“2014年全國體育教學(xué)課時(shí)計(jì)劃優(yōu)秀成果評比活動(dòng)”獲獎(jiǎng)教案摘登 水平二（三年級）《后滾翻成跪撐》教案

李定琛（北京師范大學(xué)廈門海滄附屬學(xué)校，361026）

“2014年全國體育教學(xué)課時(shí)計(jì)劃優(yōu)秀成果評比活動(dòng)”獲獎(jiǎng)教案摘登 水平二（三年級）《后滾翻成跪撐》教案

李定琛
（北京師范大學(xué)廈門海滄附屬學(xué)校，361026）

一、學(xué)情分析

小學(xué)水平二（三年級）學(xué)生活潑好動(dòng)、好表現(xiàn)、喜歡交流，注重實(shí)踐體驗(yàn)和自我感受，對新鮮事物好奇，對具有一定挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲。但由于此年齡段的學(xué)生注意力相對較難集中，且處于發(fā)展的敏感期，在體育活動(dòng)中存在基本活動(dòng)能力較差、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等現(xiàn)象。結(jié)合學(xué)生之前已經(jīng)學(xué)過各種姿勢的滾動(dòng)，具備完成前滾翻基本技術(shù)的能力，學(xué)生可通過已有的小組合作經(jīng)驗(yàn)及自身活動(dòng)的能力水平，按照運(yùn)動(dòng)要求，指導(dǎo)自身活動(dòng)，從而掌握后滾翻成跪撐技能的知識與技術(shù)方法，從而進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性，使?jié)L翻運(yùn)動(dòng)技能得以有效提高。

二、教學(xué)策略的選擇與設(shè)計(jì)

1.教學(xué)策略。通過后滾翻成跪撐的動(dòng)作圖解，使學(xué)生直觀了解所學(xué)動(dòng)作的步驟、動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作方法，起到精講的作用。學(xué)生根據(jù)自身的能力水平，自由選擇適合自已的練習(xí)內(nèi)容，可采用斜坡滾動(dòng)下的輔助性練習(xí)，也可采用平地的完整動(dòng)作練習(xí)，使不同領(lǐng)域的學(xué)生都得以提高。運(yùn)用圓形物體與方形物體的滾動(dòng)演示，提出問題，突破滾翻團(tuán)身像個(gè)球的重難點(diǎn)。將動(dòng)作分步驟講解與練習(xí)，最后過渡到完整動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容層層深入、逐步掌握。

2.教學(xué)組織策略。通過分組練習(xí)，互相觀察，互相幫助，共同提高。通過教師示范，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，同時(shí)通過學(xué)生展示，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)正確的審美觀。為學(xué)生提供展示、交流的平臺，讓學(xué)生有個(gè)性發(fā)展空間，并通過評價(jià)，學(xué)習(xí)他人，包容他人。關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，使每名學(xué)生在課堂中都能受益。

3.教學(xué)管理策略。教師確定小組長，充分發(fā)揮學(xué)生骨干的帶頭作用，同時(shí)采用幫教的方法，讓運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的學(xué)生幫助運(yùn)動(dòng)能力弱的學(xué)生，使課堂教學(xué)內(nèi)容得以順利完成。

三、教學(xué)流程

教學(xué)流程見下圖。

教學(xué)流程圖

四、教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)

教學(xué)評價(jià)表

授課教師：李定琛 指導(dǎo)教師：宋超美 授課學(xué)段：（水平二）三年級 人數(shù)：44人 課時(shí)：2/6教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：能說出后滾翻成跪撐的簡要?jiǎng)幼鞑襟E和動(dòng)作要領(lǐng)，懂得團(tuán)身滾動(dòng)與推手是完成動(dòng)作的關(guān)鍵，體驗(yàn)成功的樂趣；2.技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使85%左右的學(xué)生能夠獨(dú)立地完成后滾翻跪撐的完整動(dòng)作，剩下15%左右的學(xué)生在教師或同伴的保護(hù)與幫助下完成后滾翻跪撐的完整動(dòng)作，在不斷練習(xí)中發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調(diào)性，提高滾翻的能力；3.情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自主合作競爭意識，培養(yǎng)勇敢果斷、友好相處、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)教學(xué)重點(diǎn) 低頭團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑、推手及時(shí) 教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫順序 教學(xué)過程 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動(dòng) 組織形式及要求開始部分（10′）教學(xué)常規(guī)1.學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)，向教師報(bào)告；2.師生相互問好；3.宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求；4.檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全熱身部分1.趣味慢跑2.韻律操（八節(jié)）：第一節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng)；第二節(jié)：肩胸運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)；第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)；第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；第六節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)；第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)；第八節(jié)：放松運(yùn)動(dòng)1.學(xué)生整隊(duì)、檢查人數(shù)、服裝；2.師生問好；3.通過語言情境，導(dǎo)入學(xué)習(xí)內(nèi)容；4.提示學(xué)生注意學(xué)練安全；5.安排見習(xí)生1.講解趣味慢跑的要求；帶領(lǐng)全班學(xué)生繞場地慢跑；巡視觀察趣味慢跑的情況，適時(shí)語言鼓勵(lì)，提醒注意練習(xí)安全；集中點(diǎn)評趣味慢跑的學(xué)習(xí)情況；2.教師統(tǒng)一指揮，喊口令帶領(lǐng)學(xué)生共同完成八節(jié)韻律操；教師語言手勢提示學(xué)生將動(dòng)作做連貫，并鼓勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自信心1.向教師問好；2.認(rèn)真聽講，做好心理準(zhǔn)備；3.所有學(xué)生融入本課，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)情緒1.在教師統(tǒng)一帶領(lǐng)下，成二路縱隊(duì)，模仿教師動(dòng)作進(jìn)行趣味慢跑練習(xí)。方法：繞場地，模仿教師動(dòng)作慢跑（可做吸腿跳、后踢腿跑、側(cè)滑步、側(cè)交叉步），聽到信號后，每人搶一塊海棉墊，比比看誰的注意力集中；趣味慢跑時(shí)注意安全、隊(duì)伍整齊、速度均勻；2.全體學(xué)生成體操隊(duì)形，跟隨音樂節(jié)奏，集體練習(xí)八節(jié)徒手操組織：四列橫隊(duì)要求：快、靜、齊，站姿端正組織：先成二路縱隊(duì)練習(xí)，后成體操隊(duì)形。要求：1.跑步速度均勻，注意力高度集中；2.做操跟上節(jié)奏

學(xué)習(xí)提高部分（27′）誘導(dǎo)性練習(xí)前后滾動(dòng)（難點(diǎn)：團(tuán)身緊，下頜夾緊）動(dòng)作方法：背對滾動(dòng)方向跪撐低頭，膝靠胸部，起踵，兩手、兩腳用力推、蹬墊，向后滾動(dòng)同時(shí)兩手抱小腿，盡量團(tuán)身，使臀、腰、背、肩、頸部依次著墊，當(dāng)頭的后部觸墊時(shí)，立刻兩手壓小腿往回滾，恢復(fù)成預(yù)備姿勢。在保護(hù)與幫助下，斜坡上開始后滾翻成跪撐練習(xí)（重點(diǎn)：積極后倒、低頭團(tuán)身緊，使臀、腰、背、肩、頸部依次著墊、滾動(dòng)圓滑、推手及時(shí)、腳背落墊；難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫）動(dòng)作方法：背朝滾翻方向蹲撐，兩手用力推墊，身體后倒，臀部靠腳跟往，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，使臀、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上（使手背盡力貼靠肩胛），用力推墊，推起成跪撐保護(hù)與幫助下，分層分組練習(xí)1.在斜坡上進(jìn)行后滾翻成跪撐動(dòng)作練習(xí)。2.在平地上進(jìn)行后滾翻成跪撐動(dòng)作練習(xí)（重點(diǎn)：積極后倒、滾動(dòng)圓滑、推手及時(shí)、腳背落墊。難點(diǎn)：自主選擇，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫）動(dòng)作方法：背朝滾翻方向蹲撐，兩手用力推墊，體后倒，臀部靠腳跟往下坐，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，使臀、腰、背、肩、頸、頭部依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，迅速屈肘，兩手放在肩上（使手背盡力貼靠肩胛），用力推墊，推起成跪撐動(dòng)作。1.出示圖解，講解動(dòng)作步驟和動(dòng)作要領(lǐng)；2.教師示范后滾翻成跪撐完整動(dòng)作；3.運(yùn)用圓形物體與方形物體的滾動(dòng)演示，提出問題，突破滾翻團(tuán)身像個(gè)球的重難點(diǎn)；4.講解“團(tuán)身后倒”的動(dòng)作方法并示范；在教師統(tǒng)一口令下，集體進(jìn)行團(tuán)身后倒練習(xí)；5.請1～2名優(yōu)生進(jìn)行展示交流感受，其他學(xué)生主動(dòng)評價(jià)。1.教會(huì)學(xué)生進(jìn)行后滾翻成跪撐動(dòng)作時(shí)的保護(hù)與幫助的方法，同時(shí)講解如何將海棉墊鋪成斜坡的樣式；保護(hù)與幫助方法：蹲或單膝跪在練習(xí)者體側(cè)，一手托腰，一手托肩，當(dāng)練習(xí)者向后滾動(dòng)至肩背著地時(shí)，一手托肩，一手扶腰，幫助練習(xí)者完成動(dòng)作。保護(hù)與幫助的過程中，切忌在練習(xí)者肩部著地時(shí)用力推練習(xí)者臀部；2.示范從斜坡上進(jìn)行的后滾翻成跪撐的動(dòng)作方法；3.做完整示范，使學(xué)生建立前后左右滾動(dòng)的視覺定位；指導(dǎo)學(xué)生在保護(hù)與幫助下練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)并個(gè)別糾錯(cuò)；4.集中講解普遍存在的錯(cuò)誤并及時(shí)糾錯(cuò)；5.組織學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)，教師巡視，個(gè)別輔差，激勵(lì)后進(jìn)；6.表揚(yáng)與講評：學(xué)生自我推薦，上臺展示與交流，教師引導(dǎo)各組主動(dòng)互評。1.復(fù)述、示范后滾翻成跪撐的動(dòng)作方法，同時(shí)重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)后倒快、翻掌貼肩、團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑、推手快的動(dòng)作要領(lǐng)；2.講解分組練習(xí)的方法，再次強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)；根據(jù)自身實(shí)際情況，自主選擇適合自己的練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)；3.鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試平地上的后滾翻成跪撐動(dòng)作的完整練習(xí)；4.深入觀察和指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作；5.請優(yōu)秀者勇于擔(dān)任“小老師”的角色，積極幫助同學(xué)進(jìn)行練習(xí)；6.請優(yōu)秀學(xué)生展示，其他學(xué)生認(rèn)真觀看并說出怎樣做最漂亮；7.總結(jié)歸納發(fā)言，再次滲透所學(xué)動(dòng)作的重難點(diǎn)，并表揚(yáng)先進(jìn)，指出不足。1.認(rèn)真聆聽教師講解的動(dòng)作步驟和動(dòng)作要領(lǐng)；2.觀看教師所示范的后滾翻成跪撐完整動(dòng)作；3.認(rèn)真觀看教師示范，積極回答教師的問題；4.跟隨教師口令做輔助性練習(xí)；5.認(rèn)真觀看優(yōu)生示范，并檢查自己的動(dòng)作是否正確。1.聆聽保護(hù)與幫助的方法，同時(shí)觀看教師制作斜坡的方法；2.分組合作學(xué)習(xí)，按照教師的要求制作斜坡；3.在同伴的保護(hù)與幫助下，進(jìn)行斜坡上的后滾翻成跪撐練習(xí)4.認(rèn)真聽教師的講解，并檢查自己的動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正；5.各組自主進(jìn)行斜坡向下做后滾翻成跪撐的練習(xí)；6.聆聽教師所指出的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作，提示學(xué)練要注意1.各組嘗試進(jìn)行完整的后滾翻成跪撐的練習(xí)，練習(xí)時(shí)學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況自主選擇適合自己的練習(xí)方法；2.分組合作學(xué)習(xí)，按照教師講解的方法進(jìn)行練習(xí)；3.在同伴的保護(hù)與幫助下，進(jìn)行斜坡上的后滾翻成跪撐練習(xí)；4.大膽嘗試平地上的后滾翻成跪撐的練習(xí)；5.及時(shí)糾正自己的易犯錯(cuò)誤動(dòng)作；6.認(rèn)真觀看優(yōu)生示范，并積極評價(jià)，同時(shí)檢查自己的動(dòng)作是否正確；各組積極發(fā)言，認(rèn)真回答教師所提出的問題；7.共同評議，看到同伴閃光點(diǎn)，找出自己不足。組織：兩名學(xué)生一組，輪換練習(xí)。要求：1.注意力要集中，反應(yīng)要快速，動(dòng)作要到位；2.提示學(xué)生注意學(xué)練安全。組織：將學(xué)生分成六組，互幫互助，輪換練習(xí)。要求：1.動(dòng)作正確；2.合作學(xué)習(xí)。組織：將學(xué)生分成六組，互幫互助，輪換練習(xí)。要求：1.按要求學(xué)練；2.注意學(xué)練安全。素質(zhì)練習(xí)1.“搭建平衡木”；2.“腳高手低”挑戰(zhàn)賽1.教師分別講解“搭建平衡木”和“腳高手低挑戰(zhàn)”素質(zhì)練習(xí)的動(dòng)作方法，并請優(yōu)生協(xié)助示范；2.前后兩名學(xué)生為一組，分別進(jìn)行“搭建平衡木”和“腳高手低挑戰(zhàn)”素質(zhì)練習(xí)；3.教師巡視，糾正平躺支撐和俯撐支撐時(shí)出現(xiàn)的臀部下塌和腰部下塌的錯(cuò)誤動(dòng)作；4.宣布勝負(fù)，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)，并共同交流成功感受。1.按照教師講解的方法，分組合作學(xué)習(xí)和練習(xí)；2.“搭建平衡木”方法：兩塊折疊海棉墊平行擺放，間距為1m。練習(xí)時(shí)，練習(xí)者頭部和肩部置于一張墊子上，雙腳則置于另一張墊子上，背、臀部懸空，成平躺姿勢（身體保持與地面平行），搭建成平衡木狀，保持該動(dòng)作10s。3.“腳高手低挑戰(zhàn)賽”方法：兩名學(xué)生一組，背向站立于海棉墊兩側(cè)。練習(xí)開始，練習(xí)者成俯撐姿勢，手撐地面，腳搭在折疊的兩塊海棉墊上，成“腳高手低”的俯撐姿勢，比一比，看誰撐的時(shí)間長；4.相互評價(jià)學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短。組織：體操隊(duì)形，前后二名學(xué)生為一組練習(xí)。要求：1.注意力集中，且保持正確姿勢；2.上下肢和腹部充分用力；3.自主合作，積極進(jìn)取，發(fā)展體能和身體素質(zhì)。

整理恢復(fù)部分約3分鐘1.整理放松；2.學(xué)練總結(jié)；3.宣布下次課內(nèi)容；4.安排值日生1.在音樂伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生做墊上放松操，調(diào)節(jié)呼吸，身體放松；2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心得交流，并作歸納；表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)后進(jìn)；3.布置課外作業(yè)，宣布下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容，以便預(yù)習(xí)；4.指定值日生整理場地，收拾器材1.在教師統(tǒng)一帶領(lǐng)下，跟隨音樂做墊上放松操；2.相互交流、相互學(xué)習(xí)、相互提高；3.記住教師所布置的課外作業(yè)；4.值日生整理場地，收拾器材組織：四列橫隊(duì)。要求：動(dòng)作放松、調(diào)節(jié)呼吸；共同評價(jià)、取長補(bǔ)短預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線圖練習(xí)密度 45%～50%器材 海棉墊40塊、動(dòng)作圖解1幅、口哨1個(gè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 平均心率： 145～160次/分課后反思通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握后滾翻成跪撐的動(dòng)作要領(lǐng)。本課，通過在課前提前培訓(xùn)優(yōu)生完成動(dòng)作，順利完成教學(xué)任務(wù)。先將動(dòng)作圖解放在小黑板上，讓學(xué)生學(xué)練時(shí)參考，而后教學(xué)時(shí)再做糾正指導(dǎo)。這種方式起到了先學(xué)后教，并能促使學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦、自學(xué)自練。筆者還采用從斜坡上進(jìn)行的后滾翻成跪撐動(dòng)作練習(xí)，目的是為了消除學(xué)生開始練習(xí)時(shí)的畏懼心理，降低學(xué)習(xí)難度，同時(shí)為后面學(xué)習(xí)平地上開始的后滾翻成跪撐這一動(dòng)作做好準(zhǔn)備。在本課練習(xí)中，團(tuán)身緊這一動(dòng)作重點(diǎn)，有個(gè)別學(xué)生未能做到，因此，學(xué)生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)團(tuán)身不緊現(xiàn)象，通過標(biāo)志物夾于腹部反復(fù)進(jìn)行滾動(dòng)練習(xí)之后，能夠較好地改正這一錯(cuò)誤動(dòng)作。在教學(xué)中，筆者還多次為學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生能主動(dòng)地、創(chuàng)造性地達(dá)到知、情、意、行、能的學(xué)習(xí)目標(biāo)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)得以提高，同時(shí)，通過社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育，讓學(xué)生懂得體育是一種參與性的活動(dòng)，本課的很多內(nèi)容是需要合作來完成的，以此來培養(yǎng)學(xué)生的體育意識與合作鍛煉的能力，從而為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

點(diǎn)評：

李定琛老師的《后滾翻成跪撐》一課，在教材選擇上能根據(jù)3年級學(xué)生年齡的身心特征進(jìn)行選擇，并有效考慮學(xué)生原有基礎(chǔ)和現(xiàn)在狀態(tài)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，有的放矢，對學(xué)生體能、技能及生活實(shí)踐能力的提升具有較強(qiáng)的針對性和實(shí)效性，對學(xué)生加強(qiáng)靈敏協(xié)調(diào)、果敢自信、友愛互助等身心素質(zhì)的培養(yǎng)有很大幫助。

在教學(xué)目標(biāo)上，制訂的準(zhǔn)確、合理，通過后滾翻成跪撐的完整動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏和協(xié)調(diào)性，從而提高滾翻的運(yùn)動(dòng)技能。

在教學(xué)策略上，李老師能夠靈活運(yùn)用觀察法、分解法、示范法、分層法、探究法等教學(xué)方法把本課的教學(xué)難點(diǎn)逐個(gè)簡化，分層剖析，有效地解決了學(xué)生在練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的動(dòng)作問題。本課采取循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，由淺入深，通過使用合作、評價(jià)，通過展示法讓學(xué)生在體育活動(dòng)中掌握學(xué)習(xí)方法，增進(jìn)學(xué)生彼此之間的友誼與信任，提高思考表達(dá)能力，體驗(yàn)從失敗到成功的學(xué)習(xí)歷程，培養(yǎng)學(xué)生自信、互愛、果敢等綜合素質(zhì)有較明顯的教學(xué)效果。

教學(xué)過程中對學(xué)生的鼓勵(lì)與評價(jià)也是本節(jié)課提高教學(xué)效果的重要因素，本課抓住教材重點(diǎn)團(tuán)身緊，通過標(biāo)志物夾于腹部反復(fù)進(jìn)行滾動(dòng)練習(xí)，較好地改正了團(tuán)身不緊的問題。另外通過教學(xué)過程中的鼓勵(lì)與教學(xué)后的對評、共評、自評等方法，讓學(xué)生客觀有效地認(rèn)識本課教學(xué)目標(biāo)的要求，對比自身表現(xiàn)，提高教學(xué)的效果。學(xué)生課堂教學(xué)評價(jià)表的設(shè)計(jì)也很生動(dòng)有效，如果能在課上課下將所有學(xué)生的評價(jià)都記錄下來，將會(huì)對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成長具有較大的促進(jìn)作用。組織學(xué)生各個(gè)小組進(jìn)行合作學(xué)習(xí)、共同探究、相互保護(hù)、互為教師的方法也是符合學(xué)生學(xué)習(xí)知識技能的認(rèn)知規(guī)律，在一個(gè)和諧的學(xué)習(xí)共同體中，學(xué)生不僅對本課學(xué)習(xí)內(nèi)容掌握得快，同時(shí)也會(huì)幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，尋求解決問題途徑，克服困難、自信心等有很大幫助，提高了學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)了學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。

但是在本課的教學(xué)設(shè)計(jì)中也有一些地方能夠做得更好，如，教師運(yùn)用觀察法使學(xué)生了解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，可以利用多媒體設(shè)備讓動(dòng)作的展示更加直觀，將圖解、小黑板換成筆記本電腦、平板電腦等設(shè)備，運(yùn)用微課展示遠(yuǎn)比傳統(tǒng)的教具更加直觀，再結(jié)合手機(jī)、DV的錄像回放功能，可以讓一些典型問題呈現(xiàn)在學(xué)生眼前，讓學(xué)生尋找正確動(dòng)作的練習(xí)方法。在教案中的動(dòng)作示意圖中沒有跪撐的環(huán)節(jié)，雖然在單個(gè)照片中有一個(gè)跪撐的動(dòng)作，但與前面的動(dòng)作照片沒有任何連貫感，建議運(yùn)用正確圖解或照片組合將完整的動(dòng)作過程準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來。第三就是對本課的運(yùn)動(dòng)量預(yù)計(jì)：平均心率在145～160次/分，我認(rèn)為預(yù)計(jì)的不夠準(zhǔn)確，因?yàn)樵诤鬂L翻教學(xué)時(shí)，很難讓學(xué)生的心率達(dá)到160次/分，而且這個(gè)心率最高點(diǎn)應(yīng)該出現(xiàn)在后面的身體素質(zhì)練習(xí)“搭建平衡木”、“腳高手低”挑戰(zhàn)賽當(dāng)中，即35分鐘左右，“搭建平衡木”僅僅練習(xí)10秒，“腳高手低”也是只比一次，所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與心率最高點(diǎn)出現(xiàn)時(shí)間應(yīng)該再嚴(yán)謹(jǐn)一些。

建議：學(xué)生各個(gè)練習(xí)的時(shí)間在表格教案中標(biāo)出，這樣練習(xí)密度的數(shù)據(jù)來源就清晰了。

以上分析評價(jià)謹(jǐn)代表個(gè)人意見，不當(dāng)之處請各位同仁指正，謝謝。

點(diǎn)評人：李玉榮 （黑龍江省哈爾濱市教育研究院藝體教研部，150020）

李定琛，廈門市骨干教師。近年來，榮獲全國“十城市”第27屆中小學(xué)體育教學(xué)改革研討課比賽一等獎(jiǎng)，并榮獲“最佳教師”稱號。