高職武術(shù)教學(xué)對(duì)提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用研究

苑永革

[摘 要] 當(dāng)前，我國的高職院校有很大一部分學(xué)生存在心理問題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)是當(dāng)前教育行業(yè)需要迫切解決的問題。武術(shù)是我國重要的傳統(tǒng)文化，也是高職院校教學(xué)的組成部分，能夠使學(xué)生塑造強(qiáng)健的體魄，鍛煉學(xué)生的意志力，使學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。對(duì)高職武術(shù)教學(xué)策略進(jìn)行介紹，并提出了高職武術(shù)教學(xué)對(duì)提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用。

[關(guān) 鍵 詞] 高職武術(shù)；心理素質(zhì)；作用

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2016）19-0063-01

高職階段是學(xué)生成長的重要階段，該階段的學(xué)生處于身心養(yǎng)成和觀念形成階段，影響著學(xué)生的一生發(fā)展。由于該階段的學(xué)生社會(huì)閱歷較好，無法正確處理生活中存在的問題，在困難面前容易表現(xiàn)出灰心喪氣，心理壓力較大，心理素質(zhì)較差。武術(shù)作為傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，是在長期的不斷實(shí)踐中發(fā)展起來的，是我國的一項(xiàng)寶貴遺產(chǎn)，注重形體規(guī)范和精神傳意，是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的體育項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，提升學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)揮了重要作用。

一、高職武術(shù)教學(xué)策略

首先，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)。當(dāng)前有大多數(shù)師生對(duì)武術(shù)教學(xué)的重視程度不夠，學(xué)生將主要的精力都放在文化課程的學(xué)習(xí)上，在武術(shù)課上注意力不集中，沒有意識(shí)到武術(shù)教學(xué)對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要作用。因此，需要加大對(duì)武術(shù)教學(xué)的宣傳力度，使學(xué)生積極主動(dòng)地參與到武術(shù)教學(xué)中來。其次，確保武術(shù)課程理論與實(shí)踐相結(jié)合。教師需要了解當(dāng)前影響武術(shù)教學(xué)順利開展的原因，結(jié)合武術(shù)課程和學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，確保課程設(shè)置的合理性，優(yōu)化課程教育方式。需要確保學(xué)生循序漸進(jìn)地進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)，打好武術(shù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，再逐步深入，將理論課程與實(shí)踐課程相結(jié)合，確保武術(shù)教學(xué)取得良好的實(shí)施效果。最后，提高武術(shù)教師教學(xué)水平。武術(shù)教學(xué)水平的提高，與教師的專業(yè)性有直接關(guān)系。教師需要不斷豐富自身的專業(yè)技能，定期組織教師進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)技能。

二、高職武術(shù)教學(xué)對(duì)提升學(xué)生心理素質(zhì)的作用

（一）緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力

武術(shù)學(xué)習(xí)是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)力較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，會(huì)產(chǎn)生過度緊張的情緒，導(dǎo)致學(xué)生情緒發(fā)生不同程度的波動(dòng)。因此，為了緩解學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)中的壓力，教師需要意識(shí)到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要性，在武術(shù)課程上，給學(xué)生提供攻防技擊動(dòng)作練習(xí)的機(jī)會(huì)，逐漸消除學(xué)生的恐懼心理，使學(xué)生的情緒得到良好的調(diào)整，對(duì)強(qiáng)化學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)的自信心和心理適應(yīng)能力具有重要作用，能夠確保武術(shù)學(xué)習(xí)取得良好的教學(xué)效果。同時(shí)，武術(shù)學(xué)習(xí)還有利于緩解學(xué)生的生活壓力和學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，不僅需要身體的參與，還需要智力的投入，通過手腳和大腦的配合，共同來完成武術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生展現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生情感的自我調(diào)節(jié)，優(yōu)化學(xué)生的品質(zhì)。

（二）促進(jìn)學(xué)生之間的和諧

武術(shù)是社會(huì)長期實(shí)踐發(fā)展的產(chǎn)物，是對(duì)中華民族傳統(tǒng)美德的繼承和發(fā)展，能夠提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，塑造學(xué)生健全的人格。通過武術(shù)學(xué)習(xí)有利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成獨(dú)立生活的習(xí)慣，面對(duì)困難迎難而上，敢于拼搏，勇于進(jìn)取，具有不服輸精神，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)發(fā)揮了重要的作用。武術(shù)教學(xué)有利于提高學(xué)生人際交往能力，學(xué)會(huì)與他人友好相處。教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，可以定期組織學(xué)生進(jìn)行武術(shù)比賽，在比賽的過程中，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，能夠充分發(fā)揮自身的智慧，在互相配合過程中，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)正確與人交流的方法，對(duì)強(qiáng)化學(xué)生的溝通能力，提高學(xué)生的溝通技巧發(fā)揮了重要的作用，有利于促進(jìn)學(xué)生之間關(guān)系的和諧。

（三）提升學(xué)生的成就感

武術(shù)動(dòng)作具有復(fù)雜性特點(diǎn)，需要通過長期的不斷練習(xí)來強(qiáng)化動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生在武術(shù)動(dòng)作練習(xí)的過程中，常會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)情況的產(chǎn)生，會(huì)對(duì)學(xué)生的自信心造成嚴(yán)重的打擊，使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感。教師為了緩解學(xué)生的挫敗感，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的成就感，在教學(xué)時(shí)，首先需要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的積極性，逐漸加入高難度武術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生在掌握武術(shù)技巧的同時(shí)，身體素質(zhì)得到極大程度的提高。因此，武術(shù)自身蘊(yùn)含的深厚的文化底蘊(yùn)，不僅能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到心理滿足，獲取較大的成就感，促進(jìn)學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)能力的提升。

（四）樹立學(xué)生的自信心

武術(shù)作為中國的傳統(tǒng)文化，具有內(nèi)外兼修的特點(diǎn)，主要是通過肢體動(dòng)作來對(duì)傳統(tǒng)文化進(jìn)行展示的過程，武術(shù)在長期的發(fā)展過程中，實(shí)現(xiàn)了對(duì)中國傳統(tǒng)文化的弘揚(yáng)和發(fā)展，對(duì)提升中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，尊重禮儀發(fā)揮了重要的作用。高職學(xué)校學(xué)生處于心理素質(zhì)發(fā)展的重要階段，需要加大對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，對(duì)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全的品格發(fā)揮了重要的作用。學(xué)生在武術(shù)學(xué)習(xí)的過程中，不僅能夠?qū)W到優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，還能提升學(xué)生的道德品質(zhì)素養(yǎng)。教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，需要對(duì)武術(shù)教學(xué)要求和學(xué)生的身體情況進(jìn)行了解，以便進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，強(qiáng)化學(xué)生的協(xié)作能力和交往能力，使學(xué)生養(yǎng)成健全的人格，使學(xué)生面對(duì)任何困難都能夠迎難而上，為社會(huì)培養(yǎng)出更多有用的人才。

參考文獻(xiàn)：

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