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    睡太多坐太久可致早死風(fēng)險大四倍
    
                
    2016-03-25 10:08:14
    
                
    東西南北 2016年4期 
    關(guān)鍵詞：足量太久不良習(xí)慣
    
                    
    近期發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館》雜志上的調(diào)查顯示，一個人睡得太多、坐的時間太久、沒有足量的運動可能比沒有這些不良習(xí)慣的人早死的風(fēng)險大四倍。久坐的標(biāo)準(zhǔn)為一天坐的時間超過7小時，運動過少定義為每周運動少于150分鐘。主要作者丁博士說，“這是首次研究久坐與睡眠如何共同作用?！眅ndprint
    

    
                        
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