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    當“月經期”撞上“高考期”

    2016-11-03 18:11:38王文君
    大眾醫(yī)學 2016年6期
    關鍵詞:月經期月經周期內分泌

    王文君

    每當高考來臨之際,總會有一些憂心忡忡的母親要求醫(yī)生使用藥物將其女兒的月經錯開高考期。有人說:“我女兒去年就是因為來月經才沒考好,今年可不能再重蹈覆轍了!”還有人說:“我女兒一來月經就量好多,而且還痛得忍不了,這要是碰巧來月經影響發(fā)揮,可怎么辦???”同時,她們又擔心激素類藥物會打亂女兒以后的月經周期,甚至影響將來的生育。那么,高考期女孩,到底要不要調整月經,如何調整月經,如果使用激素藥物推遲月經,會不會造成什么傷害?

    月經是女性特有的生理現(xiàn)象,是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經的建立是生殖功能成熟的重要標志。一般從11歲~15歲初潮開始,女孩每月月經規(guī)律來潮。月經期會有一些不適感覺,比如,有的女孩會有小腹及腰骶部下墜酸脹,這大多是由于盆腔充血所造成的,隨著月經血流出而緩解;少數(shù)女孩可有頭痛、頭暈、心情不暢或緊張,這是因為卵巢內分泌激素變化影響了神經系統(tǒng)的功能,通過適當休息及飲食調節(jié),一般不會影響正常的學習和生活。

    痛經:適當使用鎮(zhèn)痛藥

    不過,確實也有一些女孩從初潮開始就會有嚴重的痛經。這些女孩如果月經期撞上高考期,可以采取下列辦法應對。首先,痛經要從平常治起,女孩衣著方面要注意適當保暖,在預計經期到來前不要吃冷飲, 不要沖涼水澡, 不要用涼水洗腳。出現(xiàn)痛經時,要注意適當休息, 要切忌食用生冷食物, 把姜末剁碎沖到紅糖水里喝,能起到一定的緩解痛經的效果,還可以服用一些暖宮、散寒、祛瘀、止痛的藥材。如果痛經仍然不能緩解, 可在醫(yī)生指導下適當使用鎮(zhèn)痛藥,一般,可在預計痛經的前一天晚上,肛塞半?;蛞涣O淄此?。只要不痛,就算來月經也不會對考試造成不良影響。

    經前期緊張:“疏肝藥”來幫忙

    如果女孩有經前期緊張,平時可以服用逍遙散之類疏肝藥物,它能夠穩(wěn)定情緒, 促進睡眠。中醫(yī)學認為,女子以血為本,以肝為先天,肝經氣血不暢,沖任胞宮失于濡養(yǎng),發(fā)為月經前后諸癥。高考期女孩正處于青春期后期,是心理問題的高發(fā)期,尤其在備考階段,迎考任務繁重,精神長期處于緊張狀態(tài),易致肝郁氣滯痛經。若心境平和自然,有時不用任何藥物也可能平穩(wěn)度過高考期。

    延遲月經:使用激素藥物調節(jié)

    但是,如果確實需要用激素藥物控制月經周期或治療痛經,家長也不要過分擔心,只要在醫(yī)生指導下用藥,偶爾為之,還是可以的。一般,醫(yī)生會建議女孩口服復方避孕藥例如媽富隆,造成人工月經周期,藥物會拖延子宮內膜脫落的時間。需要提醒的是,家長和女孩要注意藥物使用方法,一般應在距離高考最近的一次月經的第5天開始服藥,每日一片,連服至高考結束,絕對不能自行隨意停藥或漏服,否則月經先期而至反倒會影響考試。此法適用于沒有應用雌孕激素禁忌的女孩,一定要經正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生判斷后再服藥。

    由于參加高考的女孩仍處于青春期,生殖系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,易受外來藥物的干擾,使用藥物調經可能會出現(xiàn)內分泌失調等副作用。所以,應用避孕藥調經只能偶爾為之。停藥后,女孩會在1周之內來月經。從月經來潮第一天開始,女孩需要測量一個周期的基礎體溫,如果來月經3周內基礎體溫沒有上升,那么,女孩需要來醫(yī)院就診。

    總之, 平常心最重要,不要給自己太大的精神壓力。注意勞逸結合,注意月經期生理及心理衛(wèi)生, 就不會感到身體上的不適和精神上的不安, 也不會給考試帶來多大影響。若實在需要服用激素藥物調節(jié)月經周期,一定要在醫(yī)生指導下應用。祝愿每位考生考試順利,前程似錦。

    高考期間,調暢情志最重要

    精神壓力對女性內分泌的影響是多方面的,焦慮、緊張本身就有可能造成月經失調。這是因為正常月經的發(fā)生是受高級中樞神經系統(tǒng)控制的, 通過下丘腦—垂體—卵巢之間的相互調節(jié)而起作用。當機體受到內外因素的嚴重干擾, 如精神緊張、情緒波動、過度疲勞等刺激時, 便會通過大腦皮層和中樞神經系統(tǒng)而致神經內分泌失調,表現(xiàn)為月經紊亂或全身不適, 如煩躁易怒、頭暈頭痛、記憶力差、疲倦乏力、失眠或嗜睡、胃腸功能紊亂等。明白了這些道理, 女孩就可以正確對待月經, 消除緊張或焦慮情緒, 保持心情愉快, 就不會感到身體上的不適,也不會給考試帶來多大影響。

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