高校青年教師職業(yè)倦怠與對(duì)策研究

方小英

（河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院，河南安陽(yáng) 455000）

高校青年教師職業(yè)倦怠與對(duì)策研究

方小英

（河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院，河南安陽(yáng) 455000）

隨著高等教育的迅速發(fā)展，青年教師在高校師資隊(duì)伍中的比例也斷提高，據(jù)媒體稱青年教師達(dá)60萬(wàn)以上，占高校教師六成以上。青年教師作為高校師資隊(duì)伍的主力，他們承擔(dān)了大量的教學(xué)、科研任務(wù)，壓力很大，是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。本文就高校青年教師職業(yè)倦怠的成因進(jìn)行了深入的分析，并從高校、社會(huì)、個(gè)人三個(gè)層面提出了緩解職業(yè)倦怠的對(duì)策。

高校 青年教師 職業(yè)倦怠

1　職業(yè)倦怠的概述

職業(yè)怠倦是美國(guó)心理學(xué)家費(fèi)魯頓伯格1974年提出的，是指從業(yè)者面對(duì)工作對(duì)個(gè)人的能力、精力、資源的過(guò)度要求時(shí)，所產(chǎn)生的身體及情緒的極度疲勞狀態(tài)。職業(yè)倦怠已經(jīng)成為西方心理健康研究中比較流行的概念。目前，比較常用的職業(yè)怠倦的概念是美國(guó)心理學(xué)家Malachi的多維定義，他把職業(yè)倦怠分為三個(gè)亞成分：情緒衰竭、去人性化、個(gè)人成就感降低。情緒衰竭是指與他人互動(dòng)的工作過(guò)程中，個(gè)人不能處理周圍的問(wèn)題與要求，而感到疲勞、煩躁、易怒、過(guò)敏、緊張等不良情緒；去人性化是指與他人互動(dòng)過(guò)程中，對(duì)他人作出冷淡和沒(méi)有情感的反應(yīng)；個(gè)人成就感降低是指與他人互動(dòng)中，個(gè)體從中體驗(yàn)的成就感降低的感受。

職業(yè)倦怠現(xiàn)象存在于各行各業(yè)，在最近的中國(guó)人力資源開(kāi)發(fā)網(wǎng)發(fā)布的《工作倦怠指數(shù)調(diào)查報(bào)告》顯示，教師的倦怠程度位于前列，屬于高發(fā)人群。當(dāng)前，在高校中青年教師所占比例不斷提高，青年教師已成為高校事業(yè)發(fā)展的重要力量。然而，高校中的青年教師大部分處于職業(yè)生涯的初期階段，沒(méi)有足夠的經(jīng)驗(yàn)，在高負(fù)荷的工作壓力下，部分青年教師反應(yīng)出緊張、焦慮的不良情緒，這些與高校青年教師隱含的職業(yè)倦怠問(wèn)題密切相關(guān)。

2　高校青年教師職業(yè)倦怠成因分析

2.1教學(xué)壓力大，物質(zhì)回報(bào)相對(duì)低

高校的青年教師大部分是從學(xué)校進(jìn)入學(xué)校，其學(xué)歷基本上是碩士或博士，他們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)專業(yè)化的教學(xué)培訓(xùn)，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，處在職業(yè)生涯的初期階段，但是，他們卻承擔(dān)著高校的主要教學(xué)任務(wù)。因此，對(duì)于一些青年教師會(huì)在授課過(guò)程中遇到諸多問(wèn)題，讓他們難以應(yīng)對(duì)，導(dǎo)致緊張與焦慮情緒。除了工作壓力大，經(jīng)濟(jì)回報(bào)低也會(huì)引起青年教師的產(chǎn)生倦怠現(xiàn)象。青年教師剛參加工作不久，積蓄較少，既要面對(duì)猛漲的房?jī)r(jià)和劇增的生活成本，又要面對(duì)與高職稱教師收入的差距擴(kuò)大。為了提高收入，青年教師往往會(huì)選擇兼職，大大增加了額外的工作量。長(zhǎng)期的超負(fù)荷工作，會(huì)使青年教師在心理和生理方面產(chǎn)生不良情緒，出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

2.2科研壓力大，職稱晉升難

從當(dāng)前高校教師的業(yè)績(jī)考核指標(biāo)來(lái)看，科研、論文所占比重較大，也是部分新建高校在教學(xué)管理中的重中之重，發(fā)表論文與取得的科研經(jīng)費(fèi)直接與教師的收入和職稱評(píng)定掛鉤。而青年教師因繁重的教學(xué)任務(wù)，沒(méi)有更多精力與時(shí)間發(fā)表論文、專著、申報(bào)課題，同時(shí)因青年教師的職稱低、資歷淺，即使想發(fā)表高級(jí)期刊或申報(bào)省級(jí)以上課題，也是頻頻碰壁，大大打擊了青年教師的科研積極性。教師職業(yè)發(fā)展的主要標(biāo)志是職稱的晉升。目前高校教師的職稱評(píng)定方面競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，一般是定指標(biāo)，而且評(píng)聘不分，評(píng)聘不分使聘任制的激勵(lì)機(jī)制大打折扣，挫傷了青年教師的工作積極性。而且，在職稱評(píng)定的考核內(nèi)容上，教師的科研能力、科研成果所占比重過(guò)大，因此那些把時(shí)間和精力花在教學(xué)上、科研成果相對(duì)少的青年教師，在考核中處于非常不利的地位。而考核結(jié)果直接影響?yīng)劷鸲嗌?、職稱評(píng)定，這在很大程度上影響了教師的職業(yè)發(fā)展積極性。

2.3個(gè)人壓力應(yīng)對(duì)能力不足

壓力時(shí)時(shí)刻刻在我們身邊，壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，但壓力過(guò)大會(huì)對(duì)心理健康造成不良影響。部分高校青年教師對(duì)壓力不能合理的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，其反應(yīng)在以何種態(tài)度認(rèn)識(shí)壓力、以及選擇何種方式應(yīng)對(duì)壓力。如果青年教師將壓力看作是個(gè)人發(fā)展中應(yīng)該克服的障礙和面臨的挑戰(zhàn)，那他們會(huì)以積極的心態(tài)對(duì)待壓力，并轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，更好的獲得發(fā)展；反之，如果青年教師應(yīng)對(duì)壓力能力不足必然會(huì)以消極的心態(tài)來(lái)對(duì)待一切，進(jìn)而產(chǎn)生較強(qiáng)的挫折感，嚴(yán)重影響身心健康，不利于青年教師的成長(zhǎng)。

3　緩解高校青年教師職業(yè)倦怠的對(duì)策

3.1高校層面

要緩解青年教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象高校應(yīng)從以下方面做起：一方面，實(shí)施人本化管理，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、友好、安定的工作環(huán)境。高校既要考慮到青年教師的生活壓力和工作壓力，從生活上關(guān)心青年教師，按照本校實(shí)際情況為青年教師解決實(shí)際問(wèn)題，以解除他們的后顧之憂，使其輕松、愉快地工作。還要關(guān)心青年教師的成長(zhǎng)，應(yīng)加強(qiáng)科研團(tuán)隊(duì)、教學(xué)團(tuán)隊(duì)、課程組織建設(shè)，讓青年教師加入團(tuán)隊(duì)、課題組，獲得更多的學(xué)習(xí)、進(jìn)修機(jī)會(huì)。另一方面，完善評(píng)聘制度以提升青年教師的個(gè)就感。高校可以根據(jù)青年教師的職業(yè)能力特點(diǎn)和傾向，將其分為“教學(xué)型”和“科研型”兩種類型，在職稱考核體系中，針對(duì)不同類型，實(shí)施不同標(biāo)準(zhǔn)，避免“一刀切”的考核體系，從而激活青年教師的工作熱情和積極性，增強(qiáng)成就感，減少職業(yè)倦怠的發(fā)生。

3.2社會(huì)層面

社會(huì)層面主要是通過(guò)政府的政策傾斜和輿論宣傳手段給予青年教師更多的理解和關(guān)心，增強(qiáng)青年教師的職業(yè)威望，提高他們的社會(huì)地位，滿足其生理和心理需求，緩解因?yàn)閯趧?dòng)報(bào)酬和社會(huì)地位低于預(yù)期而帶來(lái)的職業(yè)倦怠。比如呼吁社會(huì)切實(shí)關(guān)心、支持青年教師，讓他們感受到教師職業(yè)的神圣感，從而提高青年教師的職業(yè)信心，政府要深化分配制度，逐步提高青年教師的收入水平，消除他們的后顧之憂。

3.3個(gè)人方面

要緩解青年教師的職業(yè)倦怠，就必須發(fā)揮他們自身的主體性。首先，青年教師必須學(xué)習(xí)和掌握自我調(diào)節(jié)壓力的方法，在面對(duì)生活和工作壓力方面要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男购驼{(diào)適，同時(shí)要培養(yǎng)自身的意志力，增強(qiáng)教育育人的信念和責(zé)任感；此外，青年教師要培養(yǎng)職業(yè)興趣，完善職業(yè)性格，善于主動(dòng)擴(kuò)大人際交往空間，增強(qiáng)職業(yè)適應(yīng)性，以積極地態(tài)度對(duì)待工作，避免陷入職業(yè)倦怠。

［1］馬學(xué)伶.高校青年教師心理健康狀況分析［J］.衛(wèi)生職業(yè)教育，2008，21（21）：20-21.

［2］張忠華，桑瑜.對(duì)大學(xué)青年教師職業(yè)道德研究的反思［J］.高校教育管理，2012（5）：71-75.

方小英（1981—），女，河南南陽(yáng)人，講師，碩士，現(xiàn)就職于河南省安陽(yáng)市河南護(hù)理職業(yè)學(xué)院，研究方向?yàn)樗枷胝谓逃c大學(xué)生就業(yè)。