獨(dú)居容易營(yíng)養(yǎng)不良

澳大利亞昆士蘭科技大學(xué)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)科學(xué)研究人員對(duì)41項(xiàng)相關(guān)研究進(jìn)行分析，并考察了獨(dú)居、食物及營(yíng)養(yǎng)攝入間的關(guān)聯(lián)。結(jié)果顯示：獨(dú)居者攝入食物的多樣性差，對(duì)一些“核心食物”的食用量較少。研究人員分析，獨(dú)居或許是個(gè)人健康飲食的一大障礙。如，獨(dú)自吃飯，會(huì)促使獨(dú)居者飯菜更單一，缺少關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素；喪偶或離婚的人之前往往依賴(lài)于伴侶，一旦缺少另一半，可能會(huì)缺乏足夠的烹飪技能。研究還發(fā)現(xiàn)，與女性相比，獨(dú)居男性飲食狀況更糟糕。

責(zé)編/昕莉