日本對中小學生“睡眠教育”

由于智能手機的普及，很多中小學生因為玩手機而睡眠不足。據(jù)日本《讀賣新聞》12日報道，日本對睡眠不足的中小學生開展了“睡眠教育”，并且產(chǎn)生了正面效果。

據(jù)調(diào)查，沒有使用智能手機的學生每日平均睡眠時間為8個半小時，而經(jīng)常使用的為7個半小時，并且時常感到疲勞。為此，一些學校已經(jīng)試點實行“睡眠教育”，要求學生早上7時之前起床，晚上9時之前睡覺，且每周設(shè)定檢查時間。在大阪府淀川區(qū)長期實施“睡眠教育”的學校，學生遲到缺席的次數(shù)大為減少，而且成績也有了明顯上升。日本教育界人士主張積極在全國推廣這樣的“睡眠教育”。▲

（李昊）