2016獲獎(jiǎng)案例選登-24 一節(jié)講出“花“來(lái)也不行的體育課

張珍玲（吉林省四平市梨樹(shù)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，136500）

2016獲獎(jiǎng)案例選登-24 一節(jié)講出“花“來(lái)也不行的體育課

張珍玲
（吉林省四平市梨樹(shù)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，136500）

三年前，我校開(kāi)展學(xué)習(xí)“衡水二中”活動(dòng)，除了高考九大學(xué)科之外，體育課竟然意外地被波及，衡水二中有個(gè)“天下第一操”，學(xué)校仿之打造“校園第一操”。因此，要求體育課上練習(xí)“跑操”。若想達(dá)到衡水“天下第一操”的水平，我的感覺(jué)—難！在思想上，不只我這個(gè)體育教師，包括大家都心存疑慮，不知這么嚴(yán)肅認(rèn)真的抓“跑操”的意義何在？甚至感覺(jué)這個(gè)“校園第一操”猶如“東施效顰”般可笑！

第一周開(kāi)始……我傳達(dá)了學(xué)校對(duì)體育課的特殊的要求——全程練習(xí)“跑操”，我先進(jìn)行“稍息”、“立正”、“踏步”、“跑步”、“跑步成立定”等基礎(chǔ)動(dòng)作及口令練習(xí)，特別強(qiáng)調(diào)整隊(duì)的節(jié)奏感。在訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們的可塑性極高，只要有要求、有目標(biāo)、重執(zhí)行，學(xué)生們就會(huì)就其范、成其規(guī)、達(dá)其高。

第二周繼續(xù)……上課鈴聲還未響起，學(xué)生們就已經(jīng)在操場(chǎng)站好隊(duì)伍，他們身姿挺拔，肅然靜立，除了風(fēng)吹頭發(fā)衣角的飄動(dòng)，六七十人的隊(duì)列竟沒(méi)有絲毫的喧囂和雜亂……課堂上，他們自信的口令聲、鏗鏘的口號(hào)聲，和著齊刷刷的腳步聲回蕩在操場(chǎng)；體委與領(lǐng)操員，領(lǐng)操員與各排小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)及組員之間，自發(fā)溝通，探討糾錯(cuò)，力求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)；每位學(xué)生的位置與整個(gè)隊(duì)伍之間，與橫隊(duì)及縱隊(duì)之間，反復(fù)協(xié)調(diào)矯正，力求隊(duì)形整齊劃一……就這樣一絲不茍、情緒滿滿地上完整節(jié)課。當(dāng)下課鈴聲響起，學(xué)生們竟會(huì)有意猶未盡之感，與我說(shuō)“再見(jiàn)”時(shí)也會(huì)流露出戀戀不舍之情。

一個(gè)月以后……就這樣，體育課罕見(jiàn)地出現(xiàn)了“滿堂灌”現(xiàn)象，學(xué)生比以前辛苦很多，受限很多，可是他們非但沒(méi)有怨言和拖沓，反而更加積極和主動(dòng)，他們揚(yáng)著朝氣蓬勃的笑臉，意氣風(fēng)發(fā)地投入其中，他們?nèi)绱吮M心盡力，完全不像在上一節(jié)體育課，而像是在雕琢著一件珍貴的藝術(shù)品。

一個(gè)學(xué)年、兩個(gè)學(xué)年、三個(gè)學(xué)年過(guò)去了……如此堅(jiān)持不懈，風(fēng)雨無(wú)阻，每天兩次的“跑操”，加上認(rèn)真雕琢的每一節(jié)體育課，在日積月累、潛移默化間，學(xué)生的身體素質(zhì)和精神氣質(zhì)發(fā)生著日新月異的變化——無(wú)論男生女生都像腳下生風(fēng)一樣，抬腿就想跑，就想跳。

在這樣的背景之下，2014年5月，我參加市體育優(yōu)質(zhì)課比賽，參賽通知中“務(wù)實(shí)”一詞令我砰然心動(dòng)——我要展示一節(jié)我“每天都在上”的“原生態(tài)”的體育課……可是，課的效果卻不盡人意。原因：臨時(shí)決定不用我校學(xué)生授課，改用市里高中的學(xué)生。課前市高中的教師告訴我，我要上課的班級(jí)（高二級(jí)一班）是全市最“頂尖”的學(xué)生，“都是清華北大的苗子”，而我的學(xué)生屬于縣城三流高中，能考上普本者寥寥……然而，這些令我肅然起敬的“好苗子”上課的時(shí)候卻站不挺，跑不動(dòng)，課中原計(jì)劃學(xué)生跑3圈，只好壓縮成1圈，就這1圈，他們還是邊跑邊走……課堂效果可想而知。評(píng)委專家的意見(jiàn)為：這樣基礎(chǔ)的跑步練習(xí)內(nèi)容不屬于高中教材，并且，一節(jié)課都上“隊(duì)列”不合理。

接下來(lái)的9月份，市專家評(píng)委來(lái)我校調(diào)研，我與專家探討我的課，專家說(shuō)我的課不合理，即使“講出花來(lái)也不行”……在激烈的爭(zhēng)辯中，專家直言我孤陋寡聞，敝帚自珍。但這位專家評(píng)委最終被我的執(zhí)著打動(dòng)，于是推薦我參加省級(jí)錄像觀摩課比賽，給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)——碰壁或者破壁，請(qǐng)自珍重！雖然存在爭(zhēng)議，但我對(duì)這位認(rèn)真而坦率的專家評(píng)委懷有深深的敬意！為了這次難得的機(jī)會(huì)，為了能夠把我自認(rèn)的“好課”展示出來(lái)，我憋了一股勁兒……

我聽(tīng)專家評(píng)委的意見(jiàn)，調(diào)整課內(nèi)容，重新定位課型，參賽課——“耐久跑及運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)錄”教學(xué)設(shè)計(jì)最終完成：（此處只描述主體部分）

一、教學(xué)設(shè)計(jì)

1.六路縱隊(duì)繞操場(chǎng)跑圈，跑進(jìn)過(guò)程中，始終保持隊(duì)形規(guī)整和步伐統(tǒng)一。2.第一、二圈慢跑，三圈后漸漸提速，過(guò)渡到中（勻）速。3.每位學(xué)生都可根據(jù)自己的能力和本體感覺(jué)決定什么時(shí)候停下來(lái)。停下來(lái)的學(xué)生要靈活撤出，而其他學(xué)生要注意避讓，空位由后面的學(xué)生補(bǔ)齊。4.測(cè)量脈搏結(jié)束的學(xué)生到圈內(nèi)場(chǎng)地放松，可瀏覽場(chǎng)內(nèi)掛牌內(nèi)容，完成標(biāo)注的任務(wù)。5.掛牌上的“知識(shí)點(diǎn)”——“極點(diǎn)”和“第二次呼吸”相關(guān)材料，不要求背誦定義，只需根據(jù)“耐久跑”的過(guò)程印證內(nèi)容。

二、教學(xué)效果

1.始終保持隊(duì)形整齊，節(jié)奏統(tǒng)一。全班學(xué)生都踏在一個(gè)“步點(diǎn)”上，聽(tīng)起來(lái)是一個(gè)腳步聲，看起來(lái)就像整個(gè)隊(duì)伍都粘成一體在移動(dòng)，跑在這樣的隊(duì)伍中就會(huì)有被“悠起來(lái)”的感覺(jué)，就似磁懸浮列車，用學(xué)生們自己的話講“就像飛一樣”。2.由慢速漸進(jìn)到中勻速運(yùn)動(dòng)。即使跑的圈數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，但跑的過(guò)程始終保持呼吸均勻、步伐輕松的狀態(tài)，結(jié)束后恢復(fù)相對(duì)較快。3.根據(jù)自身能力和感覺(jué)自行選擇下來(lái)的時(shí)機(jī)，自主掌控，心理上沒(méi)有壓力。不存在“你在前面你光榮，我在后面我落后”的緊張競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和量上自我掌控，自我協(xié)調(diào)，既滿足了個(gè)體需求，又有集體共振的正效應(yīng)。4.驗(yàn)證知識(shí)點(diǎn)。不需背誦，根據(jù)耐久跑全過(guò)程的切身體會(huì)，印證出現(xiàn)“極點(diǎn)”時(shí)身心不適狀態(tài)，及“極點(diǎn)”之后，開(kāi)始進(jìn)入“第二次呼吸”時(shí)所達(dá)到的輕松愉悅之感。

三、教學(xué)思考

為什么平時(shí)每次“跑操”的量只有三圈，可是“跑操”時(shí)會(huì)感覺(jué)難受，這次跑了這么多反倒感覺(jué)輕松？大家在掛牌上的文字閱讀中找到了答案。

四、教學(xué)總結(jié)

1.本次耐久跑課程是一次愉悅身心和具有成就感的體驗(yàn)，在意識(shí)中留下了“不怕再跑”、“還想再跑”、“再跑比這次還會(huì)跑更好”的正向印記，在未來(lái)的人生歲月中，有學(xué)生會(huì)因此與“耐久跑”成為深交摯友。

2.本次課（最少的跑了5圈，其余都在10圈左右，女生最多跑了16圈，男生最多跑了22圈）以簡(jiǎn)單、安全、愉悅的方法，讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)途门艿娜^(guò)程，這對(duì)提高學(xué)生的耐力有切實(shí)可行的鍛煉功效。

3.本次課為學(xué)生搭建了一個(gè)自然、流暢，由學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我掌控的鍛煉平臺(tái)。所以，“把課堂還給學(xué)生”、“讓學(xué)生成為課堂的主體”，這兩句話用在體育課教學(xué)上，是否可以改成“把課堂建給學(xué)生”及“讓學(xué)生成為課堂的主宰”？

4.“校園第一操”的精心打造使這節(jié)高密度、大強(qiáng)度、多功效的體育課得以實(shí)現(xiàn)，其中從身體素質(zhì)、知識(shí)掌握、情緒釋放到能力培養(yǎng)，再到品德修養(yǎng)等功效都是含蓄的，不露痕跡地浸潤(rùn)其中。

在上錄像課時(shí)，正是鮮花怒放的中秋，隨處可見(jiàn)黃燦燦的野菊花，上課時(shí)為了做拐點(diǎn)標(biāo)識(shí)，我用了兩個(gè)飲料瓶，為了穩(wěn)固注了大半瓶水，為了醒目我插上了野菊花……結(jié)果，真的一語(yǔ)成讖，這節(jié)“講出花來(lái)”的體育課依舊沒(méi)有“成功”，顯然，省里的專家也不認(rèn)可，反饋回來(lái)的信息是“就看到學(xué)生跑了”。雖然沒(méi)有“成功”，但是，我對(duì)這節(jié)課的執(zhí)著思考依舊沒(méi)有結(jié)束。

2015年5月，接到參加省市體育教學(xué)基本功比賽的通知，9月份，又有市領(lǐng)導(dǎo)親自帶體育界資深專家評(píng)委來(lái)我校督導(dǎo)看課。我和另一名教師有幸接受了迎檢的公開(kāi)課任務(wù)。我決定利用這次機(jī)會(huì)把我的那節(jié)“錄像課”現(xiàn)場(chǎng)展示給專家評(píng)委，我渴望得到專家的點(diǎn)評(píng)！

去年錄像的三年級(jí)學(xué)生已經(jīng)畢業(yè)，今年我接任了高二教學(xué)任務(wù)。因?yàn)槭歉叨W(xué)生，在校時(shí)間比去年參加錄像課的班級(jí)少一年的“跑操”時(shí)間，在季節(jié)、場(chǎng)地、內(nèi)容和要求基本相同的情況下，最終高二男生最多的跑了17圈、女生則為12圈，分別比去年高三男生22圈和女生16圈的最高值少了5圈和4圈，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)錄的結(jié)果上也比去年的三年級(jí)學(xué)生稍遜……除此之外，課的其他方面都是按我原來(lái)錄像的設(shè)計(jì)方案展現(xiàn)給評(píng)委。評(píng)委們討論之后，最終表達(dá)了一致意見(jiàn)：“從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的課，沒(méi)辦法給評(píng)判！”

失望之余，我依然執(zhí)著，我知道自己的課與專家評(píng)課的要求還有很大距離，但我的學(xué)生卻真的受益了，為了他們，我堅(jiān)持。