積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育工作探析

蔣志超

摘 要：對(duì)于廣大高校青年學(xué)生來(lái)說(shuō)，大學(xué)生心理健康教育課程是一門(mén)非常重要的課程，其對(duì)大學(xué)生的心智開(kāi)放和人格培養(yǎng)具有非常重要的積極作用。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著很強(qiáng)的暗示作用和正面意義，是大學(xué)生心理健康教育的重要實(shí)踐基礎(chǔ)，因而，基于積極心理學(xué)的教育進(jìn)行心理健康教育教學(xué)工作，無(wú)論是對(duì)大學(xué)生心理健康教育理念的更新而言，還是對(duì)大學(xué)生心理健康教育新模式的構(gòu)建來(lái)講均有非常重要的推動(dòng)作用。為此，本文將對(duì)積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行研究分析，以期給相關(guān)研究者以有益借鑒。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 心理健康 高等教育

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2017）01-0042-01

1 積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)的概念是由前美國(guó)心理學(xué)學(xué)會(huì)主席研究者賽里格曼在上世紀(jì)末所提出的，是一個(gè)相對(duì)較為新穎的心理學(xué)研究方向。根據(jù)積極心理學(xué)的有關(guān)理論，人的心理活動(dòng)受兩種力量的作用和影響，既積極的心理力量和消極的心理力量。積極方面的心理力量能給人以積極向上的驅(qū)動(dòng)力，消極方面的力量則相反。哪種力量會(huì)在人的生活、工作中發(fā)揮主導(dǎo)作用取決于人的主觀偏好。積極心理學(xué)注重通過(guò)個(gè)體內(nèi)在優(yōu)良品質(zhì)和積極力量的激發(fā)來(lái)發(fā)掘個(gè)體自身的強(qiáng)大潛能力量，并盡可能的為他人提供更多的幫助。

2 當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

幫助大學(xué)生形成正確的自我認(rèn)識(shí)，提升大學(xué)生的挫折承受和自我調(diào)控能力，讓他們具有更強(qiáng)的自我教育水平，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力和心理障礙克服能力的提升是大學(xué)生心理健康教育的基本目標(biāo)。

受傳統(tǒng)教育模式的影響，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育往往非常注重學(xué)生對(duì)心理學(xué)相關(guān)理論的學(xué)習(xí)，而對(duì)學(xué)生實(shí)踐、交流溝通能力的提升則缺乏應(yīng)用的重視水平，這使得他們很難將學(xué)習(xí)到的心理健康教育知識(shí)在自己的學(xué)習(xí)生活之中進(jìn)行有效的應(yīng)用。此外，在教育教學(xué)過(guò)程中，高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重視程度也非常有限，這使得大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際效能非常有限。

根據(jù)相關(guān)研究總結(jié)，常見(jiàn)性的大學(xué)生心理問(wèn)題主要包括：社交問(wèn)題、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題、兩性心理問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、情緒問(wèn)題和神經(jīng)癥問(wèn)題等。這幾個(gè)方面的問(wèn)題均會(huì)在一定程度上影響廣大高校青年學(xué)生的生長(zhǎng)和發(fā)展，需要引起高等教育教學(xué)的注意和重視，并根據(jù)實(shí)際問(wèn)題和學(xué)生特點(diǎn)針對(duì)性的進(jìn)行心理引導(dǎo)。

3 積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的關(guān)系論述

積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域主要涉及積極的情緒體驗(yàn)、積極的社會(huì)組織和積極的人格三個(gè)部分，這三個(gè)方面與大學(xué)生心理健康教育基本目標(biāo)存在著很強(qiáng)的一致性，是積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育結(jié)合的理論基礎(chǔ)。

3.1 能豐富大學(xué)生大學(xué)生心理健康教育的方法和途徑

積極心理學(xué)提倡個(gè)體應(yīng)在日常生活積中極的進(jìn)行情緒管控和自我認(rèn)知體驗(yàn)，以培養(yǎng)自身積極健康的生活品質(zhì)，其教育手段和教育方法是非常豐富多彩、多種多樣的。因此，在大學(xué)生教育教學(xué)過(guò)程和各教育領(lǐng)域中，積極心理學(xué)教育方法和教育手段的應(yīng)用，能有效激發(fā)廣大高校學(xué)生的潛在能力，為大學(xué)生心理健康教育的順利實(shí)施提供多方面的驅(qū)動(dòng)作用。

3.2 能提升大學(xué)生心理健康教育的教育目標(biāo)

大學(xué)生心理健康教育在積極心理學(xué)的作用和影響下能幫助學(xué)生提升自身的問(wèn)題處理能力，用積極的心態(tài)引導(dǎo)學(xué)生正視自身的心理問(wèn)題，讓學(xué)生更偏向好于自身積極力量的發(fā)揮，并對(duì)自身的潛力和優(yōu)勢(shì)形成客觀認(rèn)識(shí)。

3.3 豐富大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容

由于各種因素的限制，傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育模式與社會(huì)需求和學(xué)生自身需要之間在一定程度上存在著脫節(jié)的問(wèn)題，當(dāng)積極心理學(xué)的教育內(nèi)容引入大學(xué)生心理健康教育課程之后，大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容會(huì)獲得很大拓展，學(xué)生會(huì)對(duì)生活和社會(huì)中的積極問(wèn)題產(chǎn)生更多的潛在關(guān)注，進(jìn)而在問(wèn)題面前具有更為積極的問(wèn)題思考方式。

4 積極心理學(xué)視角下大學(xué)生心理健康教育工作的發(fā)展規(guī)劃

4.1 工作目標(biāo)的完善

對(duì)大學(xué)生心理健康教育來(lái)說(shuō)，積極心理學(xué)是一種非常有效的教育創(chuàng)新手段，幫助廣大高校青年學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的心理問(wèn)題，并通過(guò)積極心理學(xué)方法的應(yīng)用來(lái)干預(yù)和引導(dǎo)自身的心理問(wèn)題是積極心理學(xué)的基本目標(biāo)。而對(duì)于大學(xué)生心理健康教育而言，提升學(xué)生的心理承受能力，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展，幫助大學(xué)生更好的定位自己，有效發(fā)揮自身的潛在能力，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)大學(xué)生綜合素質(zhì)和人文素養(yǎng)的提升是其重要工作目標(biāo)，因而，兩者之間的結(jié)合可以使大學(xué)生健康教育工作的目標(biāo)更加完善，更具可操作性。

4.2 工作方法的調(diào)整

通過(guò)積極心理學(xué)的應(yīng)用構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育的新型主客體關(guān)系。在心理健康教育的傳統(tǒng)教學(xué)模式中，學(xué)生是教育對(duì)象，是被動(dòng)接受教學(xué)內(nèi)容的客體，教師是教育活動(dòng)的主體，是教育者，被動(dòng)的教育身份使得學(xué)生的自我情景規(guī)定狀態(tài)非常不穩(wěn)定，個(gè)體主觀能動(dòng)性在學(xué)習(xí)中很難獲得有效發(fā)揮。而在心理學(xué)的實(shí)踐教育活動(dòng)中，學(xué)生是教育的主體，與教師之間的關(guān)系是平等的，學(xué)生可以通過(guò)調(diào)節(jié)自身的心態(tài)實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的開(kāi)發(fā)和自身人格的完善。因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的主體地位，注重突出學(xué)生的主體作用，善于營(yíng)造和諧的氛圍，用積極的心態(tài)來(lái)引導(dǎo)學(xué)生吐露自己的心聲，與學(xué)生建立和諧、穩(wěn)定的伙伴關(guān)系，在問(wèn)題面前，樂(lè)于換位思考，體驗(yàn)學(xué)生內(nèi)心感受，這樣才能有效提升大學(xué)生心理健康教育的教育效能。

5 結(jié)語(yǔ)

總之，積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的結(jié)合具有很強(qiáng)的積極引導(dǎo)作用，因此，積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的融合是切實(shí)可行的，是有著非常重要的積極意義的，高校應(yīng)不斷探索積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育的融合，以不斷提升心理健康教育的完善水平。

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