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    動(dòng)動(dòng)手指能預(yù)防早生白發(fā)

    2017-03-01 19:43陳勛
    關(guān)鍵詞:小拇指動(dòng)動(dòng)手白發(fā)

    陳勛

    多按小拇指能防早生白發(fā)。為什么這么說(shuō)?原因在于小拇指與腎有密切的聯(lián)系,按摩小拇指可以強(qiáng)腎,中醫(yī)認(rèn)為“腎者,其華在發(fā)”。

    頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)雖然來(lái)源于血,但頭發(fā)的生機(jī),根源于腎氣。腎有無(wú)活力最明顯的表現(xiàn)就是看頭發(fā)。頭發(fā)長(zhǎng)得好,說(shuō)明腎功能不錯(cuò),腎好頭發(fā)就烏黑旺密,因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā)。

    具體的按摩方法是:重點(diǎn)按摩位于手掌側(cè)小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。輕輕按一下,松一下,再按第二下,如此做下去,每天堅(jiān)持50次左右就可以。

    需要特別注意的是,不要用力過(guò)度和長(zhǎng)時(shí)間壓住不放,刺激過(guò)強(qiáng),反而會(huì)促使頭發(fā)變白,正確的按摩方式應(yīng)當(dāng)是按一下松一下地進(jìn)行。

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