淺談在農(nóng)村小學(xué)推廣健美操的可行性

謝雪麗

摘 要：農(nóng)村小學(xué)體育課的形式一直以來(lái)比較單一、枯燥，這種課堂形式不利于體育教師完成教學(xué)目標(biāo)，也不能讓孩子們達(dá)到娛樂(lè)身心和強(qiáng)身健體的目的。因此作為新一代的體育教師，我們不能拘泥于老形式，要勇于創(chuàng)新，開(kāi)辟出新的教學(xué)模式、新的教學(xué)內(nèi)容，使體育課變得豐富多彩，讓孩子們熱愛(ài)體育課。經(jīng)過(guò)幾年的了解與總結(jié)，再結(jié)合農(nóng)村小學(xué)環(huán)境的特點(diǎn)，筆者認(rèn)為，把小學(xué)生健美操帶入體育課堂作為新的體育課內(nèi)容是個(gè)不錯(cuò)的選擇。以下是我的一些觀點(diǎn)與體會(huì)，希望對(duì)其他體育教育者有所幫助。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué)；健美操；體育課；推廣

小學(xué)體育課是孩子們娛樂(lè)身心和強(qiáng)健身體的重要途徑，體育教師一定要科學(xué)合理地安排課堂內(nèi)容，在完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)善于創(chuàng)新。那到底要怎樣上體育課呢？

首先要考慮學(xué)校條件和環(huán)境。農(nóng)村小學(xué)校區(qū)小，學(xué)生少，體育設(shè)施幾乎沒(méi)有，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索，我認(rèn)為，在體育課教授學(xué)生簡(jiǎn)單健美操是個(gè)不錯(cuò)的想法。

一、在農(nóng)村小學(xué)推廣健美操

健美操是一種融體育、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體，通過(guò)徒手或使用健美操器械進(jìn)行身體鍛煉，達(dá)到健身、健美、健心的目的的新興體育項(xiàng)目，其以?shī)蕵?lè)性、趣味性、實(shí)用性、觀賞性等特點(diǎn)進(jìn)入城市中小學(xué)體育課堂。它不僅可以改善身體姿態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育，促進(jìn)知識(shí)的獲得和思維能力的提高，還可以培養(yǎng)學(xué)生活潑熱情、樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上和自信的性格。

教授健美操要從基礎(chǔ)入手，注重基本功教學(xué)，因?yàn)檎莆找欢ǖ幕緞?dòng)作是學(xué)好健美操的基礎(chǔ)。在教學(xué)中先通過(guò)肢體動(dòng)作的練習(xí)，如原地踏步、并、“一”字步、“V”字步、交叉步、開(kāi)合跳等，讓學(xué)生感到動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但以健美操的形式出現(xiàn)，就顯得富有趣味，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。然后再安排“后踢腿、向前、向側(cè)”的彈踢腿、小馬跳等有一定難度變化的動(dòng)作。在下肢動(dòng)作有一定基礎(chǔ)后，再配以簡(jiǎn)單的上肢動(dòng)作，如胸前屈肘握拳、手臂上舉、側(cè)舉、體前交叉等，培養(yǎng)學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。在掌握基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行動(dòng)作的組合與創(chuàng)新。

二、農(nóng)村小學(xué)健美操教學(xué)的影響

從學(xué)習(xí)健美操以來(lái)，學(xué)生有了很大的改變，主要包括以下幾方面。

1.學(xué)生的性情得到陶冶

健美操音樂(lè)節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作奔放，充滿(mǎn)活力，學(xué)生經(jīng)常參加練習(xí)，不僅可以排除緊張、郁悶的情緒，還可以使性情得到陶冶和改善，身心得到健康發(fā)展。

2.學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感增強(qiáng)

在學(xué)習(xí)健美操前，很多學(xué)生對(duì)節(jié)奏沒(méi)有感覺(jué)，甚至對(duì)課間廣播操的音樂(lè)也沒(méi)有節(jié)奏感。因此，一些學(xué)生希望我在播放樂(lè)曲時(shí)兼帶喊口令，不然會(huì)出現(xiàn)越跳越快的情況。而現(xiàn)在她們可以根據(jù)不同節(jié)奏感的音樂(lè)進(jìn)行練習(xí)。

3.學(xué)生的想象力得到了發(fā)展

健美操可以由相同的動(dòng)作組合成不同的套路，學(xué)生有了一定的健美操運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)以后，可以根據(jù)已學(xué)的動(dòng)作，充分發(fā)揮自己的想象力，在音樂(lè)伴奏下隨意進(jìn)行動(dòng)作的組合，隨意發(fā)揮，盡情 歡跳。

4.學(xué)生的體育課興趣提高

從學(xué)生的積極態(tài)度我們可以看到，學(xué)生不是不喜歡上體育課，只要教師從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，不斷豐富教學(xué)內(nèi)容，采用多種教學(xué)方法，學(xué)生一定會(huì)喜歡上體育課。

5.學(xué)生的自信心和合作意識(shí)增強(qiáng)

隨著教學(xué)的深入，學(xué)生的合作意識(shí)得到增強(qiáng)，互相指導(dǎo)、共同提高已成為一種良好的風(fēng)氣。

把健美操作為體育教學(xué)內(nèi)容，不僅有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教育內(nèi)容的多樣化，有利于激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，而且對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的提高有著良好的影響。因此，應(yīng)加大實(shí)施健美操課力度，使其得到更好的發(fā)展。

隨著新課改步伐的加快，課程多樣性也順應(yīng)了新課改的要求，學(xué)校體育應(yīng)適應(yīng)社會(huì)多樣化的需求，向多學(xué)科、多方向進(jìn)行探索。

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