論高中體育舞蹈課程的優(yōu)化設計

吳倩茹

摘 要：體育活動本是由游戲、競技等活動發(fā)展而來，體育舞蹈課程則更是依照學生的身體素質鍛煉標準而設置的富有美感和體育元素的身體活動。但因部分教師教學方法不當、學校教學設施有限以及學生對體育舞蹈活動的理解偏差等因素導致體育舞蹈課的教學效果不佳，學生也對體育舞蹈產生厭煩情緒。因此教師要把握興趣的程度來合理安排課程，優(yōu)化課程，以使學生的身體素質得到加強。就高中體育舞蹈課程的優(yōu)化提出幾點建議。

關鍵詞：高中；體育舞蹈；課程優(yōu)化

為達到國家體育舞蹈課程的標準，教師開展了多重活動來加快課程的進度，激發(fā)學生學習體育舞蹈課程的熱情，以為學生奠定終身身體素質的基礎。但是想讓學生對身體素質鍛煉付諸行動，不僅要在自我提升方面下工夫，更要使學生對體育舞蹈活動產生興趣，以此激發(fā)其學習動力。教師應當在培養(yǎng)過程中合理運用好的方法，優(yōu)化課程組合，設計新型課堂模式以促進學生的身體素質發(fā)展。為此我從以下兩方面進行說明。

一、正確的興趣培養(yǎng)

興趣產生于人對事物或活動的強烈的積極的探索渴望，是人們意圖達到某種目標的重要動力。興趣不只是啟蒙者、引導者，還是創(chuàng)造者。在高中教學進程中，興趣在很大程度上影響了體育舞蹈課程的教學效果。我們知道孩子們迫于文化課程的壓力而缺乏運動時間和空間，若體育課不能達到其理想的鍛煉效果，則會增加學生的逃避心理和厭惡情緒，并且這種心理狀況會隨著年級的增加而更加普遍。

首先，突出課程的針對性，因為學生的體能水平、協(xié)調性等身體條件不同，所以其中不乏出色表現和相對心身疲倦的學生，這時學生的信心就有了差別，如果讓他們一直被失敗感包裹，那么學生就會懷疑自己的能力，而喪失原有的興趣。因此教師就要采取鼓勵法來使學生重拾信心，以此增強其動力。在他們一次次進步后及時表揚和鼓勵，以使學生給自己積極的心理暗示，最后將興趣化為動力，將動力養(yǎng)成習慣。

其次，主動接近學生，與之溝通思想，交流體育舞蹈學習的經驗和技巧能夠打開師生間的聯系，讓學生了解教師對該項訓練的想法。當然作為教師，我們也要聽取學生的意見，看看他們的鍛煉需求與課程之間的區(qū)別，然后再進行課程內容的完善和補充。

例如，在給高二年級學生上課時，學生中就有少數對握持姿勢的要領掌握不足而心生疑慮，我發(fā)現后就及時在課后找他們詢問訓練情況，并了解他們的想法。于是我就安排他們自主練習，找做得好的學生幫助他們分析不合格的主要原因，并且教會他們施力要領。當然我也在一旁鼓勵著學生，指出他們存在的問題，但仍就給予鼓勵，使他們重拾學習的信心。經過一段時間的努力訓練，他們的體態(tài)有了明顯的好轉，在受到我和其他同學的幫助后，這幾名學生不但跳得越來越好，節(jié)奏感和步伐也越來越準，而且對課程有了更大的興趣，身體素質也越來越好。

學生一旦樹立了自信心，就會形成一種積極向上的心理暗示，就會想要多進行嘗試，而形成良好的身體循環(huán)。這樣對舞蹈的學習和感受有很大的幫助，畢竟這是一項需要勤加練習的身心同步的活動。

二、多樣的趣味活動

平時學生的學業(yè)忙、壓力大，所以為了達到課程標準化訓練，并滿足學生的鍛煉需求，我們就要靠豐富多樣的舞蹈活動取勝。但是因為不同的舞蹈所涉及的場地、服裝等方面的因素也有所不同，很多學校沒有辦法同時開展多種教學，因而造成學生對上課模式有一定的疲勞感。但是作為教師，一定要開闊思維模式，根據學校的具體情況和上課條件，來為學生切實設計一些以娛樂為主并且行之有效的舞蹈活動。如華爾茲、倫巴、肚皮舞等大眾項目，或是拉丁、摩登、街舞、快四等競技舞種，甚至健美操、團舞等多人項目。這些內容，都不需要準備過多的道具和服裝，只需要練習場地，但同樣能夠起到發(fā)展學生身體素質和能力的作用。

其實不論是什么項目，最重要的是依照學生的身體需求來合理安排，讓學生在有限的課堂時間內獲得不同的心理、生理以及身體鍛煉，讓學生通過舞蹈得到課本之外的放松，并且啟發(fā)靈感，拓展智力，充分調動學生的身體器官，使學生從中獲得積極向上的動力。例如，在體育舞蹈課程上，讓已經掌握基本技巧的學生進行小型鍛煉競賽，將學生分為幾組，分別進行練習，然后以battle的形式讓學生以不同的舞蹈形式進行比賽，分別進行交誼舞、拉丁舞、摩登舞、團體舞和創(chuàng)意舞五輪，全部結束后評選出最有趣最精彩的一個組在全班進行推廣。這樣不僅教學效果出色，也開拓了學生的創(chuàng)造力。

當然借助多媒體教學工具也是很重要的方法，通過看視頻、比賽資訊、圖片等來提高學生對該項舞蹈的興趣值、創(chuàng)造力。于是為了交誼舞課的進程，我在班上給學生放了《獨領風潮》這部電影，既讓他們看到了交誼舞的內容，又受到了主人公關于堅持和勇氣的正能量教育，使學生的世界觀、價值觀、人生觀都有所觸動。

綜上所述，教師要在以往的教課經驗基礎之上，認真思考新型的教育方法及更好的體育舞蹈活動形式。通過多樣的方法來激發(fā)學生對體育舞蹈課程的濃厚興趣，并促進他們鍛煉的自主性和主動性，切實讓每個孩子的身體素質都得以強化，心理素質都得以增強，最終促進學生德、智、體、美全面的綜合發(fā)展。

參考文獻：

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