高中體育教學對培養(yǎng)學生終身體育意識的對策探究

陳文炬

摘 要：隨著科技水平和生活水平的不斷進步，人們的生活越來越便利，但是，也在很大程度上威脅了人們的身體健康。高中階段是成長的關(guān)鍵時期，但高中生因面臨較大的學習壓力，他們的體育鍛煉意識薄弱。因此，將總結(jié)高中體育教學對培養(yǎng)學生終身體育意識的作用及對策探究。

關(guān)鍵詞：高中；體育教學；終身體育意識；培養(yǎng)對策

在高中體育教學中，教師往往將教學重點放在培養(yǎng)基本功和技術(shù)能力上，而忽略了學生終身體育意識的培養(yǎng)，從而使學生對終身體育意識的認識停留在表層，沒有進行更深層次的挖掘。為了能使高中體育教學增強學生基本的身體素質(zhì)，應(yīng)加強對學生終身體育意識的培養(yǎng)，使學生在體育鍛煉中緩解壓力，并樹立終身體育意識。

一、現(xiàn)階段高中生的終身體育鍛煉意識

1.高中生對終身體育鍛煉的認識

目前，我國高中生面臨較大的學習壓力，將大量的時間和精力放在學習上，而忽略了身體健康的重要性，終身體育意識薄弱。一項對高中生對全民健身認識的調(diào)查結(jié)果表明，僅25%的學生對全民健身有一定的了解，而高達65%的高中生完全沒有概念，其余10%認識一般。這說明高中生對于體育鍛煉認識較為膚淺。正確的體育鍛煉意識應(yīng)該是學生在學校體育教學中樹立的，而學校的課程或教學中，也僅注重學生身體和技能方面的教學，忽視了對學生體育鍛煉習慣、體育意識和興趣的培養(yǎng)，從而導致高中生體育鍛煉意識不足，不能真正明白終身體育對人生的意義。通過在討論體育運動對學生重要性的認識上研究，57%的學生認為體育鍛煉是非常重要的，33%的學生認為很重要，而10%的學生認為不必要。從統(tǒng)計結(jié)果來看，大多數(shù)學生對體育鍛煉的作用的認識還是較高的，但在實踐過程中，往往有部分學生不能夠積極參與體育鍛煉。因此，學校應(yīng)在學生認識的基礎(chǔ)上，進行積極的指導和訓練，幫助學生樹立終身體育意識。

2.高中生體育意志的研究

體育意志的培養(yǎng)能夠幫助學生自覺地參加體育運動，并在體育鍛煉的過程中積極克服各種障礙，從而能夠達到體育鍛煉的目的。在對學生進行體育鍛煉的次數(shù)的調(diào)查中表明，17%的學生每周進行三次以上的體育鍛煉，28%的學生每周進行一到兩次體育鍛煉，而55%的學生基本上不進行體育鍛煉。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，學生在校期間的體育運動較為被動，不能夠養(yǎng)成體育鍛煉的主動性和自覺性，而在走出校門之后，更不會主動參加體育鍛煉。

二、影響學生形成終身體育意識的因素

1.學生自身因素的影響

高中生身體逐漸發(fā)育成熟，從形體上就能明顯感覺到不同，特別是女學生，在體育運動中有怕羞、害怕別人關(guān)注自己等原因，使體育鍛煉的次數(shù)明顯減少。此外，從心理學角度來講，當學生對運動產(chǎn)生間接興趣時，學生就能夠自發(fā)地調(diào)動體育鍛煉的積極性，并能夠克服一切困難進行體育鍛煉，形成終身體育意識。這里所說的間接興趣是指在運動中對活動結(jié)果產(chǎn)生的興趣。

2.教師因素的影響

教師是教學過程中的重要組成因素，教師能在一定程度上干預學生的思想。體育教師能力水平高低則直接體現(xiàn)在學生對體育鍛煉或者體育課的興趣以及積極性上。在教學過程中，教師如果能通過正確的教學使學生的運動技能有所提高，那么運動技能的提高就會提升學生對體育學習的興趣。反之，如果教師在教學過程中不能夠使學生熟練地掌握運動技術(shù)，就會導致學生的運動技能下降。

三、培養(yǎng)高中生終身體育意識的策略

1.轉(zhuǎn)變教師的教學重點

在高中體育教學模式中，教師并沒有對體育鍛煉的意義和價值進行詳細的解釋。這些問題會導致學生在體育教學中盲目進行體育鍛煉，而對體育鍛煉的重要性沒有明確的認識，很難使學生養(yǎng)成終身鍛煉的意識。因此，教師應(yīng)轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的教學重點，在對學生進行體育鍛煉教育的同時，培養(yǎng)學生體育鍛煉的積極性，加深學生對體育鍛煉的深刻理解，進一步培養(yǎng)學生的終身體育意識。教師在進行體育教學的過程中，不僅要轉(zhuǎn)變教學的重點，為學生創(chuàng)造良好的教學環(huán)境，而且應(yīng)在教授學生體育技能的同時，對學生進行體育理論知識的教學，使學生通過理論知識的學習能夠更加深刻地理解體育鍛煉的意義，并獲取科學的體育鍛煉方法，在科學的理論前提下進行體育鍛煉。

2.創(chuàng)造良好的教學環(huán)境

高中體育教學能夠使學生在體育鍛煉的過程中，增強自身的意志力，并通過體育鍛煉使自身具有健康的體魄。而高中教師在體育教學中的重要任務(wù)就是為學生創(chuàng)建良好的學習氛圍，將宣傳終身體育意識作為教學的核心。良好的學習氛圍能夠?qū)W生融入到寬松的學習氛圍之中，激發(fā)學生的體育鍛煉熱情，從而樹立終身體育意識。

樹立終身體育意識，對學生一生的身體素質(zhì)的培養(yǎng)、學生運動方式的選擇、學生體育價值觀念的形成都具有重要的影響。所以教師應(yīng)在進行體育教學的過程中進行正確的引導，幫助學生樹立正確的體育鍛煉意識。

參考文獻：

林健明.高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的對策分析[J].課程教育研究：新教師教學，2014（25）：166-167.

編輯 武慧慧