基于自我決定理論模型的大學生手機成癮成因探析

孟 昕

(鹽城工學院汽車工程學院，江蘇 鹽城 224000)

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基于自我決定理論模型的大學生手機成癮成因探析

孟 昕

(鹽城工學院汽車工程學院，江蘇 鹽城 224000)

隨著智能手機的普及，大學生手機成癮現(xiàn)象日趨嚴重并屢禁不止?；谧晕覜Q定理論模型，從勝任、自主、歸屬三大心理需求能否滿足出發(fā)，聯(lián)系大學生日常生活環(huán)境，探索了導致大學生手機成癮的心理原因，為大學生手機成癮的干預(yù)和預(yù)防提供了理論模型和可行對策。

大學生手機成癮；自我決定理論；基本心理需求

一 大學生手機成癮現(xiàn)象

手機成癮又被稱為手機依賴、手機問題使用等，目前對手機成癮概念沒有統(tǒng)一的界定。劉紅等人(2005)將手機成癮界定為在無明顯物質(zhì)成癮的前提下，由于某種動機過度地濫用手機而導致手機使用者的心理和社會功能受損的癡迷狀態(tài)[1]；韓登亮等人(2005)將手機成癮定義為由于某種原因過度地濫用手機而導致生理或心理上不適應(yīng)的一種病癥；國外部分學者將手機成癮定義為一種人機交互的技術(shù)成癮[2]。結(jié)合前人研究，本文將手機成癮定義為：一種持續(xù)使用手機的行為狀態(tài)，并伴隨強烈的需求感和依賴感。

筆者對本校330名學生使用《手機依賴指數(shù)量表(MPAI)》進行測量，手機成癮者比例高達13%，與以往的研究結(jié)果相吻合[3]。手機成癮給大學生帶來了諸多不利的影響：學習成績下降、身體健康損害、人際關(guān)系淡化、經(jīng)濟壓力增加等。大學生為過度使用手機付出了大量的社會成本(成績下降、老師責備和父母訓斥)和經(jīng)濟成本(手機更新?lián)Q代的費用、手機話費的增加)，即便如此，越來越多的大學生仍沉溺于手機。目前部分高校對大學生手機成癮采取了強制措施，如使用手機袋、設(shè)置無手機場所等，但收效甚微。因此，對大學生手機成癮進行干預(yù)或有效地預(yù)防大學生手機成癮，我們需要從更深層次的心理層面來著手，探究該導致該現(xiàn)象出現(xiàn)的成因。

二 自我決定理論與手機成癮

任何行為都不是偶然的，都受到動機的驅(qū)使。自我決定理論是研究動機行為的理論，與以往的動機理論不同，自我決定理論把動機看成一個由無動機、外部動機到內(nèi)部動機的連續(xù)體，根據(jù)個體自我決定的不同程度將動機劃分為不同的狀態(tài)。自我動機肯定了內(nèi)部動機對個體發(fā)展的促進作用，并提出動機的內(nèi)化有賴于環(huán)境能否滿足個體的三大基本心理需求：勝任、自主和歸屬。

勝任是指個體在從事各種任務(wù)的時候需要體會勝任感，相信自己能夠勝任任務(wù)；自主是指個體在從事各項活動的時候，能夠根據(jù)自己的意愿進行選擇；歸屬是指個體在社會活動中需要得到他人的理解、關(guān)心和認同，得到群體的接納。這三大心理需求得到滿足，可以有效地促進個體動機的內(nèi)化，有利于個體的自我發(fā)展和自我完善，有助于個體幸福感的提高；若三大心理需求不能滿足，個體會出現(xiàn)消極的行為和情緒，類似于刻板行為模式，保證個體在非支持的環(huán)境中免受威脅[4]。

有研究認為大學生手機成癮是因為大學生感覺手機有趣，促進了動機的內(nèi)化，導致大學生手機成癮行為的自發(fā)性和不可控性。筆者認為通過手機使用而達成的基本心理需求的滿足是一種替代滿足，或者說是虛假滿足。研究顯示：在非成癮的狀況下，個體使用網(wǎng)絡(luò)通常伴隨著積極的情感體驗，在成癮的狀況下個體更多體會到的是消極的情感[5]。這一結(jié)論同樣適用于手機成癮，手機成癮者在使用手機時基本心理需求得到了虛假的滿足，但這種滿足僅僅是保護個體免受侵害，在此過程中個體體會到的是外界的責備和內(nèi)心的愧疚，可見通過手機的使用達成的心理滿足，無法提供個體內(nèi)化以及發(fā)展的動力，不利于個體的發(fā)展。因此對大學生手機成癮進行干預(yù)，需要從三大基本心理需求入手分析大學生學習生活環(huán)境，探索阻礙大學生基本心理需求滿足的因素，從源頭上解決大學生手機成癮問題。

三 自我決定理論背景下的手機成癮環(huán)境因素分析

自我決定理論揭示了大學生手機成癮的根本原因：基本心理需求得不到滿足導致了大學生沉溺于虛擬的手機世界，以免受到外界的侵害。本文將從大學生日常生活環(huán)境入手，分析阻礙三大基本心理需求滿足的因素，為大學生手機成癮對策研究提供理論依據(jù)。

首先，家庭是每個個體出生成長的地方，家庭環(huán)境對每個大學生的成長和發(fā)展起著舉足輕重的作用；其次，大學生群體大都離開父母獨立生活，其主要學習生活場所是大學校園，從學校環(huán)境分析大學生基本心理需求能否得到滿足，有利于探明大學生手機成癮的根本原因；再次，大學生個體作為社會人，與其他社會成員交往，社會環(huán)境中他人的看法、社會輿論影響了大學生的發(fā)展。根據(jù)自我決定理論，ABC代表三種基本心理需求，分別為：勝任、自主和需求；1,2,3分別代表大學生生活和發(fā)展的家庭環(huán)境、學校環(huán)境和社會環(huán)境。由A、B、C和1、2、3組合而成的9組代碼如下表[6]：

表1 基本心理需求與環(huán)境組合代碼表

(一)勝任與三大環(huán)境

1.勝任·學校：大學教育重在培養(yǎng)大學生的綜合能力，對學生的評價指標也涵蓋了學習能力、領(lǐng)導能力、創(chuàng)新能力、社會實踐能力等方面。學習在生活中的比重下降，大學生從學習中得到的勝任感減少，一部分高考成績優(yōu)異的學生進入大學后仍只關(guān)注成績，忽視了其他能力的發(fā)展，不符合優(yōu)秀學生的評價標準，難免產(chǎn)生心理落差，體會不到勝任感。

2.勝任·家庭：大學生大都離開父母獨立生活，普遍缺乏社會經(jīng)驗，容易受挫。有的父母怕子女吃苦、不能經(jīng)受挫折，把子女庇護在自己的羽翼下，替子女包辦所有， 長此以往，這部分大學生缺乏解決問題的勇氣和能力，體會不到勝任感。

3.勝任·社會：目前社會上對大學生的負面評價較多，特別是90后大學生被貼上了“眼高手低”、“不能擔當”的標簽，這些負面評價和標簽否定了大學生群體的能力，使大學生群體體會不到勝任感。另外一些人利用大學生社會經(jīng)驗較少的弱點，進行欺詐等不法活動，大學生會感覺無法應(yīng)付，體會不到勝任感。

(二)自主與三大環(huán)境

1.自主·學校：大學階段“學什么”、“怎么學”大都可由大學生自己決定，但一部分大學生還停留在高中強制學習模式下，沒有學習的動力和方向，不知道學什么怎么學，比較迷茫，無從選擇。大學生個性張揚，追求獨立、自主，但學校活動中群體活動較多，需要服從群體決策，選擇性較小，限制了大學生自己做主的意愿。

2.自主·家庭：大學生群體處于心理逐步獨立的發(fā)展階段，自主意識更強。有些父母大包大攬為子女決定一切，這部分大學生群體缺少自主的權(quán)利，不能按照自己的意愿選擇。

3.自主·社會：大部分大學生經(jīng)濟未獨立要依靠父母，在參加社會活動時受經(jīng)濟條件的制約，選擇余地較小。此外就業(yè)難是普遍的現(xiàn)象，大學生就業(yè)選擇空間小，大部分大學生只能先就業(yè)再擇業(yè)。

(三)歸屬與三大環(huán)境

1.歸屬·學校：大學生在社交對象上有更多的選擇權(quán)，有部分學生由于自己的性格原因不愿意或者不能交到朋友。同時，課內(nèi)課外學生與老師聯(lián)系較少，師生關(guān)系相對淡薄。一部分大學生會感覺自己既不被其他同學接受，也得不到老師的認可。

2.歸屬·家庭： 大學生崇尚個性，追求時尚、刺激，抵制一成不變，與父母的觀念時有沖突。若父母拒絕改變，一味地指責、批評，容易與子女之間形成隔閡，造成家庭關(guān)系疏離。

3.歸屬·社會：正如上文所說，社會中對大學生的負面評價較多，大學生在社會交往中需要花費更多的時間和精力，才能被其他社會群體認可。

四 解決大學生手機成癮問題的對策

(一) 勝任的滿足

家庭是每個個體出生成長的地方，家庭教育至關(guān)重要。父母應(yīng)采取肯定鼓勵為主的教育方式，從小培養(yǎng)子女的自信心，因材施教引導子女發(fā)揮長處發(fā)展特長，促進大學生子女勝任感的滿足。學校是大學生群體生活的主要場所，學校層面上要多給大學生們提供展示自我的機會和平臺。失敗和挫折是成長過程中不可避免的，關(guān)鍵是怎么看待挫折和失敗。對此學校可通過有計劃地開展心理健康講座，延長心理咨詢室的開放時間，引導大學生正確認識挫敗，更好發(fā)展自我。此外政府執(zhí)法部門應(yīng)加大力度查處以大學生群體為目標的不法分子，嚴懲不貸，為大學生的發(fā)展提供保障。

(二)自主的滿足

在自主滿足方面，家庭教育仍起著不可替代的作用。家長多采用支持型教養(yǎng)方式，培養(yǎng)子女的獨立意識，適時放手讓子女做決定，此外學?？梢圆捎酶屿`活的學分制度，鼓勵學生多方面發(fā)展，使學生更好地發(fā)揮優(yōu)勢展現(xiàn)特長。針對大學生就業(yè)，政府應(yīng)采取更多的政策支持和資源傾斜，幫助大學生學以致用，報效社會。

(三)歸屬的滿足

首先家長需要多與子女溝通，建立平等、互相尊重、彼此關(guān)愛的家庭關(guān)系，讓子女感受到家庭的支持和關(guān)愛，其次學校要有意識有計劃地培養(yǎng)大學生與人交往的機會和平臺，推行倡導師生之間、同學之間相互尊重、相互溝通的校園文化。再次大學生個體作為獨立的社會人存在，其他社會成員要肯定大學生的成長，摒棄有色眼鏡。

大學生手機成癮是個人行為，但這種個人行為的產(chǎn)生與大學生手機所處環(huán)境是否能滿足其三大心理需求有密切的關(guān)系。要解決大學生手機成癮，需要學校、家庭、社會和政府共同行動，以滿足大學生基本心理需求，有效地干預(yù)和預(yù)防手機成癮。

[1]劉紅，王紅禮.大學生手機成癮與孤獨感、手機使用動機的關(guān)系[J].心理科學，2011，(6).

[2]劉鵬.大學生手機依賴與社會支持及人格特質(zhì)的關(guān)系研究[D].武漢：華中師范大學碩士學位論文，2014.

[3]王惠玲.童年心理虐待和忽視經(jīng)歷、述情障礙對大學生手機成癮傾向的影響[D].武漢：華中師范大學碩士學位論文，2014.

[4]劉儒德，沈彩霞，徐樂，等.兒童基本心理需要滿足對上網(wǎng)行為和上網(wǎng)情感的影響：一項追蹤研究[J].心理發(fā)展與教育，2014，(1).

[5]劉靖東，鐘伯光，姒剛彥.自我決定理論在中國人人群的應(yīng)用[J].心理科學進展，2013，(10).

[6]李治德.自我決定理論模式：青少年網(wǎng)癮行為的解讀[J].探索，2005，(2).

(責任編校：余中華)

Cause Analysis of Mobile Phone Addiction for Undergraduates Based on Self-determination Theory Model

MENG Xin

(School of Automobile Engineering, Yancheng Institute of Technology, Yancheng Jiangsu 224000, China)

With the popularity of smart phones, mobile phone addiction has become an increasingly serious issue for undergraduates. Based on the self-determination theory and combined with the daily life environments of undergraduates, we start with the analysis of undergraduates’ psychological satisfaction situations of the three important psychological demands: competence, autonomy and affiliation, and try to explore the psychological causes of the mobile phone addiction, then the corresponding theoretical model and feasible countermeasures are provided so as to better prevent and intervene the mobile phone addiction for undergraduates.

mobile phone addiction; self-determination theory; basic psychological satisfaction

2016-08-17

江蘇高校哲學社會科學研究項目“基于積極心理品質(zhì)的大學生手機成癮干預(yù)研究”，編號：2015SJD735；鹽城工學院高教研究校級課題“大學生手機成癮干預(yù)研究——以積極心理學為視角”，編號：2015YGJ011。

孟昕(1983— )，女，江蘇鹽城人，鹽城工學院汽車工程學院講師，碩士。研究方向：心理學。

B844.2

A

1008-4681(2016)06-0129-03