關(guān)于高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的策略

彭祥忠

中圖分類號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 2015年3月國務(wù)院通過《中國足球改革總體方案》，2015年8月《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見》的公布，拉開了校園足球快速發(fā)展大幕，在校園足球發(fā)展的過程中，各種問題隨之而來，小學(xué)，初中，高中，大學(xué)遇到的問題都不同，解決的方法也各有特點(diǎn)。在現(xiàn)階段的高中校園足球發(fā)展過程中，就遇到了一些問題，如學(xué)習(xí)與訓(xùn)練怎么合理安排，學(xué)習(xí)時(shí)間長，沒有時(shí)間訓(xùn)練。踢球訓(xùn)練，家長不支持，班主任有意見，現(xiàn)在的高考方式，踢足球?qū)W生的出路也是問題。高中學(xué)習(xí)時(shí)間本來就緊張，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，班主任，任課老師，還有學(xué)生家長，學(xué)生自己都認(rèn)為足球訓(xùn)練占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，同時(shí)訓(xùn)練的疲勞與傷病，影響學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)迎戰(zhàn)高考。本文就高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的問題進(jìn)行探討。

關(guān)鍵詞 高中 校園足球 訓(xùn)練時(shí)間

一、合理安排高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間的重要性

高中學(xué)生愿意花多少時(shí)間用來足球訓(xùn)練，且到高中后隊(duì)員有一定的足球水平，有自己的想法，在為上大學(xué)考慮。足球也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，一兩個(gè)人訓(xùn)練也沒有什么效果，團(tuán)隊(duì)水平的提高才是關(guān)鍵。在這種情況下，怎樣安排訓(xùn)練時(shí)間就非常重要，必須進(jìn)行一些，宣傳，溝通與交流。組織學(xué)生與家長，給他們宣講，高中三年科學(xué)安排訓(xùn)練時(shí)間，可以在提高足球水平的基礎(chǔ)上，保證文化學(xué)習(xí)的時(shí)間和提高文化學(xué)習(xí)的效率，讓學(xué)生在高中畢業(yè)的時(shí)候有更多的選擇。

首先，足球訓(xùn)練時(shí)間合理科學(xué)的安排，提高學(xué)生足球基本的技戰(zhàn)術(shù)水平同時(shí)，不占用學(xué)生平時(shí)文化學(xué)習(xí)時(shí)間，并形成了勞逸結(jié)合的良好方式，對(duì)學(xué)生的注意力、記憶力、耐心、心情的調(diào)節(jié)都有著很好的幫助。

其次，通過足球水平提高，學(xué)生在考大學(xué)的選擇上多了選擇的方式，文化類學(xué)生只可以考文化類大學(xué)，而參加足球訓(xùn)練的學(xué)生有更多的選擇：如文化好的可以考文化，文化有困難的，可以考體育類的，文化體育都不錯(cuò)得就可以通過考高水平進(jìn)入國內(nèi)一流的大學(xué)，為自己的發(fā)展提供了更高的平臺(tái)。

第三，通過足球訓(xùn)練，結(jié)交了更多朋友，開闊了自己的視野。高中生的三年一般都是在同年級(jí)同學(xué)、學(xué)校、家庭的封閉的環(huán)境里完成的，而足球訓(xùn)練的同學(xué)，可以和全校的其他年級(jí)同學(xué)交流交往?？梢詤⒓痈骷?jí)各類的比賽，與不同地區(qū)、不同學(xué)校的同年齡同學(xué)交流，這樣開闊了視野，開闊了思維，可以樹立更高的人生目標(biāo)。

二、高中校園足球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)間安排的策略

高中校園足球訓(xùn)練時(shí)間安排的原則是在不影響學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間的前提下組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。那么高中校園足球訓(xùn)練哪些時(shí)間可以利用呢？

（一）體育課上進(jìn)行訓(xùn)練，高中體育課一般都是選修體育課，教師進(jìn)行專項(xiàng)的學(xué)習(xí)，體育特長生在安排班級(jí)時(shí)就進(jìn)行合理的分配，安排在一起上課的幾個(gè)班級(jí)里，這樣一個(gè)年級(jí)的足球特長學(xué)生就可以每周兩節(jié)的體育課在一起訓(xùn)練，在體育課上的訓(xùn)練就可以根據(jù)年級(jí)的不同，進(jìn)行不同內(nèi)容難度的分層的足球訓(xùn)練，非常好。

（二）每周安排1-2次的足球社團(tuán)活動(dòng)，這樣所有特長生，就會(huì)聚到一起，進(jìn)行合練，提高球隊(duì)的整體的戰(zhàn)術(shù)水平和配合的默契程度。

（三）大課間活動(dòng)足球?qū)W生訓(xùn)練，由于大課間時(shí)間短，所以統(tǒng)一安排了學(xué)生進(jìn)行基本技術(shù)，體能的訓(xùn)練，這樣在平時(shí)的精雕細(xì)琢下，鞏固提高基本技術(shù)，身體素質(zhì)。為更好的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展打好基礎(chǔ)。

（四）活動(dòng)課組織訓(xùn)練，在學(xué)生的活動(dòng)課上可以組織學(xué)生訓(xùn)練，內(nèi)容主要是提高學(xué)生自身最薄弱的環(huán)節(jié)，提高自己的短板。

（五）周末返校集中訓(xùn)練，在放假結(jié)束，學(xué)生返校時(shí)，要求學(xué)生提前3個(gè)小時(shí)到學(xué)校，這樣既不影響學(xué)生休息，也不會(huì)影響學(xué)生學(xué)習(xí)，還可以進(jìn)行集中的訓(xùn)練和比賽，增加實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)。

（六）假期集中進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和整體技戰(zhàn)術(shù)水平，集中參加各種比賽，鍛煉隊(duì)員，提高實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。在寒假暑假期間，組織隊(duì)員集中進(jìn)行訓(xùn)練，大家在一起訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)，在一起學(xué)習(xí)足球理論知識(shí)，提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)性和統(tǒng)一性。

在以上提到的這些時(shí)間的安排中，必須與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生班主任，學(xué)生家長和學(xué)生本人進(jìn)行溝通，各方面協(xié)調(diào)使校園足球隊(duì)能夠有基本保障，有正常的時(shí)間來進(jìn)行訓(xùn)練。同時(shí)也要求帶隊(duì)教練老師能夠克服困難，犧牲自己的休息時(shí)間來保證訓(xùn)練的正常進(jìn)行，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o予帶隊(duì)教師正常的補(bǔ)助，讓帶隊(duì)教練老師有付出有收獲。

通過以上的訓(xùn)練時(shí)間科學(xué)合理的安排，在現(xiàn)在高中這種高考模式狀態(tài)下，高中校園足球的水平會(huì)取得一定的進(jìn)步。

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