法國(guó)最“休閑”

法國(guó)的一些企業(yè)不惜花重金來(lái)消除職員的壓力感，預(yù)防抑郁癥的出現(xiàn)。每天中午12點(diǎn)或者傍晚，工程師和秘書手提運(yùn)動(dòng)包走出辦公室做“健身操”：通過(guò)身體的放松達(dá)到精神的放松。企業(yè)醫(yī)生還會(huì)進(jìn)行嚴(yán)格的監(jiān)督，每天為每個(gè)職員寫一份小結(jié)。一些企業(yè)還設(shè)立了休息室，放置著舒適的躺椅和床墊，以便疲勞的職員休息調(diào)整。室內(nèi)裝潢費(fèi)盡心思，優(yōu)雅的擺飾配以柔和的光線，舒緩焦躁的心情。如果是音樂(lè)愛(ài)好者，還可以享受聽(tīng)覺(jué)盛宴。

日本最“少年”

2000年3月，日本電通集團(tuán)被法院判決向死去的前社員家屬賠償1億6800萬(wàn)日元。原因是一名新入社員進(jìn)入公司短短1年5個(gè)月后，就因長(zhǎng)期過(guò)勞和壓力患上抑郁癥，進(jìn)而自殺。

電通事件促使日本全社會(huì)對(duì)抑郁癥重視起來(lái)?，F(xiàn)在只要在網(wǎng)絡(luò)上點(diǎn)擊“抑郁癥”，馬上就會(huì)有專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的初期測(cè)試題跳出。甚至分地方、分時(shí)段開(kāi)展研究。

日本對(duì)于青少年抑郁癥防范和教育尤為重視。日本曾對(duì)東京公立中學(xué)學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查。在接受調(diào)查的163所學(xué)校中，有一半以上受訪學(xué)生承認(rèn)自己在過(guò)去三年中有過(guò)自殺傾向。為了呵護(hù)青少年的心靈健康，日本在2009年就推出了一套防治中學(xué)生抑郁癥的視頻教材。通過(guò)觀看視頻，很多中學(xué)生意識(shí)到了抑郁癥的普遍性，開(kāi)始重視個(gè)人心靈疏導(dǎo)。