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    當(dāng)手機(jī)成為我們共同的敵人

    2016-12-27 17:50:12烏韋·布斯菲奧娜·俄勒斯
    海外文摘 2016年12期
    關(guān)鍵詞:德林保羅平板

    烏韋·布斯++菲奧娜·俄勒斯

    智能手機(jī)本應(yīng)使我們的生活變得更加便捷、高效,但是很多人,尤其是孩子,容易對手機(jī)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴心理。如何健康地使用手機(jī),已經(jīng)成為教育孩子過程中的一大難題。

    在德國,幾乎所有家庭,不管是重組家庭,還是傳統(tǒng)家庭,不管他們是住在公寓中,還是板樓里,都經(jīng)常這樣爭論。

    一方是父母,另一方是孩子,他們中間橫亙著憤怒之源——手機(jī):細(xì)長、優(yōu)雅,偉大的救星,狡猾的引誘。原本是使日常生活變得便捷的工具,如今卻成為持續(xù)不斷的誘惑、高效的時間毀滅機(jī)器、大受歡迎的消遣方式,有時也是將主人變成奴仆的成癮性藥物。

    孩子們應(yīng)該從幾歲起擁有一部手機(jī),什么時候可以使用,什么時候不能使用,有必要設(shè)定禁用手機(jī)的時間段嗎?在家里、課堂上和辦公室中,正確使用手機(jī)的策略以及它對我們?nèi)粘I畹挠绊?,都是熱烈討論的焦點(diǎn)。尤其是在孩子全天都待在家里的寒暑假,這些問題更是迫在眉睫。

    手機(jī)占據(jù)了我們的日常生活和注意力,通過不斷發(fā)出鈴聲和震動,將一天分割成越來越小的碎片。而家庭正是和這種新的交流工具做斗爭的前沿陣地。家庭中可能有哪些手機(jī)問題和風(fēng)險,父母們是否找到了解決方案,《明鏡周刊》想知道這些問題的答案,以及專家們的建議和警告。

    42歲的阿勒克斯珊德拉·柏羅赫在漢莎航空工作,和丈夫以及兩個孩子一起生活。柏羅赫9歲的女兒和11歲的兒子各有一部蘋果手機(jī)和一個平板,兒子還有一個筆記本電腦。以下是她的自述:

    自從幾周前我的女兒有了手機(jī)之后,家里就開始吵得雞犬不寧。她才9歲,還在上小學(xué),但她堅持將自己的手機(jī)聯(lián)網(wǎng)。她的說法是:如果不聯(lián)網(wǎng),她就沒法和住在城里的朋友萊尼聊天。我的丈夫說:絕對不能答應(yīng)她。他討厭這些電子設(shè)備,他的手機(jī)在下班后的大部分時間都處于關(guān)機(jī)狀態(tài)。在車?yán)?,他用一部沒有鍵盤的諾基亞打電話。

    我們因?yàn)橐徊坑薮赖氖謾C(jī)爭論不休。最后我的女兒哭了,我心軟了。現(xiàn)在她每個月有500M流量,和閨蜜們建起一個聊天群,名為“我們是bff”,意思是“最好的朋友”。大多數(shù)時候,她們只是發(fā)幾個簡單的詞:“你好”、“你好嗎?”或是“我想你”。她們不斷承諾不會忘記彼此,每天都要說30次左右。

    我和孩子們達(dá)成了協(xié)議:他們可以得到一部蘋果手機(jī),而我可以閱讀他們所有的聊天信息。我兒子的班上成立了一個聊天群,班里有29個學(xué)生在里面,只有一個男孩沒有加入,因?yàn)樗麤]有手機(jī)。沒有WhatsApp的孩子會在很大程度上被孤立起來,足球協(xié)會成員、伙伴們都會在聊天中約見或組織活動。

    但是作為父母,我們必須控制聊天內(nèi)容。最近,我兒子的一個朋友給他發(fā)送了一張圖片,是個光著上身的女人。我偶然看到了它,并在兒子看到之前將它刪除了。我覺得這張照片很露骨。我的兒子才11歲,喜歡玩打擊樂和滑板,對女孩還不感興趣。

    我不知道,我還能控制他的信息多久。他15歲時,肯定不會再愿意讓母親看自己的信息。而正是那時候,控制可能才是最重要的。

    對現(xiàn)在的孩子而言,YouTube視頻網(wǎng)站和電視起著相同的作用。我的兒子會連續(xù)看幾個小時視頻,《我的世界》是他目前最喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲。在游戲中,他用形似樂高積木的磚塊建立起自己的世界,走來走去,殲滅敵人。我覺得這沒什么不好,但不定何時,他也會想玩包含暴力和死亡因素的游戲。我討厭暴力。

    有時候他的朋友會過來找他,兩人一起坐在客廳角落的沙發(fā)上,分別看著自己的手機(jī)。我會說:“你們別在這兒待著。”對我來說,他們?nèi)プ鍪裁锤静恢匾?,但是手機(jī)得留在這兒。

    我小時候不聽話時,父母會禁止我看電視來懲罰我,而今天這根本不起作用了。有一次,我的兒子本應(yīng)做數(shù)學(xué)作業(yè),需要10分鐘做完。但他仍然繼續(xù)玩平板電腦,半小時后才坐到了桌子邊。我當(dāng)時就發(fā)飆了,沒收了他的平板,將智能手機(jī)、平板和筆記本等所有電子產(chǎn)品都鎖進(jìn)了我汽車的后備箱里。

    我知道自己并不總是個好榜樣。這些電子設(shè)備如同海洛因,能讓人很快上癮。我們規(guī)定:吃飯時和上床后都不能玩手機(jī)和平板。但有時候我自己也會破例,在吃早飯時查看平板上的信息。我的丈夫就會說:“把平板丟開?!蔽視λf:“你也會在餐桌邊讀每日新聞,不也差不多嗎?”

    在很多家庭,每天都上演著這樣的較量:艱難,毫無目標(biāo),也無法想象該達(dá)成怎樣的一致。人們已經(jīng)無法想象沒有手機(jī)和平板的世界,和這些儀器共存的生活才是理所當(dāng)然。解決問題的第一步可能是看看那些理智的數(shù)據(jù)和不依托于感覺世界的研究發(fā)現(xiàn)。

    2006年以來,德國的手機(jī)數(shù)量已經(jīng)超過了人口數(shù)量。去年,8000萬德國居民簽訂了1.1億份移動通信合同。阿勒克斯珊德·馬克維茨領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)于手機(jī)的調(diào)查可能是史上最全面的。他曾任波恩大學(xué)初級講師,如今為公司和自由職業(yè)者提供手機(jī)使用咨詢服務(wù)。馬克維茨和同事一起開發(fā)了一款名為“menthal”的應(yīng)用軟件,在獲得手機(jī)用戶許可后,記錄他們的行為。目前有6萬人參與其中。對他們的分析顯示:一個手機(jī)用戶平均每天會打開他們的手機(jī)屏幕88次,35次只是看時間,或是檢查有無新信息,53次是為了寫封郵件、使用軟件或?yàn)g覽網(wǎng)頁。奇怪的是,menthal軟件的用戶每天在手機(jī)上花費(fèi)兩個半小時的時間,但只有7分鐘的通話時間,大部分時間都花在臉書、WhatsApp和游戲上。

    這個數(shù)字明顯高于手機(jī)用戶自己估計的數(shù)值。在手機(jī)的使用上,學(xué)者并不會比貧困的失業(yè)救濟(jì)領(lǐng)取者更加克制,青少年也不會比成年人沉迷得太多——分別為每天3小時和2.5小時。

    在現(xiàn)在的社會中,人們不知休息為何物,所做之事不斷被電子產(chǎn)品帶來的干擾打斷,以至于很難集中注意力地工作和實(shí)現(xiàn)真正的放松。它不僅影響了成年人,也波及到孩子和青少年。曼海姆大學(xué)的一項代表性研究得出結(jié)論:約有一半學(xué)生覺得在做家庭作業(yè)時被手機(jī)干擾或分心;8%的青少年依賴手機(jī)的程度,可以說已經(jīng)是上癮了。

    不得不時刻保持在線使得我們的生活節(jié)奏越來越快。英國心理學(xué)家理查德·威絲曼發(fā)現(xiàn),在10年內(nèi),世界大都市行人的步行速度已經(jīng)增快了10%,尤其突出的是新加坡和中國廣州。這兩個城市在90年代初還位于后列,10年后的第2次觀察中就已經(jīng)分別位列第1和第4。在新加坡,行人走60步,約18米,需要10.55秒;廣州的行人則需要10.94秒。柏林位列第7,為11.16秒;紐約第8,為12秒。在阿曼、約旦以及巴林的麥納麥,行人的步行速度則緩慢得多。在這些地方,行人走完18米,要用16秒,甚至17秒。

    2006年,威絲曼就得出了一個推論:一個社會的技術(shù)化、數(shù)字化和個性化程度越高,日常生活節(jié)奏就越快。但是不僅日常生活節(jié)奏加快了,人們的耐心也變少了。1999年,當(dāng)一個網(wǎng)頁的加載時間長于8秒鐘時,會失去三分之一的訪客,而到了2006年,僅僅4秒之后,訪客的耐心就已經(jīng)耗盡,如今甚至只需短短2秒。

    無所事事、徹底放松的狀態(tài)曾是日常生活中不可缺少的一部分,但如今顯然已經(jīng)成為奢求。美國科學(xué)家開展的一系列研究表明,坐在那里什么都不做,讓很多人感到難受。研究人員請受試者獨(dú)自坐在一把椅子上6分鐘和15分鐘,然后描述他們的感覺,超過一半的人表示討厭這樣的經(jīng)歷。在后來的一次實(shí)驗(yàn)中,受試者可以選擇用遭受電擊的方式打破這種痛苦的無所事事狀態(tài),結(jié)果四分之一的女人和三分之二的男人都做出了電擊自己的決定。

    這就是我們時代最大的矛盾:先進(jìn)的數(shù)字化本應(yīng)帶給我們更多的休息時間和更高的效率,結(jié)果卻使我們變得更匆忙,更容易精疲力盡。這怎么可能?那些本應(yīng)減慢生活節(jié)奏的儀器,為何技術(shù)卻讓很多人感到巨大的壓力?我們怎樣才能在日常生活中保持平靜?必須和波羅赫一家一樣每天斗爭嗎?還有其他可能性嗎?

    42歲的法國人卡羅爾·克羅姆有3個兒子分別是7歲、12歲和14歲,還有一個10歲的女兒。只有長子有自己的手機(jī),家里唯一的電視機(jī)擺在父母的臥室。10多年來,克羅姆一家一直生活在國外,近一年來開始生活在漢堡。 以下是卡羅爾的自述:

    我的哥哥在新加坡一家電腦游戲公司工作,很熟悉IT業(yè)。最近他告訴我,在硅谷經(jīng)理的孩子們上的小學(xué),對手機(jī)和電腦的使用有極其嚴(yán)格的規(guī)定。他們的父母在蘋果、谷歌、臉書、微軟、雅虎等公司越成功,就越反對電子產(chǎn)品對孩子的愚化作用。我覺得這個事實(shí)很值得回味。

    我的丈夫是個工程師,10多年來,在全世界的很多城市生活過。在上海,我們了解到中國人對電子產(chǎn)品的狂熱。他們從早到晚都在玩電子產(chǎn)品,甚至老年人也不例外?,F(xiàn)在,他們已經(jīng)在網(wǎng)上做一切事情了:聊天、學(xué)習(xí)、支付、打車、叫外賣,甚至還在手機(jī)上做愛,或者至少通過手機(jī)約定約會日期。

    目前,在伊斯坦布爾也已經(jīng)人手一部手機(jī)了。我還記得我們到那里的第一天,一個技師為我的丈夫組裝電腦。他剛剛為一個土耳其家庭裝了一個超快的路由器。他搖著頭敘述著,3個孩子怎樣無視他們母親的批評,在手機(jī)上用想象中的武器噼噼啪啪射擊。他們?nèi)及?、慵懶,說不出一個完整的句子。我的上帝啊,多么可怕!

    在我心中,德國也不是個好榜樣。我覺得德國父母太漫不經(jīng)心,不是很擅長定規(guī)矩。由于法國的傳統(tǒng)習(xí)慣和我自己的童年經(jīng)歷,在手機(jī)的問題上,我成為了嚴(yán)格的掌權(quán)者。我的長子維克多在漢堡上德法學(xué)校,他的一些同學(xué)可以玩手機(jī)直到深夜。在學(xué)校,他們?nèi)妓坌殊?,注意力渙散,而老師和家長似乎對此根本無能為力。

    我學(xué)會了3樣?xùn)|西。第一:父母必須盡早干預(yù),沒有什么比把一個小孩放在電視和平板前,只為讓他保持安靜更糟糕的事情了。第二:父母必須制定嚴(yán)格的規(guī)則,不要破例留情,這會是致命的。第三:父母必須成為孩子的好榜樣。比如我覺得臉書很重要,因?yàn)檫@樣我可以和在法國的家人保持聯(lián)系,但我不會在孩子們面前聊天,周末不會檢查郵件,吃飯時也絕對不會拿出手機(jī),甚至放在餐桌上。

    我們請了一個家庭顧問,以舉手表決的方式確定下克羅姆家的規(guī)則。每個孩子都必須年滿14歲,才能擁有一部手機(jī)。維克多每天可以使用電腦一小時,周五晚上可以更久一點(diǎn)。如果他因此抱怨,我就會沒收他的手機(jī)。我們家很少開電視,可能是因?yàn)殡娨暦旁谖覀兊呐P室。有時候我們會一起看《泰坦尼克號》之類的影片。我們的孩子很清楚家里的規(guī)則,不會對此發(fā)牢騷。我知道這些規(guī)定聽起來很嚴(yán)厲,但我是為了孩子們好才這樣做的,而且我相信,有一天他們會感激我今天的嚴(yán)厲。

    應(yīng)對手機(jī)帶來的挑戰(zhàn),一種不錯的方式就是確立嚴(yán)格的規(guī)則,而不是事后審判。社會學(xué)家、心理學(xué)家雪莉·特克勒對克羅姆一家的做法表示贊同,多年來她一直在警告我們手機(jī)和數(shù)字化將對社會生活產(chǎn)生影響。

    特克勒發(fā)現(xiàn),在表面波瀾不驚的生活下,藏著一股巨大的暗涌,它將人們之間的距離拉遠(yuǎn)了,哪怕表面上恰恰相反。對于青少年們一邊編寫短信息,一邊和談話對象保持眼神交流的新技能,特克勒持批判態(tài)度,因?yàn)檫@是在偽裝專注和關(guān)心。她擔(dān)心年輕一代會喪失同情心,因?yàn)楹⒆觽円娒娓伲l(fā)短信更頻繁,不知道如何理解他人,詮釋他人的反應(yīng)和表情,并作出恰當(dāng)反應(yīng)。特克勒表示,面對面的對話是人類最富有人性的溝通途徑。在談話中,我們展現(xiàn)自己,認(rèn)識其他人,學(xué)會如何被理解,學(xué)習(xí)接受和拒絕。而總是盯著大大小小的屏幕,對獲得這樣的經(jīng)驗(yàn)毫無益處。

    在線聊天提供了一種不成熟的一維聯(lián)系方式。特克勒表示:短信息服務(wù)如此流行,也是因?yàn)樗鼮闇贤?gòu)建了一種新的可能,讓人與人之間可以不用真正親近的交流——不管是地理上的還是情感上的。人們之間的距離總是足夠遠(yuǎn),可以避免受傷;也足夠近,可以有保持聯(lián)系的感覺。這種形式的交流多有誘惑力,可以從一組來自美國的數(shù)據(jù)上看出來:在街道交通中遇難的手機(jī)使用者數(shù)量,已經(jīng)超過了酒駕致死的人數(shù)。

    明確的規(guī)定能引向明確的結(jié)果,克羅姆一家就是好例子。而模棱兩可的規(guī)定和自由狀態(tài)容易引發(fā)沖突,42歲的單親母親、護(hù)士安·里克和她12歲兒子保羅的例子證明了這一點(diǎn)。

    里克家的規(guī)定是這樣的:上床睡覺前,有客人來訪時,以及吃飯時,保羅必須交出手機(jī)。但是這一規(guī)定具體何時才會生效?比如什么時候算開始吃飯?是已經(jīng)坐在餐桌旁,還是在去往餐桌的路上?不久前這個問題引發(fā)了矛盾——保羅想在去往廚房的過程中快速寫條信息?!澳侵螅依锏臍夥站妥兊貌荒敲疵篮昧??!北A_說。

    “真正讓我煩心的是,”安·里克說,“手機(jī)是唯一真正對他意義重大的東西。”保羅還在上7年級,母親坐在位于基爾的一套兩居室的廚房里,洗衣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)著,冰箱上方掛著公交車時刻表,墻上貼著小孩的照片,那是來自YouTube和WhatsApp出現(xiàn)在他們的生活中之前的時代的圖像。

    “如果我現(xiàn)在用不許出門來懲罰保羅,根本毫無意義,因?yàn)樗上矚g抱著手機(jī)宅在家里了,如果我說:‘你今天不準(zhǔn)吃晚飯。他會說:‘好,那我去自己房間了?!笔彝怅柟鉅N爛,她的兒子卻浪費(fèi)了大好時光,寧愿一個人窩在家里看電影,這讓她感到悲傷。保羅的手機(jī)一直連著網(wǎng),沒有一分鐘例外:就連在刷牙時,他都在看YouTube上的視頻;在公交車站,他也常常和同學(xué)并肩站立,各自沉浸在手機(jī)的世界里。

    門鈴響起,保羅和他的朋友卡爾洛斯放學(xué)回到了家,背著背包,手上拿著手機(jī),很快關(guān)上自己的房門,打開了電腦。

    保羅,你一天要寫多少條WhatsApp信息?“200條?!彼f,“聽起來很多,實(shí)際上并不多。女孩們寫得還要多得多。”這個黑發(fā)男孩脖子上掛著一副巨大的耳機(jī)。

    你們都聊些什么?“家庭作業(yè)啊,或是約好見面時間?!?/p>

    此外你們還在手機(jī)上干嘛?“看YouTube,刷Snapchat(圖片分享軟件)。我把臉書卸載了,我不需要它?!?/p>

    還有什么?

    “游戲?!?/p>

    得到第一部手機(jī)時,保羅才11歲。他遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是班里第一個擁有手機(jī)的人,對此安·里克根本沒有想太多。已經(jīng)很少有不聯(lián)網(wǎng)的手機(jī)了,最初她和很多其他母親一樣,覺得能時刻聯(lián)系到自己的兒子很好。但是有了手機(jī)后不久,保羅就把自己的玩具全部扔在一邊了,就連他一度非常喜歡的樂高機(jī)械系列玩具也不例外?!霸谧疃痰臅r間內(nèi),我們的兒童房變成了多媒體房?!崩锟苏f。里克不了解游戲世界。她的兒子不久就有了個網(wǎng)名,和同學(xué)以及陌生人在手機(jī)和電腦在線游戲中會面。他每天都收發(fā)無數(shù)條WhatsApp信息。對于他這個年齡段的男孩來說,這并無特別之處,但是如果他因此發(fā)生了改變呢?“我擔(dān)心他會變得毫無思想,遲鈍麻木。”里克說,“無法擁有其他能力,再也學(xué)不會需要動手做的事情了?!?/p>

    保羅,你覺得被你母親沒收手機(jī)有多糟糕?“我不愿意交出手機(jī),但我能理解她的做法。我看手機(jī)的次數(shù)其實(shí)并不多,有些人放學(xué)后會在手機(jī)上看5個小時的YouTube視頻,我最多只看一個半小時?!?/p>

    和幾百萬孩子一樣,他最喜歡在YouTube上看游戲玩家打游戲。這是為什么?“不知道,就是這樣。”

    保羅說,他有些同學(xué)有手機(jī)癮,比如瘋狂迷戀《我的世界》游戲、Snapchat或WhatsApp。但他并沒有上癮。在這一點(diǎn)上,他和母親的看法不一致。里克說:“我感覺,他已經(jīng)很難忍受沒有網(wǎng)絡(luò)的狀態(tài)了?!?/p>

    有一次,安·里克在爭吵中帶著無線路由器去上班了。還有一次,她在一次家庭聚會上沒收了保羅的手機(jī),因?yàn)樗M⒆觽兛梢砸黄鹱鲂┯腥さ氖虑?,而不是泡在網(wǎng)上。但她的舉動引發(fā)了激烈的爭吵,因?yàn)槠渌⒆佣寄軌虮A糇约旱氖謾C(jī)?!白詈笪覀冎g的關(guān)系變得非常糟糕?!崩锟苏f。

    “現(xiàn)在是夏天,我想多出門,玩長板之類的?!北A_說。他表示這天他也想和卡爾洛斯一起去室外活動。“馬上。再玩一會兒手機(jī),我們就出門?!彼麄冋f。然而兩個小時后,他們還坐在房間里。

    電子產(chǎn)品的誘惑可能很快就會占據(jù)優(yōu)勢,但這并不意味著青少年們感覺不到自己失去了控制權(quán),或是被推送信息和不耐煩的朋友們所煩擾。一個16歲的漢堡姑娘這樣描述這種感覺:“真正讓我煩心的,是必須馬上回復(fù)信息的壓力。其他人可以看到你在線,如果你沒有立即回復(fù),幾分鐘后就會有人問你:‘你生我的氣了嗎?怎么不回復(fù)我?”

    研究智能手機(jī)用戶在應(yīng)用軟件上行為方式的德國信息專家亞歷山大·馬克維茨稱之為“數(shù)字時代的集體崩潰”。馬克維茨相信,持續(xù)被外界信息打斷思路有損我們的大腦,影響我們的思考能力和專注力。很多手機(jī)應(yīng)用軟件利用神經(jīng)活動的規(guī)律,促進(jìn)幸福激素多巴胺的釋放,讓我們一再拿起手機(jī)。馬克維茨說,大多數(shù)人已經(jīng)適應(yīng)了這種有損健康的生活方式,強(qiáng)烈依賴手機(jī),甚至出現(xiàn)了行為障礙。

    而來自烏爾姆的腦研究學(xué)者、成功的作家曼弗雷德·施皮策爾對此發(fā)表了最尖銳的觀點(diǎn)。他認(rèn)為電腦和手機(jī)讓人愚蠢,現(xiàn)代人正走在“數(shù)字化癡呆癥”的道路上。

    交流心理學(xué)教授馬爾庫斯·阿佩爾的研究卻得出了相反結(jié)論:電子產(chǎn)品減少社會交際?沒有確切證據(jù);減少社會參與度?支持相反結(jié)論的論據(jù)更多;網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致孤獨(dú)?研究證明兩者無關(guān),網(wǎng)絡(luò)對健康的影響微乎其微,與抑郁癥也無直接關(guān)聯(lián);削弱書面表達(dá)能力?就文章數(shù)量和質(zhì)量而言,在電腦上寫作充滿優(yōu)勢。

    阿佩爾甚至將施皮策爾和馬克維茨出的書歸為一個專門的門類——“科學(xué)消遣文學(xué)”,認(rèn)為其并不符合科學(xué)論文的要求和規(guī)則,并表示這些作品沒有仔細(xì)權(quán)衡考慮,而是歇斯底里,在最糟糕的情況下甚至充滿謬誤。

    而馬克維茨對這樣的批評予以了反擊,他說:“小木屋著火了。”如今的情況是如此迫在眉睫,人類根本無法在知道所有問題的確切答案前等待數(shù)年。

    專家們一致認(rèn)同的是:我們不能屈服。在手機(jī)的問題上不予管教并不是解決之道,然而德國有15%的父母正是采取放任自流的態(tài)度的。

    圣保利一棟高樓的9層,建筑面積57平米,三居室,4部蘋果手機(jī),兩個蘋果平板,一個筆記本,兩個成年人,兩個孩子。

    父親賽爾坎,34歲,手機(jī)銷售員;母親德爾雅,32歲,全職主婦;大女兒德林,9歲,上三年級;小女兒塞林,2歲,上幼兒園。

    客廳里的筆記本上正在放一家土耳其私人頻道的直播,電視上放著一部肥皂劇。2歲的塞林手上拿著一個粉紅色的蘋果平板,Pepee是她能夠準(zhǔn)確發(fā)出的少數(shù)幾個詞語之一,她一直大喊著“Pepee”,直到德爾雅彎下身子,在YouTube中輸入“Pepee”。

    《Pepee》是為3-6歲孩子制作的一部土耳其動畫片,塞林隨意在視頻上點(diǎn)擊著,點(diǎn)中了“5集連放”,一共51:02分鐘。她還不識字,但成功地點(diǎn)中了“播放”。

    賽爾坎坐在廚房,他面前的蘋果平板上顯示出一家網(wǎng)店的頁面。“這是我最喜歡的服裝店?!彼f,“我?guī)缀鯊牟辉谖缫怪盎丶?,我在網(wǎng)上買所有東西:鞋子、褲子、內(nèi)衣。它們總是很合身。我不知道自己已經(jīng)多久沒有進(jìn)過實(shí)體服裝店試衣服了?!?/p>

    9歲的德林躺在她父母的床上。她的手機(jī)昨天壞了,如果所有人都在家,她很難有機(jī)會拿到平板,她很煩躁,她不喜歡所有人都在家。今天她借了奶奶的手機(jī),“也是蘋果,但是型號太老了,速度很慢?!钡铝终f。她打開了YouTube,準(zhǔn)備看她目前最喜歡的視頻《dm Haul》——幾個YouTube女用戶展示自己在連鎖藥店dm購置化妝品的過程。

    德林說:“我也想擁有那些電子設(shè)備,但是媽媽說太貴了。”整個下午,她都在YouTube上看視頻,一個接著一個,每個的時長都在10-15分鐘之間。

    “我會從下午4點(diǎn)放學(xué),一直看到上床睡覺?!彼f。德林不理解學(xué)校為何要禁止學(xué)生使用手機(jī)。她說:“我覺得課堂很無聊。老師們教得太慢了。如果我?guī)謾C(jī)去上課,就會被他們沒收。媽媽就得來學(xué)校找老師取回我的手機(jī)?!?/p>

    母親德爾雅說,德林在YouTube上也能學(xué)到很多。例如上一年級時,她的英語成績是班上最好的。3歲時,德林就會說英語句子了,而她的父母都不會。

    德林說:“假期時,我的英語越來越好。我會在YouTube上看更多視頻,重復(fù)練習(xí)我聽到的所有句子。這有點(diǎn)讓老師討厭,因?yàn)楦鶼ouTube上那些人相比,他們的英語說不了那么好。而且老師們說英語的語速太慢了。反正很無聊。”

    我問德林她已經(jīng)有手機(jī)多久了,她聳了聳肩說:“我想,一直就有。放學(xué)回家后,我會吃點(diǎn)東西,同時手上總是拿著平板,那之后我會玩《色彩轉(zhuǎn)換》游戲或是上WhatsApp,但我不喜歡寫信息,太慢了,我總是要找字母的位置,我更喜歡語音,我的朋友們也是。但是我最喜歡的還是YouTube?!?/p>

    賽爾坎說:“對我們而言,沒有什么可笑的手機(jī)使用規(guī)則,比如無手機(jī)時間、禁網(wǎng)懲罰、吃飯時不準(zhǔn)玩手機(jī)之類的。我們家所有人都在玩手機(jī)或平板,這也沒什么不好?!?/p>

    賽爾坎說,有些父母讓他覺得很煩。他們會問他,他允許孩子們上網(wǎng)的頻率和時長為多少,為何德林已經(jīng)擁有手機(jī)了。他們想就班上同學(xué)統(tǒng)一使用手機(jī)的時間達(dá)成一致?!八麄儻偭?。”賽爾坎說。

    “在我們家,一切都是被允許的。”賽爾坎說,“無法接受這一點(diǎn)的人,就別讓孩子來我們家?!?/p>

    德林家常常有朋友來訪,他們會一起在YouTube上看《dm Haul》。德林說,他們本應(yīng)晚上8點(diǎn)睡覺,但是有時他們還會在被子里看視頻到凌晨1點(diǎn)。

    賽爾坎說:“時代變了,人們卻沒注意到。是的,我們以前可能9點(diǎn)就睡覺了,但那時候電視里在插播廣告,人們在廣告時去睡覺。今天還是這樣嗎?不會了。所以說時代變了,人們不需要看插播廣告了。手機(jī)就是我的面包。我也可以不賣手機(jī),而像上一代的土耳其人那樣賣蔬菜,但是我決定擁抱未來?!?/p>

    對于如何對待電子產(chǎn)品,86歲的瓦爾特·米歇爾給出了一個答案。米歇爾童年隨父母從奧地利逃往美國。他是著名心理學(xué)家,尤其因“棉花糖測試”實(shí)驗(yàn)而聞名世界。這項40多年前首次開展的實(shí)驗(yàn),后來被重復(fù)做了多次,有無數(shù)不同版本。實(shí)驗(yàn)大體過程總是:一個學(xué)齡前兒童坐在棉花糖等甜品前,一個成人告訴他:“你可以馬上吃掉棉花糖,也可以等我再次來到房間時再吃,這樣我會再給你一個?!苯Y(jié)果是:約三分之一的孩子馬上吃掉了棉花糖,三分之一先是克制自己,但最終沒忍住,還有三分之一則做到了耐心等待。

    在接下來一些年,米歇爾一直在觀察這些孩子中的一部分。他確信,那些能夠克制自己的人,總體而言在學(xué)校成績更好,身材更加苗條,過著更好的生活。

    控制沖動是人生成功的基本條件,能讓胖者變瘦,在多年后仍然維持婚姻的完整,教育、事業(yè)都更加成功。沖動控制是完整人格的重要組成部分,必須如同走路、說話一樣習(xí)得。而教會孩子自我控制、遵守紀(jì)律、堅持等品質(zhì),是父母的首要任務(wù)。

    所以,我們應(yīng)該怎么做?我們應(yīng)該減少使用電子設(shè)備的頻率,增加與其他人相處和交流的時間。知道如何掌控自我的人,才能贏回遺失的自由和獨(dú)立。具體來說呢?很簡單,先把你的電子產(chǎn)品放到一邊吧。

    [譯自德國《明鏡周刊》]

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