體育健身 “和諧”育人

【摘 要】高中體育與健康課程不應(yīng)僅僅關(guān)注到學(xué)生的身體健康，還應(yīng)當(dāng)圍繞“身”與“心”的和諧發(fā)展發(fā)揮綜合性的育人功能。為此，教師應(yīng)當(dāng)秉承“和諧”的理念，在教學(xué)中注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，達(dá)到“和諧”育人的目的。

【關(guān)鍵詞】體育；“椅子形體健身操”；和諧

【中圖分類號】G633.95 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）23-0057-02

【作者簡介】陸曉蔚，江蘇省南通田家炳中學(xué)（江蘇南通，226001）教師，高級教師。

高中體育與健康課是高中課程體系的重要組成部分，它要求在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法的同時(shí)，充分發(fā)揮課程的教育功能。筆者在體育課中堅(jiān)持以學(xué)生健康發(fā)展為本，滿足社會(huì)進(jìn)步和課程教學(xué)的需要，優(yōu)化和調(diào)控體育課堂中的諸關(guān)系，力圖實(shí)現(xiàn)“和諧”育人。具體而言，在教學(xué)中采取師生、生生互動(dòng)的組織形式和指導(dǎo)學(xué)生分組自主合作探究的學(xué)練方式，在師生討論、互學(xué)互助、各抒己見中激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性地學(xué)、練的熱情，拓展學(xué)生對動(dòng)作技能練習(xí)的思維想象空間，使學(xué)生在和諧的諸關(guān)系中，通過集體的力量滿足審美的需要和獲得成功感，陶冶情操，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。為此，筆者在“椅子形體健身操”的教學(xué)中，根據(jù)高一年級女生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)展特征，以樂曲《含苞欲放的花》《雪絨花》《蘇姍娜》為背景，在輕松民主的氛圍中，利用日常生活學(xué)習(xí)用品——椅子，設(shè)計(jì)了五個(gè)層層遞進(jìn)的教學(xué)階段。

【教學(xué)階段】

1.準(zhǔn)備階段：身心和諧投入。

以音樂《含苞欲放的花》為背景，通過壓肩提腳跟、胸部運(yùn)動(dòng)、體側(cè)加轉(zhuǎn)體、前踢腿加側(cè)擺腿、腿部彈性這五部分的練習(xí)，激活學(xué)生身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，為后續(xù)的練習(xí)建立基礎(chǔ)，滿足同伴一起練習(xí)的需要，喚醒學(xué)生的練習(xí)熱情。學(xué)生在和教師的互動(dòng)中體驗(yàn)到安全和歸屬感，能專注地投入本課教學(xué)中。

2.復(fù)習(xí)階段：師生和諧互動(dòng)。

以師生共同回憶所學(xué)的單個(gè)動(dòng)作（下雪了、真高興、好大的雪、風(fēng)中飄逸的雪花、向往未來的雪花）為切入口，用展示、觀察、表達(dá)、體驗(yàn)的方法來提高學(xué)生對動(dòng)作要領(lǐng)的理解和意義的領(lǐng)悟；用提問、分組、看中思考、練中完善來提高動(dòng)作質(zhì)量和身體對美的要求，建構(gòu)自我學(xué)練方法。師生交流對動(dòng)作技能的認(rèn)知，在情感上形成了良好的體驗(yàn)，增強(qiáng)了學(xué)生對學(xué)練動(dòng)作的自信和審美能力，為后續(xù)的學(xué)練奠定了基礎(chǔ)。

在教學(xué)中教師先帶領(lǐng)學(xué)生回憶單個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，然后學(xué)生兩人一組復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作。同時(shí)提出問題：椅子形體健身操的練習(xí)可以預(yù)防和糾正人體哪些不良姿態(tài)？教師參與討論。

3.學(xué)習(xí)組合動(dòng)作階段：師生和諧交往。

在音樂《雪絨花》和“下雪”情境中以完成學(xué)練組合動(dòng)作為目的，在進(jìn)一步提高學(xué)生的學(xué)練興趣的前提下，構(gòu)建有利于學(xué)生自主學(xué)練、合作探究、自我完善的師生、生生和諧教育教學(xué)交往關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生興趣盎然地掌握、鞏固、提高椅子形體健身操的組合動(dòng)作。

在教學(xué)中，教師可以一邊示范講解組合動(dòng)作的要領(lǐng)及其動(dòng)作關(guān)鍵，一邊帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，用感召的語言引導(dǎo)學(xué)生把握動(dòng)作的著力點(diǎn)和表現(xiàn)力。在巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生分析原因，根據(jù)教師提供的練習(xí)方法或自身的情況采取一些有效的練習(xí)措施。

4.創(chuàng)編動(dòng)作階段：情境和諧創(chuàng)設(shè)。

在學(xué)生原有動(dòng)作元素積累的基礎(chǔ)上，學(xué)生借鑒教師所講解、示范的創(chuàng)編方法（動(dòng)作方向、路線及隊(duì)形的變化）的基礎(chǔ)上，以“下雪”情境為線索和自由組合的小組為單位進(jìn)行創(chuàng)編和展示，深入理解與“雪”和諧共舞所表現(xiàn)意蘊(yùn)，提高學(xué)生對音樂的感受和表現(xiàn)力，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對大自然的親近感、和諧的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和練習(xí)椅子形體健身操的興趣，在互評中學(xué)生懂得“尊重別人，和而不同，海納百川”的道理。

在教學(xué)中，教師示范、講解創(chuàng)編的方法，要求學(xué)生所編排的動(dòng)作在兩個(gè)八拍內(nèi)完成。在學(xué)生討論和思索時(shí)，教師應(yīng)在學(xué)生中巡視，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮集體的力量大膽創(chuàng)編，并進(jìn)行合理和適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。在學(xué)生創(chuàng)編結(jié)束后，教師和學(xué)生一起進(jìn)行組間展示和評價(jià)。

5.結(jié)束、交流階段：身心和諧釋放。

這個(gè)階段主要是帶領(lǐng)學(xué)生跳“椅子形體健身操”集體舞，使學(xué)生在舞蹈中調(diào)節(jié)身心，養(yǎng)成用椅子進(jìn)行形體健身的習(xí)慣，陶冶情操。在完成舞蹈后組織學(xué)生交流學(xué)練體會(huì)，提示學(xué)生課外利用椅子進(jìn)行形體健身練習(xí)。

【課后反思】

1.教師要具備“和諧”的育人理念，敢于突破創(chuàng)新。

教師是教育任務(wù)的執(zhí)行者，在學(xué)生生命成長的關(guān)鍵時(shí)期起著舉足輕重的作用，且影響深遠(yuǎn)。所以，必須意識(shí)到學(xué)校不僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)技能的場所，更是通過知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)來成為“社會(huì)人”的過程。筆者根據(jù)日常教育教學(xué)研究中所形成的理念和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)選擇了一個(gè)關(guān)鍵詞——“和諧”。因?yàn)橐纬伞昂椭C”發(fā)展的國家和社會(huì)，首先要從培育身心“和諧”發(fā)展的個(gè)體開始，只有這樣，學(xué)生才能在處理各種關(guān)系和問題時(shí)用“和諧”的理念去構(gòu)建“和諧”的策略和采取“和諧”的行為。教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教育模式，以學(xué)生學(xué)練運(yùn)動(dòng)技能為載體，拓寬育人的思路和空間，形成“和諧”育人的教學(xué)理念。

2.情感的支撐系統(tǒng)提供了創(chuàng)設(shè)“和諧”諸關(guān)系的有效途徑。

新一輪課程改革特別強(qiáng)調(diào)情感體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)感受和認(rèn)知的整合性的發(fā)展。高中生的情感支撐系統(tǒng)已經(jīng)從父母那兒轉(zhuǎn)移和擴(kuò)大到學(xué)校及學(xué)習(xí)的共同體中，所以，在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到學(xué)生的情感狀態(tài)、應(yīng)答及發(fā)展需要。本節(jié)課在“激發(fā)情感—知情互動(dòng)—培養(yǎng)興趣—提升情趣—陶冶情操”的過程中教師創(chuàng)設(shè)了承載著價(jià)值觀吸引、陶冶和引導(dǎo)的輕松民主學(xué)練氛圍，通過和諧的情境、和諧的教與學(xué)、和諧的活動(dòng)使學(xué)生產(chǎn)生了美好感覺，豐富了學(xué)生這一時(shí)期的自尊、自我認(rèn)同感、分享、友誼等情感，達(dá)到“和諧”育人的目的。

3.依據(jù)德育的特殊性采取“和諧”育人的方法。

朱小蔓教授說：“德育的過程不同于智育過程的特殊性，在于它不主要訴諸知識(shí)的傳遞，而是引導(dǎo)價(jià)值上的認(rèn)同、內(nèi)在情感態(tài)度的培養(yǎng)和實(shí)際行為的改變。它對人的影響方式更多的是無意識(shí)的、潛在的、緩慢的、長效的?！痹趦r(jià)值認(rèn)同上，教師用敬業(yè)樂教的精神，以民主、友愛的教育原則，構(gòu)建了教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生技能的學(xué)練、教學(xué)輔助器材（椅子、音樂、下雪）及教師和藹和善說的技巧和身體語言等錯(cuò)綜復(fù)雜而“和諧”的情感場，使學(xué)生“沉浸”其中；從情感態(tài)度上，用自由、平等的教育原則，回憶動(dòng)作、設(shè)計(jì)問題、選擇學(xué)練方法使學(xué)生樂學(xué)好問，善思多練，使學(xué)生體驗(yàn)到“和諧”的情趣，理解其價(jià)值的意義；在實(shí)際行動(dòng)指向上，用公正、平等的教育原則，教師對學(xué)生動(dòng)作技能的掌握和表現(xiàn)堅(jiān)持肯定、贊許和鼓勵(lì)態(tài)度，使學(xué)生不斷產(chǎn)生“和諧”的舒適感和成功感；在創(chuàng)編上，用友愛、敬業(yè)的教學(xué)原則，學(xué)生對動(dòng)作和創(chuàng)編方法理解的基礎(chǔ)上，用積極的情感態(tài)度與同學(xué)“和諧”合作完成任務(wù)和分享成功的喜悅，學(xué)會(huì)在舉一反三中體驗(yàn)與大自然“和諧”相處的意蘊(yùn)，陶冶情操，為今后“和諧”的行為積累了情感，初步形成了理念。■

【參考文獻(xiàn)】

[1]教育部.普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（實(shí)驗(yàn)）[S].北京：人民教育出版社，2003.

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[3]朱小蔓.關(guān)注心靈成長的教育[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.