體驗式心理健康課程教學(xué)改革實踐及效果分析

段元梅

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體驗式心理健康課程教學(xué)改革實踐及效果分析

段元梅

（湖南科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院，湖南永州425199）

通過對湖南科技學(xué)院80名學(xué)生開展教學(xué)改革實踐，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體驗式心理健康課程與提升大學(xué)生心理健康水平顯著相關(guān)，即學(xué)生總體滿意度高，能幫助學(xué)生很好地掌握心理健康知識并能有效地促進(jìn)學(xué)習(xí)遷移。相對于傳統(tǒng)的高校心理健康課程教學(xué)，學(xué)生更歡迎將心理健康知識寓于角色體驗、情境視頻、小組探究、行為訓(xùn)練中的“知情意行”整合的體驗式心理健康課程教學(xué)實踐。

體驗式；心理健康課程；教學(xué)改革；教學(xué)效果

近年來，隨著大學(xué)生心理問題的日益凸顯，高校心理健康教育備受關(guān)注。心理健康課程是高校開展心理健康教育的主渠道，通過普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法，增強(qiáng)大學(xué)生自我心理保健意識，促進(jìn)大學(xué)生心理成長。傳統(tǒng)的心理健康課程以專題講座為主，學(xué)生缺乏心理體驗，解決心理問題的能力不強(qiáng)，教學(xué)效果不理想。體驗作為生命的一種存在方式，伴隨著心理成長，心理健康課程是以學(xué)生心理成長為出發(fā)點，因此，體驗式教學(xué)能與高校心理健康課程有效結(jié)合。體驗式心理健康課程教學(xué)改革強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，注重教學(xué)過程，倡導(dǎo)人格健全，以引發(fā)學(xué)生的感受與內(nèi)心認(rèn)同，幫助學(xué)生實現(xiàn)心理成長。該研究選擇湖南科技學(xué)院2013級計算機(jī)專業(yè)80名學(xué)生為研究對象，開展體驗式心理健康課程教學(xué)改革實踐，主要采用問卷調(diào)查法，并輔以訪談法進(jìn)行效果調(diào)查。

一　思　路

高校體驗式心理健康課程是“以學(xué)生為主體，活動為載體，讓學(xué)生自己去感受領(lǐng)悟知識，再回歸實踐的教學(xué)模式”[1]。通過“創(chuàng)設(shè)情境、啟動體驗——設(shè)計問題、激活體驗——交流感悟、升華體驗——評價反思、踐行體驗”[2]，提升“學(xué)生知、情、意、行等方面的素質(zhì)與潛能，完成知到行的內(nèi)化”[3]。該研究以心理過程理論為依據(jù)，建立了一支由2名教授、4名副教授、7名講師組成的體驗式教學(xué)改革項目小組，通過專訪、查閱資料，對本校近5年來引發(fā)大學(xué)生心理問題的事件進(jìn)行資料收集、整理、分析和提煉，編寫了《發(fā)生在大學(xué)生心靈花園中的故事》。力圖使體驗式心理健康課程教學(xué)成為學(xué)生主動構(gòu)建內(nèi)部心理表征的過程——不僅能獲取“知”，更為重要的是獲取與“知、情、意、行”相統(tǒng)一的“智”（見表1）。

表1. 體驗式心理健康課程教學(xué)改革目標(biāo)：“智”

知獲取心理健康知識，提高心理健康的認(rèn)知水平 情通過情景體驗感受心理健康重要性，建立情感層面心理保健意識 意通過角色體驗、討論分享等過程以提升大學(xué)生心理保健的意志力 行通過完成課外作業(yè)，將知識運用于生活，固化、遷移，構(gòu)建積極行為

二　方　法

（一）教學(xué)資料及授課準(zhǔn)備

（1）案例整理。作為授課資料的案例，在保證真實性的基礎(chǔ)上，有必要對原始案例素材進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぁ⒁?guī)范化處理和提煉歸納，這樣更具針對性，更有利于教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。為便于課程實施，體驗式教學(xué)改革項目小組編寫《發(fā)生在大學(xué)生心靈花園中的故事》時，將大學(xué)生常見易引發(fā)大學(xué)生心理問題的事件，如適應(yīng)問題、認(rèn)知問題、人際問題、情感問題等，進(jìn)行比較分類編排（見表2）。

（2）情景劇編排。項目小組根據(jù)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)要求，以《發(fā)生在大學(xué)生心靈花園中的故事》為素材，編輯了6個情景劇樣本。在授課中，允許學(xué)生根據(jù)自己的喜好，對情景劇樣本進(jìn)行再加工。計劃通過“選題－編?。叛荩窒怼钡倪^程，使學(xué)生更能理解當(dāng)事人的心理，引發(fā)情感共鳴。

（3）集體備課。項目小組集體備課，精心設(shè)計教學(xué)方案，預(yù)設(shè)問題，并在上課前說課，確保教學(xué)質(zhì)量。

表2. 大學(xué)生心靈花園中的故事分類

序號內(nèi)容分類事件描述（舉例） 123456適應(yīng)問題認(rèn)知問題人際問題情緒問題情感問題挫折問題某某對湖南氣候、飲食和教師教學(xué)方法不適應(yīng)，經(jīng)常缺課，甚至想退學(xué)某某認(rèn)為自己長相不好，留長劉海遮臉，走路低著頭，說話聲音很小某某總是要宿舍同學(xué)聽他的，長此以往，宿舍同學(xué)遠(yuǎn)離了他，感到孤單某某因為親人過世，情緒低迷，總是莫名的哭泣，睡不著，吃不下某某因為男友提出分手，心情不好，無心上課，頭腦中總是浮現(xiàn)與男友的快樂時光，覺得自己對男友很好，男友這樣待她，無法接受某某因班長競選失敗，感覺很受挫，覺得自己很無能，什么都做不好

（二）引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

知是行的先導(dǎo)，行是知的目的。系統(tǒng)的了解心理健康相關(guān)知識，可為大學(xué)生自覺維護(hù)自身的心理健康打下扎實的理論基礎(chǔ)。項目小組擬定于上課前一周將《發(fā)生在大學(xué)生心靈花園中的故事》發(fā)給學(xué)生，并把搜集的相關(guān)教學(xué)視頻放入網(wǎng)絡(luò)平臺，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，要求帶著問題進(jìn)入課堂。

（三）鞏固認(rèn)知，提升情感

心理健康知識只有內(nèi)化于心，健康心理才能外顯于行。上課環(huán)節(jié)涉及啟發(fā)引導(dǎo)、視頻觀賞、心靈故事再現(xiàn)、小組討論和分享反饋。在觀看情景劇的基礎(chǔ)上，教師根據(jù)教學(xué)要求，組織學(xué)生對情景劇中涉及到的心理健康知識進(jìn)行小組討論。討論的主題有六個方面：（1）是否認(rèn)同情景劇中學(xué)生的行為表現(xiàn).（2）他（或她）的心理問題是什么。（3）心理問題的產(chǎn)生原因。（4）你認(rèn)為這個同學(xué)應(yīng)怎樣做。（5）你會怎樣去幫助他（或她）。（6）如果你遇到同樣的問題會如何處理。

在教改實踐中，項目小組將實驗班分8組，每組10名學(xué)生并設(shè)組長1名，組長帶領(lǐng)組員依次討論問題并得出最終結(jié)論，討論結(jié)束后每組派代表發(fā)言，教師則結(jié)合具體情境針對問題和討論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，這樣，學(xué)生更能理解大部分心理問題是由現(xiàn)實的生活事件引起以及個人對生活事件的認(rèn)知和問題的解決能力與心理健康密切相關(guān)，有效轉(zhuǎn)變了學(xué)生看待問題的視角，提升了學(xué)生生活問題解決能力。

（四）自我反思，換位思考

項目小組將引發(fā)大學(xué)生心理問題事件的原始素材，隱去當(dāng)事人真實信息，班級同學(xué)以小組為單位進(jìn)行情景劇表演，每位同學(xué)都要參與表演，表演結(jié)束后，針對自己表演的角色進(jìn)行自我反思，寫下體驗感受。同學(xué)們表示在日后的學(xué)習(xí)中要重視心理健康知識的學(xué)習(xí)，自覺維護(hù)心理健康，構(gòu)建積極行為。

（五）朋輩結(jié)對，反饋評價

體驗式心理健康課程倡導(dǎo)朋輩結(jié)對，學(xué)生相互跟蹤觀察同學(xué)的日常生活行為，包括情緒、事情的態(tài)度、自我認(rèn)知、生活事件的應(yīng)對方式等，以評價教學(xué)效果。通過訪談，學(xué)生表示能將心理健康知識應(yīng)用于生活實際，能采取積極的態(tài)度應(yīng)對生活事件，能更客觀的評價和接納自己，人際關(guān)系更和諧等。

三　效　果

（一）問卷調(diào)查結(jié)果

體驗式心理健康課程教學(xué)改革滿意度調(diào)查采用李克特量表五級評分法。實驗班80名學(xué)生對本次教學(xué)改革實踐總體滿意度較高。據(jù)統(tǒng)計，對情景劇的滿意度是（4.790.66）分，小組討論的滿意度為（4.700.69）分，角色體驗的滿意度為（4.820.55）分，心理事件再現(xiàn)的滿意度為（4.900.50）分，沒有學(xué)生選擇“很不滿意”。

學(xué)生認(rèn)為體驗式教學(xué)對掌握心理健康知識有很大幫助和較大幫助分別為69.85%和30.15%；對心理保健意識的提高有很大幫助和較大幫助分別為63%和37%；對提高類似生活事件解決能力有很大幫助和較大幫助分別為40.34%和51.55，不確定的為8.11%；對提高自我覺知能力有很大幫助和較大幫助分別為67%和31%，不確定的為2%；對幫助他人能力提高有很大幫助和較大幫助分別為79%和21%。

在實驗全體學(xué)生的心理健康知識認(rèn)知情況調(diào)查中，學(xué)生對心理健康知識認(rèn)知度由體驗式教學(xué)前（50.334.99）分上升至教學(xué)后（90.112.97）分。

（二）訪談結(jié)果

項目小組遵循知情同意原則，隨機(jī)抽取接受體驗式教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行半結(jié)構(gòu)性訪談。訪談以“請你談?wù)剬Υ髮W(xué)生心理健康課進(jìn)行體驗式教學(xué)的看法”開始，然后根據(jù)學(xué)生的回答再從心理健康課的基本要求中選擇相應(yīng)的問題進(jìn)行引導(dǎo)，深入挖掘?qū)W生的感受，了解學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的問題。訪談發(fā)現(xiàn)，所有受訪者對體驗式心理健康課程教學(xué)改革給予肯定。比較有代表性的感受有：

N1：體驗式教學(xué)的討論分享環(huán)節(jié)讓我能更好地覺知自己。

N4：體驗式教學(xué)中角色體驗環(huán)節(jié)，我能理解當(dāng)事人的心理，同時也意識到對事件的認(rèn)知決定我們后面的行為。

N7：通過觀看視頻，我能意識到心理健康對我們的重要性。

N10：通過體驗式教學(xué)，以后碰到類似的問題我知道該如何處理，以維護(hù)自身的心理健康。

（三）小結(jié)

（1）提高了學(xué)生心理健康水平。體驗式心理健康課程教學(xué)不僅能幫助學(xué)生掌握心理健康知識，更能幫助學(xué)生提高心理保健的意識，自覺維護(hù)自身心理健康，提升心理健康水平。課堂通過視頻情境的案例引導(dǎo)，老師對當(dāng)事人心理問題的產(chǎn)生及當(dāng)事人心態(tài)的解讀，學(xué)生能更好地理解當(dāng)事人；講授、小組討論，學(xué)生能更好的理解心理健康知識；融合角色扮演，學(xué)生能更好的覺知自己，啟發(fā)學(xué)生應(yīng)對生活事件的技巧，有效提升學(xué)生應(yīng)對生活事件的能力。

（2）提升了心理健康課程實效?！耙粋€成年人通過閱讀的信息可學(xué)習(xí)到10%，聽到的信息可學(xué)習(xí)到15%，而體驗過的知識卻能學(xué)習(xí)到80%?！盵4]該研究表明，接受體驗式心理健康課程教學(xué)后的學(xué)生對心理健康知識的認(rèn)知得分明顯高于接受傳統(tǒng)教學(xué)的學(xué)生。體驗式教學(xué)將心理健康知識寓于角色體驗、情境視頻、小組探究、行為訓(xùn)練中，不僅關(guān)注知識的獲得，更關(guān)注學(xué)生“知情意行”的整合，所以，教學(xué)效果更好。

四　討　論

（一）難題和對策

（1）師資水平的問題。項目小組認(rèn)為，體驗式心理健康課程教學(xué)改革在今后普遍實施中，最重要是提升教師的體驗式教學(xué)能力的問題。在師資開展體驗式心理健康課程教學(xué)改革勝任力不夠時，可以采取專門從校外聘請長期從事體驗式教學(xué)的專家對教師進(jìn)行體驗式教學(xué)理論、教學(xué)方法以及體驗式教學(xué)設(shè)計的培訓(xùn)，同時，還要激勵教師自學(xué)與體驗式教學(xué)相關(guān)的技能技巧。

（2）教學(xué)組織工作量大的問題。體驗式心理健康課程教學(xué)改革需要教師深入學(xué)生工作一線收集本校案例，并進(jìn)行整理、提煉、編寫成劇本。課前準(zhǔn)備耗時多。為解決工作量大的問題，可采取組建教學(xué)團(tuán)隊的辦法，分工合作，譬如教學(xué)團(tuán)隊每2個人負(fù)責(zé)一個情景劇的編寫和編排以及相關(guān)視頻的下載等。

（3）教學(xué)案例完善與擴(kuò)充的問題。本次體驗式心理健康課程教學(xué)改革實驗，僅選取了6個具有代表性的心理健康知識采取體驗式教學(xué)，僅在一個班上運用。要將心理健康課程體驗式教學(xué)應(yīng)用高校心理健康課程的所有教學(xué)內(nèi)容以及推廣到全校所有班級，勢必要進(jìn)一步完善案例，并增加案例的數(shù)量。項目小組認(rèn)為，建立全校心理健康課程案例庫，逐年遞增累積，每年修訂完善，可在較短的時間內(nèi)解決這一難題。

（二）建議

體驗式教學(xué)模式借鑒吸收了生命哲學(xué)、情感心理學(xué)、后現(xiàn)代知識論、對話倫理關(guān)于體驗特征與意義的深刻論述，對于知識學(xué)習(xí)、人格健全、完整生命的成長與發(fā)展具有不可或缺的意義。[5]體驗式心理健康課程教學(xué)改革實踐，能促進(jìn)學(xué)生更好地認(rèn)知自我、管理情緒、和諧人際關(guān)系、適應(yīng)社會環(huán)境，項目小組建議在全校心理健康課程教學(xué)中普及、深入開展。

參考文獻(xiàn)：

[1]楚永娟.體驗式教學(xué)模式在高校日語教學(xué)中的應(yīng)用[J].教育探索,2012,(1):29-31.

[2]李玉香.體驗式教學(xué)讓思政課活起來[M].長春:吉林大學(xué)出版社,2013:24.

[3]陳向明.體驗式課程的教學(xué)知識[M].重慶:重慶大學(xué)出版社,2012:31.

[4]豐碩.體驗式教學(xué)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的應(yīng)用淺析[J].成人教育,2010,(11):63-64.

[5]辛繼湘.試論體驗式教學(xué)模式的構(gòu)建[J].高等教育研究, 2005,(3):64-68.

（責(zé)任編校：咼艷妮）

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A

1673-2219（2016）01-0099-03

2015－09－20

2015年度湖南科技學(xué)院教改課題“積極體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用研究”（項目編號XKYJ2015049）；2014年度湖南科技學(xué)院教改課題“積極取向團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育實踐課教學(xué)中的應(yīng)用研究”（項目編號湘科院教字[2014]14號）階段性研究成果。

段元梅（1976－），女，湖南懷化人，湖南科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院講師，碩士，研究方向為大學(xué)生心理健康教育。