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      “空調(diào)病”強勢來襲

      2016-08-11 18:31:00趙非一
      食品與生活 2016年8期
      關(guān)鍵詞:孫先生冷氣冷飲

      趙非一

      病例1

      感冒腹瀉 “姜”一軍

      在上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬市中醫(yī)醫(yī)院的急診輸液室內(nèi),筆者遇到了同時在輸液的楊女士母女:“已經(jīng)連著好幾天了,只要一吃東西就拉肚子,我上個班都不能安心,人都快虛脫了。昨天女兒也開始感冒,上吐下瀉的,所以今天帶女兒一起來看病?!?/p>

      “最近因感冒、腹瀉來輸液的患者大部分都是被空調(diào)‘吹出病的?!睋?jù)卜建宏副教授介紹,夏季室外的高溫與室內(nèi)的空調(diào)冷氣形成了較大的溫差,忽冷忽熱的環(huán)境最容易誘發(fā)腹瀉。“人體對室內(nèi)外溫度變化難以適應(yīng),就會使人的抵抗力下降,感冒、咽部不適等病癥也趁虛而入?!辈方ê旮苯淌谶€告訴我們,很多人喜歡用冷飲來給身體降溫,而一邊吃著冷飲一邊窩在涼快的空調(diào)房內(nèi),感覺上是爽了不少,但也極易引發(fā)“內(nèi)傷生冷,外感風(fēng)寒”。還有的人晚上睡在空調(diào)房里不蓋被子,將肚臍直接暴露在冷氣下,也會造成腹部受涼,導(dǎo)致腹瀉。

      專家提醒,不要貪圖空調(diào)的冷氣,也不能貪吃冷飲,一旦發(fā)現(xiàn)腹瀉不止,應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行胃腸檢查。那么,在家有哪些預(yù)防措施呢?對于因吹空調(diào)引發(fā)的風(fēng)寒感冒,不妨適當(dāng)食用生姜,方法是取生姜30克切碎,加適量紅糖,開水沖飲。若是因吹了一整夜的空調(diào)而感到腹痛,也可以用生姜和大棗熬湯服用,有助于驅(qū)散腸胃中寒氣。

      關(guān)節(jié)炎“貪涼”還得悠著點

      孫先生年紀(jì)不大,受關(guān)節(jié)炎糾纏的年頭卻已不少。最近,他關(guān)節(jié)酸痛發(fā)作的頻率明顯加快,癥狀也愈發(fā)嚴(yán)重。在經(jīng)過醫(yī)生仔細(xì)地查體和問診后,他被告知病情加重的原因是“在空調(diào)房里吹風(fēng)扇”。

      原來,孫先生是個典型的“怕熱分子”,一到夏天,稍微一動就渾身冒汗,濕漉漉的衣服粘在身上難受不說,還常常會在衣服上留下一圈白色的“鹽跡”,令他頗為難堪。因此,孫先生的消暑從不吝嗇電費,經(jīng)常是開著空調(diào)還要再吹電扇,貪圖涼快的時候就把自己的“老毛病”不當(dāng)回事兒,只等病痛發(fā)作才叫苦不迭。

      “夏天人們衣服單薄,而空調(diào)房里又是冷氣大作,低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等?!鄙燮冀淌谥赋?,關(guān)節(jié)炎忌冷,更忌風(fēng),如果空調(diào)和風(fēng)扇一齊上陣,“風(fēng)邪”勢必侵襲人體?!跋啾戎欣夏耆?,年輕人往往容易忽略吹空調(diào)引起的關(guān)節(jié)疼痛,而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以在任何年齡發(fā)病,35~50歲之間為發(fā)病高峰期。所以也要告誡年輕人,冷空氣對關(guān)節(jié)的損害是很大的,如果不注意保暖,上了年紀(jì)就很容易患上關(guān)節(jié)炎,到時候再治就難了?!?/p>

      那是否意味著像孫先生一樣的關(guān)節(jié)炎患者就再無享受空調(diào)的權(quán)利?邵萍教授坦言也不必太過緊張,因為風(fēng)濕病患者只要在夏季使用空調(diào)時將室內(nèi)溫度保持在25℃~28℃即無大礙。“除了通過生活方式的干預(yù)控制癥狀,積極用藥阻止進(jìn)一步的關(guān)節(jié)損害對患者來說也很重要?!?/p>

      白領(lǐng)族成“空調(diào)眼病”重災(zāi)區(qū)

      “整天都感覺眼睛干燥、癢癢的,看東西也變得模糊,點了幾次眼藥水也沒太大用?!比淌芰艘粋€星期這樣的眼部不適后,白領(lǐng)王小姐不得不求助于醫(yī)生,診斷結(jié)果卻讓她非常意外——干眼癥,而且是被空調(diào)“吹”出的干眼癥。

      干眼癥于白領(lǐng)族而言并不鮮見,但怎么會和貪涼吹空調(diào)扯上了關(guān)系?田小波教授介紹說,進(jìn)入高溫天以來,以干眼癥為代表的“空調(diào)眼睛綜合征”患者絡(luò)繹不絕,像王小姐這樣被干眼癥困擾的辦公室一族越來越多,主要癥狀是眼睛干澀、刺癢、疲勞、灼熱感,甚至?xí)^度流淚。“就像皮膚需要保持濕潤否則容易又干又癢一樣,眼睛如果處于干燥的環(huán)境中也會感到不適。白領(lǐng)一族長期處于電腦加空調(diào)的辦公環(huán)境,造成淚液蒸發(fā)過多,影響淚膜功能,就容易被干眼癥盯上。另外,長期配戴隱形眼鏡的人也是干眼癥的高發(fā)群體?!?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/20/spsh201608spsh20160834-2-l.jpg" style="">

      人的眼角膜所需的氧氣90%來自于外界空氣,并且在40%以上的空氣濕度下才能保持眼表的正常功能。為了躲避高溫,不少人在家開空調(diào),出門打出租,進(jìn)了辦公室繼續(xù)享受冷氣開放,不知不覺,空調(diào)“吹干”了眼睛里的水分。

      “緩解眼睛干澀癥狀通常是選用人工淚液進(jìn)行替代治療,即用仿制的人工淚液在眼球表面形成新的結(jié)構(gòu)正常的淚膜?!碧锝淌诮ㄗh,白領(lǐng)們每次使用電腦1小時后應(yīng)休息5~10分鐘。同時,不妨在空調(diào)房間內(nèi)放上一盆水,有條件的還可以使用加濕器,同時多喝水。

      愛上空調(diào)絕不是?。≌l不想在這個盛夏貪一回涼。白天驕陽似火、夜里悶熱難當(dāng),于是,空調(diào)成了心頭最愛——從38℃的高溫中逃離,任空調(diào)飄出的冷氣“溫柔”地將身體裹牢,這無疑是三伏天里最愜意的事情!但愜意的背后,干眼癥、關(guān)節(jié)炎、感冒、腹瀉等健康危機也像約好了似地紛至沓來。

      有多少人栽進(jìn)了空調(diào)的“溫柔”陷阱?近日,中國人民大學(xué)環(huán)境學(xué)院對3 648人進(jìn)行的一項“空調(diào)病”的調(diào)查,結(jié)果顯示:49.1%的受訪者每天身處辦公室的空調(diào)環(huán)境中達(dá)5~8小時,44.7%的人達(dá)8~12小時,其中,21.0%的人表示自己曾得過“空調(diào)病”。

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