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    淺談體育的意義和任務(wù)及內(nèi)容①

    2016-11-27 22:35:09孫春妍黑龍江農(nóng)墾科技職業(yè)學(xué)院黑龍江哈爾濱150431
    當(dāng)代體育科技 2016年15期
    關(guān)鍵詞:任務(wù)體育教育健康成長

    孫春妍(黑龍江農(nóng)墾科技職業(yè)學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150431)

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    淺談體育的意義和任務(wù)及內(nèi)容①

    孫春妍
    (黑龍江農(nóng)墾科技職業(yè)學(xué)院 黑龍江哈爾濱 150431)

    摘 要:體育是社會主義教育的重要組成部分,是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人材所不可缺少的工作。年輕一代要參加社會主義各項(xiàng)建設(shè)事業(yè),需要有健康的體魄。學(xué)生階段正是學(xué)生長身體的重要時(shí)期,因而在中學(xué)教育中,要重視和認(rèn)真抓好體育和衛(wèi)生保健工作,以確保學(xué)生身體的正常發(fā)育和健康成長。該論文主要從體育意義、體育基本任務(wù)、體育內(nèi)容三方面闡述體育的意義和任務(wù)及內(nèi)容,希望為研究體育教育學(xué)者提供理論參考依據(jù)。

    關(guān)鍵詞:體育教育 健康成長 任務(wù)

    1 體育的意義

    體育是向?qū)W生傳授體育和衛(wèi)生知識、技能,培養(yǎng)良好的體育衛(wèi)生習(xí)慣,促進(jìn)身體正常發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)的教育。

    青少年時(shí)期是生長發(fā)育的重要階段,體育可以促進(jìn)他們的生長發(fā)育,增強(qiáng)他們的體質(zhì)。首先,體育運(yùn)動可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。第二,體育活動能直接增進(jìn)心血管系統(tǒng)的功能。心血管系統(tǒng)即循環(huán)系統(tǒng),通過血液循環(huán),可以把氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送給各組織、細(xì)胞,并運(yùn)走二氧化碳和代謝廢物。經(jīng)常進(jìn)行體育活動,可以提高心臟機(jī)能,加快血液循環(huán),使血液循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉,結(jié)構(gòu)和機(jī)能得到改善,因而能夠使人耐久地從事各種活動,而不發(fā)生心慌、氣短、血壓升高等病癥。第三,經(jīng)常進(jìn)行體育活動,能夠促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng),韌帶的韌性、彈性增加,關(guān)節(jié)的活動幅度、靈活性、牢固性增大,肌肉逐漸變得更加粗壯、結(jié)實(shí)、有力,因而能使青少年的身體姿態(tài)健美,有益于將來從事各種工作。此外,經(jīng)常參加體育活動,還可以使呼吸機(jī)能提高,呼吸加深,肺活量增大??傊?,經(jīng)常合理地進(jìn)行體育運(yùn)動,能夠增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),使神經(jīng)、心血管、骨骼、肌肉、呼吸等器官系統(tǒng)得到良好的發(fā)展,促進(jìn)身體的發(fā)育更加完善。

    體育與德育、智育有密切的關(guān)系,它既是社會主義教育的一個(gè)重要組成部分,又能促進(jìn)德育和智育的發(fā)展。在體育活動中,能激發(fā)學(xué)生的愛國主義熱情,有助于他們組織性、紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作、義務(wù)感、責(zé)任感、勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔、機(jī)智果斷、朝氣蓬勃等優(yōu)良品質(zhì)的形成,促進(jìn)德育的發(fā)展;通過體育,既能使學(xué)生獲得許多科學(xué)知識和技能,又能提高他們的神經(jīng)系統(tǒng),特別是大腦的活動能力,使他們的注意力集中穩(wěn)定、感知覺銳敏精確、記憶力增強(qiáng)、思維敏捷靈活,從而提高學(xué)習(xí)效率,促進(jìn)智力的發(fā)展。因此有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師都十分重視體育,注意在體育活動中,培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德品質(zhì),促進(jìn)學(xué)校形成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的校風(fēng)。使學(xué)生在德、智、體諸方面得到良好的發(fā)展。

    2 體育的基本任務(wù)

    根據(jù)我國的教育方針和體育的目的要求,中學(xué)體育的基本任務(wù)如下。

    (1)根據(jù)青少年的特點(diǎn),有計(jì)劃地組織學(xué)生鍛煉身體,促進(jìn)他們身體的正常生長發(fā)育和機(jī)能的發(fā)展,全面地發(fā)展身體素質(zhì)(力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等)和體的基本活動能力(走、跑、跳、投擲、攀登、爬越等),提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力,以收到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。

    (2)使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育的基本知識,基本技能和基本技術(shù),教會學(xué)生用科學(xué)的方法鍛煉身體。

    (3)結(jié)合體育活動的特點(diǎn),教育學(xué)生熱愛黨、熱愛社會主義祖國,不斷地提高他們?yōu)樗幕憻捝眢w的自覺性,養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。培養(yǎng)他們服從組織,遵守紀(jì)律,熱愛集體,朝氣蓬勃,勇敢頑強(qiáng),艱苦奮斗的革命精神。

    3 體育的內(nèi)容

    中學(xué)體育的內(nèi)容,是根據(jù)體育任務(wù)和中學(xué)生年齡特征確定的,一般有田徑運(yùn)動、體操、球類、游戲、軍事體育、武術(shù)以及利用自然條件鍛煉項(xiàng)目。

    3.1田徑運(yùn)動

    田徑運(yùn)動是各種體育運(yùn)動的基礎(chǔ),也是促進(jìn)人體全面發(fā)展的基礎(chǔ)運(yùn)動項(xiàng)目。中學(xué)田徑運(yùn)動主要有跑、跳躍和投擲等項(xiàng)目。跑,包括快速跑、耐久跑、接力跑、障礙跑、自然地形跑(越野跑)等。跑的任務(wù),在于著重發(fā)展速度、耐力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);促進(jìn)運(yùn)動器官和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展;使學(xué)生掌握跑的基本知識、技能,學(xué)會跑的正確姿勢,提高跑的能力。跳躍,包括發(fā)展跳躍能力的練習(xí)、急行跳高、急行跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)等。跳躍的主要任務(wù),是增強(qiáng)下肢力量,發(fā)展協(xié)調(diào)性;教會學(xué)生正確的跳躍方法,提高跳躍能力,投擲,包括發(fā)展力量和投擲能力的練習(xí)、投擲手榴彈和推鉛球三部分。投擲主要是發(fā)展力量和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);增強(qiáng)上下肢和腰腹部肌肉力量,特別是增強(qiáng)肩帶力量;教會正確的投擲方法,提高投擲能力。同時(shí)通過田徑運(yùn)動,培養(yǎng)學(xué)生的組織經(jīng)律性、吃苦耐勞的精神和勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)。

    3.2體操

    體操是中、小學(xué)體育的主要內(nèi)容之一。它的內(nèi)容豐富,范圍廣,項(xiàng)目多,動作有簡有繁,適合于不同年齡、不同健康狀況的各種對象。

    中學(xué)生的體操,一般有基本體操、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠等?;倔w操,包括徒手操、輕器械操、跳繩、攀爬、負(fù)重等基本體操動作簡單易行,不大受場地、季節(jié)、年齡、性別與設(shè)備條件的限制,并且具有全面鍛煉身體的作用。通過系統(tǒng)的鍛煉,能夠發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、柔韌、耐力等身體素質(zhì),也能為學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)打下較好的基礎(chǔ)。

    3.3球類運(yùn)動

    球類項(xiàng)目很多,有籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等?;@球運(yùn)動是青少年普遍喜愛的一項(xiàng)體育活動,在我國開展得也較為普遍。它是中學(xué)體育運(yùn)動項(xiàng)目之一。籃球運(yùn)動是由跑、跳、投等動作組成的,是在快速激烈對抗的情況下進(jìn)行的一項(xiàng)綜合性體育運(yùn)動。它能全面地鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。足球、排球和手球等,也是廣大青少年所喜愛的活動,對提高各項(xiàng)身體素質(zhì)和基本活動能力也有良好的效果。因此,有條件的學(xué)校也應(yīng)開展籃球以外的其它球類活動。

    3.4游戲

    游戲是中小學(xué)生普遍喜愛的一種體育活動。它具有競賽因素,形式生動活潑,內(nèi)容豐富,簡單易行等特點(diǎn)。游戲從活動的技能上分有奔跑游戲、跳躍游戲、投擲游戲、對搞游戲、負(fù)重游戲和球類游戲等類。通過各種游戲可以增強(qiáng)學(xué)生對體育活動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和各種基本活動能力的發(fā)展。同時(shí),還能夠發(fā)展學(xué)生的智力,培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快作樂觀情緒。

    3.5軍事體育活動

    軍事體育活動包括無線電、航空模型、航海模型、射擊、投彈、跳傘、劃船、駕駛以及匍匐前進(jìn)等。學(xué)生參加軍事體育活動,既能增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)戰(zhàn)備觀念,鍛煉革命意志,又能豐富他們的科學(xué)技術(shù)知識。

    3.6利用自然條件鍛煉

    利用日光、空氣和不等自然條件鍛煉身體,能提高學(xué)生對自然環(huán)境的適應(yīng)能力,增強(qiáng)他們的體質(zhì)。

    日光能引起細(xì)胞組織內(nèi)的新陳代謝,刺激神經(jīng)系統(tǒng)的活動,增進(jìn)肌肉和骨骼的生長,促進(jìn)血液循環(huán)、呼吸、消化等肌能。空氣的溫度、濕度和流動速度對身體能夠發(fā)生很大的影響。常在不同溫度的空氣中鍛煉的人,可以提高對氣候變化的適應(yīng)能力,在新鮮空氣中進(jìn)行空氣浴,能使身體內(nèi)一切生命過程活躍起來。用水鍛煉主要是指游泳和冷水浴。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動,能促進(jìn)肌體各部分的發(fā)展。冷水浴也能刺激機(jī)體新陳代謝,使身體有適應(yīng)溫度驟然變化和增強(qiáng)抵抗疾病的能力。

    此外,學(xué)校還可以根據(jù)各地各校的具體條件,開展爬山、滑冰、滑雪、遠(yuǎn)足、野營等體育活動。

    參考文獻(xiàn)

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    中圖分類號:G807.3

    文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A

    文章編號:2095-2813(2016)05(c)-0004-02

    DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.15.004

    作者簡介:①孫春妍(1983,5—),女,黑龍江雞西人,本科,講師,研究方向:體操、健美操、體育運(yùn)動。

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