治未病 大智慧

任智明先生：

來函敬悉，你讀《周易》，有一句“君子思患而預(yù)防之”引起你的特別注意和思考。我很贊同你的看法，這個(gè)防患于未然的預(yù)防思想，確實(shí)很重要。對(duì)社會(huì)的“動(dòng)亂之患”要事先預(yù)防，對(duì)人體的“疾病之患”也要未病先防。

對(duì)待疾病，首重預(yù)防，從源頭上去治理，這就抓住了要害，抓到了根本。

早在2000多年前，我們的圣人先賢早已警鐘長(zhǎng)鳴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》大聲疾呼：“圣人不治已病治未病，不治療已亂治未亂，夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？！”

說得多么好?。〖膊∫呀?jīng)形成才去治療，動(dòng)亂已經(jīng)形成才去治理，這就好像口渴了才去挖井，開戰(zhàn)了才去制造武器，那不是太晚了嗎？！所以，只有疾病還未形成之前就預(yù)先防止，那才是最好的辦法。

唐代藥王孫思邈說得好：“消未起之患，治未病之疾”，“常需安不忘危，預(yù)防諸病”。宋代名醫(yī)朱丹溪也強(qiáng)調(diào)說：“與其治療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。”古代前賢為讓廣大民眾牢牢記住“未病先防”，還采用詩歌來宣講，邵應(yīng)節(jié)的防病詩寫得生動(dòng)：“爽口物多終作疾，快心事過必為殃。知君病后能服藥，不若病前能自防?！爆F(xiàn)代的民間諺語也說得形象：“洪水未到先壘埧，疾病沒來先預(yù)防?！?/p>

圣人先賢“重預(yù)防、治未病”的指導(dǎo)思想，是維護(hù)健康最為重要的理念，面對(duì)當(dāng)今的現(xiàn)實(shí)，面向人類的未來，都具有十分重要的戰(zhàn)略意義。

放眼當(dāng)今世界，流行性感冒、病毒性肝炎這些流行病、傳染病正在嚴(yán)重威脅我們的健康，腦中風(fēng)、心肌梗死這些危險(xiǎn)殺手正在奪取我們的性命。面對(duì)這兩大類疾病的威脅，我們?cè)趺崔k？根本的辦法，就是加強(qiáng)預(yù)防，盡早預(yù)防，全民動(dòng)員“治未病”。

究竟怎樣去預(yù)防？一方面，講究衛(wèi)生，改善環(huán)境，研制疫苗，加強(qiáng)群體預(yù)防；另一方面，又要講究養(yǎng)生，保護(hù)精氣神，扶正祛邪，注重個(gè)人預(yù)防。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內(nèi)，邪不可干。”講究養(yǎng)生，正氣強(qiáng)盛，即使流行病襲來，也可以減少發(fā)??；即使患病，病情也輕，康復(fù)也快。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”講究養(yǎng)生，身心協(xié)調(diào)，許多慢性疾病也就難以發(fā)生。

世界衛(wèi)生組織的研究表明，只要實(shí)行科學(xué)、文明、健康的生活方式，做到“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”這十六個(gè)字，高血壓病可以減少55%，腦中風(fēng)可以減少75%，糖尿病可以減少1/2，癌癥可以減少1/3，壽命就能延長(zhǎng)10年。

看病難，看病貴，這是廣大民眾極為關(guān)注的熱點(diǎn)。解決這個(gè)問題，固然要靠完善醫(yī)療改革，改善醫(yī)療服務(wù)，但要根本解決問題，還是要靠預(yù)防：“預(yù)防為本，預(yù)防第一”。人民政府“重預(yù)防”，加大投入措施強(qiáng)；人民大眾“治未病”，注重養(yǎng)生保健康。在預(yù)防保健上投入10元錢，至少節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)100元，節(jié)省搶救費(fèi)1000元、10000元……

我們每個(gè)家庭，都應(yīng)開設(shè)自己的健康銀行，舍得健康投資，這是最為劃算的投資。世界衛(wèi)生組織與我國衛(wèi)生部在北京聯(lián)合發(fā)布全球報(bào)告的標(biāo)題就是《預(yù)防慢性病——一項(xiàng)至關(guān)重要的投資》。更為重要的是，我們大家都要行動(dòng)起來，人人懂得“重預(yù)防”，個(gè)個(gè)都來“治未病”，自己就能少痛苦，家庭就能多幸福，社會(huì)就能更和諧。在此奉上一首《養(yǎng)生防病智慧歌》：看病難來看病貴，養(yǎng)生防病大智慧，大大節(jié)省醫(yī)藥費(fèi)，自己身心少受罪，家庭親人少拖累，和和諧諧好社會(huì)。

智明先生，“治未病”的戰(zhàn)略思想，是前輩先賢聰明才智的生動(dòng)體現(xiàn)，這智慧的光芒，穿過千年時(shí)空，至今仍然是我們應(yīng)對(duì)疾病的指南。寫到這兒，我不禁感嘆起來：治未病，大智慧！

誠祝

安康

馬有度