對(duì)大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮的思考

張文君

摘 要： 隨著手機(jī)的普及及其智能化的飛速發(fā)展，大學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴(lài)性越來(lái)越強(qiáng)。手機(jī)的使用是一把雙刃劍，既給大學(xué)生們帶來(lái)了很多便利，又產(chǎn)生了一些不良影響。文章從政府、學(xué)校、教師、學(xué)生四方面進(jìn)行分析，提出解決方案，以期在對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)教育、引導(dǎo)和管理的同時(shí)，既充分發(fā)揮手機(jī)上網(wǎng)對(duì)大學(xué)生的積極作用，又盡量消除其不利影響。

關(guān)鍵詞： 手機(jī)上網(wǎng) 正面影響 負(fù)面影響

隨著電子產(chǎn)品的熱銷(xiāo)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，人們的生活發(fā)生了很大的變化。手機(jī)成為生活的必需品。人手一部手機(jī)，而iPhone、三星、華為等品牌更成為大家瘋狂追求的時(shí)尚。智能手機(jī)的開(kāi)發(fā)及4G時(shí)代的到來(lái)，讓手機(jī)不僅成為一種通信工具，更成為網(wǎng)絡(luò)社交、游戲、購(gòu)物、信息搜索、閱讀等的重要工具，人們的工作、學(xué)習(xí)、生活都離不開(kāi)手機(jī)。

對(duì)于走在時(shí)尚前列的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種有著和電腦功能相似又便于攜帶的手機(jī)更是必不可少。每月用于QQ、微博、微信、購(gòu)物、音樂(lè)、游戲、視頻等的流量已經(jīng)不是幾百兆可以滿(mǎn)足的。吃飯看手機(jī)，睡前看手機(jī)，乘車(chē)看手機(jī)，只要閑著甚至是上廁所，手機(jī)都必不離手。這已經(jīng)成為大學(xué)生們的一種習(xí)慣，當(dāng)下十分流行的一個(gè)詞“低頭一族”中，大學(xué)生們就占到很大比例。手機(jī)已對(duì)大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和思維方式等帶來(lái)了很大的影響。

一、手機(jī)的正面影響

1.便于溝通。

以前的手機(jī)可以通過(guò)電話(huà)、短信聯(lián)系?，F(xiàn)在任何時(shí)候、任何地點(diǎn)，只要有手機(jī)、有流量，那么不僅電話(huà)、短信，QQ、微信、YY、飛信、微博等也能相互溝通交流，甚至是面對(duì)面視頻。短信也不用再一個(gè)字一個(gè)字發(fā)，直接語(yǔ)音發(fā)送，十分便利。

2.生活便捷。

以前買(mǎi)電影票、車(chē)票、商品、乘車(chē)打的等都需要排好長(zhǎng)的隊(duì)，而現(xiàn)在只需要?jiǎng)觿?dòng)靈巧的手指頭，用手機(jī)在網(wǎng)上預(yù)訂或購(gòu)買(mǎi)，直接就有人送到家。對(duì)于喜歡省事、比較懶惰的大學(xué)生們或白領(lǐng)來(lái)說(shuō)絕對(duì)方便快捷省事。

3.信息獲取快捷。

大學(xué)生們?nèi)绻胍@取知識(shí)，只需要登錄網(wǎng)站，就可看到全世界最新的新聞趣事；有問(wèn)題不懂，只需要找“度娘”，所有問(wèn)題幾乎都能解決，而且有最優(yōu)方案提供；老師上課的所有講解直接用手機(jī)拍攝錄音全記錄；需要人肉搜索，全國(guó)、全世界的網(wǎng)絡(luò)達(dá)人們都會(huì)成為幫幫團(tuán)的一員，團(tuán)隊(duì)合作出高效；需要學(xué)習(xí)資料，也只需使用手機(jī)下載學(xué)習(xí)軟件，就有老師在線(xiàn)為學(xué)生講解；電子書(shū)、電子詞典都成為學(xué)生們的學(xué)習(xí)工具，豐富多樣，省錢(qián)、高效。

4.大學(xué)生活豐富多彩。

手機(jī)的多功能化讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余隨時(shí)隨地可以看電影、聽(tīng)音樂(lè)、購(gòu)物、打游戲等，這些都能夠?yàn)榇髮W(xué)生們減輕一定的學(xué)習(xí)壓力，豐富他們的精神生活，有益于他們的身心健康發(fā)展。然而，并不是所有學(xué)生都能很好地運(yùn)用手機(jī)的正面影響。

二、手機(jī)的負(fù)面影響

1.削弱大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，弱化學(xué)習(xí)能力。

部分大學(xué)生整天與手機(jī)形影不離，手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間不會(huì)控制，常常占用學(xué)習(xí)的寶貴時(shí)間。比如在課堂上聊天發(fā)帖、玩游戲，聽(tīng)音樂(lè)等，這不僅會(huì)分散學(xué)習(xí)注意力，降低學(xué)習(xí)效果，在一定程度上還會(huì)擾亂正常的課堂秩序，影響老師的授課情緒和教學(xué)效果，以及其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，最終造成厭學(xué)甚至無(wú)法順利完成學(xué)業(yè)。

一些大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不愿意動(dòng)腦筋思考問(wèn)題，而是過(guò)于依賴(lài)手機(jī)上網(wǎng)的便捷和即時(shí)查詢(xún)功能，結(jié)果往往導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)能力下降，如記憶力退化、邏輯思維能力變差、信息辨別能力不強(qiáng)等。

2.損害大學(xué)生的身心健康。

首先，每天長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)上網(wǎng)對(duì)大學(xué)生的身體健康會(huì)造成不小的隱患或危害。如長(zhǎng)時(shí)間用某一只手指頭或者低頭玩手機(jī)，容易引發(fā)關(guān)節(jié)或頸部、腰部肌肉勞損，甚至致病；手機(jī)屏幕小，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕看，不休息，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，視力下降，甚至引發(fā)眼部疾病。晚上喜歡關(guān)燈躲被窩玩手機(jī)的，最傷眼睛，嚴(yán)重的會(huì)致盲；一些大學(xué)生不注意日常的生活規(guī)律，經(jīng)常廢寢忘食玩手機(jī)，導(dǎo)致睡眠不足、生物鐘失調(diào)、食欲不振、體能下降，甚至思維混亂。而且，長(zhǎng)期受手機(jī)發(fā)出的強(qiáng)輻射，會(huì)對(duì)人的身體產(chǎn)生極大的傷害，甚至引發(fā)癌癥。

其次，手機(jī)上網(wǎng)成癮損害大學(xué)生的心理健康。手機(jī)溝通的便利，使一些大學(xué)生的生活習(xí)慣于停留在虛擬的世界中，忽視與身邊同學(xué)面對(duì)面的交流。一旦離開(kāi)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，在現(xiàn)實(shí)中就不知所措，不知道該如何與他人溝通，久之就會(huì)脫離正常的生活交際圈，形成自我封閉的性格缺陷。甚至有些大學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴(lài)已無(wú)法想象，若哪天手機(jī)沒(méi)在身邊，人就會(huì)變得焦躁不安，失落，無(wú)所適從。

再次，手機(jī)上網(wǎng)所接觸到的信息量大。由于網(wǎng)絡(luò)安全存在盲區(qū)，在手機(jī)上網(wǎng)時(shí)會(huì)經(jīng)常收到一些鏈接網(wǎng)址，內(nèi)容不乏一些淫穢、暴力等圖片、文字或視頻。這些不良信息的泛濫會(huì)直接影響大學(xué)生的心理健康，這個(gè)年齡階段的大學(xué)生好奇心強(qiáng)，但如果識(shí)別力弱，就不利于他們樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。

3.加重大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

手機(jī)的牌子和型號(hào)是大學(xué)生彰顯個(gè)性、身份的標(biāo)志，一些學(xué)生會(huì)情不自禁地攀比，都要買(mǎi)最好最先進(jìn)的；手機(jī)上網(wǎng)需要購(gòu)買(mǎi)流量套餐，都是越貴越好；手機(jī)購(gòu)物需要花錢(qián)，不知不覺(jué)就越花越多；玩手機(jī)游戲，需要花錢(qián)買(mǎi)裝備升級(jí)；扮靚QQ空間，提升人氣，需要花錢(qián)開(kāi)通會(huì)員級(jí)別，以獲得一些特權(quán)，買(mǎi)裝飾、動(dòng)畫(huà)、皮膚等。這些開(kāi)銷(xiāo)對(duì)于生活費(fèi)仍需要靠父母資助且家庭條件一般的大學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是沉重的負(fù)擔(dān)。有些大學(xué)生為了滿(mǎn)足手機(jī)使用的需求，甚至不惜少吃飯、少買(mǎi)衣或出去打工賺錢(qián)。

三、正確引導(dǎo)學(xué)生使用手機(jī)

手機(jī)對(duì)大學(xué)生的影響將會(huì)越來(lái)越大，尤其是手機(jī)上網(wǎng)成癮這一問(wèn)題所呈現(xiàn)出的不良影響，如何正確引導(dǎo)學(xué)生使用手機(jī)，就成為當(dāng)下需要比較重視的問(wèn)題。

1.政府要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管和相關(guān)法律制定，構(gòu)建和諧的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

大學(xué)生的信息渠道基本上來(lái)自于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，因此政府部門(mén)有責(zé)任加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)管，制定并出臺(tái)相應(yīng)的法律法規(guī)，盡快建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管的長(zhǎng)效機(jī)制。對(duì)于為了自身利益可以出賣(mài)學(xué)生信息，無(wú)良賺取黑心錢(qián)的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商在進(jìn)行嚴(yán)懲的同時(shí)，還要對(duì)他們的群體進(jìn)行宣傳教育，讓他們能自覺(jué)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，積極開(kāi)發(fā)手機(jī)上網(wǎng)過(guò)濾軟件。爭(zhēng)取在雙方共同努力下，共同創(chuàng)建和諧的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，從源頭上堵塞大學(xué)生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的危害，最大限度地清除低俗、暴力、反動(dòng)的信息，為大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)提供安全、干凈的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

2.學(xué)校要制定嚴(yán)格的手機(jī)管理制度，幫助大學(xué)生養(yǎng)成文明使用手機(jī)的習(xí)慣。

沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。大學(xué)校園需要有相關(guān)的規(guī)章制度對(duì)學(xué)生使用手機(jī)進(jìn)行約束管理。如明確規(guī)定大學(xué)生公共場(chǎng)所的手機(jī)使用方式；課堂上在未得到老師允許的情況下禁止使用手機(jī)；考試期間禁止學(xué)生將手機(jī)帶入考場(chǎng)，一旦發(fā)現(xiàn)作弊現(xiàn)象就嚴(yán)肅處理；對(duì)垃圾短信進(jìn)行舉報(bào)制，控制不良信息、虛假信息在校園內(nèi)傳播。對(duì)學(xué)生們加強(qiáng)文明使用手機(jī)的教育，可以通過(guò)校園展板、宣傳畫(huà)、主題班會(huì)、案例分享等多種形式，讓學(xué)生充分了解手機(jī)的負(fù)面影響，同時(shí)通過(guò)提供各種豐富多彩的校園文化活動(dòng)，吸引大學(xué)生廣泛參與，擺脫對(duì)手機(jī)上網(wǎng)的高度依賴(lài)，努力營(yíng)造文明使用手機(jī)的良好校園文化氛圍。

3.教師要改進(jìn)課堂教學(xué)方式，提升個(gè)人魅力，吸引學(xué)生的注意力。

上課玩手機(jī)現(xiàn)已成為影響大學(xué)課堂紀(jì)律的最主要因素。如果學(xué)校只是一味地出臺(tái)一些約束學(xué)生上課使用手機(jī)行為的管理規(guī)定，甚至要求學(xué)生上課前將手機(jī)上交，會(huì)有一定效果，但無(wú)法持續(xù)，學(xué)生始終處于被動(dòng)的狀態(tài)。沒(méi)有手機(jī)玩，學(xué)生可以上課發(fā)呆或打瞌睡，看其他書(shū)籍。面對(duì)學(xué)生上課玩手機(jī)的情況，作為課堂管理者的教師應(yīng)好好反思，為什么學(xué)生寧愿玩手機(jī)也不愿聽(tīng)課。原因很簡(jiǎn)單，上課照本宣科、枯燥無(wú)味、缺乏互動(dòng)。因此，教師要與時(shí)俱進(jìn)，擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，改變教學(xué)思路，多采用形式多樣的如合作探究、案例教學(xué)等靈活有趣的教學(xué)方式，吸引學(xué)生主動(dòng)參與到課堂活動(dòng)中。學(xué)生注意力集中了，即可減少學(xué)生在課堂上手機(jī)上網(wǎng)的機(jī)會(huì)，從根本上解決學(xué)生上課玩手機(jī)的問(wèn)題。

4.大學(xué)生要增強(qiáng)自控能力，科學(xué)規(guī)劃大學(xué)生活。

部分大學(xué)生之所以手機(jī)上網(wǎng)成癮，很大程度上是因?yàn)檫@些學(xué)生抑制力不強(qiáng)，不知道自己在大學(xué)期間要做些什么，不知道自己想要什么，沒(méi)有對(duì)自己未來(lái)工作生活的規(guī)劃，盲目，沒(méi)有目標(biāo)。因此，要解決大學(xué)生玩手機(jī)成癮的問(wèn)題，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，其還必須清醒地認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自控能力，從自身實(shí)際出發(fā)科學(xué)合理地安排大學(xué)生活。如扎實(shí)學(xué)好專(zhuān)業(yè)文化知識(shí)，掌握專(zhuān)業(yè)技能；多閱讀、多實(shí)踐；增強(qiáng)自身的閱歷、才干和社會(huì)適應(yīng)能力；多培養(yǎng)有益健康的業(yè)余愛(ài)好或活動(dòng)；多與現(xiàn)實(shí)中的同學(xué)、朋友和親人進(jìn)行面對(duì)面的溝通交流。此外，大學(xué)生還要明確手機(jī)上網(wǎng)的用途，克制手機(jī)上網(wǎng)的時(shí)間，合理而適度地消費(fèi)，警惕并遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站。

總之，手機(jī)上網(wǎng)成癮給大學(xué)生的健康成長(zhǎng)帶來(lái)了不小的消極影響。高校教師應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，跟上學(xué)生的節(jié)奏，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的教育、引導(dǎo)和管理，充分發(fā)揮手機(jī)上網(wǎng)對(duì)大學(xué)生的積極作用，盡量消除其不利影響。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃明，閆淑楠.淺談手機(jī)上網(wǎng)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的影響[J].科技信息，2009（14）.

[2]朱立峰.大學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮的原因與對(duì)策[J].新聞愛(ài)好者，2010（2）.