【摘 要】本文對中職計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)和參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進行分析,提出建立和完善課外體育俱樂部,利用課外體育俱樂部提高中職計算機專業(yè)學生的身體素質(zhì)。
【關鍵詞】中職學校 計算機專業(yè)學生 身體素質(zhì) 課外體育俱樂部
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889(2016)11B-0167-02
2013 年教育部印發(fā)并部署實施《學生體質(zhì)健康監(jiān)測評價辦法》《中小學校體育工作評估辦法》《學校體育工作年度報告辦法》三個文件,要求所有學生每年都要按照《國家學生體質(zhì)健康標準》參加體質(zhì)健康測試并記錄在《國家學生體質(zhì)健康標準登記卡》中。雖然國家高度重視中職學生體質(zhì)健康檢測,但近年來中職計算機專業(yè)學生體質(zhì)下降趨勢仍舊明顯。通過對長期合作的企業(yè)反饋調(diào)查發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在企業(yè)需求的計算機人才不光在技術、技能、職業(yè)素養(yǎng)上有一定的要求,而且對體力、健康方面的身體素質(zhì)也提出了更高的要求。因此,良好的身體素質(zhì)是中職計算機專業(yè)學生畢業(yè)就業(yè)的基本條件和重要保障。計算機專業(yè)學生長時間坐著使用電腦、以后步入社會從事的也是高強度的信息技術工作,因而提高計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣具有長遠重要的意義。本文提出建立課外體育俱樂部的形式開展課外體育鍛煉活動,探究利用課外體育俱樂部提高計算機專業(yè)學生的身體素質(zhì)。
一、中職計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)和參加體育鍛煉的現(xiàn)狀分析
本文通過問卷調(diào)查,分析當前中職計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)和參加體育鍛煉的情況。通過對靈川縣職業(yè)中等專業(yè)學校 2015 級、2016 級兩個年級的計算機專業(yè)學生的調(diào)查發(fā)現(xiàn):85% 的學生沒有參加課外體育鍛煉,15% 的學生一周僅有1次課外體育鍛煉,95% 的學生喜歡課外時間玩手機、電腦。中職計算機專業(yè)的學生,大部分時間在機房坐著面對電腦,身體長時間處于一個姿勢。對脖子頸椎、腰椎、大腿也有很大傷害,駝背、含胸、肥胖比例不斷增加,加之長時間使用電腦因為眼睛用眼疲勞造成近視更是不在少數(shù),近視率大大提高,肺活量變差,力量、耐力等下降。雖然每周開設有 2 節(jié)體育課,但這對計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)的提高來說是遠遠不夠的,加上學校并沒有明確地規(guī)定學生要參加課外鍛煉,學生參加課外鍛煉的積極性和有效性較低。造成的直接結果是,近幾年的學生體能測試中,計算機專業(yè)的學生較其他專業(yè)學生成績要差,體能測試達標率不如其他專業(yè)??梢姡壳爸新氂嬎銠C專業(yè)學生課余體育鍛煉時間和頻率都不理想,缺乏課外體育鍛煉意識,對體育鍛煉的重要性認識不足。
二、計算機專業(yè)學生參加課外體育俱樂部的嘗試
目前,學生參加課外體育鍛煉的形式都是自發(fā)的,學生根據(jù)自己的興趣愛好隨意參加活動項目,時間、地點、人數(shù)都相對自由,這在某種程度上降低了鍛煉的有效性。課外體育俱樂部是目前國內(nèi)外學校課外體育活動形式采用較多、效果較好的一種體育教育延伸方式,是對學校體育教學的延伸和補充,是提高學生的身體素質(zhì)和身心健康的重要途徑。在課外體育俱樂部中,學生可以根據(jù)自己的興趣愛好,在教師的指導下,自覺地選擇各項課外體育俱樂部活動,再培養(yǎng)中職計算機學生的體育意識,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
參照兄弟學校對課外體育活動的組織實踐經(jīng)驗,靈川縣職業(yè)中等專業(yè)學校結合計算機專業(yè)學生特點,由體育老師通過嚴格的管理方式開設田徑、球類、棋類、康樂等課外體育俱樂部,堅持以學生為主體,學生自由報名免費入會,以自薦或推薦的方式,組建俱樂部的領導組織機構以及具體職責,指導老師和領導機構制訂鍛煉計劃、組織整個鍛煉過程,安排具體鍛煉內(nèi)容,保證鍛煉的有效性。在進行體育鍛煉的同時,定期舉行專項運動的理論知識、運動技能與健康教育等方面的學習。這種有組織、有目的、有計劃的體育鍛煉形式,對增強學生體育鍛煉的意識、豐富學生的體育理論基礎、促進身體健康方發(fā)展有著重要作用。
通過問卷調(diào)查得出,計算機專業(yè)學生有 52% 的對球類運動感興趣,39% 的學生對田徑運動感興趣,因此我們重點開設了球類和田徑運動俱樂部,建立較為完整的組織形式。在 2015、2016 級計算機專業(yè)學生中大力宣傳和推廣,得到了計算機專業(yè)學生的廣泛歡迎,最終有95% 學生積極自愿地參加了課外體育俱樂部。周一至周五開設籃球俱樂部、氣排球俱樂部、800 米俱樂部、立定跳遠等專項俱樂部,學生可根據(jù)自己的興趣愛好自由選擇 1-2 個俱樂部參加課外體育鍛煉,每周每人有 2 次以上(每次 1-2 小時)的課外體育鍛煉時間。實踐證明,建立課外專項體育俱樂部,有效地吸引了學生參與課外體育活動,并保證了鍛煉的時間和質(zhì)量,在有效的時間里達到了鍛煉的目的和效果。
三、保障條件
(一)組織保障。學校領導重視學生身體素質(zhì)的提高,大力支持學生體育活動,鼓勵開設課外體育俱樂部。
(二)場地保障。靈川縣職業(yè)中等專業(yè)學校有 1 個標準的 400 米田徑運動場、1 個標準的足球場、4個水泥籃球場、2 個室內(nèi)籃球場、2 個羽毛球場、2 個氣排球場,還有 6 個室內(nèi)乒乓球臺、1個棋類大教室、一個健身器材齊全的康樂室。學校的這些體育場地為建立課外體育俱樂部提供了場地保障。
(三)師資保障。靈川縣職業(yè)中等專業(yè)學校有 6 位體育老師和 20 幾位老師是體育愛好者,這些都是課外體育俱樂部的指導老師,他們分別在不同的俱樂部里擔任指導老師,這為課外體育俱樂部的建立和運作提供了師資保障。
四、效果
第一,建立了籃球、足球、氣排球、田徑、跳遠等課外體育俱樂部,并制定了課外體育俱樂部運作的方式和管理制度,為學生提供了良好的交流平臺,形成學習與鍛煉的良性循環(huán),提高了身體素質(zhì)。體育俱樂部的建立能有效地彌補體育課的不足,它是根據(jù)不同學生興趣愛好專項形成的團隊,比如籃球俱樂部由不同年級不同專業(yè)的學生,以及不同性別不同專業(yè)水平組成,這有利于計算機專業(yè)學生在課外俱樂部里面與其他專業(yè)學生之間進行交流,開闊視野,增長見識。志趣相投、志同道合讓學生之間互相促進、互相進步,有利于提高團隊意識,無論是知識技能還是技術戰(zhàn)術,他們可以主動學習、交流,從而達到鍛煉的目的,也讓計算機學生意識到鍛煉的重要性。在這樣一個團隊里面還會讓學生知道堅持鍛煉的重要,促使學生更加積極主動地參加每一次鍛煉和活動,養(yǎng)成良好的鍛煉習慣并形成學習專業(yè)知識和身體鍛煉的良性循環(huán),從而提高整個計算機專業(yè)乃至整個學校學生的身體素質(zhì)。
第二,激發(fā)了計算機專業(yè)學生的興趣,提高了體育鍛煉意識,提高了身體素質(zhì)。計算機專業(yè)男生居多,大多愛好電腦游戲,因為專業(yè)課程特點,大部分時間在機房做實操練習,課余時間多喜歡玩游戲和手機,在電腦前一坐就是一兩個小時,長時間使用電腦讓他們對體育鍛煉提不起興趣。課外體育俱樂部讓計算機專業(yè)學生根據(jù)自己的愛好和特長來自由選擇項目,加上課外俱樂部的嚴格管理機制和老師的專業(yè)指導,激發(fā)了計算機專業(yè)學生參加鍛煉的興趣愛好,促使他們更加積極主動地參加體育鍛煉,課外體育俱樂部的管理制度保障了學生鍛煉的時間和質(zhì)量,從而提高計算機專業(yè)學生的整體身體素質(zhì)。經(jīng)過一年課外體育俱樂部的鍛煉,學生課外玩手機的現(xiàn)象明顯降低,下午放學后會自覺地參加課外體育鍛煉。2015 級學生的體育體能測試中肺合量以及 800 米、1000 米成績較之前有明顯提高,且由原來的不如其他專業(yè)變成趕超其他專業(yè)的體能測試成績;在學校的運動會中 2015 級學生還拿了團體二等獎的好成績,參加學校籃球賽由原來的優(yōu)秀獎變?yōu)槎泉?,多名同學代表學校參加市、縣級籃球賽并獲得好成績;2016 級學生也積極參加課外體育俱樂部,鍛煉身體。計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)得到明顯提高。
第三,豐富了計算機專業(yè)學生的課外生活,促進學生心理健康發(fā)展,提高了身體素質(zhì)。參加課外體育俱樂部,不管是籃球俱樂部還是羽毛球俱樂部,可以落實黨的十八屆三中全會提出“強化體育課和體育課外鍛煉,促進青少年身心健康、體魄強健”的精神,進一步推進中職計算機專業(yè)學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動常態(tài)化、機制化。中職計算機學生如果沉迷于網(wǎng)絡游戲,在虛擬的世界里失去自我,就違背了我們的專業(yè)人才發(fā)展目標。參加課外體育俱樂部對改善中職計算機專業(yè)學生身體素質(zhì)、保障中職計算機專業(yè)學生身心健康具有重要的意義。
總之,中職計算機專業(yè)應“以人為本”,培養(yǎng)身心都健康、生活態(tài)度積極樂觀的計算機信息人才。通過參加課外體育俱樂部,學生在體育俱樂部里學會管理自己,約束自己,充分發(fā)揮主觀能動性,自由選擇,認真鍛煉,促進身體素質(zhì)不斷提高,促進身心健康和人格的不斷完善,提高中職計算機專業(yè)未來從事職業(yè)所必需的身體能力和對社會企業(yè)環(huán)境的適應能力,為未來畢業(yè)后走出校門,勝任工作崗位提供幫助。
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【作者簡介】秦燕麗(1986— ),女,桂林市靈川縣職業(yè)中等專業(yè)學校助理講師。
(責編 劉 影)