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    試論新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的教學(xué)研究

    2016-11-30 03:22:02沈小燕
    當(dāng)代體育科技 2016年11期
    關(guān)鍵詞:健美操培養(yǎng)

    沈小燕

    (江蘇省蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇蘇州 215009)

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    試論新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的教學(xué)研究

    沈小燕

    (江蘇省蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育部 江蘇蘇州 215009)

    摘 要:健美操是在特定的音樂(lè)背景下,用富于變化的肢體語(yǔ)言,來(lái)達(dá)到對(duì)身體各部位的有效鍛煉并且表現(xiàn)人體美的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)、由易而難的進(jìn)程。在新的教學(xué)理念下,通過(guò)具體教育項(xiàng)目的教學(xué)過(guò)程,使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)揮,進(jìn)而對(duì)創(chuàng)造力培養(yǎng)形成有效提升,是教育領(lǐng)域需要思考的問(wèn)題。健美操教學(xué)過(guò)程中,在鍛煉身體的同時(shí),如何通過(guò)發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造力達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健美操創(chuàng)編能力的目的,是該文將要探究的重點(diǎn)。

    關(guān)鍵詞:教育新理念 健美操 創(chuàng)編能力 培養(yǎng)

    健美操因?yàn)槠湓谧藙?shì)優(yōu)美、強(qiáng)身健體、塑造體形等方面的優(yōu)勢(shì),集體育、舞蹈、音樂(lè)多種文化特質(zhì)為一體,是一種充滿(mǎn)現(xiàn)代化氣息的時(shí)尚運(yùn)動(dòng),在高校體育教學(xué)中有著重要的地位。在以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力為主旋律的現(xiàn)代教育理念下,健美操的個(gè)體表現(xiàn)力特質(zhì)使其具備發(fā)展學(xué)生個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的強(qiáng)大潛力。我校女生所占比例相對(duì)較大,選修健美操課程的女生數(shù)目不菲,為健美操教學(xué)創(chuàng)造了十分良好的外部教學(xué)環(huán)境條件,通過(guò)健美操教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力,促進(jìn)其綜合素質(zhì)的全面提升具備十分重要的作用和意義。

    1 健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的作用

    健美操是在特定的音樂(lè)背景下,用富于變化的肢體語(yǔ)言,來(lái)達(dá)到對(duì)身體各部位的有效鍛煉并且表現(xiàn)人體美的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。因此,健美操的創(chuàng)編能力培養(yǎng)的作用一是有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,積極開(kāi)發(fā)自身能力,將自身思維融入學(xué)習(xí)過(guò)程中;二是有利于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升和體育習(xí)慣的養(yǎng)成,健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)過(guò)程中,學(xué)生對(duì)健美操的各個(gè)元素進(jìn)行分解、組合,并將體育知識(shí)運(yùn)用其中,使之形成終身體育鍛煉的習(xí)慣;三是有利于學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng),自信心的提升,實(shí)踐能力的提高,健美操創(chuàng)編過(guò)程也是學(xué)生思維的開(kāi)拓、發(fā)散、對(duì)動(dòng)作進(jìn)行自我理解的創(chuàng)造力培養(yǎng)的過(guò)程。

    2 健美操創(chuàng)編的基本要求和原則

    健美操創(chuàng)編的基本要求和原則:一是科學(xué)性原則,健美操動(dòng)作的創(chuàng)編嚴(yán)格遵循運(yùn)動(dòng)的生理規(guī)律,創(chuàng)編過(guò)程循序漸進(jìn),動(dòng)作從簡(jiǎn)單到復(fù)雜,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度由弱而漸漸增強(qiáng);二是全面性原則, 健美操要達(dá)到全身運(yùn)動(dòng)的目的,進(jìn)行創(chuàng)編的過(guò)程,要盡可能地讓身體盡量多的部位參與到動(dòng)作的進(jìn)行過(guò)程,以達(dá)到身體素質(zhì)的全面發(fā)展;三是健美操創(chuàng)編要做到因人而異,結(jié)合表演者的個(gè)人氣質(zhì),進(jìn)行適宜地創(chuàng)編,都是創(chuàng)編能力得以表現(xiàn)的重要因素,如男子的造型要突出肌肉的力量美感,而女子在展示健美的肌膚之外,還要表現(xiàn)出女性形體線(xiàn)條美;四是視覺(jué)美感要得到展現(xiàn),健美操個(gè)體的美感是由基本元素呈現(xiàn)出來(lái)的美感表現(xiàn)的,而整體的美感除了每個(gè)個(gè)體呈現(xiàn)出的視覺(jué)效果外,在整體造型、結(jié)構(gòu)、節(jié)奏方面的變化也會(huì)表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)的優(yōu)美;五是音樂(lè)和健美操有機(jī)地融合,展現(xiàn)文化的內(nèi)涵美,健美操具備的多種文化特質(zhì),也可以稱(chēng)之為一種舞蹈,不僅帶來(lái)視覺(jué)上的美感,還將音樂(lè)、動(dòng)作融合起來(lái)淋漓盡致地表現(xiàn)出主題的內(nèi)涵。

    3 新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的方法手段

    創(chuàng)編一套成功的健美操,是建立在多種基礎(chǔ)條件下的創(chuàng)造性活動(dòng),具備一定的復(fù)雜程度,要求完善體系的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)積累,健康的身體素質(zhì)之外,還對(duì)學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng),審美觀(guān)念提出了一定要求。因此,健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn),由易而難的進(jìn)程。但是,成功的過(guò)程也就是學(xué)生各方面能力得到全面提升的過(guò)程。

    3.1 基礎(chǔ)素材的積累,是進(jìn)行創(chuàng)編能力培養(yǎng)的前提條件

    3.1.1 素材是健美操創(chuàng)編過(guò)程中的基本元素,是最基礎(chǔ)的條件之一

    對(duì)于健美操初學(xué)者,基本素材的積累就顯得更為重要。進(jìn)行健美操創(chuàng)編的過(guò)程中,充足的素材,可以提供給組合式健美操更多的選擇空間,發(fā)揮的自由度也就更大,更加有利于創(chuàng)造力的發(fā)揮,創(chuàng)編的難度相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)降低,也就為成功創(chuàng)編整套健美操打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)中可采用以下方法:(1)大量的觀(guān)察學(xué)習(xí)。積累的過(guò)程,除了課堂教學(xué)的各種基本動(dòng)作之外,可以讓學(xué)生對(duì)生活中各種各樣的與健美操動(dòng)作相類(lèi)似的動(dòng)作進(jìn)行觀(guān)察。體操、武術(shù)、舞蹈等,都是屬于具有身體表現(xiàn)能力的肢體語(yǔ)言,與健美操動(dòng)作具備一定程度上的共通性,有許多可供健美操創(chuàng)編過(guò)程中進(jìn)行借鑒。(2)對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行分解思考。學(xué)生觀(guān)察、接觸種類(lèi)繁多的大量動(dòng)作,教師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作分解思考,對(duì)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)進(jìn)行比較,分析動(dòng)作性質(zhì)上的共同點(diǎn)和不同點(diǎn),指出適用于健美操的動(dòng)作元素,讓學(xué)生形成對(duì)動(dòng)作歸類(lèi)整理的能力。(3)安排學(xué)生進(jìn)行積累動(dòng)作的表演。通過(guò)表演可以激勵(lì)學(xué)生對(duì)素材積累的積極性,同時(shí)表演的過(guò)程也是對(duì)基本素材的一種熟悉,運(yùn)用和積累的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程中,可以大力提倡學(xué)生對(duì)動(dòng)作的合理改進(jìn)和優(yōu)化,鼓勵(lì)對(duì)動(dòng)作形態(tài)變化

    的思考,對(duì)他們發(fā)掘出適合自身特點(diǎn)的動(dòng)作予以贊揚(yáng),可以增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自信心,讓素材積累的過(guò)程卓有成效。

    3.1.2 提高學(xué)生的身體素質(zhì),為健美操創(chuàng)編提供良好的硬件條件

    作為運(yùn)動(dòng)和舞蹈結(jié)合體的健美操,對(duì)身體素質(zhì)具有較高的要求,它在力量感,肢體舒展程度上都是要求較高的,表現(xiàn)的是身體健美的活力,所以對(duì)學(xué)生身體進(jìn)行適度訓(xùn)練是十分必要的。應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)加強(qiáng)學(xué)生彈跳能力、上下肢力量、腰腹力量的訓(xùn)練,使身體能夠適應(yīng)快速變化的健美操動(dòng)作,表現(xiàn)出健美操萌發(fā)的力量和充滿(mǎn)活力的姿態(tài)。

    3.1.3 健美操音樂(lè)旋律的領(lǐng)會(huì)和審美觀(guān)念的培養(yǎng)

    音樂(lè)賦予健美操內(nèi)涵,它將健美操和文化融合起來(lái),表現(xiàn)出健美操的藝術(shù)性,同時(shí),音樂(lè)的節(jié)拍讓學(xué)生更容易掌握健美操的節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。在教學(xué)過(guò)程中,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的審美能力和鑒賞能力,進(jìn)而將音樂(lè)和健美操融合起來(lái)是十分重要的。讓學(xué)生領(lǐng)會(huì)音樂(lè)節(jié)奏的快慢和健美操的力度強(qiáng)弱在什么樣的時(shí)候如何對(duì)應(yīng),然后通過(guò)學(xué)生在多種節(jié)奏的音樂(lè)下進(jìn)行相應(yīng)的身體練習(xí),強(qiáng)化學(xué)生對(duì)音樂(lè)的協(xié)調(diào)能力和審美能力。

    3.2 循序漸進(jìn),由易而難,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力

    健美操的創(chuàng)編是一個(gè)在理論引導(dǎo)下,運(yùn)用基本素材進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐的過(guò)程。同時(shí)是一個(gè)創(chuàng)造、實(shí)踐、再創(chuàng)造的循環(huán)過(guò)程,因此,難以一蹴而就,而需要循序漸進(jìn)??梢詫⑺譃?個(gè)過(guò)程。(1)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)單個(gè)動(dòng)作的創(chuàng)編能力。具備基礎(chǔ)素材的積累以后,通過(guò)讓學(xué)生進(jìn)行單個(gè)動(dòng)作的創(chuàng)編,可以讓學(xué)生檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)的運(yùn)用能力和創(chuàng)新能力,成功地完成單個(gè)動(dòng)作的創(chuàng)編可以激發(fā)學(xué)生的信心,從而提高創(chuàng)造的熱情。(2)組合動(dòng)作的創(chuàng)編。單個(gè)動(dòng)作的連貫過(guò)程,需要探索最適合自身特點(diǎn)的方式方法,可以讓學(xué)生的創(chuàng)造力得以充分發(fā)揮。(3)成套動(dòng)作的創(chuàng)編。將單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作的進(jìn)一步發(fā)展,鼓勵(lì)大膽地嘗試創(chuàng)造,學(xué)生相互之間討論研究,教師指導(dǎo)啟發(fā),最后完成成套健美操的創(chuàng)編。

    4 結(jié)語(yǔ)

    新理念下的健美操創(chuàng)編能力的培養(yǎng),對(duì)學(xué)生個(gè)性的發(fā)揚(yáng)和創(chuàng)造力的培養(yǎng)具有積極的意義。然而,由于社會(huì)環(huán)境條件、長(zhǎng)期以來(lái)形成的文化氛圍等各方面綜合因素的影響,決定了培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造力并非一朝一夕之功,而是需要我們?cè)谝詣?chuàng)造力培養(yǎng)為核心的素質(zhì)教育中,不斷探索,堅(jiān)持實(shí)踐,最終走向成功。

    參考文獻(xiàn)

    [1]張莉莉.新理念下健美操創(chuàng)編能力培養(yǎng)的教學(xué)實(shí)踐研究[D].山東師范大學(xué),2006.

    [2]楊吉萍,冉孟華.健美操專(zhuān)選課教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生創(chuàng)編能力的培養(yǎng)[J].蘭州大學(xué)學(xué)報(bào),2000(S2):425-428.

    [3]王曉紅,應(yīng)瑞春,孫曉春,等.建立個(gè)性化培養(yǎng)機(jī)制培養(yǎng)創(chuàng)新能力──學(xué)生創(chuàng)編健美操教學(xué)模式的整體設(shè)計(jì)及實(shí)驗(yàn)研究[J].體育學(xué)刊,2000(3):47-49.

    中圖分類(lèi)號(hào):G831.3

    文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

    文章編號(hào):2095-2813(2016)04(b)-0041-02

    DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.11.041

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