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    男兒有淚可輕彈

    2016-12-27 18:22:50本·約蒂
    海外文摘 2016年12期
    關(guān)鍵詞:威爾流淚眼淚

    本·約蒂

    開啟淚閘很可能是緩解壓力與發(fā)現(xiàn)真男人性情的關(guān)鍵。研究表明,人類在進化中擁有哭泣功能是有其原因的。

    2002年1月12號是一個令我難以忘懷的日子。

    我的前女友,我生命中第一位真愛突然離開了我。我哭了個昏天黑地,一串串眼淚像斷了線的珠子一樣從我的眼眶里奔涌而出,喉嚨深處抽搐著,攪得我的五臟六腑也跟著顫抖不止。好久沒有這樣哭過了,反正長大以后再也沒有過。

    當然,我并不是說自己長大后便沒動過感情,淚濕眼眶的情形也時有發(fā)生,比如與戀人分手,目睹電影中的感人場面等等??墒?,淚濕眼眶并不是真正的哭泣。過去的10年間,我從未有過淚水流過面頰,在下巴上積成淚滴,然后掉落到地板上的經(jīng)歷。

    像大多數(shù)男人一樣,我用堅忍與壓力對抗。其它時候,比如在奶奶的葬禮上,我真的非常希望自己能打開淚閘,表達對她的懷念之情,可不管我如何努力,也只是做到了“眼淚汪汪”而已。誰知道呢?也許2002年那天我把眼淚哭干了,也或者是我太難為情,無法釋放咸味的淚潮?

    然而,最有可能,也是最無法令人滿意的解釋恐怕是:我是一個男人(不是男孩子,他們可是演哭戲的高手),男人有淚不輕彈。

    但問題是,人類進化到現(xiàn)在,哭泣是一種再正常不過的行為。它是最原始的交流方式之一,也是人體必備的一種生理功能。想像一下你不能排汗,或者不能小便的后果吧!同樣地,如果你哭不出來會怎么樣呢,反之,如果你哭了,那又會如何?我忍不住想,我很可能錯失了一個強有效的心理安慰劑,或者更糟糕一點,我正積攢著大量的壓力、憤怒和焦慮,等著某一天情緒的大爆發(fā)。我知道你在想什么——牛奶灑了,你不罵,反而放聲大哭,那不成了沒用的愛哭鬼了嗎?但是也有另外一種可能——探進情感巢穴的深處,說不定你會變得更男人。

    費雪在顯微鏡下拍攝的眼淚照片。順時針從左上角依次為:興高采烈時的眼淚,傷心時的眼淚,洋蔥熏出的眼淚,大笑時的眼淚。

    我決定一探究竟,并提前備好了紙巾。悉尼戲劇學院的音樂實驗室安靜極了,甚至連一根針掉在地上的聲音都聽得見。我在陳舊氣味的包圍中坐在學院表演系主任杰夫·詹尼舍斯基的面前,在他的引導(dǎo)下拼命想要哭出來。這大概要算是最隱私的舞臺了,我卻覺得自己被暴露得一絲不剩。

    我閉上眼睛,讓思緒穿越回2002年的那天,努力回憶當時那種撕心裂肺的痛苦。杰夫原本洪亮的聲音和新澤西口音也變得異常輕柔?!霸囍叵肽憬?jīng)歷過的傷心事,想想細節(jié)?!彼f??照{(diào)的運轉(zhuǎn)聲及遠處嘈雜的車流聲幾乎蓋過了他的聲音。“你的心臟被撕扯,你感到無比脆弱和傷心?!?/p>

    我讓思緒一點點鉆到腦海深處,拼命想打通杰夫口中所說的“情感蓄水池”。我看到自己在一家甜甜圈店里,手里正拿著一個裹滿糖霜的甜甜圈送到嘴邊。這時,馬上要成為我前任的女友望住我的眼睛,說她想“有點兒自己的空間”(我明白她的意思,好極了,這可真是“綿里藏針”呢?。?。那一刻,能感覺“蓄水池”里泛起了小泡泡,水流馬上就要沖破堤岸?!凹凶⒁饬?,”我聽到杰夫低聲說,“想著出現(xiàn)在你腦海中的那個人。”我照做了,可是記憶的門就是不肯開啟,水壩也不肯決堤。我睜開眼睛,看向坐在對面的杰夫。他濃密的眉毛、堅毅的下頜仿佛專為表達感情塑成的一般。這會兒,他正滿臉同情地看著我。

    他告訴我說,男演員的淚閘比較難以開啟,可一旦找到了閘門,“開閘放水”就會變得越來越容易?!罢{(diào)動情緒就跟鍛煉我們身上的肌肉一樣,”他繼續(xù)說,“你不能指望一下子就能舉起重物,得循序漸進。情緒的調(diào)動也是如此?!?/p>

    我嘆了口氣。

    看來,要激活主管痛苦或淚閘的肌肉,我還有漫長的路要走。實際上,召喚出一絲悲傷情緒卻哭不出來的感覺讓我有點沮喪。打個粗俗的比方,就好像欲望被挑逗起來后又無法一泄為快。我拼命想要擠出眼眶的“咸水”比其它體液要難以駕馭多了,因此也顯得更加神秘莫測——好吧,血液也有一絲神秘,不過鼻涕就很平常了。

    然而,直到近期,眼淚的完整構(gòu)造才開始為人們所認知。正如“世界上沒有兩片完全相同的樹葉”一樣,每一滴眼淚也都是獨一無二的。即使你經(jīng)常淚流成河,眼淚的成分也會隨情緒的變化而有所不同。至少,一場有關(guān)眼淚的展覽呈現(xiàn)了這一有趣的現(xiàn)象。展覽名為“眼淚的樣子”,由美國藝術(shù)家羅斯林·費雪精心籌辦,向觀眾展示了顯微鏡下拍攝的眼淚圖片。

    顯微鏡下的發(fā)現(xiàn)讓費雪大吃一驚:水晶似的眼淚呈現(xiàn)出像云朵一樣多變的形狀,又像雪花一樣各異。例如:高興的眼淚像一幅破碎的拼圖;悲傷的眼淚像一幅錯位的航拍圖;而洋蔥熏出的眼淚則像一片蕨類植物叢生的大觀園?!安煌难蹨I圖片展示了各自不同的情緒來源。”費雪說。

    這次展覽驚現(xiàn)了我們內(nèi)心世界的一隅,也恰好說明了眼淚所代表的東西——生物學和心理學的融合,即身體和精神的交叉點。眼淚雖然很美,又讓我們遐思,但能夠揭示其進化目標的卻是它們所包含的成分。科學家們早就知道眼淚有不同種類,每一種又都具有各自的構(gòu)造與功能。眼淚是由眼瞼下面的細小腺體分泌出來的,潤滑眼球,幫助我們眨眼睛?!拔覀兊恼Q蹌幼鞅绕渌魏蝿游锒几鼮轭l繁?!毙履贤柺看髮W“驗光與視力科學系”教授,馬克·威爾柯克斯醫(yī)生說。威爾柯克斯來自英國,現(xiàn)年53歲,待人和善,一雙深藍色的眼睛閃閃發(fā)亮——難怪他做驗光的工作。很顯然,他非常喜歡自己所在領(lǐng)域的神秘感。洋蔥或催淚瓦斯導(dǎo)致的眼淚被稱作反射性眼淚,威爾柯克斯告訴我說。這種眼淚是由位于眼睛上方外緣部位的淚腺分泌的,目的是抵御刺激物的侵襲,對每種動物都至關(guān)重要。不過,只有人類才會因為情感方面的原因流淚。狗狗不會因為你拒絕陪它玩“扔木棍”游戲而淚如泉涌,貓咪更是對這種“討厭的流淚行為”不屑一顧。

    那么,為什么我們?nèi)祟悾ㄖ辽儆幸恍┤耍┻@么愛哭呢?這一問題尚未有定論,不過答案正一點點浮出水面。很長一段時間以來,眾多科學家都認為眼淚很可能是幫助身體在過度興奮后回歸基礎(chǔ)功能的一種方式。不管是心愛的人去世,還是中了酒吧的免費肉券,眼淚都可能幫你平復(fù)激動的情緒。

    80年代早期,明尼蘇達州圣保羅-拉姆齊醫(yī)療中心的一項研究發(fā)現(xiàn),由情感原因?qū)е碌难蹨I中含有皮質(zhì)醇等壓力應(yīng)激激素,而反射性眼淚中則不存在此類物質(zhì)。這一發(fā)現(xiàn)也許可以解釋為什么人們在大哭一場過后會感覺好受很多。“眼淚修復(fù)說”也正是以此為重要論點的。問題是這項研究還需要重復(fù)驗證,而且,許多研究人員都懷疑壓力應(yīng)激激素在眼淚中占據(jù)舉足輕重的地位。

    “我們在眼淚中找到了皮質(zhì)醇,卻對它的功能一無所知。”威爾柯克斯說。之前,他在澳大利亞廣播公司“催化劑”電視專題節(jié)目組的幫助下試圖重試圣保羅-拉姆齊醫(yī)療中心的研究,以期驗證其發(fā)現(xiàn),結(jié)果以失敗告終。

    原因可能是眼淚并不單純由淚腺分泌,其中還包括從血液緩慢滲入淚膜的血清。“眼淚中含有皮質(zhì)醇很可能并不是讓你感覺好受一些的原因,真正的原因是它存在于你的血液中,而我們在眼淚中見到的物質(zhì)只不過是整個身體反應(yīng)所產(chǎn)生的副產(chǎn)品而已?!蓖柨驴怂拐f。

    不過,威爾柯克斯在研究中發(fā)現(xiàn),情感導(dǎo)致的眼淚比反射性眼淚中的蛋白質(zhì)含量要高出25%,這與早前的一項重要研究結(jié)果非常接近。那么,這些多出來的蛋白質(zhì)有什么作用呢?研究者們最青睞的解釋是,它們讓旁人更清晰地看到哭泣者留下面頰的眼淚。

    “多余的蛋白質(zhì)會讓眼淚更為粘稠,從而更容易被看到,”威爾柯克斯解釋說,“如果眼淚的成分只有水的話,淚珠就會直接從臉頰上滾下去了?!边@一看法驗證了眾多專家的觀點,即:哭泣的真正目的是傳遞悲痛的信息。

    15歲那年,我踢足球摔斷了肋骨。

    一天,一個同學在樓道里跟我玩鬧,戲謔地猛推我的前胸,大概忘了我還受著傷。鉆心的疼痛讓我的眼淚噴涌而出,嚇得那個同學馬上停止了動作,開始忙不迭地向我道歉。自有史以來,校園霸王就發(fā)現(xiàn)很難欺負一個滿眼含淚的孩子。

    以色列特拉維夫大學的一項研究發(fā)現(xiàn),眼淚是示弱、表達需要或依賴的有效信號。另外,它們還會削弱人的反擊能力,影響攻擊者的盯視和眼球轉(zhuǎn)動,從而干擾其視覺及感知力。

    “哭泣會激起旁觀者的同情和憐憫,有助于受害人與威脅對抗?!卑@锟恕よ舐┦空f。他是昆士蘭大學的一名心理學教授,一直致力于人們對眼淚反應(yīng)的研究。

    這一發(fā)現(xiàn)表明,大哭帶給人們宣泄感的真正原因可能與荷爾蒙并沒有很大的關(guān)聯(lián),而是來自旁觀者所表現(xiàn)出來的精神支持?!拔覀兛奘菫榱藢で蟀参?,以此增添內(nèi)心的幸福感,從而更快地平復(fù)情緒?!蓖柨驴怂拐f。

    這也許就是我們所處的環(huán)境與眼淚對我們的影響密切相關(guān)的原因。匹茲堡大學的一項研究發(fā)現(xiàn),有朋友和家人在身邊的時候,哭泣更有可能給我們帶來撫慰,尤其是當我們?yōu)榱苏娴男畔⒍鳒I,或者當我們的眼淚能解決問題時,這種寬慰感會更加強烈;相反地,如果我們身邊圍繞的都是不肯支持我們的人,或者哭泣讓我們難堪甚至羞恥,也或者我們因為目睹痛苦的一幕而流淚,哭泣就會讓我們感覺更加糟糕。總之,研究表明,獨自哭泣或有一個人陪伴的哭泣更有可能給哭泣者帶來撫慰,而兩個以上的人陪在身邊時,哭泣者的情緒會更加低落或沒有任何好轉(zhuǎn)。

    那么,開心的時候,我們?yōu)槭裁匆矔弈??“實際上,你也許并不是因為太開心才哭的?!钡贍柋ご髮W心理學教授亞當·文格霍特博士說。他研究眼淚多年,是世界上這一領(lǐng)域的領(lǐng)頭專家之一?!岸鄶?shù)流淚行為的背后,都暗藏著某種被孤立、拒絕或者無助的感覺,”文格霍特說,“在極度開心的時候,我們常常會回憶起一些不太開心的事情。”比如說,見到久違的老朋友,你喜極而泣的真正原因可能是想起你們長久分離的痛苦;運動員流淚可能是為了他們之前所有的奮斗與犧牲。極端正面的情緒也會激起一種無助感?!斑@種無法恰當表達自己情緒的無助感會讓我們流淚?!蔽母窕籼卣f。

    眼淚是情感的物理表現(xiàn)形式——這恰恰是讓我擔心的地方。我要是強忍眼淚的話,那就意味著我在壓制自己的情感,按照以往的經(jīng)驗,這可不是什么好兆頭。

    我并不總是哭不出來。

    小學四年級的時候,我和班上的好多同學經(jīng)常一起大哭,因為我們的老師,馬克森先生常常為了糟糕的書寫大聲呵斥我們。馬克森長得高大健碩,大嗓門足以響徹整個樓道,根本不用費多大力氣就能讓我的眼淚開閘。我也不知道是怎么回事……也許是我向他至高無上的權(quán)威示弱吧。不過,他班上男生和女生哭鼻子一直都是很經(jīng)常的事情。

    從青春期開始,男生便不再像女生一樣愛哭。那主要是由心理訓練及他們肩上所背負的文化期望所致。當然,也可能與男性睪酮水平有關(guān),威爾柯克斯認為。

    “男孩子們一旦到了青春期,體內(nèi)的睪酮水平就會大幅上升,哭泣的能力很可能會因此受到抑制,”他說,“以此類推,年長的男人發(fā)現(xiàn)哭泣相對容易是因為他們體內(nèi)的睪酮水平隨年齡的增長而有所下降?!?/p>

    然而,通常情況下,當30歲左右的男人面對悲傷或痛苦的事情時,他們的自然反應(yīng)就是繃緊上唇。當然了,他們也會眼淚汪汪,甚至拼命忍住淚水??蓪δ腥藖碚f,壓制情感的沖動實在太根深蒂固了,他們會不惜一切把淚水逼回眼眶。

    那么,面對壓力或悲傷時壓制情感會有什么后果呢?從短期來看,并沒有什么影響。人們看到的是一個堅強的男人,而不是一個軟弱的愛哭鬼。大家都認為你沒事,你應(yīng)付得來,也因此不會提供你所需要的支持。如此一來,你的傷痛就得不到應(yīng)有的治療,從而留下一個潰爛不愈的心靈創(chuàng)口。

    “哭泣是重要情感的一種宣泄方式,”悉尼心理咨詢師斯蒂芬·杜爾拉赫說,“男人一般都很堅忍,可以長期抑制自己的情感,到最后,這種堅忍就會融成他們性情的一部分,只不過,這背后常常藏有一個情感的代價?!?/p>

    其中一個潛在的危險后果是,你會較長時間處于一種激烈的情緒狀態(tài),或者所謂的“戰(zhàn)斗”或“飛行”狀態(tài)。會導(dǎo)致什么問題?如果你的情感指針一直陷在紅色警戒區(qū)域,極度壓制的痛苦或悲傷情緒就可能會發(fā)展成難以抑制的怒火?!皯嵟且环N被阻擋的悲傷,”南吉普斯蘭心理學家安娜·瑪麗·泰勒醫(yī)生說,“它常常是一種自我防御的反應(yīng),而不是展現(xiàn)你在面對困境時的脆弱?!?/p>

    如果你碰巧嗜煙或酗酒,低溫燜燒的怒火很可能會急劇升溫,進而發(fā)展成狂怒,讓你想要撞墻、到公路上泄憤,或者痛扁別人??奁坪跏潜3智楦衅胶獾闹匾ぞ?,它提醒別人你需要幫助。我心頭唯一的一點障礙就是那種奇怪的“脆弱理論”,它讓我不敢輕易流淚。而且,我忍不住在想:已經(jīng)扎根二三十年的“男兒有淚不輕彈”的社會習慣真的可以打破嗎?

    回到悉尼戲劇學院,我請詹尼舍斯基表演哭戲。

    這簡直跟我自己拼命擠眼淚的感覺一樣尷尬和痛苦。他坐在我面前,兩條眉毛輕微抖動著,眼睛周圍的細紋痛苦地扭曲??吹綔I珠浮現(xiàn)在他眼瞼上的那一刻,我感到自己的面部也共鳴般地抽搐起來。我差點忘了,看著一個成年男人哭泣是一件多么令人苦惱與不適的事情。

    離開悉尼戲劇學院的時候,我發(fā)誓一定要好好鍛煉我的情感肌肉。結(jié)果幾個星期后,第一個真正的機會就來了。我目睹人們?yōu)榘迩蜻x手菲利普·休斯的猝然離世而沉痛地哭泣,看到澳大利亞板球隊教練邁克爾·克拉克和其他隊員當眾流淚。我被他們的反應(yīng)深深地震撼了。具有諷刺意味的是,這種當眾哭泣所表現(xiàn)出來的脆弱,恰恰不是他們對悲劇的懦弱反應(yīng),而是一種真正的大男人表現(xiàn)。

    印第安納大學的一項研究發(fā)現(xiàn),賽事后哭泣的足球運動員擁有更強烈的自信。他們敢于在其他隊員面前流淚,也似乎較少遭受同伴壓力的影響。

    我盯著電腦屏幕上休斯的身影,為他生命與事業(yè)的過早終結(jié)痛惜不已,淚霧漸漸彌漫上來,我的眼淚一顆顆滴下面頰。這一次,我沒有與眼淚抗爭。

    這是一次重大的心理突破。唯一的問題是,雖然我能夠為另一個男人的不幸拋灑淚水,但要真正開啟情感的水閘,我需要為自己而哭。為什么?因為我早已意識到,我們哭泣是為了一個理由,一個自始至終都非常私人的理由——自我保護。

    [譯自澳大利亞《男性健康》]

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