大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)及習(xí)慣的調(diào)查研究
——以安徽省部分高校為例*

代立菲 侯晉龍

（1.安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，安徽 蚌埠 233030；2.安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部，安徽 蚌埠 233030）

大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)及習(xí)慣的調(diào)查研究
——以安徽省部分高校為例*

代立菲1侯晉龍2

（1.安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院，安徽 蚌埠 233030；2.安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)體育部，安徽 蚌埠 233030）

采用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)等方法，對(duì)安徽省部分高校大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣進(jìn)行實(shí)證性研究。結(jié)果顯示：安徽省高校大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)較強(qiáng)，大部分學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣初步形成，而余暇時(shí)間不足、體育設(shè)施供給不暢、校園運(yùn)動(dòng)氛圍欠優(yōu)等成為制約大學(xué)生體育鍛煉向好發(fā)展的主要因素，并基于實(shí)踐困惑提出相應(yīng)的對(duì)策和建議。

大學(xué)生；體育鍛煉；意識(shí)；習(xí)慣

1 問題的提出

青少年體質(zhì)健康發(fā)展水平是一國(guó)綜合國(guó)力和社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)，同時(shí)也是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的堅(jiān)實(shí)保障和根本訴求。然而，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)以及體育事業(yè)空前發(fā)展的同時(shí)，特別是近20年來，在各種復(fù)雜原因的作用下，青少年身體素質(zhì)發(fā)展水平卻出現(xiàn)了持續(xù)下降態(tài)勢(shì)，并由此引發(fā)國(guó)家、社會(huì)及學(xué)界的高度關(guān)注。在內(nèi)、外動(dòng)力的作用下，新一輪學(xué)校體育教育教學(xué)改革進(jìn)入一個(gè)嶄新階段，并取得初步成效。然而，據(jù)2014年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示，“中小學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)，而大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)?！保?］為何會(huì)出現(xiàn)如此之景象？大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降趨勢(shì)未能得到有效扼制的根源是什么？發(fā)展的路徑又在哪里？基于此，本文擬從大學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的緯度出發(fā)，探尋大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的制約因素及其破解路徑，以期為高校深化大學(xué)體育教育教學(xué)改革提供支持。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

基于研究需要，本文以安徽省南部、中部和北部為調(diào)查區(qū)域，并分別選取皖南地區(qū)的安徽工業(yè)大學(xué)、池州學(xué)院；皖中地區(qū)的安徽大學(xué)、合肥學(xué)院；皖北地區(qū)的安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)、蚌埠醫(yī)學(xué)院等6所高校為研究對(duì)象，綜合分析運(yùn)動(dòng)意識(shí)及其習(xí)慣對(duì)大學(xué)生從事體育鍛煉的影響。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

以大學(xué)生、體育鍛煉意識(shí)、體育鍛煉習(xí)慣為關(guān)鍵詞，在中國(guó)知網(wǎng)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)絡(luò)總庫(kù)搜索核心期刊40余篇，并以相關(guān)文獻(xiàn)為重點(diǎn)參考，搜索互聯(lián)網(wǎng)關(guān)于大學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的最新信息，為本研究提供理論基礎(chǔ)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

在參考有關(guān)資料的基礎(chǔ)上，根據(jù)問卷設(shè)計(jì)原則對(duì)所設(shè)計(jì)問題運(yùn)用特爾菲法進(jìn)行篩選，制定了《大學(xué)生運(yùn)動(dòng)意識(shí)與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣調(diào)查表》；發(fā)放問卷調(diào)查表1000份，收回問卷980份，有效率98%。

2.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工具，對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分類處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 體育鍛煉意識(shí)及習(xí)慣的基本內(nèi)涵

馬克思曾說，“不是人們的意識(shí)決定人們的存在，相反，是人們的社會(huì)存在決定人們的意識(shí)”。因此，從本質(zhì)上認(rèn)知，影響人意識(shí)形成的根本原因在于社會(huì)存在的基本形態(tài)。作為社會(huì)存在物的體育鍛煉，其意識(shí)形成則取決于社會(huì)、家庭、學(xué)校等存在物的潛化性影響。一般認(rèn)為，體育鍛煉意識(shí)是體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反應(yīng)，是人對(duì)體育感覺、思維和判斷的總和。就大學(xué)生群體而言，則是指其在參與體育活動(dòng)的過程中，按照個(gè)體對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，采取個(gè)人認(rèn)為正確有效的方式以決定其行為的心理活動(dòng)。

體育鍛煉習(xí)慣則是一種定型化和自動(dòng)化的條件反射，是經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練、強(qiáng)化和積累而形成的。張厚臣認(rèn)為“體育鍛煉習(xí)慣是指重復(fù)發(fā)生或動(dòng)作鞏固而形成需要的體育行為方式，它的生理機(jī)制是一定的情境刺激和有關(guān)的動(dòng)作在大腦皮層形成鞏固的暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系”［2］，而尹博則認(rèn)為，“體育鍛煉習(xí)慣是在體育鍛煉的過程中經(jīng)過反復(fù)聯(lián)系形成的，并發(fā)展成為個(gè)體的一種需要的自動(dòng)化的行為模式?！保?］在此，本文引用吳戈的定義，將體育鍛煉習(xí)慣界定為“人們?yōu)闈M足自身的內(nèi)在需要，在體育運(yùn)動(dòng)過程中自覺養(yǎng)成的一種相對(duì)穩(wěn)定的行為模式”。［4］

3.2 大學(xué)生體育鍛煉的相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查與分析

3.2.1 高校體育設(shè)施及其開放程度

高校體育設(shè)施的完備程度在一定程度上對(duì)大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)開展產(chǎn)生直接影響。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見表1），安徽省高校體育設(shè)施配置相對(duì)完善。其中，完善和一般認(rèn)同占比分別為35.97%和52.73%，認(rèn)為體育設(shè)施完善程度較低的占比為11.30%。從區(qū)域看，體育設(shè)施完善程度具有顯著的區(qū)域差異性。體育設(shè)施完善最高的地區(qū)為皖中高校，認(rèn)同率達(dá)62.50%，而最低的地區(qū)為皖南高校，認(rèn)同率僅為7.78%。同時(shí)也反映出高校由于受到地方經(jīng)濟(jì)、資源條件、政策供給等方面影響，不同區(qū)域高校體育設(shè)置的資金投入是非均衡的。

表1 體育設(shè)施及開放程度調(diào)查數(shù)據(jù)

開放程度主要反映學(xué)校體育設(shè)施的使用效率。一般而言，體育設(shè)施開放程度越高，其使用率越高，大學(xué)生體育鍛煉的活躍性越好。從總體上看，大學(xué)生對(duì)安徽省高校體育設(shè)施的開放程度表現(xiàn)出較好的認(rèn)同，認(rèn)為開放程度完善和一般的占比分別為36.59%和50%，認(rèn)同率較低的僅為13.12%。從區(qū)域看，皖中地區(qū)高校不僅體育設(shè)施相對(duì)完善，其開放程度也同步較高，且較低認(rèn)同率為零；而皖南地區(qū)高校雖然體育設(shè)施相對(duì)薄弱，但開放的充分程度相對(duì)較高。由此我們可以看出，一所高校體育設(shè)施的開放程度，一方面取決于該校體育設(shè)施資源的擁有程度，而另一方面則取決于學(xué)校相關(guān)管理部門的管理理念、管理手段的優(yōu)劣程度，兩者不可偏廢。

3.2.2 大學(xué)生體育鍛煉的動(dòng)機(jī)及對(duì)其重要性認(rèn)知

一般認(rèn)為，動(dòng)機(jī)是個(gè)體的能動(dòng)性表現(xiàn)，并具有引發(fā)、指向、維系和調(diào)節(jié)功能。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論認(rèn)為，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)主要來自于個(gè)體的學(xué)習(xí)強(qiáng)化、自我需求、成就追求、自我價(jià)值、自我效能等，其本質(zhì)是學(xué)習(xí)者預(yù)期學(xué)習(xí)目標(biāo)的一種激發(fā)機(jī)制。由此出發(fā)，大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)則是基于大學(xué)生體育需求基礎(chǔ)上的體育鍛煉引導(dǎo)、激發(fā)機(jī)制。

表2 大學(xué)生體育鍛煉認(rèn)知調(diào)查數(shù)據(jù)

調(diào)查顯示（見表2），大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)同度普遍較高，認(rèn)為體育鍛煉對(duì)個(gè)體發(fā)展很重要和重要的占比高達(dá)96.43%，而認(rèn)為體育鍛煉不重要或不太重要的為零。這充分表明，安徽省高校大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)知具有較強(qiáng)的認(rèn)同性，同時(shí)也為進(jìn)一步激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉熱情，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣提供認(rèn)知層面的保障。

表3 大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查數(shù)據(jù)

表3顯示，大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)多元化態(tài)勢(shì)，而其主要訴求分別來自于增強(qiáng)體質(zhì)（82.14%）、減肥健美（62.14%）、情緒調(diào)節(jié)（57.14%）和休閑娛樂（46.43%），而傳統(tǒng)觀念認(rèn)同的應(yīng)試和技能動(dòng)機(jī)占比僅為12.86%和30%。由此表明，當(dāng)下大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)正由應(yīng)試訴求向素質(zhì)發(fā)展、技能學(xué)習(xí)向健康追求、單純動(dòng)機(jī)向多元需求轉(zhuǎn)變，而如何更好地應(yīng)對(duì)大學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化所帶來的運(yùn)動(dòng)需求變化，應(yīng)然成為高校深化體育教育教學(xué)改革的基本動(dòng)力。

3.2.3 大學(xué)生體育鍛煉頻度

表4 大學(xué)生體育鍛煉/周頻度調(diào)查數(shù)據(jù)

研究證明，每周進(jìn)行3次以上，持續(xù)時(shí)間在30分鐘以上的適宜強(qiáng)度的體育鍛煉，可以較好實(shí)現(xiàn)健身效果。為此，課題組進(jìn)行了相關(guān)調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示（見表4），選擇每周從事體育鍛煉1-2次的大學(xué)生占比為35.71%，3-6次的占比為45.71%，6次以上的占比為10.71%，而尚有7.86%的大學(xué)生幾乎不參加體育鍛煉。由此可見，安徽省高校大學(xué)生體育鍛煉頻度總體較好，而從面向全體的原則出發(fā)，學(xué)校體育要給予缺乏體育鍛煉習(xí)慣這部分大學(xué)生群體以更多的運(yùn)動(dòng)關(guān)注。

3.2.4 大學(xué)生體育鍛煉的制約因素

辨證唯物主義認(rèn)為，任何事物的存在都由其所依賴的環(huán)境，而外部環(huán)境的變化有時(shí)對(duì)內(nèi)部環(huán)境的形成產(chǎn)生重要影響。那么，影響大學(xué)生更好地從事體育鍛煉的外在環(huán)境因素是什么？通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，時(shí)間限制、缺少同伴、場(chǎng)地器材局限、興趣缺乏等成為制約大學(xué)生主動(dòng)體育鍛煉的主要因素。

表5 制約大學(xué)生體育鍛煉的主要因素

表5顯示，大部分學(xué)生認(rèn)為余暇時(shí)間限制而不能經(jīng)常參加體育鍛煉，占比高達(dá)75.71%；其次是由于沒有運(yùn)動(dòng)同伴而覺得鍛煉無(wú)趣，占比將近58%；有近50%的同學(xué)認(rèn)為受到場(chǎng)地、器材的局限影響；而氣候、興趣、精力等也成為制約大學(xué)生體育鍛煉的重要因素。由此可見，制約大學(xué)生體育鍛煉的外在因素呈現(xiàn)多元化，同時(shí)也放映出當(dāng)下大學(xué)生對(duì)從事體育鍛煉的外部條件需求趨向高級(jí)化。

4 對(duì)策與建議

4.1 加強(qiáng)理論教學(xué)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

從調(diào)研情況看，雖然大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)知具有較高的一致性，但實(shí)踐效果并沒有得到同步響應(yīng)。這一方面反映群體認(rèn)知的淺薄性，另一方面則表明其體育鍛煉意識(shí)尚未真正形成，而缺乏深層次的體育文化、運(yùn)動(dòng)價(jià)值、健康知識(shí)等體育文化理論的教育，或可是形成認(rèn)知與實(shí)踐巨大反差的根本原因。因此，在“重文輕體”客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境下，大學(xué)體育教育應(yīng)由傳統(tǒng)的以技能傳授為主體的教學(xué)模式，向技能+理論教學(xué)形態(tài)轉(zhuǎn)變，并通過課堂教學(xué)、社團(tuán)活動(dòng)、體育競(jìng)賽、知識(shí)講座等多種形式，不斷提高大學(xué)生體育文化認(rèn)知水平、體育知識(shí)獲得能力，為有效解決當(dāng)下實(shí)踐困局、著力培養(yǎng)大學(xué)生“終身體育”意識(shí)奠定堅(jiān)實(shí)的文化基礎(chǔ)。

4.2 完善體育設(shè)施，優(yōu)化校園健身環(huán)境

對(duì)于辦學(xué)機(jī)構(gòu)而言，學(xué)校體育設(shè)施完善是一個(gè)漸進(jìn)發(fā)展的過程，而辦學(xué)理念、投入水平、管理能力等成為推進(jìn)學(xué)校體育設(shè)施完善進(jìn)程的關(guān)鍵。通過實(shí)地調(diào)研發(fā)現(xiàn)，場(chǎng)地器材等體育設(shè)施的局限性對(duì)大學(xué)生自主從事課外體育鍛煉產(chǎn)生重要影響，同時(shí)也反映出新時(shí)期大學(xué)生對(duì)學(xué)校體育設(shè)施及其開放程度的高訴求具有一定的普遍性。因此，從辦學(xué)機(jī)構(gòu)的角度出發(fā)，一方面要更新辦學(xué)理念，樹立“以生為本，全面發(fā)展”教育教學(xué)思想，切實(shí)發(fā)揮好體育在人才培養(yǎng)過程中的獨(dú)特作用；另一方面要積極爭(zhēng)取政府相關(guān)部門的政策支持，不斷加大體育基礎(chǔ)設(shè)施的投入力度和制度支持水平；第三要不斷提高體育場(chǎng)館設(shè)施的管理水平和使用效率，并通過學(xué)校-社會(huì)聯(lián)合管理、學(xué)生體育社團(tuán)委托管理、獨(dú)立管理等模式以及網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)預(yù)約、時(shí)段計(jì)劃分配等手段，努力實(shí)現(xiàn)“全覆蓋、全天候”學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施開放新模式，為大學(xué)生更好地從事體育鍛煉提供優(yōu)良環(huán)境。

4.3 營(yíng)造文化氛圍，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣

文化是一切事物持續(xù)發(fā)展的根本動(dòng)力，而作為亞文化形態(tài)存在的運(yùn)動(dòng)文化具有較高的普世性，這也正是體育運(yùn)動(dòng)歷久彌新、持續(xù)發(fā)展的根源所在。因此，傳承、創(chuàng)新、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)文化是學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容。然而，從調(diào)研的情況考察，大學(xué)生運(yùn)動(dòng)文化缺失具有一定的普遍性，而校園運(yùn)動(dòng)文化氛圍的濃郁程度，對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)文化的熏陶產(chǎn)生重要影響。因此，高校體育教育教學(xué)改革應(yīng)沿著“文化引領(lǐng)、興趣導(dǎo)向、習(xí)慣養(yǎng)成”的基本路徑，并通過課堂教學(xué)、體育競(jìng)賽、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)服務(wù)等多種形式，努力實(shí)現(xiàn)校園文化與體育文化的良性互動(dòng)，專項(xiàng)技能與運(yùn)動(dòng)文化的良性互動(dòng)，為培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣創(chuàng)造優(yōu)異的校園運(yùn)動(dòng)文化環(huán)境。

5 結(jié)語(yǔ)

學(xué)校體育教育的本質(zhì)在于養(yǎng)成教育，并通過長(zhǎng)期的、潛化的方式得以實(shí)現(xiàn)。然而，良好體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成又客觀上受到諸多因素的干擾，特別是針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生這一特殊群體，如何補(bǔ)牢運(yùn)動(dòng)意識(shí)匱乏、運(yùn)動(dòng)能力不足的短板，如何重新激活人作為運(yùn)動(dòng)主體的原始動(dòng)力，并從根本上解決長(zhǎng)期困擾的“體質(zhì)下降”難題，仍將成為全社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)以及學(xué)校體育改革的基本方向。

［1］http://www.moe.edu.cn/.

［2］張厚臣.影響體育鍛煉習(xí)慣的社會(huì)心理因素分析［J］.體育世界(學(xué)術(shù))，2010(3):91-92.

［3］尹博.影響大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素［J］.體育學(xué)刊,2015，12(1):139-141.

［4］吳戈.影響大學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成的差異分析.學(xué)理論，2014.

Investigation and Study on College Students'Consciousness and Habit of Physical Exercise——A Case Study on Partial Universities in Anhui

DAI Li-fei,etal.
(Foreign Languages College of Anhui Finance and Economics University,Bengbu 233030,Anhui,China)

This paper makes an investigation on consciousness and habit of physical exercise in partial universities Anhui through literature review,surveys,interviews and mathematical statistics,etc.Results indicated that the students of partial universities in Anhui have a strong consciousness of physical exercise;in general,most students have formed a habit of physical exercise;lacking field and facilities,laziness,lacking time and physical exercise atmosphere are main factors which constrains students from physical exercise.Hereby,relative suggestions are promoted.

college studengts;physical exercise;consciousness;habit

本文系國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目研究成果，項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)：201510378027；安徽省教學(xué)研究重點(diǎn)項(xiàng)目研究成果。

代立菲（1993-），安徽蚌埠人，本科，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。