網(wǎng)球隊男、女生按照分開、合練2種訓(xùn)練形式進(jìn)行比較研究，通過對隊員心理和生理情況，以及技術(shù)考核的成績的分析。目前從結(jié)果看，該訓(xùn)練組織形式在教練與隊員兩方面都得到了較好的反映，因而具有較強(qiáng)的創(chuàng)新性。男、女隊員配合練習(xí)對網(wǎng)球訓(xùn)練質(zhì)量的提高有很好的促進(jìn)作用。

2研究對象與方法

2.1 研究對象

以華北電力大學(xué)網(wǎng)球隊中隨意抽取的20名隊員為研究對象，其中隨機(jī)抽12名隊員（6男6女）為實驗組，另8名（4男4女）為對照組進(jìn)行跟蹤研究。試驗組采取男、女生配合訓(xùn)練。對照組按照傳統(tǒng)的男、女生分開訓(xùn)練，男、女生各4人。

2.2 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：從網(wǎng)上查閱有關(guān)網(wǎng)球訓(xùn)練和技術(shù)資料幾十篇。

（2）實驗對照法：實驗組用新的訓(xùn)練模式訓(xùn)練，對照組用傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式。

3分析與討論

心理學(xué)研究表明，異性之間不但可以存在友誼，而且異性之間是可以互補(bǔ)的，他們的不同傾向?qū)⑾嗷パa(bǔ)償。既然男女生在智力個性上的差異是客觀存在的，那么教練在進(jìn)行教育時就不能忽視性別差異的因素。

3.1意識的互補(bǔ)

首先，男、女隊員的體育意識有明顯的性別差異。男生對體育的認(rèn)知水平明顯高于女生，對體育的態(tài)度更為積極進(jìn)取。其次，隊員對體育效果的信念有明顯的性別差異，但對運(yùn)動的身體效果的信念沒有明顯差異。男生對心理效果和社會效果的信念比女生明顯要強(qiáng)。第三，隊員的運(yùn)動實施度總體呈低水平，男生運(yùn)動實施度為中下水平，女生則處于較低水平。

3.2技術(shù)的互補(bǔ)

網(wǎng)球運(yùn)動是一項間接對抗的體育項目，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行男女生配合訓(xùn)練、合作學(xué)習(xí)。在實驗班的訓(xùn)練活動中，隊員不受性別限制，自由組合進(jìn)行一對一的正、反手基本練習(xí)或其它練習(xí)。他們互相幫助，取長補(bǔ)短，相互勉勵，共同進(jìn)步。男生主動積極的學(xué)習(xí)態(tài)度感染、帶動著女生迅速進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)；女生學(xué)習(xí)該項技術(shù)的認(rèn)真程度和耐心細(xì)致的心理品質(zhì)，提高了男生對輕、小技術(shù)的重視程度。

3.3實驗組與對照組訓(xùn)練效果的比較

以上分析表明，傳統(tǒng)的男女分組訓(xùn)練不利于當(dāng)代網(wǎng)球運(yùn)動的發(fā)展推廣，更不能達(dá)到提高比賽成績的體育訓(xùn)練目標(biāo)。男生組只注重高難度技術(shù)的學(xué)習(xí)，輕視某些技巧技術(shù)的學(xué)習(xí)，技術(shù)不穩(wěn)定、欠全面，影響技術(shù)向更高水平的發(fā)展。女生組受身體條件的限制，發(fā)球等經(jīng)常需要花費大部分的時間進(jìn)行練習(xí)，極個別有能力的女生可以獨立迅速的掌握這項技術(shù)，對提高整體水平的影響力有限，訓(xùn)練比賽淪為發(fā)球比賽。實驗班的出現(xiàn)恰好解決了由性別分班造成的訓(xùn)練窘境，男女隊員融于同一訓(xùn)練集體，相互提升，取得了良好的訓(xùn)練效果。在實驗班訓(xùn)練中，通過專業(yè)教練的精心指導(dǎo)，男女隊員進(jìn)行了全方位的合作性學(xué)習(xí)，如正、反手擊球技術(shù)的一對一練習(xí)、發(fā)球?qū)咕毩?xí)、男女搭配的訓(xùn)練比賽。

4結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

（1）訓(xùn)練比賽成績表明實驗組的網(wǎng)球訓(xùn)練質(zhì)量優(yōu)于對照組，各普通高校在保留新隊員分組訓(xùn)練的同時，可酌情在2年級以上的隊員中開設(shè)男女配合訓(xùn)練。以豐富訓(xùn)練形式，提高訓(xùn)練質(zhì)量，為小集團(tuán)訓(xùn)練等其它訓(xùn)練形式探路搭橋，全面深入地進(jìn)行體育訓(xùn)練改革。

（2）實驗組的訓(xùn)練思路符合現(xiàn)代體育訓(xùn)練理論要求。在男女配合的網(wǎng)球訓(xùn)練中，隊員的訓(xùn)練主動性增強(qiáng)，“比、學(xué)、幫、超”的學(xué)風(fēng)漸濃，對培養(yǎng)隊員的體育興趣與終身體育觀，加強(qiáng)體育文化素養(yǎng)有積極影響，吻合于現(xiàn)代體育訓(xùn)練精神。

（3）男女配合的訓(xùn)練形式也適用于其它間接對抗或無對抗性質(zhì)的體育訓(xùn)練中。如羽毛球、健美操等項目同樣可以利用男女配合的訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到增強(qiáng)興趣、以強(qiáng)帶弱、整體提高的目的。

（4）實驗組是對現(xiàn)存體育訓(xùn)練的一種補(bǔ)充形式，配合不能代替分組。體育訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)各專業(yè)的運(yùn)動強(qiáng)度及特性選擇相應(yīng)的訓(xùn)練形式，更有針對性地實施體育訓(xùn)練。

4.2建議

（1）加強(qiáng)教練的協(xié)調(diào)作用，保證訓(xùn)練任務(wù)的順利完成。男女配合訓(xùn)練的難度較大，應(yīng)安排經(jīng)驗豐富的專業(yè)教練授課。教練在組織課堂時應(yīng)充分考慮男女隊員技術(shù)、生理、心態(tài)上的差異，加強(qiáng)課堂監(jiān)控力度，密切注視隊員的身體反應(yīng)及情緒變化，合理安排課堂練習(xí)。

（2）采取必要的保護(hù)措施，防止傷害事故的發(fā)生。在男女配合的網(wǎng)球訓(xùn)練中，隊員技術(shù)上的差距較大，男生的大力發(fā)球在增強(qiáng)球場激烈程度的同時，也給女生帶來一定的恐懼感。因此，在練習(xí)中應(yīng)采取相應(yīng)的手段，保證女生的安全。積極訓(xùn)練女生的球場觀察能力、判斷能力，提高她們的球場自我保護(hù)意識，杜絕傷害事故的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)

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