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    高校田徑教學(xué)開展拓展訓(xùn)練教學(xué)模式的研究

    2017-03-02 11:50:07羅兵
    儷人·教師版 2016年18期
    關(guān)鍵詞:高校教學(xué)模式

    羅兵

    【摘要】田徑是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng),也是其他體育項(xiàng)目的基礎(chǔ),高校田徑教學(xué)可以有效提高學(xué)生的身心素質(zhì)。在田徑教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練,是豐富田徑教學(xué)手段、提高田徑教學(xué)效率的新方法。文章以高校田徑拓展訓(xùn)練模式為主題,就高校田徑拓展訓(xùn)練教學(xué)模式進(jìn)行了探討、分析。

    【關(guān)鍵詞】高校 田徑 拓展訓(xùn)練 教學(xué)模式

    田徑是高校體育教學(xué)的重要組成部分,也是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。近年來,高校體育教學(xué)面臨著一個(gè)突出問題,即體育教學(xué)的針對性、有效性較差,利用拓展訓(xùn)練提高田徑教學(xué)質(zhì)量也成為高校體育教學(xué)努力的新方向。

    1高校田徑教學(xué)拓展訓(xùn)練模式

    1.1田徑室外熱身類拓展訓(xùn)練

    田徑室外熱身類拓展訓(xùn)練指在田徑教學(xué)熱身階段,利用小強(qiáng)度、短時(shí)間、小運(yùn)動(dòng)量的拓展訓(xùn)練營造學(xué)習(xí)氣氛、激發(fā)學(xué)生參與到體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練模式。這種拓展訓(xùn)練是萌芽教學(xué)的開始,將田徑拓展訓(xùn)練運(yùn)用到田徑教學(xué)中去,目的在于在課堂開始之前用身體預(yù)熱的方法,喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使學(xué)生從心理上熱愛田徑運(yùn)動(dòng),并積極參與到田徑學(xué)習(xí)中去。如許多學(xué)生在室外田徑教學(xué)中,都很難迅速融入學(xué)習(xí)氛圍,團(tuán)隊(duì)整體學(xué)習(xí)氛圍低迷,教師可以利用小型的快踢腿、背向滑步拓展訓(xùn)練,使學(xué)生快速提高學(xué)習(xí)熱情。這樣,既起到了激發(fā)受教者主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)的目的,還達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生終身體育精神的目的。因此,在高校田徑教學(xué)中,許多教師都喜歡用這種拓展方式來“點(diǎn)燃”課堂。

    1.2適應(yīng)類拓展訓(xùn)練

    適應(yīng)類拓展訓(xùn)練指在田徑教學(xué)中,將器械和戶外運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來設(shè)置一定難度的拓展訓(xùn)練任務(wù),要求學(xué)生以個(gè)人或者集體的形式完成訓(xùn)練任務(wù)的訓(xùn)練模式,這種拓訓(xùn)練模式的顯著特點(diǎn)是,它所設(shè)計(jì)、安排的訓(xùn)練內(nèi)容具有一定的負(fù)荷、強(qiáng)度,學(xué)生能通過訓(xùn)練提高身體體能,并從中理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。如許多學(xué)生在起跑方面都存在許多問題,為了提高學(xué)生的起跑爆發(fā)力,教師可能會(huì)針對學(xué)生情況開展專項(xiàng)力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練,并組織設(shè)計(jì)訓(xùn)練任務(wù),此類訓(xùn)練就可以歸結(jié)為適應(yīng)類拓展訓(xùn)練。需要注意的是,在適應(yīng)類拓展訓(xùn)練,教師要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和接受能力,合理掌控拓展訓(xùn)練的強(qiáng)度,確保學(xué)生在安全條件下進(jìn)行訓(xùn)練,以避免因?yàn)轶w育訓(xùn)練強(qiáng)度失當(dāng)而導(dǎo)致的體育損傷和安全問題。

    1.3挑戰(zhàn)類拓展訓(xùn)練

    挑戰(zhàn)類拓展訓(xùn)練是通過實(shí)施困難挑戰(zhàn)類拓展訓(xùn)練來檢驗(yàn)學(xué)生身體機(jī)能、提高學(xué)生抗挫敗能力的一種拓展訓(xùn)練方式。挑戰(zhàn)類拓展訓(xùn)練具有前度大、要求高、刺激等特點(diǎn),教師可以利用困難挑戰(zhàn)類拓展訓(xùn)練如快速跑比賽、穿越繩網(wǎng)、定向越野、攀巖活動(dòng)等訓(xùn)練項(xiàng)目,訓(xùn)練學(xué)生的跑步速度,耐力水平和跳躍高度,還可以在挑戰(zhàn)類訓(xùn)練中鍛煉學(xué)生的終身體育意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生面對困難時(shí)的身心承受能力,并使學(xué)生在高強(qiáng)度的團(tuán)隊(duì)協(xié)作中增強(qiáng)自信心,提高團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

    2高校田徑教學(xué)拓展訓(xùn)練教學(xué)要義

    2.1加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

    科學(xué)、專業(yè)的教師力量是確保高校田徑拓展訓(xùn)練教學(xué)能順利實(shí)施、取得良好效果的關(guān)鍵。因此,高校要加強(qiáng)體育教學(xué)隊(duì)伍建設(shè),并針對拓展訓(xùn)練展開專題研討、進(jìn)行大力宣傳,使廣大體育教師認(rèn)識(shí)到體育拓展訓(xùn)練教學(xué)的性質(zhì)、作用和相關(guān)知識(shí),鼓勵(lì)教師學(xué)習(xí)和了解更多的拓展訓(xùn)練知識(shí),要求教師積極參加各種社會(huì)上的拓展訓(xùn)練組織和項(xiàng)目,通過實(shí)地考察和親身參與了解拓展訓(xùn)練的實(shí)際情況,為體育拓展訓(xùn)練教學(xué)打好基礎(chǔ)。高校體育教師則要通過自主學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐把握拓展訓(xùn)練的積極意義,了解拓展訓(xùn)練的靈活性、教學(xué)環(huán)境適應(yīng)性特點(diǎn),積極利用拓展訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)富有挑戰(zhàn)性的教學(xué)目標(biāo),然后借助拓展訓(xùn)練不斷優(yōu)化體育教學(xué)結(jié)構(gòu),使學(xué)生盡快認(rèn)同和喜歡上這種體育教學(xué)模式。

    2.2豐富拓展訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容。

    過去,許多高校在體育教學(xué)中都沒有開設(shè)拓展訓(xùn)練課程,這是高校田徑拓展訓(xùn)練教學(xué)相對不足、許多師生對拓展訓(xùn)練課程不重視的主要原因。鑒于此,在今后的教學(xué)中,高校要就拓展訓(xùn)練積極聽取專家的建議,深入分析將拓展訓(xùn)練引入田徑教學(xué)的可行性,并就拓展訓(xùn)練教學(xué)資料進(jìn)行收集、匯總和分析,大膽創(chuàng)新、豐富拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容。要求體育教師充分利用校內(nèi)體育場地、體育設(shè)施等各種體育資源,充分利用節(jié)假日、課外時(shí)間開展體育拓展訓(xùn)練。如許多高校校區(qū)附近有著豐富的森林、草地自然資源,教師可以利用學(xué)校附近的體育資源開展各種拓展訓(xùn)練,如春季組織郊游,帶領(lǐng)大家登山,在自然環(huán)境中開展體育拓展訓(xùn)練,豐富體育教學(xué)內(nèi)容和形式。

    2.3利用拓展訓(xùn)練挖掘?qū)W生潛能

    高校田徑拓展訓(xùn)練教學(xué)的最終目的是提高學(xué)生的身體機(jī)能,同時(shí)使學(xué)生積極參與到田徑教學(xué)中去,幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的信心,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。這也要求高校體育教師在田徑拓展訓(xùn)練教學(xué)中,要想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,深入挖掘?qū)W生潛能,使學(xué)生朝著更好的方向轉(zhuǎn)變。如在“信任背摔”拓展訓(xùn)練中,教師要以同伴信任、責(zé)任心為重點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)生做好自己的事,同時(shí)相信別人,積極融入團(tuán)隊(duì),讓學(xué)生充分明白“1+1>2”的團(tuán)隊(duì)合作道理的真諦。在“橫桿挑戰(zhàn)”項(xiàng)目中,教師要鼓勵(lì)學(xué)生克服恐高、畏難情緒,做好平臺(tái)起跳、跳躍動(dòng)作,然后在抓住跳桿時(shí)要眼明手快、堅(jiān)決果斷,使學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、完成目標(biāo)的過程中享受體育學(xué)習(xí)的樂趣,獲得成功的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、敢于挑戰(zhàn)的勇氣。

    2.4科學(xué)組織,確保安全

    高校田徑拓展訓(xùn)練教學(xué)涉及到教學(xué)組織、管理、評價(jià)等各個(gè)方面,要想確保田徑拓展訓(xùn)練科學(xué)運(yùn)行,學(xué)校必須加大體育教學(xué)投入,完善體育教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施,優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境。高校體育教師則要認(rèn)識(shí)到拓展教學(xué)科學(xué)組織的重要性,精心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì),科學(xué)進(jìn)行教學(xué)組織和管理,以提高田徑教學(xué)的有效性。如在田徑拓展訓(xùn)練中,教師要定期檢查體育田徑器材、設(shè)備和場地,并對拓展訓(xùn)練進(jìn)行精心安排,確保拓展訓(xùn)練的內(nèi)容符合學(xué)生發(fā)展興趣,強(qiáng)度適當(dāng)。同時(shí)根據(jù)拓展訓(xùn)練內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行安全教育,明確安全管理制度,要求學(xué)生安全操作,以減小安全問題發(fā)生的幾率。

    綜上所述,拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式教育發(fā)展到一定階段的成果,它在學(xué)生學(xué)習(xí)潛能挖掘、自信心培養(yǎng)方面具有顯著作用。這也要求高校體育教師熟練掌握體育拓展訓(xùn)練知識(shí)和技巧,利用拓展訓(xùn)練構(gòu)建高效體育課堂,以促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

    【參考文獻(xiàn)】

    [1]馬勝永.我國高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究[D].曲阜師范大學(xué),2009.

    [2]陳龍杰.黑龍江省高校體育專業(yè)田徑課引入拓展訓(xùn)練的可行性研究[D].哈爾濱師范大學(xué),2015.

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