初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑分析

王成

隨著素質(zhì)教育的不斷深入與發(fā)展，初中體育教學(xué)更加注重學(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉與教育。初中生還處于心理發(fā)展不成熟穩(wěn)定的階段，在體育活動(dòng)中經(jīng)常表現(xiàn)出緊張、膽怯、意志薄弱等現(xiàn)象，因此，初中體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)鍛煉?；诖?，本文重點(diǎn)闡述了增強(qiáng)初中生在體育活動(dòng)中的心理素質(zhì)的有效途徑，以期實(shí)現(xiàn)對(duì)廣大教育工作的借鑒和參考。

初中生體育教學(xué)心理素質(zhì)初中生處于完善健全人格發(fā)展的重要時(shí)期，但是此時(shí)大部分初中生心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定、不平衡，因此初中教學(xué)應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的塑造和發(fā)展。體育活動(dòng)教學(xué)不但可以保證學(xué)生的身體健康，還可以對(duì)初中生的心理素質(zhì)產(chǎn)生重要的積極影響。因此，初中體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的重任，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生的自信心和積極性，堅(jiān)持實(shí)施挫折教育，鍛煉學(xué)生的意志力，開展多種競(jìng)技類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生和合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生的體育素質(zhì)和心理素質(zhì)能夠得到全面提高。

一、加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

受中考、高考的影響，初中生通常具有較大的學(xué)習(xí)壓力，而且初中生心理發(fā)展不健全，容易產(chǎn)生逆反和叛逆心理，甚至嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)和生活，因此，初中體育教學(xué)不但要重視學(xué)生的身體健康，還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育，提高初中生的心理素質(zhì)。體育鍛煉能夠促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知能力的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生人格、意志的發(fā)展形成。學(xué)生只有通過正確引導(dǎo)的體育鍛煉形式才能夠達(dá)到調(diào)節(jié)心態(tài)的作用，培養(yǎng)學(xué)生的感知能力和協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的直覺判斷能力，從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)環(huán)境能力。在初中體育活動(dòng)中，通過體育鍛煉能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，促使學(xué)生形成樂觀、外向的性格，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與發(fā)展。由此可見，在初中體育教學(xué)中，教師可以采用多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有效推進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。

二、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，增強(qiáng)學(xué)生自信心和積極性

初中生的體育發(fā)展水平各不相同，基礎(chǔ)較差的同學(xué)對(duì)體育活動(dòng)一般缺少興趣和積極性，不愿意主動(dòng)參與課堂練習(xí)，大大降低了預(yù)期培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。因此，只有發(fā)揮學(xué)生的主體作用，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和積極性，才能挖掘?qū)W生的潛力和熱情，最終達(dá)到加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的教學(xué)目的。在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，增強(qiáng)學(xué)生自信心和積極性的有效途徑主要有以下兩種：

第一是堅(jiān)持因材施教，發(fā)展學(xué)生自身的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。首先，教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持與學(xué)生平等交流，營(yíng)造輕松良好的教學(xué)氣氛。只有師生之間能夠互相尊重、同學(xué)之間互相幫助，學(xué)生才可以形成良好的心理定勢(shì)。其次，初中體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好以及身體素質(zhì)等心理、生理特征有針對(duì)性的開展教學(xué)活動(dòng)。這樣可以使得所有學(xué)生都可以展示和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，更加快速的被同伴接納，融入到體育活動(dòng)中，從而獲得自信心和認(rèn)同感。最后，對(duì)于基礎(chǔ)較差的同學(xué)體育教師可以進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，選擇一些簡(jiǎn)單、易做的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，使他們獲得更多的成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心和積極性。對(duì)于基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以選擇復(fù)雜、難度較大的項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，比如跳高、跨欄、長(zhǎng)跑等項(xiàng)目，逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

第二是教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生給予積極評(píng)價(jià)，提高學(xué)生認(rèn)知能力。積極的評(píng)價(jià)方式能夠幫助學(xué)生克服心理障礙，提升認(rèn)知能力，增強(qiáng)自身的自信。因此，教師應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)合理利用評(píng)價(jià)手段，給予學(xué)生恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知能力。一方面，初中體育教師可以通過富有激情和感染力的語言去激勵(lì)學(xué)生，對(duì)學(xué)生的進(jìn)步給予充分的肯定和表揚(yáng)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng)性，大大增強(qiáng)學(xué)生的自信心。另一方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，將考核評(píng)價(jià)滲透到教學(xué)活動(dòng)的全過程中，使得每位學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)和潛力，有效增強(qiáng)學(xué)生的自信和把握，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

三、實(shí)施挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志力

挫折教育是對(duì)學(xué)生心理承受能力和受挫恢復(fù)力進(jìn)行培養(yǎng)鍛煉的教育，主要目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，磨練鍛煉學(xué)生的意志力，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。體育教學(xué)活動(dòng)一般采用身體練習(xí)的形式，通過反復(fù)的練習(xí)掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和技能動(dòng)作，學(xué)生通常會(huì)遭遇到很多失敗和挫折。因此，體育教師可以巧施挫折教育，鍛煉學(xué)生的意志力。一方面，教師可以積極創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，有效的磨練學(xué)生的意志力。教師可以創(chuàng)設(shè)一些比賽中的關(guān)鍵時(shí)刻，引導(dǎo)學(xué)生投入其中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。比如，在長(zhǎng)跑比賽的最后時(shí)刻往往對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)要求較高，領(lǐng)先的一方如何延續(xù)優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)為勝勢(shì)，落后的一方如何改變局勢(shì)反敗為勝，這都是都學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)，只有具備良好的心理素質(zhì)才可以堅(jiān)持到底，笑到最后。當(dāng)然，教師在創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境時(shí)應(yīng)當(dāng)充分考慮學(xué)生的身體素質(zhì)，項(xiàng)目難度設(shè)置應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理，才能有效的實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生意志力的培養(yǎng)和鍛煉。另一方面，初中體育教師應(yīng)當(dāng)善于運(yùn)用惡劣天氣訓(xùn)練學(xué)生的意志力。體育活動(dòng)一般在室外進(jìn)行，通常會(huì)遇到惡劣的天氣狀況，大部分體育教師在這種情況下會(huì)改變教學(xué)計(jì)劃，選擇在室內(nèi)開展教學(xué)活動(dòng)。其實(shí)從另一個(gè)角度來看，惡劣的天氣為開展挫折教育提供了適宜的環(huán)境和機(jī)會(huì)。比如教師可以在下雪之后組織學(xué)生打雪仗，既可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，還能夠鍛煉學(xué)生抵御嚴(yán)寒的能力和戰(zhàn)勝困難的勇氣，磨煉自身的意志力。

四、開展競(jìng)技類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

競(jìng)技類的體育活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的求勝心，激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難、堅(jiān)持不懈的精神，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。因此，在初中體育教學(xué)活動(dòng)中可以開展多種形式的競(jìng)技類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。第一，在開展集體活動(dòng)過程中，教師應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生之間的協(xié)調(diào)發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生更好的與他人相處，提高學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作交流能力，使得學(xué)生能夠?qū)W會(huì)理解他人、與人合作，最終克服自身的狹隘思想，更好地融入到集體生活中。第二，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供更多的協(xié)調(diào)配合、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的機(jī)會(huì)。教師在堅(jiān)持“健康第一，以人為本”科學(xué)理念的基礎(chǔ)上應(yīng)當(dāng)重視不同層次學(xué)生的發(fā)展與體驗(yàn)。學(xué)生之間的合作交流體現(xiàn)了民主與合作的關(guān)系，促使學(xué)生積極團(tuán)結(jié)合作，互相鼓勵(lì)和配合，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生之間協(xié)作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)。第三，體育教師針對(duì)學(xué)生的比賽成績(jī)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真評(píng)價(jià)，建立激勵(lì)機(jī)制，對(duì)于成績(jī)好的同學(xué)給予表揚(yáng)和激勵(lì)，對(duì)于表現(xiàn)不是很好的同學(xué)也應(yīng)當(dāng)給予鼓勵(lì)和肯定，在幫助學(xué)生提高體育成績(jī)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)觀念和協(xié)作意識(shí)。除此之外，充滿團(tuán)隊(duì)合作氛圍的集體活動(dòng)能夠給學(xué)生帶來溫暖、輕松的情感體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生從消極、焦慮等不良情緒中走出來，培養(yǎng)良好的性格和品質(zhì)。

綜上所述，初中生正處于心理發(fā)展的黃金時(shí)期，是進(jìn)行心理素質(zhì)鍛煉的良好時(shí)機(jī)。初中體育教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和人格品質(zhì)具有十分重要的作用和意義。因此，在初中體育教學(xué)中教師可以采用多方式進(jìn)行心理健康教育，堅(jiān)持因材施教，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，對(duì)學(xué)生給予積極的評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和積極性；采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的意志力；積極開展多種競(jìng)技類活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有效地滿足學(xué)生的心理和生理需求，最終促使學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。

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