表達(dá)性藝術(shù)療法在高校團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中的應(yīng)用

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[摘 要]表達(dá)性藝術(shù)療法在我國(guó)心理咨詢和治療中日益引起關(guān)注，高校也在不斷探索其在教學(xué)中的融合。表達(dá)性藝術(shù)在團(tuán)體心理咨詢課程中的應(yīng)用得到了學(xué)生的喜歡和認(rèn)可，并提升了學(xué)生的人際互動(dòng)能力。表達(dá)性藝術(shù)治療的方式還有很多，在以后的團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)過(guò)程中需要更進(jìn)一步的思考和實(shí)踐。根據(jù)團(tuán)體主題和團(tuán)體成員特點(diǎn)靈活選擇具體療法，并綜合運(yùn)用，能使每一次團(tuán)體效果最優(yōu)化，最終達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，提升學(xué)生的心理健康水平。

[關(guān)鍵詞]表達(dá)性藝術(shù)療法；團(tuán)體心理咨詢；課程教學(xué)

[中圖分類號(hào)] B841 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2016）03-0146-02

20世紀(jì)國(guó)內(nèi)外開(kāi)始在心理咨詢與治療中使用表達(dá)性藝術(shù)療法。團(tuán)體心理咨詢自20世紀(jì)初誕生以來(lái)，也一直致力于新的實(shí)踐與研究，人們積極思考和實(shí)踐著表達(dá)性藝術(shù)療法在團(tuán)體心理咨詢與治療中的應(yīng)用，逐漸認(rèn)識(shí)到表達(dá)性藝術(shù)療法在團(tuán)體心理咨詢過(guò)程中的巨大潛力及獨(dú)特功效。目前，高校也開(kāi)始在團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中引入表達(dá)性藝術(shù)療法。本文就表達(dá)性藝術(shù)治療的概念、特點(diǎn)以及其在團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中的應(yīng)用進(jìn)行論述。

一、表達(dá)性藝術(shù)療法的概念和特點(diǎn)

（一）表達(dá)性藝術(shù)治療的概念

表達(dá)性藝術(shù)治療（Expressive Arts Therapy）是通過(guò)繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈、游戲、故事文本、書(shū)法、戲劇等藝術(shù)媒介，以非言語(yǔ)的溝通方式介入，釋放被言語(yǔ)所壓抑的情緒情感，幫助來(lái)訪者對(duì)自己有更深刻的、對(duì)不同刺激的正確反應(yīng)，重新接納和整合外界刺激，達(dá)到心理治療的目的。目前比較常見(jiàn)的方法有音樂(lè)治療、舞動(dòng)治療、沙盤(pán)治療、心理劇治療、繪畫(huà)治療、書(shū)法治療等方式，各有各的不同和作用，目的都是使人轉(zhuǎn)化心情、喚醒情感、疏通情緒、減輕痛苦。

（二）表達(dá)性藝術(shù)治療的特點(diǎn)

相比其他心理咨詢與治療方法，表達(dá)性藝術(shù)療法特點(diǎn)如下。

1.表達(dá)性藝術(shù)療法是非語(yǔ)言的溝通方式。其他的心理治療大多以言語(yǔ)為介質(zhì)，這類療法在解決情緒困擾以及創(chuàng)傷體驗(yàn)時(shí)往往無(wú)能為力，而藝術(shù)的表現(xiàn)形式就顯得更有張力。從大腦工作機(jī)制的角度上講，這是言語(yǔ)主要受左半球控制，而情緒主要受到右半球控制，而言語(yǔ)無(wú)法直接處理情緒體驗(yàn)問(wèn)題，因?yàn)榍榫w和藝術(shù)都同時(shí)由右半球所控制。個(gè)體可以采取寫(xiě)、聽(tīng)、唱、跳、畫(huà)等一切非語(yǔ)言的方式進(jìn)行自我表達(dá)。來(lái)訪者在藝術(shù)創(chuàng)作過(guò)程中使內(nèi)心世界外化，創(chuàng)造過(guò)程為來(lái)訪者提供表達(dá)自我、交流和成長(zhǎng)的方式，能夠消減情感沖突，提升自我意識(shí)及個(gè)人成長(zhǎng)。[1]

2.表達(dá)性藝術(shù)療法可以降低心理防御。正如人們所說(shuō)，藝術(shù)作品是公開(kāi)的隱私，能最直接地表現(xiàn)作者深層次的內(nèi)心世界，心有所想而口不能言是現(xiàn)代人的各種精神壓抑與心理沖突的緣由。[2]在藝術(shù)作品中，感情的所有方面都被巧妙地安排在一起，以便它們極為清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。[3]因而利用藝術(shù)作品不需要直接用語(yǔ)言進(jìn)行溝通，就可以降低人們的防御心理。

3.表達(dá)性藝術(shù)療法具有高度的整合性。藝術(shù)療法具有時(shí)空整合性：藝術(shù)創(chuàng)作為來(lái)訪者提供了更廣闊的空間，可以超越時(shí)空界限，表達(dá)內(nèi)在世界，可以在同一藝術(shù)作品中呈現(xiàn)不同時(shí)空下的事件，甚至展現(xiàn)相互矛盾的情感沖突。藝術(shù)療法具有內(nèi)心世界與外在表現(xiàn)的整合性——在創(chuàng)作過(guò)程中推進(jìn)個(gè)體情緒、認(rèn)知、身體和社會(huì)的整合。

4.表達(dá)性藝術(shù)療法創(chuàng)作過(guò)程本身就是療愈的過(guò)程。表現(xiàn)性藝術(shù)療法中，來(lái)訪者通過(guò)視覺(jué)的圖像、韻律性的舞動(dòng)、聲響的模擬、寫(xiě)作與戲劇等方式來(lái)探索內(nèi)心世界。藝術(shù)作品的生成建立和內(nèi)心深處的聯(lián)系，來(lái)訪者創(chuàng)作的過(guò)程就是對(duì)自己重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)的過(guò)程，本身就具有療愈功能。

二、表達(dá)性藝術(shù)療法在高校團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中的應(yīng)用

表達(dá)性藝術(shù)療法的形式很多，下面結(jié)合筆者在團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中的思考和實(shí)踐，談?wù)劺L畫(huà)心理治療、音樂(lè)治療和沙盤(pán)游戲治療三種方法的應(yīng)用。

（一）繪畫(huà)心理治療的應(yīng)用

繪畫(huà)心理治療是指來(lái)訪者在繪畫(huà)創(chuàng)作過(guò)程中，通過(guò)畫(huà)筆和顏料來(lái)表達(dá)、宣泄、處理個(gè)體潛意識(shí)中情結(jié)和內(nèi)心沖突，來(lái)進(jìn)行心理問(wèn)題的診斷和治療。[4]

在團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中，常用的繪畫(huà)形式主要有三種：一是不作任何要求的自由涂鴉；二是規(guī)定了內(nèi)容的主題畫(huà)，具體創(chuàng)作如“名片圖”、“家庭原子圖”、“九宮格”、“太極圖—擁抱內(nèi)在的小孩”等形式。三是對(duì)未完成的繪畫(huà)進(jìn)行增補(bǔ)的完形繪畫(huà)，如添加人物、繪畫(huà)接力等。[5]

在教學(xué)中一般按照“創(chuàng)作—訴說(shuō)—整合—重建—反思”五個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行。讓學(xué)生圍繞一定主題進(jìn)行自由創(chuàng)作，接著和小組成員交流創(chuàng)作的畫(huà)面故事，然后在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者音樂(lè)冥想詞的引導(dǎo)下進(jìn)行整合，而后對(duì)畫(huà)面進(jìn)行重建和修整，最后思考改變現(xiàn)狀的可能的多種方法，并在現(xiàn)實(shí)生活中進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。

繪畫(huà)投射出的來(lái)訪者的潛意識(shí)信息是豐富多元的，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在解釋繪畫(huà)作品時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。一是應(yīng)當(dāng)注重來(lái)訪者本人的解讀，不要把自己的理解強(qiáng)加在來(lái)訪者身上。二是在使用繪畫(huà)治療時(shí)應(yīng)輕分析，重體驗(yàn)，要更注重團(tuán)體成員對(duì)繪畫(huà)的體驗(yàn)以及創(chuàng)造過(guò)程本身的療愈效果。三是要綜合評(píng)估和診斷來(lái)訪者的心理狀況，僅憑一幅畫(huà)作推斷學(xué)生的心理是不全面的。經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，繪畫(huà)療法已成為一種比較成熟的心理測(cè)評(píng)工具。只有在對(duì)學(xué)生充分了解的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生自己對(duì)作品的介紹和解讀，以及其他心理咨詢技術(shù)的綜合運(yùn)用，才有可能真正理解學(xué)生的內(nèi)心想法。

（二）音樂(lè)治療的應(yīng)用

音樂(lè)治療是以心理治療的理論和方法為基礎(chǔ)，運(yùn)用音樂(lè)特有的生理、心理效應(yīng)，通過(guò)各種專門(mén)設(shè)計(jì)的音樂(lè)行為，經(jīng)歷音樂(lè)體驗(yàn)，達(dá)到消除心理障礙，恢復(fù)或增進(jìn)心理健康的目的。[6]團(tuán)體音樂(lè)治療是以團(tuán)體形式來(lái)進(jìn)行的音樂(lè)治療，目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)人進(jìn)行自我探索和發(fā)展。[7]

每次音樂(lè)治療包括以下流程：一是暖身活動(dòng)。通過(guò)一些互動(dòng)游戲、節(jié)奏練習(xí)、音樂(lè)律動(dòng)和音樂(lè)冥想等對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行暖身，對(duì)上次活動(dòng)進(jìn)行回顧。二是主題活動(dòng)。整個(gè)主題活動(dòng)過(guò)程中綜合運(yùn)用音樂(lè)治療技術(shù)和團(tuán)體心理咨詢技巧。如在接受式音樂(lè)治療里讓團(tuán)體成員聆聽(tīng)歌曲并對(duì)音樂(lè)欣賞體驗(yàn)進(jìn)行討論，讓團(tuán)體成員進(jìn)行音樂(lè)肌肉放松訓(xùn)練或是選用合適的古典音樂(lè)處方調(diào)節(jié)他們的情緒。節(jié)奏明快、旋律流暢且音色優(yōu)美的樂(lè)曲《步步高》《喜洋洋》《歡樂(lè)的天山》適合心情低落的學(xué)生，情調(diào)悠然、節(jié)奏舒緩的《燭影搖曲》《平湖秋月》《雨打芭蕉》適合焦慮不安、緊張煩悶的學(xué)生。另外在再創(chuàng)造式音樂(lè)治療里鼓勵(lì)團(tuán)體成員演唱、演奏，學(xué)習(xí)情感表達(dá)及促進(jìn)人際互動(dòng)。三是結(jié)束活動(dòng)。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家分享音樂(lè)活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)和感悟，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行總結(jié)，有必要時(shí)布置課外作業(yè)，為下一次團(tuán)體活動(dòng)做準(zhǔn)備。

音樂(lè)治療每次時(shí)間控制在90分鐘左右，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)注意團(tuán)體成員的內(nèi)在感受和外在表現(xiàn)，根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)調(diào)整音樂(lè)活動(dòng)。

（三）沙盤(pán)游戲治療的應(yīng)用

沙盤(pán)游戲療法是在自由和安全的環(huán)境中，使用沙子、沙盤(pán)、水以及有關(guān)人或物的縮微模型來(lái)進(jìn)行的心理治療與輔導(dǎo)技術(shù)。來(lái)訪者自主制作沙畫(huà)，使無(wú)意識(shí)內(nèi)容自然涌現(xiàn)，借助象征性的分析原理，在共情的作用和非語(yǔ)言的溝通中，促成來(lái)訪者內(nèi)心的整合，達(dá)到治愈和自性化的成長(zhǎng)。這種既經(jīng)濟(jì)又省時(shí)的團(tuán)體沙盤(pán)游戲方法在團(tuán)體心理咨詢課程中得到了很好的運(yùn)用。

團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)中一般采用限制性團(tuán)體沙盤(pán)游戲，每組5個(gè)成員，每次90分鐘。第一次團(tuán)體主要是通過(guò)暖身活動(dòng)相互認(rèn)識(shí)和熟悉彼此，分享參加團(tuán)體的感受和期望，并簽訂團(tuán)體咨詢協(xié)議書(shū)。后面的團(tuán)體通常是暖身30分鐘時(shí)間，交流上次沙盤(pán)后的感受、團(tuán)體成員在本周內(nèi)的情緒感受等，然后是沙盤(pán)制作30分鐘，接著小組成員介紹各自的沙盤(pán)，分享沙盤(pán)制作的感受，共20分鐘。在沙盤(pán)游戲結(jié)束前，治療師征得小組成員同意，給沙盤(pán)拍照并拆除，共10分鐘。

沙盤(pán)游戲指導(dǎo)者對(duì)團(tuán)體成員不作評(píng)價(jià)和指導(dǎo)的行為，提供給來(lái)訪者一個(gè)自我表達(dá)的平臺(tái)和手段，讓參與者可以有機(jī)會(huì)關(guān)注自己的內(nèi)心，與內(nèi)心進(jìn)行有效聯(lián)結(jié)和溝通，并在團(tuán)體中自由表現(xiàn)自己，通過(guò)不斷了解和借鑒團(tuán)體成員的感受和做法在沙盤(pán)中處理各種困境，解決各種各樣的問(wèn)題。

表達(dá)性藝術(shù)在團(tuán)體心理咨詢課程中的應(yīng)用得到了學(xué)生的喜歡和認(rèn)可，并提升了學(xué)生的人際互動(dòng)能力。表達(dá)性藝術(shù)治療的方式還有很多，在以后的團(tuán)體心理咨詢課程教學(xué)過(guò)程中我們需要更進(jìn)一步的思考和實(shí)踐，根據(jù)團(tuán)體主題和團(tuán)體成員特點(diǎn)靈活選擇具體療法，并綜合運(yùn)用，使每一次團(tuán)體效果最優(yōu)化，最終達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，提升學(xué)生的心理健康水平。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 郭顯辰.藝術(shù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往改善的實(shí)驗(yàn)研究[D].曲阜：曲阜師范大學(xué)碩士論文，2011.4.

[2] 孟沛欣.藝術(shù)療法[M].北京：化學(xué)工業(yè)出版社，2009.

[3] 郝琦.舞蹈治療：從身體到心靈[J].醫(yī)學(xué)與哲學(xué)，2005（3）.

[4] 劉雪琴，李鵬飛.繪畫(huà)心理療法在大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用[J].濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（6）.

[5] 郝慧穎.繪畫(huà)療法在大學(xué)生團(tuán)體心理咨詢中的應(yīng)用[J].太原大學(xué)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2014（3）.

[6] 張勇，崔勇.高校心理健康教育中的音樂(lè)治療應(yīng)用探究[J].思想理論教育，2015（1）.

[7] 高天.接受式音樂(lè)治療方法[M].北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2011.

[責(zé)任編輯：鐘 嵐]