百歲老人的“軟實(shí)力”長(zhǎng)壽經(jīng)

肖忠武++沈文梅

解放軍301醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)專家、教授葉惠方，是位救死扶傷多、科技成果多、立功受獎(jiǎng)多的“三多”老人。葉老1916年出生于廣東臺(tái)山縣，她今年整整百歲。

葉老至今生活完全自理。被問及健康長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)，老人聽了哈哈直樂：“我哪里有經(jīng)驗(yàn)，像我這樣稀里糊涂的人，容易健康長(zhǎng)壽?！崩先擞哪卣f：“你們可別小瞧了這稀里糊涂，它可是一條健康的好經(jīng)驗(yàn)，要不為什么有那么多人把鄭板橋的‘難得糊涂當(dāng)成座右銘？”說到這里，葉老認(rèn)真起來：“人的一生如果總是太計(jì)較，積累的煩惱就背不動(dòng)了，就會(huì)轉(zhuǎn)化成疾病，就別指望長(zhǎng)壽了?！?/p>

葉老認(rèn)為，文化軟實(shí)力對(duì)健康的作用比醫(yī)藥這些所謂的硬實(shí)力更有持久性，更能大眾化?！翱纯崔r(nóng)村，很多人沒文化，也沒有醫(yī)學(xué)知識(shí)，為什么能健健康康地活到八九十歲，甚至過百歲，靠的是誠(chéng)懇善良、心態(tài)平和、勤勞簡(jiǎn)樸這樣一些傳統(tǒng)文化。我能活百歲，多半憑的是這些‘軟實(shí)力?！?/p>

葉老畢生酷愛讀書學(xué)習(xí)，直到現(xiàn)在，依然手不釋卷。她介紹說：“國(guó)學(xué)大師、哲學(xué)家和歷史學(xué)家大多長(zhǎng)壽，讀他們的著作對(duì)我們的做人和養(yǎng)生很有幫助。他們的書跟科技書不一樣，不講技能，講的多是跟人生和社會(huì)有關(guān)的大智慧。讀這類書，能讓人安靜下來，能啟迪人的心智，許多內(nèi)容是心靈的明燈，更是健康的無形支柱。簡(jiǎn)單說，這些人是以大文化和大智慧引領(lǐng)大健康?！?/p>

“文化是健康的軟實(shí)力，積淀越深厚，對(duì)健康的作用越大。”這就是曾獲“全國(guó)健康老人”榮譽(yù)稱號(hào)的葉惠方的“軟實(shí)力”長(zhǎng)壽經(jīng)。